月经不调让人心烦气躁，进而影响到生活和工作。月经不调怎么办？通过食疗调养月经是一种健康有效的方法.) C6 ?, ~: W- F7 ~* j# O- T6 z
, [, H) m6 q& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、红花茶：调经止痛
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* y/ B0 p$ [, f: a- e& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。公仔箱論壇: b% N% c+ ?3 A0 n
* U+ {! S0 {+ ~' P5 y. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 红花茶的泡法：5.39.217.76' V/ a9 {5 m. I! Y4 V& r" P
+ n$ {0 s9 f: x/ u5 W; W* Q5.39.217.76 将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。
, G* |" t. z) @4 O4 d5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f1 N2 v1 \8 B, g% W8 K* `
2、玫瑰花茶：缓解月经不调
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玫瑰花适合大多女性，因具有淡淡的清香味，冲泡方法简单，博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但经期一般不要服用，会使经期流血过多。5.39.217.766 V0 z8 Q$ R1 `* H
4 {9 Z9 g4 R( q4 e& j2 U( A' f; dtvb now,tvbnow,bttvb 玫瑰花茶的泡法：- B6 _/ p0 S1 A3 w* P+ O, u! }$ Y. g
6 T9 Q( N% X0 f0 ftvb now,tvbnow,bttvb 将玫瑰花放入水壶中，然后倒入适量的白开水，盖上盖子，静止5~8分钟。随后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。
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( F) |: L; p2 b, R1 h. D; c9 {tvb now,tvbnow,bttvb3、月季花茶：活血调经，治月经不调
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! h/ H# @. O! H/ w( T# m/ f/ k 月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、缓解腹痛的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x( d X% `$ h% T, D
8 B& v& l2 T8 D0 s! E& B5.39.217.76 月季花茶的泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O* {. c. |% ]$ K* d: W& q: R
* h* b2 z; d8 O, i3 P! L0 ~ Y/ Rtvb now,tvbnow,bttvb 将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。
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4、荷花茶：活血止血，调节月经量多5.39.217.76- _- T' b0 M' x0 C- S" `
' i# C8 g0 I- A+ e: X! \4 i 荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。
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4 Y; V& A; K; ~! N' d3 R 荷花茶的泡法：公仔箱論壇# j4 ]3 e( y, o. v9 T
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将干燥莲花放入杯中，沖入热水加盖浸泡5-7分钟即可饮用。
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5、芙蓉莲蓬护血茶：护血5.39.217.76) t% A% B8 T) I. W5 N' [6 Q
" P9 L$ B( P* e! K2 N2 Y' X1 _1 {3 u 中医认为，芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温，味苦、涩，具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量，缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症，让你花容不失色!
) s/ p, Z A1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H- J, _: e. q4 i* S
芙蓉莲蓬护血茶的泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M, u. l9 D7 {2 V6 }/ h( C
& {- l# _" N/ Z9 n" n 取木芙蓉花、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。
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) {; @2 `/ w# I- w! a; O5.39.217.766、川穹茶：活血调理闭经公仔箱論壇$ _) {# g3 u+ j: e0 m
9 E; @1 l" U, e 川穹具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。
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川穹茶的泡法：
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准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了，川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。公仔箱論壇- `0 { C2 p) C. d0 j0 }
# M% i7 {' z9 M6 a7、益母草茶：调经，缓解痛经tvb now,tvbnow,bttvb* X) s7 D0 }$ k. s! X" ^& U: Q
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益母草是对女性十分有益的药材，可养血调经，促进新陈代谢，也有助于妇女生产后子宫的整复。
1 F' g- g* ?. q! l3 v* b公仔箱論壇5.39.217.76, k" u+ X" B, [; t! K* J* D ^
益母草茶的泡法：# h+ g/ S1 J5 a6 J( m4 {
7 @* Z* p- L3 B. U- `( ?tvb now,tvbnow,bttvb 取益母草250g，水1200㏄，将益母草洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。将益母草过滤后即可饮用。 |
發表於 2012-11-1 06:49 PM
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