排毒减肥南瓜饼
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3 k4 i/ z# p. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。
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2 k3 q5 S% R6 g( ctvb now,tvbnow,bttvb这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。公仔箱論壇+ D% p/ Q/ |4 G U
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材料 5.39.217.766 N% ]# m* C" n/ q4 r
南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。
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- \- {7 \" k4 _% i; Q4 R公仔箱論壇做法5.39.217.76& H! G; e% X I8 C Q0 ?
1、南瓜去皮去瓤，刨成丝。tvb now,tvbnow,bttvb1 r, F7 l2 ^3 B8 c
2、加盐腌一会。
- @. u. z9 V$ [7 V9 s' W) k* @. l5.39.217.763、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。. z* ^1 j! ?0 j& B
4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。
" t4 R6 E* S0 Z$ u1 R0 Y- F/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。
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發表於 2012-11-18 03:06 PM
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