一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：5.39.217.76: f2 g! o1 ^7 O/ G X
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不留鬍子 有助減緩鼻過敏
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3 t% T8 H$ k5 f9 x( F( q3 L公仔箱論壇 英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。
7 ^7 T8 |0 {* p; Y6 o- `: L/ htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m: M$ [! `/ W0 {8 Q
聞蘋果香味 可緩解偏頭痛: G3 j: |: ]) d% R+ u! o5 W. r: C
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美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。
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/ ~# [! K/ c2 g$ ytvb now,tvbnow,bttvb 另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。6 O6 U! c! ~ m2 ]
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穿高跟鞋 有益膝蓋關節
+ c7 o7 u" o% k0 B: l* \- Y0 t# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 Z% q/ [2 G0 ?+ [" C6 R
英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。
/ H8 [3 L. i! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* H( u2 `& G" b/ P. g
另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。公仔箱論壇+ C. ?3 p+ h/ v; k. C+ [
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使用提款機後記得要洗手公仔箱論壇& n4 I: }. {/ k
4 r; ^9 }% G: Z" v8 R* E5.39.217.76 英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。公仔箱論壇6 M- Q; a- k/ V) x
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沖馬桶時要蓋上馬桶蓋
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亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。tvb now,tvbnow,bttvb l6 A+ k. O; o! E6 b4 `: g$ P8 H) B% u
( S3 d2 R* F, d" u, I* l, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康5.39.217.76& f' b2 R- T+ ?9 I+ H) M
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兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。, L9 Y9 s/ X ?, e% c1 w& i
1 |1 Q5 ]0 o8 q3 a9 Ptvb now,tvbnow,bttvb 肥皂就好 不需抗菌洗手液: y: P( ~2 L# K) x" A, \
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科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
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