抽菸減少女性10年壽命強調女性戒菸好處的研究
$ H! I( `1 v: F1 H1 v公仔箱論壇
" n$ s( D6 c# F8 G
3 s5 Q5 ^- M2 m( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有項大型研究顯示，抽菸會減少女性10年的壽命。但在40歲之前（最好是之前）戒菸可以避免90％以上的死亡風險；在30歲之前戒菸可避免97％以上的死亡風險。
3 o0 a" Q! V. d7 `, ?% O公仔箱論壇
; F3 K8 a4 {/ n1 U0 w5.39.217.76 以前曾有研究男性抽菸的風險，但1940年左右出生的女性開始有抽菸習慣，因此，該研究是第一個注意長期抽菸、戒菸、和婦女死於抽菸風險的數據。tvb now,tvbnow,bttvb% V! Q9 K; J. J. c$ L' N
5 P0 t5 |9 {; T) L S8 b, @5.39.217.76 牛津大學的Kirstin Pirie表示，如果女性跟男性一樣抽菸，那麼死亡率也會跟男性一樣，但無論是男性或女性，中年之前戒菸平均都可獲得額外10年的壽命。tvb now,tvbnow,bttvb& n. y* O: O, m3 e- h8 `
$ ^6 q2 O5 o# O h* h0 N 這篇刊載在The Lancet期刊的研究，詢問120萬名50-69歲婦女關於她們生活方式的問題，包括是否有抽菸，並在3年後再詢問一次。在12年的追蹤期間，有6萬6千人死亡。公仔箱論壇1 ~1 }& F6 [/ H: Z" N
# R Z7 e9 Z `: {& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在研究開始時，有20％的女性抽菸；28％曾經抽過；52％從未抽過。3年後仍有抽菸的婦女在未來9年內死亡的機率，比從未抽菸者高了近3倍。增加3倍代表有三分之二的抽菸婦女，在50多、60多、或70多歲因為肺癌、慢性肺病、心臟疾病、或中風等與抽菸有關的疾病而死亡。
* n. [. ~; A7 e( x: N/ J5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb3 D6 v- d( {5 V& I0 g
女性的菸癮越大，死亡的風險就越大。即使「少抽」（在研究開始每天抽1-9根）的死亡率也比不抽菸者高了1倍。
; e8 d+ e: B3 A tvb now,tvbnow,bttvb4 n ~7 E7 Y, ~7 ~9 _% I
明尼蘇達大學的流行病學家Rachel R. Huxley在這篇研究的評論中指出，抽菸對男女同樣有害。研究傳遞的訊息很明確，不要開始抽菸，如果已經抽了就戒掉。如果在40歲前或50歲前戒菸，死於嚴重慢性疾病的風險能夠大為降低；戒菸永遠不嫌晚。
5 @6 E7 F* H a 3 ]) O; u: g6 q& T p1 O7 F
紐約北岸LIJ衛生系統的Patricia Folan主任認為，年輕的抽菸者往往覺得自己沒問題，不可能有與抽菸有關的疾病，但其實越早戒菸，會看到越多的好處，特別是女性，雖然可能會擔心戒菸導致發胖，但抽菸的害處遠遠大於體重增加的風險，增加75到100磅的風險才與抽菸對健康的危害相當。公仔箱論壇0 @# @. Y6 @" Y% x& u
公仔箱論壇3 v& {) X0 k h. W6 b
現在戒菸的工具非常多，包括諮商、貼片和口香糖等尼古丁替代療法、或是其他藥物。設定戒菸日期並試著準備，不再一次買一整條香菸，一包一包的買，並且讓人們知道你正在嘗試戒菸。公仔箱論壇 S. y) F$ j# s3 j' Z5 A- p# H
" ?. b$ s- K: ^/ c! \/ w. M' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽湖城猶他健康護理大學的Wallace Akerley醫師是肺癌專家，他認為這篇研究未能強調吸菸死亡前10年的樣子。在死之前，至少還有10年是衰弱的，所以抽菸等於剝奪了你四分之一的人生，這樣的敘述才會讓抽菸的人動搖。5.39.217.76, B5 S* S6 ^- T/ o. Q
+ g' e2 ?# _3 F# j6 e' H! v公仔箱論壇出處: WebMD Health News 5.39.217.76. U; w B3 i% H+ I" Z
作者: Denise Mann tvb now,tvbnow,bttvb% _% Z' c1 B4 V; u
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-11-16 08:09 PM
| 
