[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛; Z  [$ ?+ R7 F& f& }# y3 a
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熱鹹檸檬茶5.39.217.763 O# z; Q# F; |2 m& Y: q

新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。tvb now,tvbnow,bttvb) ?  M& B0 S) z
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熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為
止。. i8 {; l( J$ c3 z, y! I5 n
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蘋果茶
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一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，: v0 w( R1 U4 X  \
連續十天。

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熱梅茶公仔箱論壇4 o& x; O. G# q! ]! a
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每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝
一杯，連續2個星期。
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梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。公仔箱論壇8 t4 g& c; R" T5 C
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紅糖薑湯

3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。tvb now,tvbnow,bttvb8 V& g* O( b7 S# o) }

一星期吃三回，連吃2個月。5.39.217.76: Z) O6 X. t4 m! r$ D
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅5.39.217.76: l% I- X% m" [( }
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。

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眼睛酸痛、疲勞

枸杞茶/ E. u& r- Z* }/ N1 ?* R1 N

枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。
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枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。tvb now,tvbnow,bttvb" d; D) K+ a& H) K4 A# L
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菊花茶公仔箱論壇+ W  S/ ~3 @$ ~) k! v4 [5 i

每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連
續喝三個月。
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菠菜、芥藍菜、地瓜葉
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一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。公仔箱論壇% P( z0 X6 v. }: B* u

菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。
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芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。
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經痛
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紅糖薑湯tvb now,tvbnow,bttvb/ s+ [) g& U, T" o1 m6 h* y- U
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紅糖紅豆湯; ~1 T. h4 c7 T

半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y2 b+ a, Z2 g  G" s, k

每天吃一碗，連續二個月。公仔箱論壇% n( v# d0 b. z. }- @7 l1 b
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紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。公仔箱論壇/ M& o& D$ T8 A

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豬肝湯

豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。$ E7 j! Y/ V7 N, j* r- L. z

腰酸背痛6 v3 v  c5 Y& J  N. M; M* P

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糖炒栗子
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蓮藕排骨湯/ W3 |/ {- L- k6 M3 o

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九層塔蛋
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白葡萄乾

白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G, d6 K# N0 M

皮膚不良$ q: k, P8 K+ Y9 \9 r! T9 o

玫瑰花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E" d' o* f* j
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玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。
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清苦瓜湯
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一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。/ S2 m; L- S1 h: W0 F

苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。
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薏苡仁茶  ~9 T7 c$ I+ A
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買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。tvb now,tvbnow,bttvb3 R, g. [4 a5 @# q' `
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利5.39.217.76* Y& r6 M( J) o+ h$ G6 }" ^$ z( r
尿、消腫與美容功效。5.39.217.76) i1 S( C$ D) c9 A; C

枸杞茶
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口臭" D+ o% H$ ~/ [1 z  s2 V; [2 f

熱梅茶
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玫瑰花茶
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普洱茶: ^5 v" Q' K6 s3 J

飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。
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陳皮乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z4 n1 K  R/ P8 O9 N
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飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。

陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。( U/ s7 I0 o) ^, X% U* ?# |
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便秘

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熟香蕉! M& T/ k' V' ?
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核桃

　

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柚子、葡萄柚tvb now,tvbnow,bttvb) j, c, M/ `2 m: ?3 e& t. }
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午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q& i) k6 K% u; p- d7 B; q5 F% |

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地瓜飯

地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。( H- P6 s0 D, `3 w8 V: x
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含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。

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糙米

糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中
豐富的纖維質有助排便。
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蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R4 q* l. b1 e$ e
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蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。
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另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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