香蕉豆浆减肥法5.39.217.76" M7 K% t- r/ n7 H( X
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4 O' X+ p# b9 V" u1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.763 ?& q* ~3 f e: A z9 R
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做法5.39.217.760 S* i6 L, n0 q7 `) A$ ^2 t
5 D+ A8 u" E' F+ C6 a& \$ _7 M1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。5.39.217.769 C; s" o8 o+ }7 _: p/ A
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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小诀窍/ ^' f. C$ b+ |
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
) p# \, c5 p" q7 M# E$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
; V& z; I- [. [ 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!公仔箱論壇* @/ Y- L9 Q6 j* o
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。, M7 O" y0 w0 E1 m! \
3：晚餐前喝减肥效果加倍!公仔箱論壇9 o" E1 R$ b3 A+ z ` V
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。/ V' v' B% ~ H: x5 V7 V
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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