一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：
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不留鬍子 有助減緩鼻過敏公仔箱論壇9 D3 f& O3 X, I
6 w* P# z) _( ^公仔箱論壇 英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。0 l, M! w) l* h, i5 v, B! R5 N
+ ]) g0 G" O1 x0 o0 p" f; Ltvb now,tvbnow,bttvb 聞蘋果香味 可緩解偏頭痛
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9 e* N9 e$ F# w' b5.39.217.76 美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。
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/ h. A2 a& q* h 另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。
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3 `3 I4 @3 V9 `! y$ Ntvb now,tvbnow,bttvb 穿高跟鞋 有益膝蓋關節, b2 O/ _' D$ T c
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英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。tvb now,tvbnow,bttvb j. }* S+ p+ |" Q, Y. N2 B3 o
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另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。公仔箱論壇' V& e j7 w- v4 I# k4 j1 G
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使用提款機後記得要洗手& A9 t; c' R$ v& e/ `, z
7 |* e/ n+ C4 |: g" W/ H5.39.217.76 英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。
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- T3 h+ W" H# _6 }3 p9 b/ @tvb now,tvbnow,bttvb 沖馬桶時要蓋上馬桶蓋公仔箱論壇; z8 e% d: r# d8 G
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亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。5 H! w8 |5 ?7 F8 A4 ~. h# T$ X- v# |
+ p) v' Z9 C& U8 R. J0 w公仔箱論壇 喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康5.39.217.76* \; W5 N9 \# L+ u
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兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。
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肥皂就好 不需抗菌洗手液
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科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
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