下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n8 |/ A! S7 x
條的身軀。
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6 ?& B! c, |# @; J; {! T7 B+ d但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：tvb now,tvbnow,bttvb, O9 S5 ~' M( T# W" D1 ]
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飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。$ o; v: a. M* |! l
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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) K, V+ M( w4 C/ J受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。tvb now,tvbnow,bttvb, y9 j7 r' G5 @) W
/ f: L5 Q, b* M公仔箱論壇水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心2 K! s' l# P# P; G2 C; L
情放鬆幫助睡眠。
* y: b! B' D2 g+ m6 o J+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% P5 y/ f* g- e# Y# g公仔箱論壇40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
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7 B1 r/ _4 D' j7 [* q) ^& Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \2 O' c* V1 v+ C& }( @
沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。. t4 a+ M6 r( t W
8 R# O9 B+ G7 ^' s4 g, C9 \沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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k5 i( Z2 j' A; e+ {6 p5 _入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r1 n- s+ g: j% D) U( R3 N
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。. d! L* E$ Z( H! g3 B
; D* P) F: N: N* ctvb now,tvbnow,bttvb忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進tvb now,tvbnow,bttvb. y$ y$ l2 V# D5 z
血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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