香蕉豆浆减肥法公仔箱論壇6 n, i" U% ]- p
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材料5.39.217.76 c9 S" A) m( l& s+ ~4 z+ \1 M
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# }2 t, q; Q9 p* a8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
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: f2 x! Y/ _7 s1 V6 l0 `* h1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。5.39.217.76$ Z, o: |1 E# j* M+ Z9 [# M3 _
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。公仔箱論壇3 n; X1 r) I7 X* r, W
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小诀窍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `7 o" T" _- \/ v, N+ y
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
8 R: f! H8 |, L& w 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
`# p4 a) Z& |0 y6 D) N$ l: t* l 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!tvb now,tvbnow,bttvb( j8 e, V2 N1 u& ]6 F5 m
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。tvb now,tvbnow,bttvb' N3 @7 [! y P
3：晚餐前喝减肥效果加倍!# D$ P- a1 L- u; i5 q& p
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。8 s% Q5 ]0 Q! c
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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