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[健康食品] 醋应该怎样利用才最健康美味

醋,是生活中的必需品,一般作为调味品,除此外,它还有养颜纤体、消肿止痒、催眠防晕等功效,可称得上是美容保健的万能灵药!但是,醋的使用也是很讲究的,并非人人适合哦!
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  对高血压、高血脂患者来说,食醋具有一定的保健作用是人所共知的;对于女性来说,它有一些特别的功效――女性要想颜面肌肤润泽,青春长驻,关键就要减少体内的过氧化脂质,过氧化脂质不仅是多种疾病的元凶,也是美容的克星。对于贤能的太太来说,醋可以帮助做些开胃凉拌小菜。醋有多种效用,现在让我们一起认识一下吧!
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, c/ |) ^; k, F$ n; GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  用醋适宜
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: ?9 ~$ F3 U0 j0 Y- v3 f( z  一.睡前一杯冷开水,加一汤匙醋,喝后可助眠;
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( i& `$ `- v4 V! Z: J. ntvb now,tvbnow,bttvb  二.打嗝时饮醋一小杯,一口气喝下即可不打嗝;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d% o, e; G7 x
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  三.坐车前喝醋兑开水,防晕车;/ O, y' U% ^, |$ A* S3 l2 R* h

- Q' b4 e0 C" \% o" }9 Q6 J% P5.39.217.76  四.用醋涂抹蚊虫叮咬处,可减轻痒痛、消肿;. }, E( U: _" J7 e
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  五.便秘者逐日酌量喝白水加醋,可润肠通便;此外,醋有调节体内酸碱平衡,能够维持人体内环境的相对稳定的作用。5.39.217.767 W8 Z6 M, B" P/ [2 G) M# K

) H, }. W! C( t) |公仔箱論壇  六.在加热的洗澡水中,加少许醋,洗浴后会觉得特别凉快。此外,用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白,杀菌使皮肤细嫩。另外,用醋王与甘油的混合液涂抹皮肤,效果更佳。
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  七.食物加醋,可以帮助消化,有利于食物中营养成分的吸收;具有杀菌能力,可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌等;公仔箱論壇: k0 z( n( p6 w3 f( P
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  八.对于爱美的美眉来说,食醋可以可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉,并促进糖和蛋白质的代谢,可防治肥胖;, M* Z+ Y/ i6 j- M9 X
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  九.对于贤能的太太来说,夏天闷热会使人胃口尽失,做一些凉爽、带酸味的料理可以激起一家人的食欲。用醋调味无为是简单的方法之一,如用醋及橄榄油制成热量较低的油醋沙拉酱,用醋、蒜末辣椒末等凉拌海鲜,或是用醋腌渍小黄瓜、莲藕、苦瓜等。有了醋,一盘盘夏日餐前的开胃小菜就做成了。5.39.217.76* ~! E, a9 C0 X

1 z# L: i; |2 h, m7 Y: m& R公仔箱論壇  十.对于老年人来说,适当喝点醋,可以扩张血管,有利于降低血压,防止心血管疾病的发生。

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5 J. S- Q6 D6 T/ W! Z7 xtvb now,tvbnow,bttvb  吃醋禁忌
/ q9 G( \; y& c4 K) P5 _8 `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a5 B, d- P" H/ [; k/ u3 ~
  一.服用某些西药时不宜吃醋。因为醋酸能改变人体内环境的酸碱度,弱化药物的作用。4 F( |/ j' G+ T( {. p

! j! a$ u( v) c' l7 U! ~5.39.217.76  二.服用“解表发汗中药”时不宜吃醋。因醋有收敛之性,当解表发汗中药与之配合时,醋会促进人体汗孔收缩,还会中和掉药中的生物碱等有效成分,从而干扰中药作用。5 Q6 v2 D7 ^4 V7 J: J1 m
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  三.胃溃疡或胃酸过多患者不宜吃醋。因为醋不仅会腐蚀胃肠黏膜而加重溃疡病的发展,而且醋本身有有机酸,能使消化器官分泌大量消化液,从而加大胃酸消化作用,导致胃酸增多、溃疡加重。
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  四.低血压者应忌吃醋。患低血压的病人食醋容易导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。另外,一些对醋有不适应者应谨慎食用。公仔箱論壇+ n+ ^* @8 O. V' V( B
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  五.老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋。
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; z7 ]; [' v5 ^  Y  由于醋能软化骨骼和脱钙,破坏钙元素在人体内的动态平衡,吃太多醋会促发并加重骨质疏松症,骨折迟迟不能愈合。
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  醋是我们生活中必备的厨房调料品,不仅可以帮助我们烹调出美味菜肴,还有更多的用处呢。下面就来介绍一些醋的妙用方法,让它在我们的生活中发挥出最大能量吧。
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    醋的妙用方法之厨房篇:
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; X2 r- R* J. `* u) f/ z9 }! utvb now,tvbnow,bttvb  1、快速除鳞,把鱼放入加了醋的冷水里泡一会儿再刮,鱼鳞就很容易刮下去。5.39.217.76, {& \! E  j; W0 ]

, l6 T% u3 a- ]* K0 `公仔箱論壇  2、鲜鱼保鲜,将冲淡的醋水洒在鱼身上,鱼肉隔日不会变坏。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `2 z* d8 w9 k0 h1 _- r3 w2 l/ m

