返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 執柴煮飯 飽肚至緊要

tvb now,tvbnow,bttvb0 H2 a. F) V6 \/ x. W
現在大家見我愛四圍享受美食,或會以為我由細到大都是這樣識食吧。其實,對於童年吃的回憶,並不是甚麼美味,而是一個「飽」字最重要!當年一家九口,吃飯的人多,我是家中孻仔,人仔細細,動作又不夠快,每餐要跟其他人爭食是一大挑戰!因為我排行最細,其他人都出外工作,小時候我便已經要幫媽媽做飯,煎魚、劏雞都難不倒我。那時家住戰前舊樓,跟其他住戶共用廚房,共用廁所,而且還是燒柴做飯的時代,出街隨手找了柴枝回來便煮飯。後來搬到九龍城寨,便轉了用火水爐煮飯,現在一些小朋友或許連燒柴和火水爐也沒聽過吧。那時家裏的菜式不求花巧,大大碟,汁多多最佳,像這次煮的咖喱雞、蒸水蛋和番茄牛肉便是最常吃到的菜式,因為吃完餸料還有汁撈飯,我等閒一吃便是兩三碗飯,至於好不好吃,已經不是重點了。我最記得那個蒸水蛋,是我喜歡做的家常菜,現在我又加肉碎又加鹹蛋來蒸,還要蒸得滑一滑才吃。但小時候嘛,媽媽用一隻銀色十二吋大盤,蒸出來的一盤蛋,其實好鬼嚡,不過當時但求有得吃便甚麼都不理了,吃完中間的蛋後,碟邊還黏住了不少蛋,我還會倒入滾水,將碟邊的滾水蛋刮乾刮淨呢!現在回想都算是難忘的童年回憶。 
# ~7 N0 g- D) @5 T1 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 P+ y4 y  i: Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P/ M+ q+ u: M% ~5 k& b

6 d* R9 \$ {7 F! [' _$ f6 Btvb now,tvbnow,bttvb ■小時候的蘇師傅,一家九口,吃飯要汁都撈埋至夠飽! 5.39.217.769 [' I1 w5 A8 w: j) s( T' z: q
咖喱就是一味辣至於咖喱雞,以前媽媽做得非常簡單,就是雞和薯仔,加咖喱粉炒香成一大鍋。到我長大了,多了在外邊吃東西,才知原來咖喱不只是小時候那種一味的辣,像印度和日本咖喱,便加了蘋果和洋葱來煮,令味道帶點甜。現在的人吃得西餐多,對用洋葱來做菜覺得很普遍,但小時我家中是很少用洋葱,所以這種帶甜味的咖喱對我來說是很新鮮的口味。後來自己鑽研多了,也越加講究,有時會將薯仔分兩堆,一堆切細煮溶成醬汁,另一堆切大塊,便可啖啖吃到薯仔香。9 l: R, U' j+ O% `, m
而番茄牛肉加埋薯仔和蛋,也是當時常吃的菜式。可能有人會說,這樣簡單的菜式也要蘇師傅你教嗎?確是很簡單,偏偏很多食肆做得求其。有家以番茄蛋做湯底出名的店,我曾專程去試,一吃,嘩!淡而無味,根本唔見得人!想吃到好吃又夠味的番茄蛋,索性自己煮好了。所以雖然有人以為我經常出街食,但我告訴大家,其實我最愛是在家中煮飯仔。
# h" Z8 f' T/ g) ]* }, F( a- P
& ~+ Q: f7 r6 R3 R6 x( \+ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ]% n$ c7 Q0 X+ v公仔箱論壇8 W$ s/ _5 V$ H5 V, S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z5 p4 ]" W0 N& n( O  }1 D

