Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？
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) Z, T8 W& ~) L& \$ A" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。公仔箱論壇6 S* A& U; \; e; V+ h# |
为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。公仔箱論壇! g. h( x9 U+ \+ m
. d' Y/ s6 k5 n) i7 l1 S# b8 gQ：喝醉后入浴的醒酒效果如何？tvb now,tvbnow,bttvb( V: `- T. c7 K% a; _: s
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A：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~' d" A b/ I" J; h% w, j
喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。5.39.217.76; \3 k) `/ e3 Y& [6 F
! w- g" i1 B" @$ XQ：泡澡前是否要先将身体洗干净？tvb now,tvbnow,bttvb. ` ~7 q) e7 W, G& B, H
: B! a+ U% a+ M/ a$ X( \tvb now,tvbnow,bttvbA：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。! t5 R( H% ] l, M9 k. m
泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。, s; J# A8 b" E: z, T
) ] W& L6 F8 U9 l$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？2 R& f N8 U1 ~) L; p7 F" f& e
3 n9 }1 ]3 l" }5 ^公仔箱論壇A：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。
4 v- b/ _" v" I- k如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。
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8 r$ V' v; o9 a! U, K' D, i9 n公仔箱論壇Q：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？9 ?+ ]8 j# J& v% ~
+ l" E$ c) ^# ~; I' _, V, S3 bA：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。
9 f4 m; P2 j: D+ @, C+ s6 R% x公仔箱論壇天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h- y5 r( b; K; f3 K: ~
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Q：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？
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$ i& W2 \" l3 z3 M/ q/ P- L& ^' ^A：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。
& U) d# c( ?# J' U }5 atvb now,tvbnow,bttvb吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。公仔箱論壇+ l( ^4 w, Y6 Q+ p+ c
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Q：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x, R. G$ `- v! ~9 W# y1 I
; T7 z/ ~# ]* i4 W% btvb now,tvbnow,bttvbA：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。5.39.217.76# h' F% e$ B! m6 R) f
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Q：半身浴适合每天进行吗？
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A：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。
: S5 u. H5 v# q4 p7 Q/ J4 Z$ V虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d3 A8 H4 }, t& I
9 M8 P6 I: x+ h/ u, W2 g' |. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？
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% E# y% Q8 A, [/ t. @* H1 pA：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。公仔箱論壇# t) {) `6 @( P! ]6 ^- B3 j
洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。公仔箱論壇1 ], Z; ~2 x9 {& P: v( o
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發表於 2007-12-23 12:51 PM
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