1.起床先疊被
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人體本身─也是一個污染源。 在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮。 5 I* O" n$ d3 I( ^) W: u# o3 }
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人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種。
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被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去， 起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
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! }; K3 N) x; m# m/ i7 r8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y5 i8 t" ~) C# `, ]
2.不吃早餐
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不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力， 天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低， 並會產生胰、膽結石。 公仔箱論壇5 U% m0 k H( Y2 q
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3.飯後鬆褲帶 . L0 ]4 g2 X4 ~8 z* f% Y
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飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降， 消化器官的活動與韌帶的負荷量增加， 從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉， 使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。 tvb now,tvbnow,bttvb% [% F& `4 a$ m- x
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4.飯後即睡
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; W4 M% |" B" e9 T" [5.39.217.76飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低， 大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。
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- ^: {5 M9 E$ O" H( e+ ^公仔箱論壇如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，這種靜止不動的狀態，極易招致中風。
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4 p" K6 B) G( |6 Itvb now,tvbnow,bttvb5.飽食
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飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍， 注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食，尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多， 會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。
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4 s: U4 P, P6 N公仔箱論壇還會引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質 在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
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7 v& O* i/ t6 |6 W0 y' l+ ?: [tvb now,tvbnow,bttvb腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝。 經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，使人未老先衰，壽命縮短。 tvb now,tvbnow,bttvb2 q) w% l0 L$ R
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6.空腹吃糖
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# n6 M6 a' b6 K! Q公仔箱論壇越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。 + a7 Q' u. g4 R& X
$ o" O' C5 N Z) C由於蛋白質是生命活動的基礎， 因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，使人體變得衰弱以致縮短壽命。
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" A5 `$ r9 A% K! `3 s* T( t1 y& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) f; }2 e, n+ A! A$ y! w7.吃太鹹的食物 tvb now,tvbnow,bttvb/ H( m- V' j2 Q" {
# g% t. [4 t5 wtvb now,tvbnow,bttvb鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心臟病。
7 j; K T6 u4 e% e1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X* z/ r* B# _, m' H* y% \0 g
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8.留鬍子 1 _" o l$ U: k3 B8 [: |
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鬍子具有吸附有害物質的性能。 當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。 ! t f; L; K" G7 r; `: D, u* h! G4 K
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據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，是普通空氣的4.2倍。 tvb now,tvbnow,bttvb1 p |! ]( f; k
/ C/ H2 S7 ?" ]" W7 d) a& m, i如果下巴有鬍子，又留八字鬍 ，其污染指數可高達7.2倍 ，再加上抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的50倍。公仔箱論壇+ z, h! @/ d) v: b5 x7 Q
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9.蹺二郎腿
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' }. v- a$ j7 w: @. V9 `! l; Q蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。 如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。 5.39.217.76; Z6 T, {, y6 D4 n. |
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$ J* N% R7 S3 }' E, u! m+ o$ H+ Z6 r10.瞇眼看東西、揉擦眼睛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M# D' B0 g0 O/ \7 ^- p# P& n
8 O: G8 `0 t8 h8 y% k# ^公仔箱論壇瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。 公仔箱論壇& q0 q+ n$ l9 x i2 v7 K7 ^
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11.強忍小便
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( h- @" @% Y3 b$ S0 @8 Stvb now,tvbnow,bttvb強忍小便有可能造成急性膀胱炎， 出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。 : Y" F! Y" o8 v
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美國科學家發布的一份研究報告指出， 有憋尿習慣的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。
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% D' x% l% s1 p2 x. y9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。憋尿時，膀胱貯存的尿液不能及時排出，形成人為的尿瀦留。如經常憋尿，就會使括約肌和逼尿肌常常處於緊張狀態； 如果憋尿時間過長，膀胱內尿量不斷增加， 還會使內壓逐漸升高，時間長了就會發生膀胱頸受阻症狀， 造成排尿困難、不暢，或漏尿、尿失禁等毛病。
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) R- d) p: V, y( A# V公仔箱論壇在尿瀦留時還易引起並發感染和結石，嚴重時還影響腎功能。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u. N+ w9 l& M( Q7 ?. C
6 Y/ n+ S @3 N/ x6 @/ T5 {0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
]: Y5 h9 l' u- e12.伏案午睡 tvb now,tvbnow,bttvb f. U1 l" V" K! L* W
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一般人在伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊， 原因就是眼球受到壓迫，引起角膜變形、弧度改變造成的。
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倘若每天都壓迫眼球，會造成眼壓過高，長此下去視力就會受到損害。 |
發表於 2007-12-21 08:50 PM
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