醫生，我有問題：tvb now,tvbnow,bttvb7 X4 a+ H" P5 h. q/ ?
5 h2 l. l. R6 Y7 b一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？
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& X' C& L" h, G9 V公仔箱論壇會有那些狀況？
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定義：公仔箱論壇 q" T% F B3 w, `+ r6 E- h
, K+ P& h1 ?! x" [! @當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍
) ?4 d9 [7 K7 e& ~! P! k% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並
" @7 u6 c# o& X. E6 w9 w, E# Y6 r非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J, x; Y2 G1 \. o9 B" z8 A+ S
，只要排便沒有困難或不適即可。9 H$ w. x. c+ s
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臨床表現：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h) E/ B. E/ v4 ~( s7 k
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排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
0 S8 Z7 p( U1 \: @7 ^3 l/ Z7 U; b5.39.217.76等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住4 i; u$ [% ^* x
肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。
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造成原因：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x7 S ]& b1 ^- l
3 o1 w+ H5 I# I1 ktvb now,tvbnow,bttvb食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食
! r, u; T2 Z# S% }, j公仔箱論壇纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或
9 Y* Y- _9 p6 \" _. ctvb now,tvbnow,bttvb直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以
- D9 U( N3 T3 d; Q* X1 A0 @公仔箱論壇致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，tvb now,tvbnow,bttvb# Q' H1 `& G/ s* z: {8 r8 }) t" B4 J
也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公
) R* J8 w3 i" i* w5 _/ e& dtvb now,tvbnow,bttvb廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。
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& Z, y0 W7 e/ x8 P9 c( }$ I要怎麼預防才好?
) I, E% y" E/ f' g; p' p8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 H+ U. N& r. T3 H, @
1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食3 U( @% @- i1 f {- z
中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免tvb now,tvbnow,bttvb! K, P' d2 _9 a) w6 h4 W0 L
吃過多甜食或油脂食物。公仔箱論壇6 a7 m) N" p0 C$ b8 S0 X; p
2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨公仔箱論壇. |8 _ H+ o J0 j) s
一定要攝取充分液體。tvb now,tvbnow,bttvb: ~8 K$ q& v1 V' z$ J
3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。tvb now,tvbnow,bttvb$ x: g: D9 b, L2 C. `4 B3 e
4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨
5 g- X' b6 p+ H8 E6 m 鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。
9 v* {1 h5 I ^* h; x$ a* \" W$ l5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
6 { a( p( e9 I1 |% v" K. _6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F8 {7 P0 o. T5 s4 w' q8 L4 C
硬而不易排解。
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: i: ?, Z9 E7 l* ^6 ?( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我該怎樣照護自己?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j z! D4 ]7 c4 [
0 j. _& Y! F* Y1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v" K/ O7 x0 m/ H( C
軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。
f% n+ C' t c( V公仔箱論壇2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I" }6 R5 f. X) W. U
幼兒排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T: S# R9 e. r
* ~* s/ V g* x& p如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。# j. v) A' b8 K Z0 r
* u: l" m9 R$ F2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼時候需要找醫師？
& E9 T' I/ _5 [$ I4 I6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- s( z2 ?1 c$ Z3 H! I2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生8 d3 B% b* ~$ \
的時候。
) ?9 j$ |9 m6 P* o+ O: B2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
H$ T% I$ _! }3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持
W7 ^) [! l$ K, F' w9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 續超過2、3天。
) {6 o2 @" v" x) m9 Y" d* Z4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。tvb now,tvbnow,bttvb6 X2 f/ t, f3 N2 p7 A" I. g- ~$ R
5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。
# l }6 w4 K2 q8 F公仔箱論壇6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。
1 @# ]& n5 C: o( Z" @公仔箱論壇7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。公仔箱論壇8 w M ~( B; g6 h1 _
: q0 z3 @/ j9 v# W5.39.217.76gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元4 R# }" Y0 m& [( ~; i( V( Q
| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 | 5.39.217.76' @6 H+ C$ i1 i, s1 l: T+ P" R
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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