3 }1 t& p7 C! g7 K4 |: h蘇家咖喱雞這個咖喱雞的做法,是改良自我小時候吃的咖喱雞,那時材料當然沒那麼豐富,只有雞,加了咖喱粉便煮,勝在汁多好拌飯!現在自己懂得煮,便加了帶甜味的洋葱和酸味番茄來中和辣味,吃起來味道更香,用來拌飯最正。
: Z2 V) L9 U# g8 e/ p4 g. x5.39.217.76
, U/ ]: b* E( a8 e8 f4 P: W+ |5.39.217.765.39.217.76  t" i  }1 E1 \% U

- J1 f  M  D( ~  t0 D# k# b公仔箱論壇! x5 F2 h' d( r" f0 c5 y
材料:雞1隻、番茄4個、中薯仔2個、洋葱(切碎)1個、蒜頭2粒、薑2片、咖喱粉2小包、鹽/糖各1 1/2茶匙、水600毫升、豉油1湯匙 : S! Y) E9 s2 L9 P0 M

) a5 Z' q$ I  H. A1 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i0 \) l# h7 E% ?! l  \1 ]

/ I5 E3 M9 v, Z9 ?* E' _/ y
% n3 Y, \3 K6 ?  R公仔箱論壇
" ^: Y# |6 K* t1 b做法:1.番茄和薯仔切塊,雞斬件。蒜頭拍扁,燒熱油,下雞件爆至表皮金黃。
8 e7 ?" }; d! \. G5 y- I$ e+ v, h( o' ^
5.39.217.76, j5 P+ k& F# ]+ F
, L. i( B' ]5 ?, a9 O  }3 R& b

" _: ~/ i6 a9 ~/ L5 \. w1 o貼士:雞要煎至皮變金黃,逼出多餘油脂,吃起來才香口。 8 ^- _/ t) S* F1 O; b" ~) u2 ^7 U6 s

% r  V% Z4 q/ D) M& \4 d  t) h* P6 W. l' b0 }7 _

8 u3 |" \2 Z) k" O7 c4 C( V/ Etvb now,tvbnow,bttvb
- q4 D) \% i9 ~. |( k: W9 W' b8 {0 p- L- v+ x) [$ T" a
2.加入洋葱。下蒜頭、薑和咖喱粉繼續爆炒。加水,再放入薯仔繼續炒香,下鹽、糖和豉油調味。
0 f& R8 _+ I. ^% ~6 @7 a; lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ }4 ]( R! n1 \* _3 [
/ R3 ~' _6 }" O8 I' PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 s; o7 W  R+ Ytvb now,tvbnow,bttvb2 m' e; S1 n3 ?. n
貼士:要炒香咖喱粉才加水,否則香味發揮不到。
; y. Q' v7 X# c# U8 [
- n7 ~9 D6 {" n6 k# g! ttvb now,tvbnow,bttvb
4 S9 m' p1 {9 S; d/ u$ z; C6 S3 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z1 Z8 L* f3 ?

2 U" w3 d% e0 D& A' R; Xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76# Y1 D6 U, ?- y* \: g- S9 K
3.加入番茄,煮滾後收小火燜1小時,臨上碟時再試味,可適量再加糖和鹽。
. O- s2 K+ W: R: u& _  `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ C5 d5 g; t0 u公仔箱論壇
. H, a  I" P+ z
, z5 ~7 _- Z' a1 N; p8 w# {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  g& w9 _3 N- h9 G, G% s( I/ s/ y
貼士:調味不要一次過加入,不然太鹹太甜便無法挽救,應逐次小量加入。
4 U, E6 J4 P% F) M0 {8 f1 B5.39.217.76
+ `# j0 q3 v" H* O; t' XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* L' F1 i/ l7 @3 Z+ X- b* {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S1 O  \; p$ C
4 h; x5 s* l; M, A* Z6 E; G
公仔箱論壇0 [8 `: G! Y$ e1 _
蘇師傅叮囑:「記得要用呢隻咖喱粉!我女友試過買了另外的咖喱粉來煮,出來的味道帶苦不好吃。」
9 w( L  |3 f; l- K. n) V8 H5 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {$ Y  B9 v# P) x! n% ?
1 W6 N+ {% v+ x. _( ^) H, i

