鈣補充劑降低副甲狀腺機能亢進的風險公仔箱論壇0 z- R+ h( Q G8 \5 r6 \: {
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婦女在飲食中補充適量的鈣，可降低原發副甲狀腺機能亢進症的荷爾蒙失調風險。- F4 A! L0 d a, F
3 i, p: [, X% S* l0 b2 E5.39.217.76 發表在新英格蘭醫學期刊（BMJ）的研究發現，飲食中鈣含量低的婦女較有可能失調，使骨骼脆弱且可能憂鬱、疲勞、腎結石，所以此研究重新審視每日服用鈣補充劑的原因。
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去年，有專家認為鈣片不能防止停經後婦女的骨質疏鬆症相關骨折，因此有許多婦女暫停服用鈣片；最近的研究也認為，鈣補充劑與心臟病發作和中風的風險較高有關連。tvb now,tvbnow,bttvb- D- P4 P- l1 R. Z* T0 `
4 ]' D1 q- d [& o; Z0 n 美國醫學研究所在2010年調查飲食中鈣的結論是，大多數的健康成人並不需要補充，因為全國調查結果顯示平均攝取量是足夠的。美國醫學研究所建議，幾乎所有的成年人每天要獲取1000-1200毫克的鈣，以滿足強健骨骼的日常需求。- L9 R' s$ F. \* x* ?% ?. x* |
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明尼蘇達州羅契斯特市梅約診所內分泌學家Bart L. Clarke醫師表示，問題是並非每個人的獲取量都很平均，他認為每天服用約500毫克的鈣補充劑可以彌補多數婦女的飲食不足。tvb now,tvbnow,bttvb7 Z( J9 b+ U# W: }8 r
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在最新研究中，研究人員追蹤超過5萬8千名參加哈佛護理健康長期研究的婦女，每隔4年詢問她們的飲食習慣和整體健康情形。在超過22年的研究中，有277名婦女被診斷出原發性副甲狀腺功能亢進症。副甲狀腺功能亢進症是指副甲狀腺釋放過多荷爾蒙，從骨頭吸出過多的鈣並累積到血液中。
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副甲狀腺就像恆溫器一樣，當飲食中的鈣含量低就可能會長期刺激副甲狀腺，有效地「開啟」從骨骼吸取鈣質。透過食物和其他來源取得足夠的鈣，這個動作就會關閉，目的就是保持鈣的平衡。
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佛羅里達州諾曼副甲狀腺中心的James Norman醫師表示，副甲狀腺機能亢進會引起高血鈣，導致身體的電力系統問題，讓人們變得疲憊、疲勞、情緒低落。他們會有骨質疏鬆症，鈣聚集在腎臟，導致腎結石。
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Norman醫師表示，副甲狀腺功能亢進經常被忽略，因為醫生沒有尋找它的習慣。副甲狀腺功能亢進的機率是八百分之一，但隨著年齡的增長，尤其是停經後的婦女比較常見，55歲以上的婦女中，每250人之中有1人會罹患副甲狀腺腫瘤。
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之前的研究指出，當副甲狀腺因鈣含量過低而過度產生時，可能就會失控，失去自己「關閉」的能力。但波士頓布萊根婦女醫院的Julie Paik醫師表示，他們還不能證明這一點。5.39.217.768 t4 S k* m, E7 f w$ ?$ j
" M6 o; f8 l- l+ A* e. B& L公仔箱論壇 Paik醫師表示，這篇研究是第一個注意鈣的攝取量和副甲狀腺機能亢進之間的關係。當研究人員將婦女依鈣攝取量區分，發現那些鈣攝取量最高的婦女罹患副甲狀腺機能亢進症的風險最低。即使調整年齡、體重、服用維生素A和D等營養成分和蛋白質、抽菸和飲酒等影響因素後，結果依然如此。
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此外，每天至少補充500毫克鈣的婦女，被診斷出有這種疾病的風險比沒有服用者減少40％至70％。
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e8 ~% U- `+ \! l Paik醫師認為，婦女應該與醫師討論服用鈣補充劑的風險和好處，且需要有更多研究來瞭解補充劑的好處是否超過風險。
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出處: WebMD Health News 2 a& I& h1 O0 g9 i9 i9 q" N
作者: Brenda Goodman
0 Y8 l9 s3 m3 @: a# Ltvb now,tvbnow,bttvb審閱: Brunilda Nazario |
發表於 2012-11-14 03:12 PM
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