排毒减肥南瓜饼
0 T" [* O% Y6 b9 r/ _3 n: c9 d% q* U5 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t7 r. g: W* e
# S1 u; }5 J$ N! p+ z4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 E( _* c2 H4 f) B8 N C% Z
. m: `6 I! {* [常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。
( [0 O8 l6 M4 C. q9 _6 `6 Z公仔箱論壇
& N7 C* ^9 B& c& R K( L6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P; `( b0 y% n# _
% `$ D2 n& P9 o; Ftvb now,tvbnow,bttvb材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o3 \& X" u+ t8 M3 y
南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。tvb now,tvbnow,bttvb/ V, F# f5 C* w& x$ |
- Q# h+ D) _' c! ]做法tvb now,tvbnow,bttvb: M W8 Z% P5 q5 _& n5 n9 y
1、南瓜去皮去瓤，刨成丝。tvb now,tvbnow,bttvb: k! ^6 P7 M4 n" I& e6 j8 m1 P m
2、加盐腌一会。
% `/ d8 Q% {9 t) s7 itvb now,tvbnow,bttvb3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。
( X4 l: |) _) {4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。5.39.217.762 {1 {2 \; U6 b! w$ b
5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。
; }" W! N% D; M. o
B3 ~/ {$ } {2 ^% y |
發表於 2012-11-18 03:06 PM
| 