下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗5.39.217.76* j0 h$ B9 y; ?6 t- u! H! D" S
條的身軀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [! N- t4 V* M* I1 [
. w' y [; S0 w$ r4 y5 s D* |1 @公仔箱論壇但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：tvb now,tvbnow,bttvb3 P1 Y' D T( W6 ^7 o) X
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飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。5.39.217.769 V; R q. [, \3 \2 l2 Z; N( S
& z# c! [, E8 y) I4 R$ M" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。5.39.217.76' p! c3 k- _+ h; d1 P
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。! U! r+ `8 \( f- _3 T
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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7 j/ P. g0 [; u5.39.217.76水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心8 ^2 i7 Z7 V6 K1 [5 q
情放鬆幫助睡眠。' R# u/ ^1 h3 \! Z! q1 X6 y2 W
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
+ |; d5 `: S) ?! k" H! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果。tvb now,tvbnow,bttvb8 P8 y/ w7 K8 Z% f! a/ P; _6 j' C# J* Y
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。公仔箱論壇* p9 K) F5 r$ z- m
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
, J( W( g5 ?; T: {, ~ h7 G5.39.217.76沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
2 I" {& p8 @6 O* V ~; z6 q) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- D$ t9 Z+ p( k( Q7 P1 _
忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A. n$ z! |" L+ X2 y* z# P7 m
血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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