本帖最後由 soforlee 於 2012-11-4 11:16 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w8 |9 _- P% d# g2 x3 P: c
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每天做"金雞獨立"1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年痴呆
; N7 U( [' a& F5 ]: e"金雞獨立"為太極拳之招式 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H5 u( s3 {+ u! \( e; H" Q6 y9 U
% F, u5 j+ ?" C; Q; j1 Mtvb now,tvbnow,bttvb左腳痠了，換右腳即可
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閉著眼睛做金雞獨立，如果站不了10秒鐘，表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。多練習可以恢復平衡感。5.39.217.767 q) p# N- E u+ L# _8 D! j
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雙眼微閉，做"金雞獨立"，是養生專家中里巴人推薦的養生法。
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) V. j( Z+ L# b9 ^, i7 T5 x' M5.39.217.76每天做"金雞獨立"1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年痴呆！
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6 h* }1 t& u8 M& [" C, A, a1 wtvb now,tvbnow,bttvb保健養生暢銷書《求醫不如求己》，去年面世後，就一直蟬聯中國各大書店健康類圖書排行榜榜首，並在半年內再版12次，發行量達百萬本以上。
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# h6 D9 l* k: C! h j公仔箱論壇本書之所以大受歡迎，主要是它教導了許多實用又簡單的保健小方法。本書的作家，也是中國著名養生專家中里巴人，日前來新期間，就透露了最簡單又有效的養生法。
: a% }, P( Z* u: U& E# itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ c% [/ G5 W' U0 b; b7 k" [& g6 a8 l
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2 `' f) U& R. k0 G" Y3 [1 m中里巴人立刻推薦了"金雞獨立"。他說，身體出現疾病，中醫理解為五臟六腑之間相互協調的關係出了問題，身體不平衡了。而"金雞獨立"就可調節彼此的關係。
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' f' V, w8 g& M9 q( F( }中里巴人說，許多人起初5秒都做不了，但後來可以站上2分鐘。隨著站立時間的延長，頭重腳輕的感覺沒有了，睡眠質量大大提高，頭腦清楚了，記憶力也明顯增強了。
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"如果你能每日閉著眼做金雞獨立1分鐘，那麼老年痴呆今生便與你無緣了。"tvb now,tvbnow,bttvb; @) v+ G0 V" ? ^1 M. A4 M3 G
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* J3 ~2 E) u) S( I) q' Z: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他指出，我們的腳上有6條重要的經絡通過。單腳站立，虛弱的經絡會感到酸痛，同時也得到了鍛煉。經絡對應的臟腑和它循行的部位，也就相應得到了調節。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?) M. O. ]$ l
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7 A/ F8 [: M& S; a2 x3 B+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 E0 h1 q* j; \: Z. k5.39.217.76這種方法可以使意念集中，將人體的氣血引向足底，對於高血壓、糖尿病、頸腰椎病等病痛有立竿見影的效果，還可以改善小腦萎縮，預防痛風等，迅速增強人體免疫力。) a" c2 n# N$ l- l: L
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7 L% a# f4 N3 T- i. W( W1 y; q9 K; S' X對於足寒症，這是治本的方法，也可以迅速增強人體的免疫力。8 [( C+ P- m8 ]4 F* t0 {
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- v% P2 F/ U8 c: u' z. Z5 x公仔箱論壇他說，一般人都適合，尤其是從年輕、身體健康的時候就開始堅持每天做，將來患上中老年疾病的幾率，也會比較低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `8 w5 b3 \: D/ `9 e/ W6 J
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1 d& h/ x0 u, q! a$ r$ {, F! Etvb now,tvbnow,bttvb不過，70歲以上，或雙腳已站立不穩的老人，就不適合做。 |
發表於 2012-11-3 06:30 PM
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