1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。0 V1 n0 B. w: L4 Z
7 s h S* y* @( _* ` 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
& T4 _, r+ p+ y( h' Q# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n- ]; x V% O! m9 s
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。公仔箱論壇- l3 n) V3 w& B" C: h
/ U8 } i) g" t# h! o% W9 V. B- u& y 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。- H; H5 }% x* |: d
公仔箱論壇 [2 x! I- k, j5 d
5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
* R; m, E5 U6 v( l- ^+ T
3 l# V- ]5 t* S l: X, Jtvb now,tvbnow,bttvb 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
) q: Z U [3 w
) q! T3 ^% N" ?7 _ 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
$ ?" [2 j A$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p7 g+ f: \9 i4 F; C, |
8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
" w7 L: Y9 r; b* { o
. C9 ?" f/ W1 w. d5 Y9 h 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
2 O# P3 C0 K" T- [8 i( _0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R4 w" D4 M* W
10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。
! v' d6 a* [4 s" y/ \2 a0 e& y5.39.217.76
Q3 ~: V, i5 l 11、刚出炉的面包不宜马上食用。
5 G' W, T5 o, k) I. T- Z: a
4 ]1 w; J) L# @" G+ t: T$ x: V& q1 p5.39.217.76 12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。
* Z1 h$ M5 E& R3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {# U2 j1 E' {" k5 I
13、天天喝水八大杯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P4 r% o \- R8 T+ j
) T+ Z$ T$ k! e% B0 Z Q' x 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。公仔箱論壇1 t7 l, z F) |- @7 W9 O+ Y: {
" o& X8 e: B1 S9 ?/ e4 F- Ktvb now,tvbnow,bttvb 15、白天多喝水。晚上少喝水。# G0 o: t9 v1 F. {1 p- p1 K
% K6 b# P0 F I; z* M5.39.217.76 16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。tvb now,tvbnow,bttvb. }9 G' L' V7 g3 u; g4 J
. O- ]+ Z1 Z0 l! P- N' j4 D 17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
8 F, a! Z: Y( J) J) J5 f0 O( _& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 m) ?1 }( |2 \- g( I
18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u! G8 g( B. B# U
/ p, s% \- V7 g% A6 T* e4 ~4 e
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
/ s) f, L" u, k2 h! t1 j
3 } v# [. [& {1 P& d公仔箱論壇 20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。5.39.217.769 v; c |" n# Y5 U, p+ v( m
公仔箱論壇1 t c8 c* n6 p* J' |
21、最佳睡眠时间是在晚上10点到清晨6点之间。
% M( h# q/ |" Z% i公仔箱論壇
! n) l9 H) R* F% ^: @* T 22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
3 `0 }; {; r u9 A/ {6 j- n$ I5.39.217.76
4 {5 u9 {3 ]5 p9 f7 n( U% L5.39.217.76 23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下。tvb now,tvbnow,bttvb, Y$ M4 |, h* t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y1 H7 k0 d7 E9 E: U* M3 M) T
24、酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。
2 |; y" j. ]; r0 \7 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [" u9 H4 i& f
25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。
. O+ k$ u) Y7 h# t% u: I- @, ?* m/ j
26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。
) V. t1 |" T6 {0 R公仔箱論壇公仔箱論壇& R' r, }1 q! H8 |2 c+ ]3 X: T$ G
27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。5.39.217.76# ]7 Q/ p% G$ G5 ?* G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P* R* _! l- K* q0 s' l
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
, J; t% B5 ^" \# M/ O
" X$ O! V! V" |. Q, s5.39.217.76 29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。) E% J8 ]/ w. ?/ A [
+ A0 S0 C- _* q! R: D5 Q 30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。" n1 W" j+ ?, P
( Q; R$ p; r; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。tvb now,tvbnow,bttvb( R7 g% i4 N2 `6 B7 ]" e
% m% k6 h a* F4 J6 }4 j 32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。
' m9 c' N5 Q5 v- f2 F5 K9 g公仔箱論壇公仔箱論壇: @! O( F: e$ ?2 Z& C
33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。
, }* Y: V3 {3 {* h/ q. o9 f; \- d$ c, f
34、食物过于精细，缺乏纤维;含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。
# o2 `( l% n0 ?3 {: C6 Y6 s5.39.217.76
8 h q# E- i) n3 ^7 R7 k 35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。公仔箱論壇" V( {2 ?) R2 G( _5 \2 i; F0 U. w
tvb now,tvbnow,bttvb2 P2 X) H3 M! z: s7 ~$ `
36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?8 D0 ^6 a8 v1 a1 B- l) }4 w
& p( B: F% A A; r# P公仔箱論壇 37、不抽烟。拒吸二手烟。
; Q! v2 O6 n' N& _1 V. y; d4 H/ Z
4 ~* v2 D. L! o0 ?tvb now,tvbnow,bttvb 38、适量饮酒，不拚久。不醉酒。+ _* e# `; U" s* n' {7 n
公仔箱論壇1 [8 M3 W$ x5 Z
39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。
4 D g- g6 v' Q: c) c6 ^" o7 S2 {; N公仔箱論壇5.39.217.76/ [! K. r& i! }9 `- ]7 s
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
( o! ~+ |' r* R; x
0 h! N, ]6 S0 b, R0 X# Q9 k! a公仔箱論壇 41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
( M- r, n& V, {# F" r" c- X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& v- z0 [; t7 Y, E- D
42、每天摄取均衡的饮食，不过量。
/ X$ [3 f7 a9 ~( j' W9 |: ^) S- Y5 o# \; k8 x
43、维持理想体重。不过胖。1 v3 _& g+ v' A' K" j, J# Q9 [3 P
6 [6 q* C1 @6 B2 u( [! K1 n$ T+ m x
44、保持规律的生活与运动。
H, _& e% S! H" P& P2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _) q# D; u2 D; X5 ^9 l" @8 M
45、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2012-10-29 10:42 AM
| 
