1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。& p5 a4 c1 x+ S. s% n9 {
1 ~6 ]: m7 F; ~ 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
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* [, I+ Y+ p1 i5 [- O8 [tvb now,tvbnow,bttvb 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I9 S* m& } U- ^) x
$ J: W, l+ x% B R( ]3 ?; I 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
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5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。, X' l0 ?3 C0 Z8 \1 T$ ~
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6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [6 Z4 a" `+ ]( @" f! {
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7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
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9 ^ r( i4 I) n# m5.39.217.76 8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。) u* A! D6 s, f# X+ m7 f; X
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9、睡前三小时不要吃东西。会胖。' F4 \% z5 B' J* j- P1 i2 p0 W
3 {+ Z. I0 Z" Q; P u/ x1 j" x: Utvb now,tvbnow,bttvb 10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。
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, ?( s. D* O9 B) X! R/ w 11、刚出炉的面包不宜马上食用。
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12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。
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13、天天喝水八大杯。
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; c( ]+ c$ s' F; d 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
; B3 ~+ B1 p- ]# e9 g' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 e8 K% b; m; P3 F. Y. r& S 15、白天多喝水。晚上少喝水。
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16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v4 ^* [5 ]5 E% M! H4 b
6 ^+ x Y- x0 V) B% `8 ]6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。tvb now,tvbnow,bttvb0 Y* V% ^/ G6 l' R
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18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
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2 f, I& O( X8 p' M6 f5 E5.39.217.76 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。5.39.217.76/ O* }* o3 c0 f
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20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
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O% W( n0 ~) A' G/ q/ r1 z4 V6 G公仔箱論壇 21、最佳睡眠时间是在晚上10点到清晨6点之间。( M6 |! X2 s; D# l
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22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
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& ~! L+ X( a. {, O6 K$ D 23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下。
: G1 v) |2 M9 [$ F& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) |( i0 W/ E! O. Q' k: ^: s6 y
24、酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。3 _" Z, p M+ b
- i) ]3 L! T; i$ F. ~, t: ~公仔箱論壇 25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。
0 a- J9 }- K+ y( {# W- I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J# F) U" d8 r7 K) G- V
26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。
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' |5 x4 P) b/ `. c% W7 j 27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。
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28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
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29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。
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30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。
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31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。
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32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w. X. y- J- A2 z) B9 |
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33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。
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' q* }1 d" F) P0 O公仔箱論壇 34、食物过于精细，缺乏纤维;含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。, W; w( Q r9 A
2 P9 z/ Z* h# H, _1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?6 b- U {/ y; }7 \/ o2 q5 a6 b
* u5 {* N( G% @. T6 c公仔箱論壇 36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。5.39.217.766 r! l4 p) y* y+ U$ ~$ r) Q$ v) N
! r w, M; F4 ^ 37、不抽烟。拒吸二手烟。& [0 Q5 A7 Y+ w1 E
% m: e( h* h6 U1 i) Ktvb now,tvbnow,bttvb 38、适量饮酒，不拚久。不醉酒。
1 W7 l: E# N, ~8 u" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* i6 p# X; |* T3 d5.39.217.76 39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。tvb now,tvbnow,bttvb, _+ n4 t( p; X7 f
8 W- `9 M. ^& M+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
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; d+ H- }) Z2 i/ C* W. l; T2 Ltvb now,tvbnow,bttvb 41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。# e- E- S# |% [3 F
9 K; n+ A1 \9 d2 b* o) Q+ w 42、每天摄取均衡的饮食，不过量。5.39.217.76. B, m/ I5 S5 `9 b7 y9 p9 M3 r
) @- s0 F0 C- u( B' c3 \0 t. N+ c5 o2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 43、维持理想体重。不过胖。
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44、保持规律的生活与运动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {. R' L" |5 ~5 \
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45、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2012-10-29 10:42 AM
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