痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，公仔箱論壇. Z( V' P5 }+ M
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C% V: T3 O* P, D
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。
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首先，我們會判斷自己的每一件事。
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。
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你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？
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然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h+ t9 l) Y9 w) a
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。
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你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；5.39.217.76' B2 d$ \% S2 e/ o2 s- _4 i
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。
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所以第一件事就是：停止判斷你自己。( Q* i% z% i% ^. k5 F' n% c
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不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。公仔箱論壇) n+ I8 p* a+ ?( M1 _
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。9 p& t! D! M/ G$ y! ]& W
畢竟你只是一個人。5.39.217.762 }( k) q5 Z! c( l1 W; y- s5 v

你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，4 Q) x0 ^5 W0 |& n6 J
因為你總是注意力分散而心煩意亂。, V2 m4 R2 T; J9 ?, C0 I+ x) H( n
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。: [. ]/ g1 F" n. h
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別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」3 F( Z3 G3 n; F4 m( U7 y1 x
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L% L, t+ g) F7 ]3 H7 M

每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，5.39.217.76( e0 G" B1 J% n+ P/ s' v! s! ~
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。

你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。5 A) n7 y! m/ ^$ z" ?# S$ ]
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。
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當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，2 K$ ^2 Q0 K4 y
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。& O( I" v7 L4 i7 k7 F. g, ~

你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。5.39.217.76% G$ S0 [$ n  p
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。  }, m8 a; t4 f  v1 h5 ?1 R
你總是在跟隨別人。tvb now,tvbnow,bttvb# ~$ a; d$ ^) S& q2 K5 v) \4 C

人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。

他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。) }1 g& _2 B% ^& J. Y9 k# z4 B- O
他創造出各種宗教和教會……5 h# g6 [  y! o! Z* x
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。

跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──公仔箱論壇* S" e% P( n- a. z
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。: n- c; k9 C+ R* ]1 K+ F

過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。5.39.217.762 |2 H  O3 B" i1 K2 s" B% z
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?4 D; a/ Q$ ?
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。7 _: A$ s8 e8 b+ D7 {8 ~
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。

免於孤獨的恐懼是我們的自由。) k+ |- G3 u/ j' E

光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。公仔箱論壇3 X! G+ q1 r9 Q  D

「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。
單獨只是意味著完整。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N9 f/ G7 u1 P' h) [( x" K
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。% N( l7 ]$ d* g0 P; Y& C$ I' m" k- V
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因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，5.39.217.76. _% b/ E  Q' e# L( t
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，公仔箱論壇, E" z# t4 K9 h2 n$ Q$ O1 C2 G/ C
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，tvb now,tvbnow,bttvb* \5 Y  U. o4 f! Q0 G/ V

一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。公仔箱論壇! W5 M/ C3 f. `2 a& S1 E3 M
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那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，tvb now,tvbnow,bttvb7 f; \, \5 Z4 u8 R' r& D5 X9 C
事實上，只有他能夠交朋友，公仔箱論壇1 ]3 D, H2 P* T8 a
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。
他擁有很多，所以他能夠分享。

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