乳酪金瓜焗饭 J) e1 V: y+ u$ t
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这道小金瓜奶酪焗饭是很值得一试的烘焙。秋季是南瓜成熟的季节，有各种各样的南瓜，你可以选择任意一种的南瓜做这道料理，当然，小点的更容易熟。然后将蔬菜和米饭的混合物装进南瓜壳里焗烤熟，光看着就特别有食欲。烤蔬菜也是一道很容易制作的餐桌美食。这样一道南瓜[/url]焗烤饭，配上辣番茄酱就是一顿丰盛的晚餐。
8 w: v" M" v8 X1 k" r6 w! Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S* w. ]# z$ F+ ~# I8 o- s, W2 B
原料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E6 w: I' n: [/ h7 y+ B
小南瓜 4个（每个约350g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U+ S" Q5 K* T; r2 \& n/ E8 Z4 f% U
混合野生印度香米 1杯（200g）
. r% ^0 z) R4 r' c, E* @/ R6 G6 l2 w辣椒和大蒜油 4汤匙（60毫升）公仔箱論壇1 W$ Y) g1 O) w: f
格鲁耶尔 (Gruyere cheese 或者Mozarrella chess)奶酪碎 1杯半（150g）（注：以上原材料可以制作4份）5.39.217.76; k# Z) R* q3 b3 f; _, ^# F8 |4 ^
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[做法]5.39.217.76' y7 _ Y" ?2 l6 F$ r
1. 预热烤箱至190度。用小刀在小南瓜的顶端扎几个孔，然后放到烤箱烘烤30分钟，直到南瓜[烤软。烤好后自然放凉。
1 |: v, G7 `+ z9 |1 N, Y# b0 b6 otvb now,tvbnow,bttvb2. 乘烤南瓜的时候，米淘洗干净，加少许盐，煮12分钟，煮软，然后倒掉米饭里的汤水。每个南瓜切掉一个顶盖，并挖出南瓜里面的南瓜籽和瓤，丢弃不要。挖出的南瓜肉，
% j7 L. W W) A1 U, ?: y) d: y) d' p' \公仔箱論壇 切碎备用。
& L7 |6 d* f: n; H4 {3 L公仔箱論壇3. 平底锅热油并切碎的南瓜肉炒5分钟。留4汤匙的奶酪，把剩下的奶酪粉和米饭加少许盐，倒入锅中拌匀。公仔箱論壇6 Q1 j$ |8 ]- l# O8 k2 G
4. 然后把混合的米饭和菜罐装到南瓜壳里，放到烤盘上，撒上剩余的奶酪粉，烤20分钟。tvb now,tvbnow,bttvb* e) J$ W- N, V9 _5 l
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發表於 2012-11-18 02:58 PM
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