醫生，我有問題：
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. K5 h! C' g5 R% s9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？
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會有那些狀況？tvb now,tvbnow,bttvb* a4 X" ^4 | N$ \
8 ^6 y, y8 j9 y, J8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定義：公仔箱論壇! I6 W; G. T1 q O; B$ n1 L
% T! N D: o {/ s1 ntvb now,tvbnow,bttvb當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍# W# I2 T3 c- ?: A$ b E
感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並
: U8 `8 m1 |8 R1 z& i7 @/ f非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常公仔箱論壇# K9 N0 d" B9 h
，只要排便沒有困難或不適即可。5 T2 E: T ]& C# C' E
; @- T; c( [. Y- G7 c6 `6 B- r+ i臨床表現：公仔箱論壇' E3 s2 Z# t+ j! I U2 p2 r
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排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
+ U+ O6 M+ ?/ k$ `. K5.39.217.76等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住
8 B$ V! a- h! H' A: K- q) G1 ?肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。tvb now,tvbnow,bttvb- V/ {, j7 k1 Z% ]# q2 s
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造成原因：2 Q, _ i' z/ X* X& u
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食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食
6 ` |4 u) M% L" B" ^纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或
/ E7 X5 S2 m+ j9 Q直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以tvb now,tvbnow,bttvb& o) _: B: Y* _, p: M% U) J {
致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
0 e! p" A5 j* I8 L6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公
3 [+ i: t( g1 |0 g廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。
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$ s* M1 @. t+ C; R公仔箱論壇要怎麼預防才好?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e) K$ e, ?4 J& X
R- [+ c6 z- |1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食
$ K7 Z! g) `+ l( G 中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免
7 s3 x0 a+ Z( }; y6 s3 ]% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 吃過多甜食或油脂食物。tvb now,tvbnow,bttvb7 S3 Y5 M6 |" A( @+ \
2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨公仔箱論壇. n8 A2 d% N! ~
一定要攝取充分液體。
3 n! G* [6 |+ _+ L3 b7 U3 \3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。
- m, y0 ^" C+ P& E) i* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨/ t3 s4 e/ C4 U- S* A$ g
鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。6 a& U1 q: M6 w& a( R/ i+ d' y
5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。5.39.217.76) n* o! I# N5 @6 ^' ?
6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾5.39.217.767 W* h. B( W! N8 X
硬而不易排解。
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我該怎樣照護自己?
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1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的
. u* `% U% t: H公仔箱論壇 軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。7 f( U' ~6 A4 R% a4 M
2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助
$ z' A3 q4 T5 G) ~8 j1 L 幼兒排便。
- @0 s3 ?+ u4 a6 R5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, o! v4 b! T p5 Y* \# I公仔箱論壇如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。
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什麼時候需要找醫師？
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: T& J- G5 T) Q& Y1 d/ E5.39.217.761.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^" f9 @1 H/ W5 z9 M4 m0 r# I
的時候。tvb now,tvbnow,bttvb) N L) r4 M3 ~5 U% C
2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
+ C6 H2 u9 b" |. K1 `' m9 \3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持公仔箱論壇3 F" B6 T" v1 G2 }: \1 D7 X5 N4 `. l5 S. k
續超過2、3天。5.39.217.76: J8 B# ~2 P, _" s. [; `
4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。
9 o3 d4 F( `( y8 e. M* F5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。tvb now,tvbnow,bttvb+ Q% E0 |2 k, j$ K" m1 F
6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。
( @' }1 O/ {! f* w2 W8 L) ctvb now,tvbnow,bttvb7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。公仔箱論壇: R5 Q( u2 O, L% \
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gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元tvb now,tvbnow,bttvb7 T9 W5 a" V- j: L) h) y0 I
| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 |
2 R7 e$ C9 ^/ Y$ F- t | 積分轉出 |
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# Q! o6 f5 k$ L, H" D7 o! h- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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