香蕉豆浆减肥法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~1 o8 Y, [* [8 F- c
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材料
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香蕉1根无糖豆浆100ml
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。; U% j. W( }- V* S" t7 B
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。公仔箱論壇/ X1 N1 y. f" g& H1 m8 \; X
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1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
: Y/ k+ }% U4 t 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。& {4 J5 y/ f/ q) G- C: p- { }
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!公仔箱論壇( X! {% j" E, r
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
/ `$ t, o. ~+ X* ~+ L 3：晚餐前喝减肥效果加倍!8 h- W5 |6 u3 w! J V% w
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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