香蕉豆浆减肥法
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
# j9 U) F* d) K( [- a! O' C+ f5.39.217.762.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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小诀窍
( k1 n; T1 F9 t, i! m6 ?+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
/ A/ R) Z' C) ]% Utvb now,tvbnow,bttvb 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。( u1 Y9 h9 f: @% D* e/ B
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c" W6 [' }1 a5 `+ P$ O$ l; S0 ^
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。公仔箱論壇8 q' ^- f+ e" Q( V. T
3：晚餐前喝减肥效果加倍!
" N( [: Q0 ^* ~: K* d9 |, Itvb now,tvbnow,bttvb 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。% c( V2 r. i) n' H5 z
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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