) g! N; |0 L, F3 N* K# G, l! K公仔箱論壇  3、烹制排骨,在烹调排骨时,加少量食醋,有利于人体对钙质的吸收和利用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \7 A5 |; Y+ ]* @" G2 l
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  4、煲骨头汤,煲汤时加一点醋,使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,营养价值更高。tvb now,tvbnow,bttvb& Q3 R% `8 H6 o" V8 W

" c- a, ^* _6 i* ?4 d; }公仔箱論壇  5、缓解辣味,在做辣椒的炒菜时,烹点醋,辣椒就不会那么辣了。公仔箱論壇- M1 y" }. z2 E( p( D
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  6、加速化冻,冻肉浸入含醋的水中更容易化冻,此法也适宜溶化冻鱼。
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. x+ c2 G2 h. h1 T; ~; i, j8 ]  7、除松花蛋异味,食用松花蛋时,拌点食醋和姜末,能去除松花蛋特有的辣和涩味。5.39.217.76# g( a3 w. z6 g) b5 D

# H1 z3 \% U# h& z公仔箱論壇  8、面包回软,在蒸锅里倒进小半盆温水后再点一些醋,然后将面包放入蒸笼并盖严,过一夜面包就回软了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X( i3 z, r! K" T

& R! y. ]7 P( i0 _/ l6 c: ]/ Gtvb now,tvbnow,bttvb  9、快速发面,以500克面粉、50毫升醋、350毫升温水的比例把面和好,再醒10分钟,加5克小苏打或碱面,使劲揉面直到没有酸味为止,蒸出的馒头松软可口。
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  10、快速褪毛,在烧开的水里加1匙醋,把需要褪毛的家禽放入开水中翻动它,几分钟后将其取出,毛就很快除去了。
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  11、蒸米饭,如果家中大米存放时间较长,蒸饭时只要加入点醋,蒸出来的米饭就会又白又粘又香。tvb now,tvbnow,bttvb# K6 V  s  K+ e5 h, l8 t2 O

+ Z$ V' C# k" K* a  12、清除蔬菜上的小虫,在洗蔬菜的水中加一点醋,便可以清除附在叶子上的小虫。
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' @  i8 f; r' L5 Y) T  13、鲜肉保鲜,把鲜肉用浸过醋的干净纱布包起来,可以使其保鲜1昼夜。5.39.217.763 z6 ?7 z8 K* U- q' ]7 T  n/ o  `

$ \/ q) i& J$ l" v% Z1 z# @  14、羊肉去膻,将羊肉切块,放入开水锅里,然后往锅中倒点食醋,这样可除去膻昧。tvb now,tvbnow,bttvb6 O. @& _+ F% ]8 @

- Z$ Y( n/ O. I' ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  15、保护蔬菜中的维生素,在烹调蔬菜时适当加点醋,可以减少维生素C的损失。% H7 s* L9 C: M. d6 I8 r
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  16、煮面条,煮面条时适量加入醋,不仅可消除面条的碱味,而且可以使面条变得白些。公仔箱論壇3 {; j& F1 X8 u

% V$ A6 c6 z( d) LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  17、泡煮海带,在煮海带的锅里加几滴醋,很快会使海带变软,而且食用起来鲜嫩味美。tvb now,tvbnow,bttvb" i5 I3 A' J( q% ?( f

  P( A1 [: h5 M4 H5 W7 K& e1 S8 {tvb now,tvbnow,bttvb  18、去除内脏异味,先用清水洗净猪肠、猪肚,再用醋、酒混合搓洗,然后放入清水锅中煮沸,然后取出用清水洗净。2 m1 }9 m; ?1 y

, G2 ]+ T# R0 X, N4 K4 X5.39.217.76  19、猪肝、猪腰烹前处理,炒猪肝前可用点硼砂和白醋腌制一下猪肝,这样可使猪肝爽脆,且不渗血水。猪腰切好后加少许白醋,用水浸泡10分钟左右,这时腰花片会发大,无血水,炒熟后猪腰鲜嫩爽口。
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* L+ [8 ^* N$ p( W. o" X/ c" U5.39.217.76  20、防止茄子变黑炒茄子时加点醋,则茄子不易变黑。5.39.217.76! w- y/ \8 ^+ W( ]4 V) J) W4 `
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  21、除鱼腥,在烹调鱼时,如果加一点醋,可除鱼腥味。用醋清洗刀、案等也能去腥。除河鱼泥土腥味的话就将鱼剖肚洗净后,放于冷水中,加少量的醋和胡椒粉,然后烧煮,泥土腥味即除。0 O/ o# m8 l) q: p) R/ B. P! h
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  22、防土豆变色,去皮的土豆存放在冷水中,再向水中加少许醋,可使土豆不变色。/ }+ t8 @; R# f( v6 Z3 Z1 N1 f

; e8 z3 W% `( I7 Q7 K, D公仔箱論壇  23、做香醋,在醋内加上两滴白酒和一点盐,即可成为香醋。
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* J, I( m$ u- W5 ^# y5.39.217.76  24、易烂,煮肉或者马铃薯时,加上少量醋就容易炖烂,味道亦好。
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# x+ T0 g' ?6 m* v% }/ ctvb now,tvbnow,bttvb  25、煮粥,煮甜粥时加点醋,可使甜粥更甜。5.39.217.76/ F2 e: V. H6 p
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  26、杀菌,醋能杀死沙门氏菌、大肠菌等,所以吃海鲜时沾醋,可以杀菌。
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評分次數

  • soforlee

哇…原来醋还有这么多知识
妙用真不少, 多谢分享.
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