生活中不可能事事如意,如果有一個工場,能讓人把愁苦的困境打造成快樂的城堡,那該有多好!年輕時,常幻想這世上有沒有一個工場,可以不停地製造快樂?有沒有一種企業,可以行銷快樂?每當這樣喃喃思索時,大嬸婆就會吭一聲,打斷我的遐思:「那是神話的夢境──命不好的人,妳叫他怎麼去快樂呀?三餐都不繼的人,也買不起快樂的。這一行注定滯銷,工場肯定倒閉!」
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有次,到美國參加同學會,我真的在一位同學身上發現了這樣的「神話」。聽說她失婚、失業又負債,為了不想得到同情、不願陷在羨慕別人的情境中,多年來她從不出席同學會。今年,她居然出現了,而且神釆奕奕。同學們耳語著:「一定是她的環境改善了!」 公仔箱論壇" ~+ p, C2 q; o$ {8 W5 M
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當她主動過來和我握手招呼時,我忍不住問起她的近況,她笑得很燦爛地說:「你們一定以為我的命運轉好了,其實我一樣未再婚,也還沒有找到合適的工作。但是,我去上了一個成長課程後,思考模式改變了,尤其在我每天認真地執行每一條備忘錄之後,事情也愈來愈順利了。因為思想轉、心喜悅,環境也就轉變了。」
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# o+ A+ f0 v) I6 h6 v: h6 v8 E5.39.217.76她的話讓我從記憶底層湧現出夢想中的「快樂工場」景象。我趕緊問她:「可否透露一下上課內容?」她神祕地一笑:「這可是花學費學來的哦!不過,為了日行一善,可以讓妳過目。」
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9 A0 ^/ ?. M* t4 s6 y4 `9 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。她的小筆記本上,工整地寫了十項「快樂備忘錄」: tvb now,tvbnow,bttvb U2 d. I/ B# |3 h2 ?% y
2 Z7 p0 l( P+ g; R7 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.看見人要微笑打招呼,熟識者要擁抱對方 5.39.217.76, E) y/ O0 j& Q4 E$ c
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2.關懷、問候對方
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& i- Z3 t1 g6 I7 s. W& c' g公仔箱論壇 3.每天感謝周遭的人事物
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4.轉化負面情緒為積極思考
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5.不看負面的資訊媒體 5.39.217.766 X" p% T9 g9 H* t7 b8 M/ m- l- ^& ~
* ?) I# H5 ~5 j- g& b! K( a 6.察覺所發生事件的正面意義
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7.吃清淡食物
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8.每天做一件好事 tvb now,tvbnow,bttvb* a7 ^5 g9 y4 c! {9 \$ h: z$ K
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9.每天告訴自己是最棒最好的 公仔箱論壇; @7 Y2 J6 H( L$ s: R
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10.參加一個有益身心的團體 tvb now,tvbnow,bttvb W9 A% ~+ P; [6 O1 q
$ e V6 q+ p) BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。她很熱心地解釋每一條定義,其中有「知足」、「感恩」、「善解」、「包容」……。好熟的名辭,這可是──慈濟的「四神湯」與「微笑面霜」?頓時,我覺得天地雖大,卻複製著同樣的程式。我重新解構了幻想中的「快樂工場」,對她說:「妳可以不必花錢去學這些課程的,妳瞧,我是『慈濟工場』免費打造出來的,雖然還不算頂好,但已經很滿意了。」 公仔箱論壇2 X) n, F9 K$ D* c7 U4 y
5 f5 M) r. O. o D& L2 B; @' D) H 我也打算回家告訴大嬸婆,原來我生活在工場裡已經好幾年,而且,這座工場已經營快樂三十多年了,沒倒閉,也沒滯銷過! |