一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：, Z' M3 \$ ?/ l; F5 J6 [9 P
+ `, b* @5 \& i) [公仔箱論壇 不留鬍子 有助減緩鼻過敏- ]" }/ F# b3 S' }) l0 Z9 g
3 D5 \$ D& d0 C( g, s+ F2 U/ R 英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。
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0 i6 l5 C! q1 ntvb now,tvbnow,bttvb 聞蘋果香味 可緩解偏頭痛
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! N2 O) {$ q) T9 \5.39.217.76 美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。
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另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。
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穿高跟鞋 有益膝蓋關節5.39.217.76+ y+ }2 Z7 n6 B# e, `% M. b F0 b
4 l( w/ q* f& c# ~' T2 v0 F5.39.217.76 英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。公仔箱論壇1 l4 k+ u; i6 b1 `
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另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。
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* o( `; X* ?; m1 g 使用提款機後記得要洗手tvb now,tvbnow,bttvb2 E5 u. s. q( }) D2 N
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英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。tvb now,tvbnow,bttvb3 O& q$ Q& y1 c9 a K
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沖馬桶時要蓋上馬桶蓋
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亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。
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喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康
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兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。8 J8 |! ]+ ?& D- S
% M3 d! K4 S; Q- T" X5.39.217.76 肥皂就好 不需抗菌洗手液
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* s7 `( Q9 y+ i, q8 l 科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
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