本帖最後由 流螢 於 2012-11-15 11:15 PM 編輯
6 V$ }1 |! q p( I V* t公仔箱論壇* @4 \$ b# n- I# j) |
5個小妙招 讓小孩遠離感冒威脅秋冬天氣早晚溫差變化大，就連大人出門都常常忘記帶厚一點的外套以便晚上禦寒，而小孩就更需要注意保暖與增減衣物，才不會一不小心著涼而感冒。然而，小孩子的身體狀況畢竟與大人不同，究竟在平日生活上要注意那些小地方，才能讓小孩子遠離感冒病毒？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |2 H# e1 C3 d/ \% Y
5 m+ b' U+ J1 y% X4 [公仔箱論壇
! ~0 n) Y2 z" H; o/ Z! n公仔箱論壇1.經常洗手5.39.217.769 f! h4 M5 y$ X* I
5.39.217.76: D. U- t0 p! V- @6 L8 m- c9 _9 t
公仔箱論壇! K2 w9 d2 a. a$ }; [
手部最容易接觸到細菌、髒汙，加上小孩又喜歡亂摸臉或口鼻處，很容易不傎接觸到不潔病菌。養成三餐飯前洗手、如廁後洗手的好習慣，就能大大降低感冒機率。此外，大人在接觸小孩前，最好也要確保雙手乾淨，以免將病菌傳到小孩身上。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z& F! V( N! D; N p$ u' }
公仔箱論壇, c( K: u2 N( ]* I* O
# G5 B6 s7 X* a0 ?5 p
2.多補充水分1 L; U+ {. K; w
- M- c$ b$ s9 x' e# r: R
, ^/ m1 z; F h |5 F& h* C5.39.217.76讓小孩多喝水，增加身體的新陳代謝，尤其是在流行性感冒好發的季節，更是要藉由促進代謝來增強身體抗體。另外，也可以在睡前喝半茶匙蜂蜜，有助於緩解感冒初期喉嚨不適症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c, R2 p+ _4 r- m! V) j; K! f
8 H8 i% t7 W1 v. H5 J7 }8 H! @0 p6 X4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 V6 T8 r6 R" l# A" P7 K; d0 O
3.保持家庭環境通風、清潔tvb now,tvbnow,bttvb8 c) D' U$ m4 ]4 ^
6 J% T; H, q3 _6 M公仔箱論壇
: U3 [( R6 H2 a V# b: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小孩最常待的地方就是家裡，如果家裡不常打掃，又有許多灰塵堆積，自然而然就會有很多隱藏的病菌在其中。一般感冒常見的上呼吸道感染就是以空氣為傳播途徑，可利用白醋在鍋中加熱，進行家中的空氣消毒，之後再打開家中窗戶通風。公仔箱論壇. d! m. N! a" G! h, x
* a/ E% I3 f) ~' \, O2 x5.39.217.76; j/ y. s: _1 q- b2 W7 {
4.注重寶寶的睡眠品質
# y3 E8 v+ F. s9 n# h4 D0 j公仔箱論壇
) F( c9 p W) A
# i9 n; U6 T/ d& d0 E$ e7 F睡眠是幫助人體抵抗力增強的重要因素，就連大人如果沒有足夠的睡眠，都容易因抵抗力不足而生病，更何況是小孩。夜晚涼意較重，須注意勿讓孩子踢開棉被或是吹到冷風，否則第2天很快就會有感冒症狀出現。5.39.217.76- s4 c- e5 A/ \. u5 ]
+ s& q8 y( W$ n7 q! f; ltvb now,tvbnow,bttvb; v) ?- h* d& b5 o% {* `* _
5.多補充維生素A、C公仔箱論壇. I& [; w# |% t* N
1 ?- [3 p2 G6 [8 rtvb now,tvbnow,bttvb
0 D: w7 |; k6 \8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維生素A的缺乏是讓小孩感冒的重要關鍵，可從日常引食中多補充胡蘿蔔、菠菜、南瓜、紅黃色水果。另外，維生素C有促進抗體合成、增強免疫力的作用，多吃深綠色蔬菜及各種水果類，都可補充到充足的維生素C。 |
發表於 2012-11-15 11:08 PM
| 
