1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。
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2 H1 d9 c$ ?3 l. ?6 } m" g) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
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& A& O( ]5 y! X+ g5 m" f# m 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
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& L6 `. v" w; G' w' d- z公仔箱論壇 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
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: B0 O- P6 B7 F+ c8 O5 r% ztvb now,tvbnow,bttvb 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
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& I* q# c( {9 J0 A2 `4 x# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。- @$ P$ ?4 n& z) V' y# e( V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L4 V, ?) S0 F8 h8 t8 D2 B/ N
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
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, b2 J, p" j+ }tvb now,tvbnow,bttvb 8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
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9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
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10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。
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11、刚出炉的面包不宜马上食用。/ d- Q, z1 \8 ^: ?) _5 l- _
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12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。tvb now,tvbnow,bttvb7 S& r2 @! {$ C4 K- a
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13、天天喝水八大杯。
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6 d- {& u F( y' G4 w' N 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。tvb now,tvbnow,bttvb/ p9 R0 W- w3 I) ]$ Z$ {
( _7 N. n3 \, h& ?tvb now,tvbnow,bttvb 15、白天多喝水。晚上少喝水。公仔箱論壇 ^' U- X/ |7 Z# j! \7 j+ \
) Q8 b2 ?& I2 i/ `3 \5 h" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。tvb now,tvbnow,bttvb8 E3 [. M- G4 H
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17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。$ l5 e' t+ t8 S6 I( _( \
7 ?2 z2 a0 K) g. d' Q4 |tvb now,tvbnow,bttvb 18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q" R- Q3 }% z
8 {# h) S9 J2 d# h7 N& p# Ttvb now,tvbnow,bttvb 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。5.39.217.76' E0 @. ~& Z5 a3 t
3 u9 }. h: a1 S. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
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5 N: ~( B, V+ \% t$ b6 Ptvb now,tvbnow,bttvb 21、最佳睡眠时间是在晚上10点到清晨6点之间。5.39.217.769 z9 I/ s3 H- _& n$ O3 m: p
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22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
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P$ \+ _1 Z' h+ |1 r 23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下。公仔箱論壇7 [7 B8 q$ ?- J9 {# r7 R
- |" m s. {! y$ P公仔箱論壇 24、酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。
$ ^: K8 x# M2 E' V% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y+ U! x. S( L- E
25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。tvb now,tvbnow,bttvb4 }+ S, ^) U9 B5 b7 ^6 U
4 T U1 Z" R1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。4 l" y7 Z( d/ q! J' N+ D+ E
5.39.217.76! w5 F2 k0 z/ S9 U+ v& q! E4 X) N
27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。
4 M: e; B9 |% B; f8 ^: J% {5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v! }( q$ g$ z7 k3 }
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
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% f* j0 P) G6 r5.39.217.76 29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。( O* }% O) S& K* w
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30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。
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( v" h3 S: E9 w- ltvb now,tvbnow,bttvb 31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。tvb now,tvbnow,bttvb! I8 B& |, q0 D3 z
7 V Z0 ^$ }% n9 u4 z' a4 z公仔箱論壇 32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。
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% Q: b0 y5 J5 t, y1 S 33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。
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34、食物过于精细，缺乏纤维;含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。
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9 Z7 p7 v4 L# s, W) t! K+ p5.39.217.76 35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。
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* [9 Z W+ ^" v 36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。( O& P" E1 ^% m, v
7 h* J) {/ I. S$ s# W) J8 {3 z: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 37、不抽烟。拒吸二手烟。0 Q7 K1 X5 Y3 |1 w- o, D
# F9 ~; d8 N0 x" g! A; k! ^ j/ ~tvb now,tvbnow,bttvb 38、适量饮酒，不拚久。不醉酒。
" C! X. u3 C" u3 P+ Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t1 I- w/ m$ ^. o' U( O- w
39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。
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' G/ q1 M, R% r3 z1 t5.39.217.76 40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。tvb now,tvbnow,bttvb& x1 X1 a+ S; G7 o/ r. {! ]
, R3 D1 g% s. x+ e# [7 ktvb now,tvbnow,bttvb 41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
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42、每天摄取均衡的饮食，不过量。5.39.217.76! f0 T* g/ i5 L
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43、维持理想体重。不过胖。tvb now,tvbnow,bttvb# a5 N5 n# [, r$ c8 ]2 a: M3 I& N) p
. }2 B) G: r: z# c0 m+ I: f* W$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 44、保持规律的生活与运动。
w1 H. R( k' F4 a- `, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; }: A3 n+ j2 X. f! E 45、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2012-10-29 10:42 AM
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