本帖最後由 流螢 於 2012-11-15 11:15 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb+ M- `* I D: C! P
公仔箱論壇5 e8 O( D M/ | M& f( w6 o
5個小妙招 讓小孩遠離感冒威脅秋冬天氣早晚溫差變化大，就連大人出門都常常忘記帶厚一點的外套以便晚上禦寒，而小孩就更需要注意保暖與增減衣物，才不會一不小心著涼而感冒。然而，小孩子的身體狀況畢竟與大人不同，究竟在平日生活上要注意那些小地方，才能讓小孩子遠離感冒病毒？
6 i* L3 r) B( T( [' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& n; K2 m1 u: |7 Y
) m& f8 L1 B( L: G/ N, a公仔箱論壇1.經常洗手
8 j$ g1 t- m; j- [7 \# Y: M5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb5 d! w! ?0 K( t/ X; S
1 H/ Z5 O- c6 B* _) |9 b手部最容易接觸到細菌、髒汙，加上小孩又喜歡亂摸臉或口鼻處，很容易不傎接觸到不潔病菌。養成三餐飯前洗手、如廁後洗手的好習慣，就能大大降低感冒機率。此外，大人在接觸小孩前，最好也要確保雙手乾淨，以免將病菌傳到小孩身上。5.39.217.764 p0 W! Z4 r1 @: c
. C5 _/ d/ Y6 C; [/ \
; E/ b2 T& N7 e3 O( @tvb now,tvbnow,bttvb2.多補充水分
5 j2 t: n, k5 a$ G
n* b; i" g) p) M* O8 y. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 X% W- [3 G/ g# U- ~讓小孩多喝水，增加身體的新陳代謝，尤其是在流行性感冒好發的季節，更是要藉由促進代謝來增強身體抗體。另外，也可以在睡前喝半茶匙蜂蜜，有助於緩解感冒初期喉嚨不適症狀。
% m: m% F8 \, u: }% i9 W% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 U) G: [% C* M2 @
" s7 G7 _6 w" x+ M1 M4 v5 c! ^$ T3.保持家庭環境通風、清潔公仔箱論壇( _$ g p0 t W5 w+ C# h; z/ w2 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [2 |. X: M1 ^1 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M2 P2 [$ ^% V# }1 N4 R( X
小孩最常待的地方就是家裡，如果家裡不常打掃，又有許多灰塵堆積，自然而然就會有很多隱藏的病菌在其中。一般感冒常見的上呼吸道感染就是以空氣為傳播途徑，可利用白醋在鍋中加熱，進行家中的空氣消毒，之後再打開家中窗戶通風。
U% O2 P6 q) S( y* `
/ ^& d: u% F4 Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( A/ e4 t& y8 J6 ?. }
4.注重寶寶的睡眠品質
3 l( [* r' S" p& k7 U ^% Atvb now,tvbnow,bttvb
4 o( @" Y8 @7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 K. v4 {$ P* H) L睡眠是幫助人體抵抗力增強的重要因素，就連大人如果沒有足夠的睡眠，都容易因抵抗力不足而生病，更何況是小孩。夜晚涼意較重，須注意勿讓孩子踢開棉被或是吹到冷風，否則第2天很快就會有感冒症狀出現。
; E+ f; {; K( m. f }5 v: n公仔箱論壇8 M) n: G+ Q8 L
) Q. m2 B" i8 e: T1 a# h7 z" Btvb now,tvbnow,bttvb5.多補充維生素A、C公仔箱論壇, ]+ C8 f5 D) ^( u, ^* }2 q/ I
& Q1 b/ F9 F' ]/ K8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z- n/ v& O8 Y$ N1 H: z
維生素A的缺乏是讓小孩感冒的重要關鍵，可從日常引食中多補充胡蘿蔔、菠菜、南瓜、紅黃色水果。另外，維生素C有促進抗體合成、增強免疫力的作用，多吃深綠色蔬菜及各種水果類，都可補充到充足的維生素C。 |
發表於 2012-11-15 11:08 PM
| 
