香蕉豆浆减肥法
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做法
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0 ~2 r G8 X$ O& F' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。5.39.217.76* l6 b) q2 |: i$ ]
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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9 v. m# m% y0 ?: u$ r$ D! m5 d9 Wtvb now,tvbnow,bttvb小诀窍tvb now,tvbnow,bttvb- N- m1 g6 y1 i% z7 S
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!5.39.217.76" a, y" A# i0 v& i$ h7 m
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。公仔箱論壇8 H' D3 F- g4 ?- `3 k n
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
5 Z* s4 A7 F" f9 E& w6 k, S" ` 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
$ I0 _% j7 ?; g4 u/ b9 V 3：晚餐前喝减肥效果加倍!
9 L; f2 k. X [9 Y1 z* I0 v9 g, H$ j 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
6 v4 D* G" l5 u! I) r5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m" E1 K- ~' g, H
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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