一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：( A1 F$ a: N( |8 r
5 U. ^+ Z2 v6 Z% V" O* m2 k 不留鬍子 有助減緩鼻過敏7 d( F+ S+ l/ }5 S
. w! w6 ^5 C$ Z) L公仔箱論壇 英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。
]3 p8 L+ W4 y- W% a9 ttvb now,tvbnow,bttvb
+ d1 _5 B. n$ k4 S0 o2 g3 z1 s, l! S5 r5.39.217.76 聞蘋果香味 可緩解偏頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O8 f7 i3 i7 }& |- U
1 z3 a- M. A# {
美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。
5 i( |! n7 K6 i4 ^1 Z5.39.217.765 f _ ~! S9 D: U2 k: H
另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。
. C" g( @7 u) N# [0 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f5 f0 u* o: N, w
穿高跟鞋 有益膝蓋關節' a7 V; Y/ s; ]. E* S
! ~ t5 v) m7 g/ `! V公仔箱論壇 英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。公仔箱論壇% J- J: G3 o0 T/ g: n1 n$ W- ]& h
- n) C. g- n' w3 I3 c+ B( H
另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。
+ h' m& j6 H. {. {tvb now,tvbnow,bttvb1 p! i2 s* c: {8 L
使用提款機後記得要洗手
# P5 d* S u) U/ `公仔箱論壇9 G! E1 c m+ K4 S
英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?- P! |1 s+ R7 f( q4 ^3 f
/ \7 v* l( k* [6 l1 Q
沖馬桶時要蓋上馬桶蓋
5 c H# }& p% u5.39.217.76+ D3 X4 ^5 |8 Q+ T! \ o
亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。公仔箱論壇; d3 s% P/ c. D6 K
* E* s, T6 w+ w$ J8 M+ i3 S
喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康
+ t, ]1 q# c1 N7 `tvb now,tvbnow,bttvb
' B6 S. }' c8 h6 t6 U, ?8 U5.39.217.76 兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。
& j9 Y ?6 u1 h% m! L5.39.217.76
) \( G3 q9 m" B/ Ftvb now,tvbnow,bttvb 肥皂就好 不需抗菌洗手液
9 K0 L& x9 {. s( G: @. m
H( ?1 k8 W* H& F6 g: @/ S2 F: w 科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
| 