# ?* i/ F- W# a; [, H5.39.217.76
: E& {* d) M/ B7 p& m. G
2 D" z5 C6 A% e& g8 G: j$ ^1 M2 e+ U" i超滑溜肉碎蒸蛋這個蒸蛋我不能假手於家務助理,因為一定做不好!要做到蒸蛋滑溜似布甸,加水的份量至為重要。我也是要蒸了幾次才可以憑蛋液的色水推測到水的份量是否足夠,寧願加多點水,蒸得稀點,也不要太稠身,不然便會很粗糙。
! t8 A  W( H( H1 B2 x8 B" K5 x& `: z5.39.217.76% q' L7 S) P  Y( v# U$ z$ ?
) F) v* E- u) C/ y- ]: v

3 h$ l! G, p; }% [
! c+ i7 G3 A+ c: G" v公仔箱論壇材料:蛋5隻、豬肉碎150克、鹹蛋1隻、鹽1茶匙、水適量 * |9 w0 z% q. ?: F4 M0 @# h5 s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k. T8 M9 q5 f# \' r
tvb now,tvbnow,bttvb* R- q" n  a2 o/ @; Q- S
$ z, }9 X. b4 }7 E5 E
2 h3 ?* K( q. h
做法:1.蛋拂勻,加入鹹蛋白、鹽和豬肉碎,鹹蛋黃切碎加入。 tvb now,tvbnow,bttvb+ k/ w9 q5 `5 u$ L0 L/ }6 i1 {
3 G1 r  _; n: [1 e  q

1 n8 |; T7 i1 H* n, }/ s& {% |+ x公仔箱論壇5 ~9 n! Z0 C8 e* L
+ X1 o1 _! m+ i  n* T$ N8 L
貼士:豬肉不用預先調味,因為稍後加入的鹹蛋黃已有鹹味。
: l  w5 g( F  U+ w! o公仔箱論壇
) z& W# c, J/ W5 `1 v
) p. y3 X' }; u% d- G6 r/ I2 z8 B& g( D$ G* n

: a$ a- A  ~# \# v  u+ e5.39.217.76
& S3 T) D/ H9 k, ~! ^5.39.217.762.一邊加水至碗中,一邊把蛋和豬肉碎拌勻,水的份量要按蛋液的黏度而調校,要加至變成像相中的淡黃色。
7 q4 C3 x/ ^! i0 p7 d/ C9 |8 \  J+ f" _

. r4 D* g5 `+ T& m3 v( d5.39.217.76/ y6 ]) |/ t$ O, T

! V7 K  ~0 f1 \6 e/ L- c3 R公仔箱論壇貼士:水的份量每次都會有不同,所以要分很多次,一邊攪拌一邊倒入碗中。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z) n5 p  [/ ]4 A, u/ q% u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p) _# j3 [9 R: q% L, s( D
: @  ^* H# h) |" z) `

* \3 F% g! ?* T/ q  u( l) g  ?6 Z) X3 o  d; z% I2 p0 u9 |& g
% ^6 x% H" Y# E7 {) G
3.將碗包上保鮮紙,蒸20至30分鐘,取出即成。 公仔箱論壇$ u8 {4 [) m7 V$ r- c: [7 \
2 m$ T! N4 Y' ]2 C( m# d0 A
公仔箱論壇& b! N, U  z5 c3 m

  `/ c. a5 }) A. o" `5.39.217.764 Y8 [" V5 _* z' J0 s( y
貼士:每個蒸爐火候有不同,可蒸至20分鐘時稍看一看,太稀就再蒸一會。
: S4 S7 I/ g3 r2 b2 [' xtvb now,tvbnow,bttvb
: W, M1 Z+ ?: ]" E+ @+ B
9 J6 u5 K: T# C& w; B, k5.39.217.76
8 b) b  ]2 {, i: |+ s. X  ltvb now,tvbnow,bttvb1 q9 x* D% F$ p% Y8 m

