1、笑是人天生的本領公仔箱論壇5 g8 k& P; w& G1 m' Y
公仔箱論壇1 v* O$ t; a% b, U1 }+ S# ]0 v
“笑很簡單，是人類與生俱來的本領；笑也很複雜，蘊含著許多人們可能從來沒聽說過的學問。”美國心理學家史蒂夫·威爾遜是“世界歡笑旅行”組織的創始人，他對笑進行了多年研究，號召人們大笑。同時，他還與同事一起發現了許多關於“笑”的科學趣聞。
$ T: j9 \+ V3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) ^! P, `/ w0 Q8 h2 e% a. {
笑能調動53塊肌肉。人的面部表情肌共有44塊，通過與血管、骨骼的配合，一共能做出5000多個表情。其中各種不同的笑就有19種，每一種笑都會動用不同的面部肌肉組合，有時可以調用53塊肌肉，有時則只用到5塊肌肉。
( n3 ~+ C' b" D0 q6 ?公仔箱論壇2 _+ m( j6 s. x; }
笑分為兩類。笑雖然有19種，但只歸為兩類，一種是社交類的禮貌性笑容，調動的肌肉較少；另一種是發自肺腑由衷的笑，牽涉兩頰的肌肉比較多。笑比皺眉更容易。相對於皺眉來說，臉部露出笑容所調動的肌肉數量更少、用力也要小一些。既然綻放笑容如此簡單，何不少一些愁眉苦臉，多一些開心的笑呢？
- P' f# _7 r2 P6 m/ U/ c! ?: V5.39.217.76) t- m2 O9 J5 L. B) z6 G
2、笑是特效止痛劑5.39.217.76. M( S) q. Y N8 h" W
# a$ k4 M, `6 K 研究證明，笑是最自然、最沒有副作用的止痛劑。當你笑時，腦中的快樂激素便會釋出，快樂激素是最有效的止痛化學物質，能緩和體內各種疼痛，因此一些罹患風濕、關節炎的人，也要經常笑笑，以減輕病情。
7 {. i- g+ ?4 `6 A! r% X; f$ G
( B) }# b M# p; W7 A- O* G 3、燃燒卡路里，幫助減肥
. |; D2 M( V5 N HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \; c9 p6 i5 r6 x. |
大笑是保持身材苗條的最佳方法。德國研究人員發現，大笑10—15分鐘可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃燒一定能量的卡路里。
6 N, {, k& l& ? ^2 s( X- W% ]' F# B5.39.217.76
# s9 L1 B" S; S, k; A/ t" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、增強免疫力5.39.217.763 E$ t7 w: v% L+ U% \1 s# F* E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 } P0 @; S# Y' q& T# R" z" E
笑能令體內的白血球增加，促進體內的抗體循環，這都能增強免疫能力，對抗病菌。另外笑也有助血液循環，加速新陳代謝，給人很有活力的感覺。
7 c+ F: E3 t+ `: W; A9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% {% t/ \1 n2 {% u! ^# e 5、使心臟更強壯
, |* B3 O0 a$ c+ O
$ d( l; P# u9 a, s, N7 E5.39.217.76 研究顯示，風趣幽默、喜歡與人談笑的人患心血管疾病的幾率較低。由於笑能使血液循環更好，血液流通可以避免有害物質的積聚，因而減少對血管的威脅，減少心臟病發生的機會。
+ V$ s7 ?1 U/ M! g( \, \% a/ ?( W. b5.39.217.766、笑助人升職
% w- g; S Q# Atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.763 w+ P8 U: D. K7 ~( K" Z% D
微笑讓一個人看起來有魅力、善社交、充滿自信，還能促進自我價值感上升，幫助人們有勇氣克服難關。愛笑的人最容易得到晉升。
8 @ O3 r( f5 m# h+ O% }, ?
