乳酪金瓜焗饭 5.39.217.76& B7 R4 x% w. r; t! e* [$ u/ Y
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这道小金瓜奶酪焗饭是很值得一试的烘焙。秋季是南瓜成熟的季节，有各种各样的南瓜，你可以选择任意一种的南瓜做这道料理，当然，小点的更容易熟。然后将蔬菜和米饭的混合物装进南瓜壳里焗烤熟，光看着就特别有食欲。烤蔬菜也是一道很容易制作的餐桌美食。这样一道南瓜[/url]焗烤饭，配上辣番茄酱就是一顿丰盛的晚餐。
. U( [7 S) }* |% V& J1 a/ s% V5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m0 O/ h7 [4 W3 F ~
原料8 r' p) y6 A) V+ W
小南瓜 4个（每个约350g）
; R: e& d6 f0 \8 a5.39.217.76混合野生印度香米 1杯（200g）
3 H7 h- h3 ]/ g# w4 v1 `" ltvb now,tvbnow,bttvb辣椒和大蒜油 4汤匙（60毫升）tvb now,tvbnow,bttvb1 z; e0 \0 D9 x7 k6 t6 x I% ^
格鲁耶尔 (Gruyere cheese 或者Mozarrella chess)奶酪碎 1杯半（150g）（注：以上原材料可以制作4份）
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! l7 P6 k% X; n+ T9 U3 ktvb now,tvbnow,bttvb[做法]tvb now,tvbnow,bttvb! N, \. t: L0 L, a, N
1. 预热烤箱至190度。用小刀在小南瓜的顶端扎几个孔，然后放到烤箱烘烤30分钟，直到南瓜[烤软。烤好后自然放凉。tvb now,tvbnow,bttvb3 A1 ~/ i" ?: |& v+ p
2. 乘烤南瓜的时候，米淘洗干净，加少许盐，煮12分钟，煮软，然后倒掉米饭里的汤水。每个南瓜切掉一个顶盖，并挖出南瓜里面的南瓜籽和瓤，丢弃不要。挖出的南瓜肉，
2 I e' h! |, Q, Q; U/ U* B5 n* l 切碎备用。
4 B1 {8 t6 D* H( W3 c0 t. s" E公仔箱論壇3. 平底锅热油并切碎的南瓜肉炒5分钟。留4汤匙的奶酪，把剩下的奶酪粉和米饭加少许盐，倒入锅中拌匀。
0 }7 K4 l Z8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 然后把混合的米饭和菜罐装到南瓜壳里，放到烤盘上，撒上剩余的奶酪粉，烤20分钟。
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發表於 2012-11-18 02:58 PM
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