下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗5.39.217.76) z3 w% Q( _" H# C6 P' T
條的身軀。
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: ]5 W5 r$ u8 m2 O/ M6 v5 ?公仔箱論壇但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：* a3 ?% @' d" X4 u2 M3 d' q$ H
/ s- `% ?5 \* k: a8 a. F% i飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^8 P) ]4 z9 w: J) [- y
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。5.39.217.76, T1 u8 x, g2 _9 h6 c+ _
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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* U4 `! F! N9 i水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心公仔箱論壇$ A4 C; B3 l M2 K5 v' Q7 N# a
情放鬆幫助睡眠。5.39.217.76+ \) f: r9 B4 d
9 r9 f H0 ?3 D, t6 v5 B) \40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效$ o) ~ P+ o& Q* }8 z W
果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u2 B1 c: O2 [
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。tvb now,tvbnow,bttvb. V7 |$ b1 z! r+ {9 U# |, h$ o1 f5 z. N
: |$ e( a# j0 \7 _4 d5.39.217.76入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
8 y$ Q1 D1 D9 L2 Q7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沐浴後建議飲用溫水或溫茶。" d) v) V: c. W" H% g8 L5 i
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
$ z3 A+ |1 X/ s% z公仔箱論壇血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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