[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

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熱鹹檸檬茶
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新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。
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熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為
止。
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蘋果茶
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一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，2 g/ W9 K% a$ Q+ }
連續十天。

熱梅茶9 _# r  K* K4 y5 P0 [, R
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每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝
一杯，連續2個星期。

梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。tvb now,tvbnow,bttvb* Y+ U. F& j9 _- m# [8 U) l

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紅糖薑湯
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3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。

一星期吃三回，連吃2個月。5.39.217.76/ m/ C/ v; e' S- G, ]
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅4 _1 c" n, p, R
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。2 T5 Q+ n0 W9 V! I( V1 @1 p

眼睛酸痛、疲勞( F; j- m% R% _% Z. v& f

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枸杞茶
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枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。

枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u: u# h" U: z/ g# \
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菊花茶5.39.217.76# V& v7 w! v" A3 Q
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每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V5 g9 }1 O% K) y" P+ K
續喝三個月。

菠菜、芥藍菜、地瓜葉
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一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。

菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。

芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。
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經痛tvb now,tvbnow,bttvb( u" L$ H9 x. e0 ^  ~, t

紅糖薑湯$ K1 }) |! U! b" s  S

　

紅糖紅豆湯5.39.217.765 s' w0 N0 t, E$ W

半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。

每天吃一碗，連續二個月。

紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。  I9 {9 I* H- R8 d0 i# e
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豬肝湯

豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A2 |" D5 `9 x/ O8 k5 W" A3 k

腰酸背痛9 A! M" U1 b/ Z1 P' M
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糖炒栗子5.39.217.769 F) y  o: O' z) w2 {" e

　

蓮藕排骨湯
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九層塔蛋

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白葡萄乾

白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。tvb now,tvbnow,bttvb- S2 q  I4 B, C+ c( a! q: e* U( T$ g
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皮膚不良

玫瑰花茶
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玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。
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清苦瓜湯
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一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。

苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。& Z4 C# X7 d5 {* v" O

薏苡仁茶
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買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P/ Z& \' h! u/ j. \5 E6 P7 m
尿、消腫與美容功效。

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枸杞茶

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口臭

熱梅茶
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玫瑰花茶tvb now,tvbnow,bttvb/ l; e5 z& F1 ]! w

　

普洱茶tvb now,tvbnow,bttvb0 Y# s7 D8 O* |
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飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。
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陳皮乾

飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。5.39.217.76& W6 X, V- L7 V( M

陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。

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便秘5.39.217.762 m0 r9 L9 L  \; G6 f+ u

熟香蕉
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核桃
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柚子、葡萄柚

午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。

地瓜飯

地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。
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含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。
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糙米

糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中5.39.217.76; Y( g; s" T7 s
豐富的纖維質有助排便。

蘋果
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蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。5.39.217.76" ]. v" j- j) E! `0 f' A

另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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