排毒减肥南瓜饼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q9 E# ^4 u6 b% b- i
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. N$ g' C7 N8 p6 Z6 dtvb now,tvbnow,bttvb常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c* O$ R+ N7 T% \
0 X( d2 e. c$ W$ A) I$ W( j4 Gtvb now,tvbnow,bttvb这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。公仔箱論壇9 Y. o# K6 K0 L% D0 _+ p
公仔箱論壇+ P( E f- C$ P2 Z/ ? [6 B7 `1 Y
材料
) C3 X$ X1 G/ P* N" c" q5.39.217.76南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \1 I, M3 \; h$ \8 l6 s2 i
1、南瓜去皮去瓤，刨成丝。
) l% _: W3 P4 D公仔箱論壇2、加盐腌一会。% C8 V* F& c5 b; Q/ ^* j) t# K
3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。; o- e3 S5 `4 }
4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L. M& ?5 ]- ~7 C+ C
5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。
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發表於 2012-11-18 03:06 PM
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