這個多元化的世代，女人不只須扮演家中好太太、好媽媽的角色，還可能須扮演工作上獨立思考、迅速處理問題的女強人。在兼具各種角色的同時，女性還會因為年齡不同、環境不同、生理變化不同等等，產生不同的健康隱憂。因而，女性若想要讓自己保持最佳的健康狀態，只要依據不同生命週期的營養需求，給予重點補給；這樣一來，不論何種年齡，都可常保青春健康，時時綻放如花。
5 z" v: O" S. D. P7 r! Q5.39.217.76
: j9 K4 c: o7 W/ `8 | k, p* \( [
( ^+ ^3 h3 {3 J公仔箱論壇20 歲女性 均衡營養維護健康
' y/ c: t6 _; {. m0 y* B, x5.39.217.76
) H. v/ G. x) ^- G/ K! e20歲的女性正值社會新鮮人，較在意自己的外貌與身材。有時為了維持窈窕體態，有人不惜用零食代替正餐，或三餐飲食不規律，造成營養失衡現象。然而，適逢生育年齡的20歲女性，需有均衡的營養以維護生理最佳狀態；因此，補充完整而均衡的營養，並讓身體能充分吸收，是此時期的健康重點。
# i! X* J6 U+ O6 _5.39.217.76
4 n4 _" x* V; h- ]公仔箱論壇 螺旋藻：是營養完整的高蛋白食品，含有豐富的維生素、礦物質，能調節生理機能，讓女人青春永駐。其中的γ-亞麻油酸（GLA）還可減緩女性月經症候群的不適。tvb now,tvbnow,bttvb% k1 v' k0 s' o# P$ ?4 z
! A1 ^( E# j$ j) ^$ l5.39.217.76 乳酸菌：能幫助腸道廢物的排除，做好體內環保。它更能強化腸胃道功能，幫助營養素的完整吸收。/ i: x4 j6 [% U1 \4 ]: k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P6 ]6 x" f9 @# W, S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M1 x- v1 b0 P; f$ F! D. d, Q' }
30 歲女性 對抗壓力增強體能 5.39.217.76 E+ R; ]% w$ W
tvb now,tvbnow,bttvb% n/ ]* W, E2 l% E/ l% G5 `) k/ _5 O
女性30歲後，身體的新陳代謝率開始下降，此時也正是工作、家庭兩頭燒的時期。需有效清除因壓力產生的自由基，避免自由基產生氧化作用，破壞細胞生長並阻礙新陳代謝運作，影響人體健康；另外，增強身體免疫力也是30歲女性維持健康的重點。
9 h w, L7 T s9 u! y8 n公仔箱論壇
6 b0 P9 V9 q# q. c d* ]6 ] 葡萄籽萃取物：從葡萄籽中萃取的多酚花青素（OPCs），不僅能抗氧化，更可抗發炎、改善過敏體質。
6 o' o. d- w j+ ctvb now,tvbnow,bttvb
, X! _0 f- R, }8 ~" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 啤酒酵母：富含維生素B群，可幫助提振精神；含足量的有機硒，能增強體力與免疫力。( S1 R+ [3 ^# h2 K
' ~" P/ @2 U' j& g1 d1 G8 ntvb now,tvbnow,bttvb
a' b, m( x8 Etvb now,tvbnow,bttvb40 歲女性 強化代謝維持體態
9 u/ f7 m( C( _& X5.39.217.76
9 Q- p; [. v; ]* r7 S- U: h" g6 b公仔箱論壇40歲婦女不但體力明顯變差，更由於體脂肪快速堆積，容易增加體重；而肥胖正是心血管疾病、糖尿病等慢性病的源頭，所以控制體重，成了此時期婦女的保健重點。以下營養素可幫助排除體內油脂，建議適量補充。
, `4 F6 K" `* j( C$ _tvb now,tvbnow,bttvb
1 r# W3 ?- `: \. t$ z9 p7 ~/ Atvb now,tvbnow,bttvb 甲殼素：可吸收身體積4～6倍油脂，排出體外，對去除多餘油脂，相當有幫助。
7 f) Q3 [0 E! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p- G, O9 H& b1 S
L-型副肉精（L-Carnitine）：可促進脂肪燃燒，有效消除體內多餘脂肪，幫助減重。tvb now,tvbnow,bttvb' d. h& T ^( V; u: n7 t4 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `) O9 W2 J+ j! v
膽鹼：可去除肝臟過多的脂肪，並幫助脂肪與膽固醇代謝；另外，還能協助荷爾蒙的製造，使40歲的女人依然保有青春與健康。
# C- C$ |2 v5 w; v# ]3 \% }$ P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a4 _! O1 M- x
50 歲女性 減緩更年期的不適 0 _% H1 f0 |8 H5 R% e5 U3 s
tvb now,tvbnow,bttvb |1 }4 Z* D# z% D9 L% f( R" F
此時期的婦女，由於女性荷爾蒙慢慢減少，而開始產生肌膚乾燥、心悸、情緒不穩定等更年期症狀。代謝的減緩，亦提升了心血管疾病的罹患機率。所以，減緩更年期的不適，促進心血管健康，成了此時的保健課題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J7 P3 {4 F% ?4 N
2 |& A+ j1 c5 G$ R# B: c" j% p8 s0 V公仔箱論壇 大豆異黃酮：可部分取代女性荷爾蒙，減少更年期的不適。此外，它能抗氧化，提高代謝功能，對降低心血管疾病發生率、延緩肌膚老化都有助益。
8 `* N. s2 ^) G$ E6 }4 @2 z公仔箱論壇
1 A" p+ M% \. @$ B4 A) b公仔箱論壇 輔酵素Q10：可抗氧化並降低血壓，預防心血管疾病發生。
2 Y- X! M" a5 O8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% _1 g+ P& G0 J. F2 [ 蔓越莓：含有豐富維生素C及花青素等抗氧化物質，除可有效抑制體內低密度脂蛋白（LDL，俗稱壞的膽固醇）的氧化，強化心血管健康外，亦可減少泌尿道感染的機會。 |
發表於 2012-11-7 12:09 AM
| 
