香蕉豆浆减肥法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r2 B3 p( U' C f
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材料
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香蕉1根无糖豆浆100ml0 y1 V* J6 b) T9 k
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做法
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$ Y Z8 t3 j2 X- X( q5.39.217.761.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。tvb now,tvbnow,bttvb7 V2 _, y8 l, e" H5 H6 F
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n5 ^) M* p0 z4 h# L
# S7 p c$ ^6 u* j( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小诀窍
& r4 M! m3 s& y( O" M' v1 \1：感觉饿时喝不会累积节食压力!) q; [# P$ t: e1 G; l
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
9 v" v6 p. @" U1 p. c$ {! D 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
( J+ x* B0 M$ p: n5.39.217.76 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
U0 Z6 L5 q2 r5.39.217.76 3：晚餐前喝减肥效果加倍!
, @& n4 y* N. G) @" S; Y2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。 ^! n8 Q1 l7 F& P
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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