香蕉豆浆减肥法
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做法) V# A* W$ y/ _0 x0 c. ~# A
3 U! z' s* A9 ^$ y4 A. e1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
9 F8 Y% g4 b: B. F/ r# }' Qtvb now,tvbnow,bttvb2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。5.39.217.76) G; y) a6 [# Q3 U, r- X* o2 _
1 d: C- l7 \/ q2 v- s- s- ltvb now,tvbnow,bttvb小诀窍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T5 Q9 C$ _- W* v$ v8 a' }
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!tvb now,tvbnow,bttvb+ z2 P) j$ m8 T p$ G, ]
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
0 G; L u% K4 ~公仔箱論壇 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
k7 L7 W! z0 Q; }0 O* d& h 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。tvb now,tvbnow,bttvb1 }, @2 y( d5 W" W0 d
3：晚餐前喝减肥效果加倍!5.39.217.76- ` D) {% M5 A* l# D
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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