. A" `7 A' R, M; A- [& Y: Z# `公仔箱論壇番茄薯仔煮牛肉番茄薯仔煮牛肉是家常到不得了的菜式,但要做得好便要將工序分得仔細。像我會先煮腍薯仔,牛肉和蛋分開炒,最後才加在一起,讓每種食材都在最佳狀態,而不是一次過的放入煲中亂炒而成。
8 R, F$ }  u. d" h2 K, qtvb now,tvbnow,bttvb
( p" `. h- s; `5.39.217.76
- e/ ]" |, V& cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* z5 y( @6 o5 R* u& X. x

! Q( J: a+ z8 a% c# Z- B( `公仔箱論壇材料:番茄4個、牛肉100克、蛋2隻、薯仔1個、鹽1茶匙、糖3茶匙、生粉芡水少許、水50毫升、洋葱(切碎)半個、酒適量5.39.217.768 @* T5 L* J4 O/ R
公仔箱論壇3 g7 m' H4 m. X* k5 t
醃料:油/豉油各1茶匙、糖/鹽/生粉各半茶匙 公仔箱論壇+ h- m; y& x- k

2 |, M4 D3 T) k+ d' DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# p$ c3 Q3 U) }, E+ s
  ?3 L$ \1 i" y
/ V3 ~5 L( g( D2 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:1.蛋拂勻,番茄切件,薯仔切片。燒熱鑊,下油,將蛋煎成蛋片即成,先盛起。牛肉加入醃料略醃5分鐘。
& |! B8 C5 a6 F0 U! b' A5.39.217.76
* f' A3 \$ B: i; ntvb now,tvbnow,bttvb& H6 W9 h7 g% n) f* D+ n. j

3 F0 G6 f& s$ r+ E% X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y5 T6 }* @# y
貼士:打蛋不能偷懶,要一隻一隻分開打入小碗,再轉落打蛋的大碗,這樣可避免一隻壞蛋把全碗蛋破壞。
: i# P1 m1 Q% ^! I5 y8 Z5.39.217.76
) A2 P1 b5 N0 E: wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) [0 {* z" x; _! x% E! B
% Y' |* _1 O; v! b. b" l, w* G
; Y; N5 a) I: g6 o% N; t& m* X
2.煲中加水,放入薯仔片,收中火煮20分鐘至軟身。另燒熱鑊,下油,將牛肉炒至剛剛轉色便盛起備用。 ( d( Q  f8 d9 U7 x
公仔箱論壇# K6 j% G; Q( |# Y$ K: X

) d, x5 W' l2 A9 t( r. h公仔箱論壇
9 Q; U( V/ R# e$ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a7 a! H7 j3 L4 ^( f
貼士:薯仔要切薄片,可以比較快煮至軟身,亦容易吸收醬汁。 , i& f: Z* E/ O: G) f7 }

2 d* g7 A. z4 s% U- l
( b9 \. Q0 l3 i( m+ y8 c& J/ O* `; R, k+ f

4 J0 y' t; c4 J, \# n6 O
( i; K3 C$ E; X公仔箱論壇3.待薯仔軟身,加入洋葱、番茄和蛋,加酒,再下鹽和糖調味,待番茄軟身落牛肉,最後加生粉芡水埋至稍稠身即成。
- F# ~) Y9 j. L% }8 W5.39.217.765.39.217.76$ T4 m* t) z/ c/ g* F# L: t

' T% B8 e  w" h" y2 G1 \5.39.217.76% U5 z! N% k0 A1 X  t

& o. L( B, T) m, z1 Y貼士:牛肉不要炒至全熟,稍為轉色即可,不然再煮會過老。
1

評分次數

  • lux1261

返回列表