1.起床先疊被 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O) B* k% f- \* c
" u1 b' N' R7 Q' K/ ?: C( a5.39.217.76人體本身─也是一個污染源。 在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮。 & W, R+ z9 z: A" B9 m6 J. ?
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人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種。
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& D. o, I! a8 x9 _# s6 ]5 {被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去， 起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。 公仔箱論壇, I, j& T A3 E0 ?- f+ _% k: Q
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8 @0 k4 [7 P# @5.39.217.762.不吃早餐 ; r* X) P* U% W( J/ L
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不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力， 天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低， 並會產生胰、膽結石。 ) [7 f# N4 R- U" R5 C B! b8 |' b+ Z
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: D+ T* T& h) H) g/ { N公仔箱論壇3.飯後鬆褲帶 5.39.217.761 K0 C: r6 f" P' h5 r& u
- K+ j# D. i6 u. L1 C7 s飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降， 消化器官的活動與韌帶的負荷量增加， 從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉， 使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。 公仔箱論壇; {9 h2 r, T" Z% _2 |
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4.飯後即睡
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# d( t& i% L" p1 C7 w0 Z( n, d飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低， 大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J) }5 v5 `- T/ z. K' }; ^1 J4 {
+ i2 S+ y: `5 }如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，這種靜止不動的狀態，極易招致中風。
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, e" V1 Q* c: `% Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t) H7 \- [3 w6 h% S
5.飽食 5.39.217.769 A* ?4 h* O$ |1 X
$ r) c6 ]% K, I, U, F6 z. s8 @飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍， 注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食，尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多， 會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。 ! z* f8 J) s$ ~& I' x9 b' s1 c2 Y; w, H
- a3 O6 D* A9 V" _5.39.217.76還會引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質 在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
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0 m9 e' k6 S' H% i, Gtvb now,tvbnow,bttvb腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝。 經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，使人未老先衰，壽命縮短。 # h r( d) A" O
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' I6 s/ Y% M/ ^" e( l: t公仔箱論壇6.空腹吃糖 ( Y+ Y; m0 k5 n& T
7 j# m- W5 a0 K& c3 Z, T- A7 ~越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。
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+ V4 M6 I3 z1 X6 X公仔箱論壇由於蛋白質是生命活動的基礎， 因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，使人體變得衰弱以致縮短壽命。 5.39.217.767 F3 V, p1 u$ ?
; a- l! B: j( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ?3 ^$ S; {8 R; P7.吃太鹹的食物 公仔箱論壇# L; z/ o/ w; @1 x$ n* S+ T6 f
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鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心臟病。
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% f' \ d' W% v! s2 g& [2 h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G( r& ?; w q) ?
8.留鬍子
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鬍子具有吸附有害物質的性能。 當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
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# c) ^) O. o; V! B公仔箱論壇據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，是普通空氣的4.2倍。 1 i( b: s$ V" u
- c# Q( d0 I0 O. e) S$ H; T如果下巴有鬍子，又留八字鬍 ，其污染指數可高達7.2倍 ，再加上抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的50倍。公仔箱論壇4 u8 b9 R) [. U; c5 D L( }/ Y
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9.蹺二郎腿
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蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。 如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。 ( k/ Q9 P+ p. l. {6 {
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$ N! L9 `- ^$ u$ ]2 Z* o10.瞇眼看東西、揉擦眼睛
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6 |$ o2 v' i' r2 p: C. I) K瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。
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$ E: V0 E p0 S& u5.39.217.7611.強忍小便
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強忍小便有可能造成急性膀胱炎， 出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。 5.39.217.761 f' y6 e5 i7 h2 p0 H
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美國科學家發布的一份研究報告指出， 有憋尿習慣的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。 $ N! ]* p. N; Z
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憋尿時，膀胱貯存的尿液不能及時排出，形成人為的尿瀦留。如經常憋尿，就會使括約肌和逼尿肌常常處於緊張狀態； 如果憋尿時間過長，膀胱內尿量不斷增加， 還會使內壓逐漸升高，時間長了就會發生膀胱頸受阻症狀， 造成排尿困難、不暢，或漏尿、尿失禁等毛病。 公仔箱論壇1 |0 P0 H7 j7 l
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在尿瀦留時還易引起並發感染和結石，嚴重時還影響腎功能。 3 @. l2 Q2 I& P* h/ X( b5 U6 V5 \
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+ g) D- Y2 p0 v {9 j8 V8 r12.伏案午睡
7 W+ z* q7 {* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# X1 n$ ]( j ^! E, D公仔箱論壇一般人在伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊， 原因就是眼球受到壓迫，引起角膜變形、弧度改變造成的。 tvb now,tvbnow,bttvb2 P4 p, n3 E; `& M8 d& F
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倘若每天都壓迫眼球，會造成眼壓過高，長此下去視力就會受到損害。 |
發表於 2007-12-21 08:50 PM
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