随着冬季到来，天气主寒，寒性凝滞会使血液循环不畅，同时寒邪易伤阳气，人体没有阳气温煦，气血循环不足。中医认为“气为血之帅，血为气之母，气能生血，血能载气，二者不能分开”。如女性痛经及经期延长，脾胃虚弱者胃痛胃胀，以及心脑血管患者突发胸闷、胸痛、头晕、心梗、中风等，都与此相关，但常常被人所忽视，众所周知养血活血首重食疗，以下养血汤方可供参考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o, ^, E- h T2 t; Z# C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^: P* }0 z5 p4 y
当归生姜羊肉汤7 |( L; c% V/ a* }
5.39.217.76! X) G6 P4 ]: h {4 Z
用料：羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显著效果。4 o8 i- z4 q3 l$ }
公仔箱論壇8 k0 C* [6 \6 p' a& o
高丽参田七炖猪蹄掌1 Q1 I. w7 R, g3 F
! g0 T3 h; l+ N( S& U5 b- b
用料：高丽参15克、田七10克、猪蹄掌（也可换成鸡或瘦肉）50克。隔水炖一小时。此汤有补气、活血、通络的功效，适用于高脂血症、高血压、糖尿病、冠心病及骨关节炎患者。
# x: @- Q! x3 y/ w, O- G公仔箱論壇
& M: ?4 Q7 O$ y6 A 阿胶蜜枣炖鸡5.39.217.76 X% l6 |+ g2 ~ S2 z* l5 ^
1 t# ~/ }& V1 g; f, ?" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用料：阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。此汤有补血养血安神的功效，适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用，男女均宜。tvb now,tvbnow,bttvb8 \0 s$ r6 S' a: z: S1 k" ?$ d% V6 Z
4 b4 @; a3 |! mtvb now,tvbnow,bttvb+ ~8 r2 y5 X7 d$ m3 O
党参杞子红枣炖鸡公仔箱論壇2 c" ^) _8 y4 O) s( V/ ?7 A
% R' V0 w. m: w3 e( h9 Y% b- S公仔箱論壇 用料：党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克。隔水炖。此汤既能补气血又比较平和，一周吃两次即可。适宜虚不受补的人。 |
發表於 2012-11-7 02:29 PM
| 
