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[健康食品] 醋应该怎样利用才最健康美味

醋,是生活中的必需品,一般作为调味品,除此外,它还有养颜纤体、消肿止痒、催眠防晕等功效,可称得上是美容保健的万能灵药!但是,醋的使用也是很讲究的,并非人人适合哦!
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8 u. S; u; W1 `) y, r) q3 w5.39.217.76  对高血压、高血脂患者来说,食醋具有一定的保健作用是人所共知的;对于女性来说,它有一些特别的功效――女性要想颜面肌肤润泽,青春长驻,关键就要减少体内的过氧化脂质,过氧化脂质不仅是多种疾病的元凶,也是美容的克星。对于贤能的太太来说,醋可以帮助做些开胃凉拌小菜。醋有多种效用,现在让我们一起认识一下吧!
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  用醋适宜公仔箱論壇3 N4 w2 ]/ U! f; b! D0 _

  ^7 _1 K0 M0 ]5 o5.39.217.76  一.睡前一杯冷开水,加一汤匙醋,喝后可助眠;
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  二.打嗝时饮醋一小杯,一口气喝下即可不打嗝;
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  三.坐车前喝醋兑开水,防晕车;; K3 ]+ j# q1 U6 Q4 x# K! t4 ]

2 d0 b0 \6 M1 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  四.用醋涂抹蚊虫叮咬处,可减轻痒痛、消肿;公仔箱論壇+ P( _( H/ f: R! c
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  五.便秘者逐日酌量喝白水加醋,可润肠通便;此外,醋有调节体内酸碱平衡,能够维持人体内环境的相对稳定的作用。
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  六.在加热的洗澡水中,加少许醋,洗浴后会觉得特别凉快。此外,用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白,杀菌使皮肤细嫩。另外,用醋王与甘油的混合液涂抹皮肤,效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb/ n& n2 g2 n5 R+ n9 O, V

% D0 ~) l4 _# C0 @0 M5.39.217.76  七.食物加醋,可以帮助消化,有利于食物中营养成分的吸收;具有杀菌能力,可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌等;tvb now,tvbnow,bttvb7 H7 o. \3 W! _4 n
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  八.对于爱美的美眉来说,食醋可以可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉,并促进糖和蛋白质的代谢,可防治肥胖;
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  九.对于贤能的太太来说,夏天闷热会使人胃口尽失,做一些凉爽、带酸味的料理可以激起一家人的食欲。用醋调味无为是简单的方法之一,如用醋及橄榄油制成热量较低的油醋沙拉酱,用醋、蒜末辣椒末等凉拌海鲜,或是用醋腌渍小黄瓜、莲藕、苦瓜等。有了醋,一盘盘夏日餐前的开胃小菜就做成了。
! m- j) @6 `( i9 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 f* U. U5 [9 F5 Y4 U8 F
  十.对于老年人来说,适当喝点醋,可以扩张血管,有利于降低血压,防止心血管疾病的发生。
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# d0 v3 p: ^! z. P2 E- B  吃醋禁忌tvb now,tvbnow,bttvb9 W& M9 C- N) r2 j% e! @

9 {( O$ ~. P6 `' z1 h. z7 x  一.服用某些西药时不宜吃醋。因为醋酸能改变人体内环境的酸碱度,弱化药物的作用。7 t0 U  K1 o+ n! i& p! |

/ o0 d3 e" f9 A: j& g. p$ f" i( y公仔箱論壇  二.服用“解表发汗中药”时不宜吃醋。因醋有收敛之性,当解表发汗中药与之配合时,醋会促进人体汗孔收缩,还会中和掉药中的生物碱等有效成分,从而干扰中药作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `+ _# `2 o6 e+ |& B8 r

" Q2 i  n* r9 g' b# V5 @4 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  三.胃溃疡或胃酸过多患者不宜吃醋。因为醋不仅会腐蚀胃肠黏膜而加重溃疡病的发展,而且醋本身有有机酸,能使消化器官分泌大量消化液,从而加大胃酸消化作用,导致胃酸增多、溃疡加重。
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  四.低血压者应忌吃醋。患低血压的病人食醋容易导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。另外,一些对醋有不适应者应谨慎食用。
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& h) s: Z# k4 ^7 c' Y  五.老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^9 ~8 G( g) f+ V
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  由于醋能软化骨骼和脱钙,破坏钙元素在人体内的动态平衡,吃太多醋会促发并加重骨质疏松症,骨折迟迟不能愈合。
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  醋是我们生活中必备的厨房调料品,不仅可以帮助我们烹调出美味菜肴,还有更多的用处呢。下面就来介绍一些醋的妙用方法,让它在我们的生活中发挥出最大能量吧。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A7 w! D4 S/ {7 q  h; t9 r- X& j
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    醋的妙用方法之厨房篇:$ m7 `" \: J  ]+ I9 e

3 u! ~0 A% f" C" m! p# ]- B: FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、快速除鳞,把鱼放入加了醋的冷水里泡一会儿再刮,鱼鳞就很容易刮下去。, r9 \8 ~7 @% m3 Y* u0 b1 Z  {
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  2、鲜鱼保鲜,将冲淡的醋水洒在鱼身上,鱼肉隔日不会变坏。
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9 n4 D3 a4 M% ~6 {" ~  3、烹制排骨,在烹调排骨时,加少量食醋,有利于人体对钙质的吸收和利用。
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. M" D6 y1 v. M公仔箱論壇  4、煲骨头汤,煲汤时加一点醋,使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,营养价值更高。公仔箱論壇! e; p0 ^/ H; {, r) b% o" t" Q

