下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
! c A- \& s' ^) ^4 ^- n9 ?' f條的身軀。
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. w: |0 Z3 \* i& stvb now,tvbnow,bttvb但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：6 \5 g/ Q) O- H5 @7 @1 M- h6 b5 r
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飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。' Q5 T# _# q) T, ^0 ^ ^, \
; ]2 U! ^# {% ], w3 R8 j生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。1 Y/ |; ^. `* v
& ?. ]& q& R! D公仔箱論壇受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
' t& B# l' n GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; W L: @5 w! e6 ^6 C洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心公仔箱論壇. E; G; r6 [4 u" G! R
情放鬆幫助睡眠。
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
7 v9 } W; B- b e5.39.217.76果。
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^# F5 V$ C) ?; b. s- x
* C4 T% m: l+ N @, ^$ X. Z3 j2 R4 c公仔箱論壇沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。5.39.217.76+ ?5 B- Z7 P; M4 M
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
1 C& v t% e, Z8 s' o! Otvb now,tvbnow,bttvb沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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( f' p) [2 M/ t( Y# i* F5.39.217.76忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o* ?& u6 j- C0 `/ N2 b' e. s8 J
血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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