香蕉豆浆减肥法
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做法" q; @$ D* x% I9 g9 W! j6 G. Q
b( J1 w5 S3 ~& _4 N x0 Ctvb now,tvbnow,bttvb1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \1 _$ y" }0 e' ~
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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* m" r2 T7 k; C* k9 i% J: Y5.39.217.76小诀窍
' Z+ m$ P0 L" W# e& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1：感觉饿时喝不会累积节食压力!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j$ G! \2 E; s4 z5 l1 g8 P3 s& S H& \
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C- n: n+ T# V! a1 F2 l
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M( y2 Y+ U9 ^
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
/ a3 B K# _$ S; @tvb now,tvbnow,bttvb 3：晚餐前喝减肥效果加倍!
8 T1 _% V. E V" e& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。4 J- q5 S7 y% h" I% ?
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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