香蕉豆浆减肥法5.39.217.763 V7 o0 L' n, O4 W9 O
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材料
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$ E9 i% H1 c- k6 g5.39.217.76香蕉1根无糖豆浆100ml
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v' D. D& H, f4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb9 ?: E2 p2 a7 f1 d
, `- K# M' v+ A; F9 ?1 }! f1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
3 o, w# g+ C) x& ~2 ]公仔箱論壇2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。5.39.217.76: T9 b6 `8 I" [$ [' `7 O
9 N% Y+ K& w% V小诀窍
n& D6 x$ S' R4 g3 N/ a0 P r5.39.217.761：感觉饿时喝不会累积节食压力!
N2 l0 u; i: `5.39.217.76 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。! ^, q' X) b5 G, E
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
: s+ \+ B8 ^* Y, n/ n9 m" Z 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。tvb now,tvbnow,bttvb- [- k7 [9 f& W" D4 O
3：晚餐前喝减肥效果加倍!
1 C. s% d) E7 E& R9 [, C+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E# N1 S' `6 L6 b" E9 g" p
9 x! U9 J- q0 B8 j. A1 {" T1 L2 [5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U! i5 E9 O6 W" k3 a
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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