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椰奶波罗蜜公仔箱論壇0 \# m7 v( L4 \4 N6 _' c5 D4 K8 m
材料 Ingredients: 波罗蜜(切块)jack fruit(cut into smaller bits)150克(g),长豆(切段)long bean(cut into sections)80克(g),薄椰奶thin coconut milk 250克(g),厚椰奶thick coconut milk 150克(g),亚叁皮asam skin 1片(pc),酸柑叶lime leaf 2克(g),月桂叶bay leaf 1片(pc),食油cooking oil 2汤匙(tbsp)。
# r+ ^+ L- T) l; i d0 @6 P6 A8 t$ ^1 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ g4 B1 G; D0 z( ?5 l' @: _
香料(捣烂)Spices(Blended):葱头shallots 100克(g),蒜头garlic 50克(g),虾米dry shrimp 80克(g),黄姜turmeric 20克(g),蓝姜blue ginger20克(g),黑胡椒black pepper 0.25茶匙(tsp),芫荽籽coriander Seed 2克(g),芭加拉candlenut 20克(g),香茅lemongrass 2支(pc),盐salt 0.25茶匙(tsp),糖sugar 1茶匙(tsp)。* f6 {, v6 V1 U3 _" d! Y
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做法:(1)将所有香料捣碎搅拌成糊状。(2)烧热油镬,将香料炒香。(3)加入薄椰奶、亚叁皮、波罗蜜以小火煮20分钟。(4)加入酸柑叶、月桂叶、长豆、厚椰奶,以盐和糖调味,再煮8分钟即可。5.39.217.76/ v3 ? M' S5 O. j0 \1 I* h/ P
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薄和厚的椰奶主要是淡化椰浆避免酱汁变浓稠。选择波罗蜜时,最好选表皮鲜绿色,果肉为白色的幼果肉。 |