醫生，我有問題：
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9 L) m& U1 a$ X公仔箱論壇一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？
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. Z# @: V3 z- N, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會有那些狀況？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s+ Q# `% Z! C" z! T
9 ?! Q7 I1 M4 `3 p% Dtvb now,tvbnow,bttvb定義：
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當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍
( G6 e0 }" a5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並
2 B/ {# Z" O. T) T) I/ X非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常公仔箱論壇, Q( e& S7 r5 s/ K/ I' q& _7 J$ A& ~
，只要排便沒有困難或不適即可。
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! A3 ?0 C: g2 \! ~5.39.217.76臨床表現：5.39.217.76) T- M; ~/ H7 s5 M( }
9 O' @% J# K1 i) Y# T8 `公仔箱論壇排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
6 s3 b! N/ F2 I等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住
* F9 ?% ^* Z7 b! U- x肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。" i, |1 v ^- ~( C3 e" U
5 c7 b9 O, N4 c: I% d) e7 `公仔箱論壇造成原因：
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9 @ X2 O, t3 j* h, S5.39.217.76食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食
% s9 N7 p- |5 M1 W& f( v0 Vtvb now,tvbnow,bttvb纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或
# g9 v' |4 \. b: B& I公仔箱論壇直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以
8 t7 E9 P$ m) \0 h" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，5.39.217.762 }! k" Z1 P" {: H+ E$ b
也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公5.39.217.76* w m: l" q5 t1 L; y, j
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。
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要怎麼預防才好?$ \' a; W }. A$ v- f. y
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1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食
6 O' m& a4 [7 f0 w 中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免
, S& v7 f& x$ _9 H9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 吃過多甜食或油脂食物。
4 B+ R( b; m0 j8 ^3 M& K2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨tvb now,tvbnow,bttvb5 o' f+ r# B( h( L% @
一定要攝取充分液體。
% S7 d4 E! g: }# ~, Y5.39.217.763.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。
8 n8 \2 S: n& Z, {3 { P公仔箱論壇4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨# N. D9 S5 f4 Y
鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y6 Q [' `, @2 ?
5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。0 p$ H H9 W; M1 K3 Z
6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾
! m* [: o5 R# W x4 l 硬而不易排解。
' l/ L$ G5 ~7 C' Q# D4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
m2 a8 c( T$ F. y" G我該怎樣照護自己?
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1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的
; i" T7 Y$ L, T# J7 U 軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。
' ~' I' T7 } f+ k3 I0 c; f2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助
. N7 F1 W: Z6 P7 c公仔箱論壇 幼兒排便。
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% u5 _- n# }% a' X5 n% }3 a* f公仔箱論壇如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。
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什麼時候需要找醫師？
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; a. L/ a! e% r# c* O' W7 J( B% `1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生5.39.217.76/ X+ C& Q* ^ ^# y; d9 C6 l8 H
的時候。
* o5 e% l3 \' {( P# j$ [. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。) A& b9 }5 R: B8 m# c
3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持5.39.217.767 b& ]3 P6 S9 K2 Z5 \
續超過2、3天。5.39.217.766 e$ e! T! {& W- c
4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。
0 L4 J! W! i+ l, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k2 W( x: d. A, w: ?
6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。tvb now,tvbnow,bttvb, p( V0 p, E1 {" V
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。
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4 l7 g, k* ~% F4 }! T+ Vgemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元* ?0 O9 z" W; t4 B/ o# t
| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 |
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! e2 K) `, e9 h[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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