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最新研究指出，美國三分之一的孩子過重或肥胖，而有壓力的父母可能是孩子胖的原因。父母的壓力越大，孩子越有可能過重或肥胖。4 w- v' G6 V; h j
) l, G1 j4 h7 c% c$ n; k5 U# |4 w 研究人員請2千多位家長和照顧者回答有關自己和他們3至17歲孩子的問題，並測量父母們生活的壓力值和在自我陳述的壓力。tvb now,tvbnow,bttvb5 ]. ~- g/ s" G: Y' V4 p' q5 p
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父母的壓力似乎沒有影響到孩子吃水果和蔬菜的量，或是體能活動的量；但在研究中，有些家庭比較容易因為壓力而影響體重，這些高風險族群包括黑人/西班牙裔的兒童、單親家庭的孩子、家庭財務艱困的孩子。
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為什麼呢？可能是有壓力的父母和照顧者比較可能讓自己和家人常吃速食，也比較可能從事「無計畫的膳食計劃」。
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華盛頓特區兒童國立醫療中心的Eleanor Mackey博士表示，在臨床工作上確實有這種情形，家長們經常有壓力，很難提供健康的選擇。最常發生的就是吃不健康、高脂肪的速食，因為辛苦工作了一天後，想做出營養的一餐實在很難達到，若沒有足夠的資源，想養育出健康的兒童可能是困難的。
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" O5 r$ F1 |. E$ G9 P% Atvb now,tvbnow,bttvb 新鮮的農產品是昂貴的，低鹽的冷凍和罐裝蔬菜是較便宜的替代品。公仔箱論壇1 z# R b. r; ]& C1 j7 z
. G, h* u' u' t0 B 紐約州北岸LIJ衛生系統的Nancy Copperman表示，不只是缺乏體能活動和錯誤的食物導致肥胖，當我們談論肥胖與家庭時，我們經常沒有想到其他生活方式或社會因素；而這篇研究指出，我們應該考慮的其他因素就是壓力。
4 q2 J' G( B9 e, P公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P5 y3 _4 I) O+ d: m3 | k
我們要教這些族群如何以健康的方式處理壓力，還可以教膳食計劃，使這些家庭把健康的食物放在桌子上；另外，家長也可以花時間去除壓力，這將對大家都有利。公仔箱論壇 Y; }) a& I1 g
9 N) q: a- B" `" d公仔箱論壇 如果每個人都吃得更健康，家長可能會自我感覺更好，也可以降低他們的壓力。
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% M5 j( Z a% K$ c. l4 g v' c' r" |, `5.39.217.76 研究結果刊載在兒科（Pediatrics）期刊中。公仔箱論壇8 ~, I, `0 [& y9 J. M( D2 i2 G
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出處: WebMD Health News
/ b* U; Y8 d* G5 i A公仔箱論壇作者: Denise Mann # e2 {9 V K7 {- ]& W& s" I
審閱: Brunilda Nazario |
發表於 2012-11-14 03:15 PM
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