痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，3 E+ D! ~  Y) t' ]# f8 |
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。

首先，我們會判斷自己的每一件事。tvb now,tvbnow,bttvb: Q6 M: o# M! B
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。5.39.217.761 i, O8 I- {* U' s! S
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你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？公仔箱論壇0 D3 g& T7 n; y. Q$ y( ]
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然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。7 D2 b* [7 }/ Y4 h) B& d

你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X" O& X8 B0 Y" ^' y) O( Y" F5 v& {
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。
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所以第一件事就是：停止判斷你自己。
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不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。5.39.217.764 P# A/ w; S. o! S4 X0 u
畢竟你只是一個人。
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你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，公仔箱論壇2 P3 r% y* B! P4 o
因為你總是注意力分散而心煩意亂。5.39.217.76+ s: _4 k0 I0 ~, n" [, f
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。

別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。1 w2 ^4 x+ q% ~1 M% ?# ^. j& I

每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。tvb now,tvbnow,bttvb0 p! |2 V9 B2 |9 }- ~0 F/ ?" R

你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。
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當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，tvb now,tvbnow,bttvb' t0 r+ \3 C5 k: q. L
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。
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你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I+ m' B& V4 d+ g% l! Q. o
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。5.39.217.76) ]/ P; T9 Q' i. `7 y( K
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；公仔箱論壇4 K9 h* D1 ^0 W. F
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；tvb now,tvbnow,bttvb1 _, A3 I1 ~4 d. t5 n: T7 U
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。
你總是在跟隨別人。tvb now,tvbnow,bttvb+ P0 J$ K0 h0 b, }: e1 u9 E1 F

人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。
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他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。
他創造出各種宗教和教會……
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p( v/ M$ u6 l0 L2 X
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跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──公仔箱論壇. e5 h7 n; ?& X% X* I+ _4 }* q
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。
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過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。" g: j* b3 p7 n2 S0 ]. n: Y7 g2 h" e
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，公仔箱論壇( J" \9 `$ [, K, ~; l* T% ]
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G) ?; J" o2 p
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。
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免於孤獨的恐懼是我們的自由。5 T& T5 v4 L4 F( x

光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。

「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]- _$ A. b" q* `
單獨只是意味著完整。
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。% I6 G, v" s' m  h, a2 a" D

因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。5 l' F+ ~( e" T6 W5 _2 W4 N0 p% E
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，tvb now,tvbnow,bttvb) p$ H% l2 R9 [, g0 J! ~. t
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e" k' T. i/ n# b+ W& X1 h% w
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，公仔箱論壇0 V: P, c; j9 n" A0 C; `0 U
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一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，, P# N0 B  K1 o. z
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。
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那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，% S8 A, K$ P5 O% b
事實上，只有他能夠交朋友，
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。tvb now,tvbnow,bttvb: Y7 @8 O/ h! h
他擁有很多，所以他能夠分享。

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