Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？1 V. T2 G) f/ s. |+ v9 ~
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A：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。
4 l2 m- g5 ]7 L8 g( w9 `8 T8 s& stvb now,tvbnow,bttvb为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。
: c* E! Y+ q' l: Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _" V( ^/ E5 q4 T7 m
Q：喝醉后入浴的醒酒效果如何？
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A：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。
- {. W8 G8 d$ F, S喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。2 }" [% O( f$ v8 B: | S
4 N. h2 F$ k7 @# q- _6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q：泡澡前是否要先将身体洗干净？
: H% t* a, G# w9 v# p4 f# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* E2 `& C7 s/ [. f, n
A：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。1 `* I# ?% S- I. t3 q% g f$ [
泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。
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+ u5 l% o) V6 P1 o1 Htvb now,tvbnow,bttvbQ：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？
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h- k/ @7 }. p2 f4 d4 NA：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。5 g, \3 p1 s0 U0 }+ }( S
如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。7 X$ w; e3 i5 D' Z& Z- q* N
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Q：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？公仔箱論壇" F! b7 ?/ p1 E4 B+ D1 N
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A：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。
" k9 J0 d* C% ^, C$ d3 x+ a5 @" Z天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。
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Q：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s! E& L' j& ^* f: X
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A：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。
" V1 v+ m3 ]: w h公仔箱論壇吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。 f6 L" x1 W) e5 e; A+ ~8 t" T |$ Y) g5 m
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Q：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？公仔箱論壇8 M6 p3 ?4 |3 X' B* o% q, R
: K, \: k& U. q! P: w5.39.217.76A：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。
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- O2 o; b q, }8 Z) Q/ @Q：半身浴适合每天进行吗？- L- B0 g6 ~, }; @9 P7 C V
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A：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。
& M0 ]- b6 {# q1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。tvb now,tvbnow,bttvb+ [$ }& \, u, D& h" m$ ]1 o7 y
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Q：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H6 P" g9 F9 b& f3 Z1 z
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A：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。
: o" g+ S/ M# Q% w5.39.217.76洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。
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發表於 2007-12-23 12:51 PM
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