排毒减肥南瓜饼
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常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。tvb now,tvbnow,bttvb* j1 i8 A& b2 _6 a4 S4 o" e
- P) m. }0 P V" r. E0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。
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P* v; [! P m* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
% k2 ?! O4 Q5 l& C- w4 P6 g南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。+ W8 N2 O J0 y' t
% n# C: {( |' ^% c9 ~8 Rtvb now,tvbnow,bttvb做法2 O, M e3 x" U6 O j
1、南瓜去皮去瓤，刨成丝。* t8 `& S7 x! s2 c+ W% ]; L
2、加盐腌一会。1 P, o7 {- q- j
3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。公仔箱論壇. y0 [. N0 Y8 m X
4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。
) J5 O$ B. b/ ]$ @0 _' q5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。5.39.217.76 H) W5 X" \* M
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發表於 2012-11-18 03:06 PM
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