(倫敦23日綜合電)想常保年輕嗎?除勤跑醫美診所,英國《每日郵報》日前引述最新研究報告,提出40項能讓人在心态上保青春的秘訣。
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英國班尼登健康協會調查逾1000名50歲以上的民衆,發現隻要你願意嘗鮮,常跟晚輩在一起,搞懂這世界正在流行的玩意,即使年過半百還是能充滿活力,平均年齡59歲的調查對象說,這些撇步确實有效,他們平均覺得自己年輕了18歲!9 \6 b: k. \* B9 c: S2 h" t. O7 u
保持年輕10法公仔箱論壇# g v4 f& s7 S+ X- z
1.嘗試沒吃過的食物
+ N8 V+ u) ?" P0 ?- y公仔箱論壇 2.上網逛逛 U! X7 y; I" o! t0 w
3.吃點辣的
t; e: S$ G, c" g1 Q 4.做愛公仔箱論壇 q1 r8 M0 S e$ F
5.聞樂起舞5.39.217.76( X( W3 S# M! ]8 Z# N: p3 G
6.弄個臉書帳号
- G, z4 R% E3 k! g- o) G公仔箱論壇 7.跟成年子女(孫子女)一起出門
7 S2 ~/ K3 y# x" [ 8.玩玩智慧手機的App
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■ 吃辣和玩臉書,是其中兩項能讓人在心态上保青春的秘訣。
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