秋冬保健心血管 避免高油高鹽) _1 p: m8 W" g6 t' _0 J% ?
& B5 l0 o4 l# s+ _0 x( G& F
秋冬時期是各急重症醫師最忙碌的季節，因為人體暴露於寒冷的環境下，容易因為周邊血管的收縮、器官代謝率以及腎上腺素分泌增加造成血管阻力及血壓上升、心跳變快，進而造成大腦或心臟的冠狀動脈血液循環不良。
& |' n0 J7 `3 w1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 衛生署台南醫院黃郁珊醫師指出，民眾多有冬令進補的習慣，攝取高熱量、高油脂及高鹽分的飲食，才使得心血管負擔增大，導致動脈硬化，引發急性心肌梗塞或腦中風等急症；更嚴重時會導致心衰竭，甚至死亡。5.39.217.76' G4 h. t& k0 k2 r& w" X
黃醫師提醒如果家裡有老年人或慢性疾病患者，如糖尿病、高血壓、高血脂、洗腎病患等等，都應該注意心血管保健問題，因為這些人都屬於高風險病患，比正常人有更高的機率得到心臟血管方面的疾病。
9 ]. P; @, s; d+ W8 m5.39.217.76 黃郁珊說，若已知有心臟病與曾發生過心臟病的人，秋冬季應避免任何會加重心臟負荷誘發心絞痛的動作或因素，例如洗溫泉、在寒冬清晨太陽未出來時就出門運動、生氣或提重物等，另外也要儘量避免食用高油高鹽高熱量的食物。有抽菸習慣者，應儘快戒菸；有喝酒習慣者，要控制每天喝酒量在20至30ｃｃ酒精之內。tvb now,tvbnow,bttvb2 a6 b, g3 _8 x, ^/ n0 M# A5 `' s
高血壓的病人，應持續每天量血壓的習慣，因為冬天的血壓值往往比夏天的血壓值高，有時需要做藥物控制；若有缺血性心臟病，最好隨身攜帶硝化甘油舌下含錠，以防心絞痛發作。tvb now,tvbnow,bttvb% F8 S m8 _1 P
5.39.217.764 }' j/ U$ S7 y9 `$ N/ z' o
" L# s. K- k/ E& f; a, [* T
; t' d) l/ {/ T/ t X公仔箱論壇(轉載自yahoo奇摩新聞/2012年11月14日 上午12:16) |
發表於 2012-11-14 08:56 PM
| 