香醇的巧克力一直是大众的最爱。可是它又是MM的敌人，因为总和高脂肪、蛀牙、痘痘联系在一起。其实，吃巧克力会长胖会蛀牙都是错误的观点，巧克力吃了不但会降低疾病，而且还能带来好心情。
* W; X' A' W( G& n V
y: E; O: y/ ?5.39.217.76
. k k/ z- f. d$ b' Q公仔箱論壇1、巧克力+茶=叶酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a$ l; b8 M( K* S7 k% c
) }! S9 {0 p; [tvb now,tvbnow,bttvb 德国医学专家认为，巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有强大的抗氧化功能，两者配合事半功倍，不光能延长体内其它抗氧化剂，如维生素E和C的作用时间，还能促进血管扩张、治疗贫血症状。专家指出，吃完巧克力后再来一杯红茶，其作用效果等同于对血管具有保护作用的叶酸。0 a9 G6 _# F- T. |3 C! Y: q
! G' K W E% t# q( z
0 z6 B! R$ B: ^4 L( g. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、黑巧克力+果仁=抗氧化剂
! j9 W8 t9 H1 X( s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 u& E2 ^" b/ q) k$ J1 N0 v
黑巧克力中可可脂的含量较高，多酚是可可豆中的天然成份，也是一种强大的抗氧化剂。同样具有氧化作用的还有果仁，医学研究表明，氧化损伤是许多慢性病发生的主要原因，德国健康专家把黑果仁巧克力称为"巧克力家族中的贵族"，研究发现，每天吃30克黑果仁巧克力，可使心脏病的发生率降低15%。另外，黑巧克力和果仁中都含有钙、铁、镁等大量矿物质，这些矿物质可以参与和改善人体微循环，能有效地改善皮肤状态，让你吃后心情愉悦、产生满足感。
1 K$ Q+ g2 Y" Itvb now,tvbnow,bttvb
* K1 y0 U6 |' L% H/ Z* o公仔箱論壇 公仔箱論壇( O- G. n! ^9 Q- M8 o
3、巧克力+牛奶=优质钙
4 Y: D8 E- Y! ]( n# F- h
) E. x7 K7 ? Z, t3 y- A 牛奶中含有大量的身体所需钙物质，在它与巧克力中的葡萄糖钙相结合后，可形成易被人体吸收的乳糖钙和乳酸钙。这两种优质钙在人体中的吸收程度远远胜过普通钙片，在加上牛奶中含有大量的液体，它能帮助身体增快新陈代谢水平，促进钙吸收程度。但值得注意的是，市面上常有的巧克力奶并不能达到这种效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q1 x& o8 E4 s0 [ A( |0 ~+ H
' [" |% h; f" _- V. t# q5 C5.39.217.76
# C' A J. f2 E9 ]( H4、巧克力+红葡萄酒=阿司匹林tvb now,tvbnow,bttvb' X% m; l9 N2 l; \- u4 ~8 s' }! @
5 d w4 t) N4 Z% Q5 z5.39.217.76 具有止痛功效的阿司匹林的主要成分是水杨酸，美国《Thrombosis Research》杂志近日指出，水杨酸在一种叫黄烷醇的物质的作用下，可发挥更大的功效。专家认为，可可中含有高含量的黄烷醇，而红葡萄酒中的水杨酸含量又是白葡萄酒的两倍，两者相互作用，可达到比阿司匹林更好的止痛效果，而且不会带来偏头痛、发低烧等任何抗生素都有可能引发的副作用。
4 N/ q6 o, k: H7 t5.39.217.76
$ s; O$ f) \0 h% z' @公仔箱論壇 , M7 {7 n* G4 J% P, C: ^0 r. r; t
5、巧克力和蛀牙
6 f# g' A& t( N x0 y/ h5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb$ D3 H4 z r k& t
巧克力的细度一般为25微米，组织非常细腻，一块优质巧克力，进嘴很快就能被融化，因为巧克力的熔点与人体温度很接近，它的残余物基本在牙齿上留不住。另外，波士顿福塞斯牙科中心的研究证实，巧克力中的可可粉有抵消其所含糖性酸的潜能，并不会为你带来令人担忧的蛀牙。5 G- C D& L6 C, \, D
5.39.217.76& _: r9 \* z; M. W0 ~6 w) F
9 G4 p( D$ H( E; q7 L$ H* @+ v6、巧克力和痘痘 R' s1 d$ z* _: j
5.39.217.76! d& R+ f& k* c L- m( }% Z
美国宾西法尼亚大学医学院进行了一项研究，他们挑选了80名长了不同程度粉刺的试验者，并把试验对象分成两组，让他们保持相同的生活、饮食和运动。一组完全不吃巧克力，另一组在他们每天的饮食中都至少吃三块巧克力。四周后，两组轮换饮食方式。最后研究人员发现，他们的粉刺情况没有明显变化。医学专家指出，巧克力并不会影响人体的皮脂分泌，如果你脸上经常出现小痘痘，还是去医院查一下荷尔蒙水平比较好，千万别把责任推在巧克力身上!
! e( o6 X8 ~% {: ~. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N3 k. V& ^6 F$ j
 ( `- |. L) O! g; V& z+ c
7、巧克力和咖啡因
2 B0 U F( ^3 r* J; i2 \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C1 T2 r9 b, J+ h
巧克力中所含的咖啡因量非常少，一块30克的牛奶巧克力只有6毫克咖啡因，只有一中杯卡布奇诺咖啡的20%。你要是睡不着觉，调整一下作息时间是较好的选择，可别埋怨巧克力哦!3 S& y( f* f! U* }4 R) _! y1 @/ W/ }4 b
5.39.217.764 o9 n. p1 D/ Q0 }) n* d* r
 5.39.217.768 y- v/ @2 n) w0 B0 @4 ~
8、巧克力和胆固醇升高公仔箱論壇. J: w- m4 C7 I9 `$ k/ s' Y3 r( @# Y
; x0 A/ D6 Z1 D8 |/ C; x+ m/ A
研究表明，巧克力中含有大量的可可脂，硬脂酸含量很高，它非但不会给你带来麻烦，反而可以降低血液中的胆固醇，更不存在威胁体重的问题。相反，比起巧克力，牛羊肉、鳗鱼、鸡蛋等“健康”食物更易带来高胆固醇。 |
發表於 2012-10-31 10:40 AM
| 
