痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。公仔箱論壇" d! g9 u" @3 `
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首先，我們會判斷自己的每一件事。
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。$ G: t5 L$ ?4 Q" y6 C/ T
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你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，. F9 G- e+ r/ v( T$ j; Z- }8 h
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？5.39.217.76; d) M  Z! }1 x6 P, E

然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。

你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；3 G/ v0 |  ^* W) m* i1 G  _
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。
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所以第一件事就是：停止判斷你自己。
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不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L. {; F- K  R! X
畢竟你只是一個人。

你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，
因為你總是注意力分散而心煩意亂。6 _5 h  D8 v3 m& D
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。

別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，! }% S$ G+ a7 Z
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」公仔箱論壇% t# _9 ?+ q: s4 {: U  |
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k- u2 T0 ]! b4 X
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每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，+ c1 K4 s& V+ T, B) v
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。5.39.217.76# j; P4 P1 ?. P! X2 V% T

你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。tvb now,tvbnow,bttvb  a3 b5 Y8 f8 O$ t' r

當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，7 o2 d- E; H/ Z0 ]7 `1 d$ ~
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。
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你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。公仔箱論壇- a- {$ ~" m6 L$ o+ F' k2 R
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。5.39.217.76, A/ X& x6 M; k" I% z; H( e
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _! _2 w" u1 v6 Y1 b* f& r; q& I
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。5.39.217.760 Y) n% v& Q* I7 c! V! D2 R$ N
你總是在跟隨別人。* v. e! j0 R6 O- w
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人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。公仔箱論壇8 ~. w- u1 k. {7 L  z: [$ k
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──tvb now,tvbnow,bttvb( w; K+ L+ Y7 |1 W2 U( Q/ i
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。
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他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。' P' M; p- d! W( |3 }
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。
他創造出各種宗教和教會……
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。tvb now,tvbnow,bttvb( R2 q4 j" T5 {' X# z

跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。7 V+ e$ O- ~3 s- S' |5 H
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。4 }  g. }1 f! G0 Z. s

過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，公仔箱論壇# V4 I2 f) @1 }0 a8 f
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~- p! @( q( y/ T4 i3 W4 \; z

免於孤獨的恐懼是我們的自由。

光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。
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「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。tvb now,tvbnow,bttvb% A+ C- j+ D# w8 f) [. g
單獨只是意味著完整。
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。

因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N: l7 v; i1 y0 l
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，- R6 L- I3 Z$ r9 b/ A2 s2 I
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，公仔箱論壇+ ^6 n" t# w- i- E& P( O
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一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，tvb now,tvbnow,bttvb5 n6 y/ U  R% _# Q) h. r
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a7 C7 ~+ k; b

那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，
事實上，只有他能夠交朋友，
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。公仔箱論壇+ q  s5 S8 V8 Z  ?7 O# ^$ C
他擁有很多，所以他能夠分享。

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