0 D# {& t3 q1 z: a0 j' @  5、缓解辣味,在做辣椒的炒菜时,烹点醋,辣椒就不会那么辣了。公仔箱論壇( ?8 s2 X8 z* n/ o. i. G4 g
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  6、加速化冻,冻肉浸入含醋的水中更容易化冻,此法也适宜溶化冻鱼。
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3 \- s- a5 k% v1 [1 c  7、除松花蛋异味,食用松花蛋时,拌点食醋和姜末,能去除松花蛋特有的辣和涩味。tvb now,tvbnow,bttvb- I2 w2 c0 v" E* G

, N8 \; o: ?- }! G) YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  8、面包回软,在蒸锅里倒进小半盆温水后再点一些醋,然后将面包放入蒸笼并盖严,过一夜面包就回软了。
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  9、快速发面,以500克面粉、50毫升醋、350毫升温水的比例把面和好,再醒10分钟,加5克小苏打或碱面,使劲揉面直到没有酸味为止,蒸出的馒头松软可口。# [  K6 R8 T, }( d  I& D3 z. a' P

7 J6 X2 c/ f' R* f, {! P6 a/ h- O公仔箱論壇  10、快速褪毛,在烧开的水里加1匙醋,把需要褪毛的家禽放入开水中翻动它,几分钟后将其取出,毛就很快除去了。
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  11、蒸米饭,如果家中大米存放时间较长,蒸饭时只要加入点醋,蒸出来的米饭就会又白又粘又香。; F9 C! ~- C# w, I6 h/ t, j( v* G2 {
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  12、清除蔬菜上的小虫,在洗蔬菜的水中加一点醋,便可以清除附在叶子上的小虫。8 N2 A/ k( X$ U1 J! U1 f/ d: J- Z

% T0 j$ U& I$ E5.39.217.76  13、鲜肉保鲜,把鲜肉用浸过醋的干净纱布包起来,可以使其保鲜1昼夜。
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2 w( Q# s$ D+ x" Z! W, qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  14、羊肉去膻,将羊肉切块,放入开水锅里,然后往锅中倒点食醋,这样可除去膻昧。
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  15、保护蔬菜中的维生素,在烹调蔬菜时适当加点醋,可以减少维生素C的损失。公仔箱論壇9 Y  y' D4 ~$ w" o' x, H$ X- |' y
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  16、煮面条,煮面条时适量加入醋,不仅可消除面条的碱味,而且可以使面条变得白些。
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: {  t+ c7 e% x. r, `7 E. A- ?tvb now,tvbnow,bttvb  17、泡煮海带,在煮海带的锅里加几滴醋,很快会使海带变软,而且食用起来鲜嫩味美。5.39.217.76* b2 S8 l$ [' A8 l$ R0 c

  v9 p  T; p* m, w3 u# n1 O5.39.217.76  18、去除内脏异味,先用清水洗净猪肠、猪肚,再用醋、酒混合搓洗,然后放入清水锅中煮沸,然后取出用清水洗净。
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  19、猪肝、猪腰烹前处理,炒猪肝前可用点硼砂和白醋腌制一下猪肝,这样可使猪肝爽脆,且不渗血水。猪腰切好后加少许白醋,用水浸泡10分钟左右,这时腰花片会发大,无血水,炒熟后猪腰鲜嫩爽口。公仔箱論壇/ k0 G4 ?9 t% G# C9 C
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  20、防止茄子变黑炒茄子时加点醋,则茄子不易变黑。
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' j1 Y7 c! @0 D6 e& b1 [, @5.39.217.76  21、除鱼腥,在烹调鱼时,如果加一点醋,可除鱼腥味。用醋清洗刀、案等也能去腥。除河鱼泥土腥味的话就将鱼剖肚洗净后,放于冷水中,加少量的醋和胡椒粉,然后烧煮,泥土腥味即除。5.39.217.76" }0 n* X# H3 k2 @" m7 t1 r
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  22、防土豆变色,去皮的土豆存放在冷水中,再向水中加少许醋,可使土豆不变色。
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* j. P$ S( F5 q5 W, A' j% k  23、做香醋,在醋内加上两滴白酒和一点盐,即可成为香醋。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \3 l% b) r( v6 _

* v4 d: [2 j( M9 t5 |公仔箱論壇  24、易烂,煮肉或者马铃薯时,加上少量醋就容易炖烂,味道亦好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j6 R8 i  M$ r2 F6 `

4 j" l3 g  X4 h* S1 Y5.39.217.76  25、煮粥,煮甜粥时加点醋,可使甜粥更甜。公仔箱論壇9 {9 m. A1 \$ M9 }" w4 E4 d

  B& [* E6 q# I' c( QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  26、杀菌,醋能杀死沙门氏菌、大肠菌等,所以吃海鲜时沾醋,可以杀菌。
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評分次數

  • soforlee

哇…原来醋还有这么多知识
妙用真不少, 多谢分享.
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