; V* m0 Z; S \5 r5 a 7、趕走壓力
0 n* u1 T h5 W% y$ ?公仔箱論壇
: Y* a( I" ]! q3 x公仔箱論壇 一個人大笑的時候，身體立即釋放內啡肽，驅走負面情緒，釋放壓力。強迫自己笑也能有同樣效果。 & `7 Z$ s( Q: F- c" U
( z; J. y* |3 U5.39.217.76 8、笑會傳染
5 Q3 k; q& j6 e) w7 }$ X, h公仔箱論壇
0 o2 E8 F" u& X) [ 當某個人在笑時，會使整個房間氣氛變得輕松，從而改變其他人的心情，使事物變得更加歡愉。笑的人隨身攜帶著快樂。笑多點，那麽更多的人將被你吸引。
6 z3 h3 o S4 X) @' R4 g5 W- \5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M) l4 x' z- U6 Y. L! E3 |
9、笑可以美容，讓你看起來更年輕 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n( @* Y9 ^! ^2 o+ q
' A9 l" d, I/ Q% W* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肌肉群通過微笑而為我們的臉做美容，使人們看上去更年輕。沒必要去整容，只要整天試著微笑——這樣你就會變得年輕，感覺越來越好。 5.39.217.76* R' Y, | \2 c2 o; U# Z2 e
5 j+ C8 Q/ Y. x6 h% W& Y
10、笑幫助你保持樂觀積極
' x+ t% _' f' j& p9 L5 ~# d$ E9 ~ H$ h6 O8 X8 D+ n; P
試一下這個測試：微笑一下，接著，心中想著消極的事情，但是保持微笑。這可不簡單。當我們笑的時候，我們的身體向其它部分傳輸的信息是“生活是美好的！”笑讓消極、壓力和恐懼都離我們而去。 + V+ h y) L- ]1 V8 G' t" s+ P/ `
/ g9 U: k k' y [2 ]8 R公仔箱論壇 笑口常開還需有意識地做些努力
7 K+ m/ ?0 f) T2 I; B& U C4 H, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 W F; e& H1 V4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 奧地利科學家的一項調查顯示，現代人笑得越來越少了。其實，要想做到笑口常開，就要有意識地做一些努力。
, K9 [# C% w( @' C4 @1 R公仔箱論壇+ X( `, @! {) U% p0 I
專家們建議可以培養以下一些習慣：
9 U4 ?/ R5 s. k+ U5.39.217.76
/ v/ v. U5 t% r4 T" b+ ` 每天早晨起來對著鏡子給自己一個笑容，遇到朋友、同事或者匆匆行走的路人，要盡量對他們微笑； tvb now,tvbnow,bttvb( r# O# m$ S( f3 X) J# I; r, @
0 {( ^; @. H) Z8 ]4 |
多結交樂觀的朋友，遇到快樂的事情一定要與周圍的人分享，也耐心聆聽他人快樂的事情，因為笑能傳染； tvb now,tvbnow,bttvb% \& ^8 H: K/ c3 W! Z' @' Y B
5 R) N; j5 [! B- C! |: [
如果你性格內向不愛笑，可以嘗試看些喜劇片或笑話，並嘗試講給別人聽； 公仔箱論壇& d5 q' @* P) S5 \
4 ~# I4 ^. z3 z- i7 o" F3 Btvb now,tvbnow,bttvb 有顆豁達的心，凡事多往好的方面著想；
% d5 [3 H4 i+ g/ T5 Q; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @: a/ w) t7 W: E6 w( ^0 F" w% E3 h
強迫自己笑，慢慢地笑就會變成一種習慣。
% a' Z1 v% u, etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, {8 K6 u k8 u6 @
笑也有禁忌
' A2 I% \( q* p$ ?# t- b* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% y6 R" ?! h5 v+ E% h8 z+ ^) b+ l: o5.39.217.76 不過專家也指出，笑也要有度。高血壓患者放聲大笑，可能會引起血壓驟升，患腦溢血、腦梗塞等癥；正處恢複期的患者大笑，可能會使病情反複；進食或飲水時大笑，容易使食物或水誤入氣管，導致劇烈咳嗽或窒息；外科手術，特別是胸腹部手術後不久的患者也要少笑。 |
發表於 2012-11-16 04:41 AM
| 
