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防口唇乾裂每天必吃這食物

[轉貼]防口唇乾裂每天必吃這食物                                                                                                        

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                                                                                                                                                                                                                                日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。
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  ●蔬菜類:
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  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。5.39.217.762 N% ?( q' Y* N9 Y% P2 `- H/ G$ i
  
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  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
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  ●禽肉蛋類:
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  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。0 Q" y8 }# S7 M- Z* M
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  ●糧食及硬果類:
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  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
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  ●水果類及其他:公仔箱論壇; `  S1 I: D4 ]3 }: R
  
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1 M! `  l8 f1 `" V) }  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
一支潤唇膏就OK啦...
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