一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _. v( ]% {/ @$ j" k1 z
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不留鬍子 有助減緩鼻過敏tvb now,tvbnow,bttvb6 X! [# l! w A8 j
! r( C8 H; |& z; A 英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。
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3 w$ `3 a1 k/ n1 w; y 聞蘋果香味 可緩解偏頭痛5.39.217.764 \" {: a' W' D9 _7 M5 Q! T* Z" H
! J/ E! g0 I6 l$ C公仔箱論壇 美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。tvb now,tvbnow,bttvb1 d4 M- w1 Q5 v$ ^1 s2 J
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另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。 p: b1 @& g' P1 l
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穿高跟鞋 有益膝蓋關節
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+ `- \" i. t1 C6 V( q, E, u公仔箱論壇 英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。
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+ |- v: ]# ?3 `7 q. c- P; ntvb now,tvbnow,bttvb 另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。# \. a: [& G! S& g s) |/ f
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使用提款機後記得要洗手1 M ?$ D# L6 l# R4 j+ j( k: N% ~
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英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。公仔箱論壇0 P) s2 w* y' W+ K. k ?" t
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沖馬桶時要蓋上馬桶蓋公仔箱論壇6 Q: X/ H+ Z( ^# ~3 M
' I9 c9 T* @# W4 _' c) x5.39.217.76 亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。tvb now,tvbnow,bttvb! B$ C+ J! E0 s' J3 E
% [) l1 k% \" @2 A* G& W, |$ ~ W 喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康公仔箱論壇% g" q- U; y3 I9 i4 e1 Q! e& d
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兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。" O7 i% V6 }0 k0 V* z$ Z
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肥皂就好 不需抗菌洗手液5.39.217.76( B5 |4 M; Z& U3 m& R- ^8 z+ L
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科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
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