Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？
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' T% ]# j* U: J: u2 D公仔箱論壇A：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。5 k; A; t5 D) E$ e2 y3 A
为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。
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& Q+ f: g0 V! u, J$ ] Q h' F公仔箱論壇Q：喝醉后入浴的醒酒效果如何？
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* F! ~* t1 I6 `; ?公仔箱論壇A：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。
4 F+ x* l" W R$ s& E# a喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。tvb now,tvbnow,bttvb' V g3 x3 p, ?+ ~, ~3 N
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Q：泡澡前是否要先将身体洗干净？; `2 f7 U0 o# ]8 }: [. a
( ~% _; n8 |, o- H8 hA：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。公仔箱論壇 `* D/ V& { m/ R
泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。
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1 @! K8 m; A7 }2 p, {) C- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？
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A：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l6 b. E7 r# |# `
如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。
' y/ {1 j1 z) u) f. \9 F! D( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 V {0 C5 f! M$ B: _, dQ：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？
" N3 z) |0 T8 J3 F' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 \0 @. {+ J r# Mtvb now,tvbnow,bttvbA：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。
6 ]7 j/ M# V+ T H2 z) x8 M/ n$ Etvb now,tvbnow,bttvb天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。5.39.217.76/ y3 Q8 E( j. Y% a
. d7 n1 }4 ` N& W/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？公仔箱論壇& F, d( ^$ G9 [' b p3 f) i z
$ i& D& i- D) KA：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。
! O8 T0 Z. b# }9 ?, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。
& c# o' x9 [7 b7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: t2 u# }) R, e1 k5 D6 C" P
Q：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？
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( D* X% Z6 T# n/ D o+ V- E# t公仔箱論壇A：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。
: ^; M: t! G. D! b+ z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |4 e" z" X* v2 S
Q：半身浴适合每天进行吗？tvb now,tvbnow,bttvb& O; D1 L- c( t* \- Q6 R% A) q
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A：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。' f+ [1 e6 t7 s8 F( O& W
虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。. z. N; A* k4 z; G3 ]
$ A& o" v! D2 G& o! ~1 {tvb now,tvbnow,bttvbQ：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？
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A：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。
4 \! t3 c; j9 L0 v洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。tvb now,tvbnow,bttvb2 G) U0 V1 r2 p+ O
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發表於 2007-12-23 12:51 PM
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