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[健康食品] 醋应该怎样利用才最健康美味

醋,是生活中的必需品,一般作为调味品,除此外,它还有养颜纤体、消肿止痒、催眠防晕等功效,可称得上是美容保健的万能灵药!但是,醋的使用也是很讲究的,并非人人适合哦!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N' l. z6 S1 r$ |/ y4 X
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  对高血压、高血脂患者来说,食醋具有一定的保健作用是人所共知的;对于女性来说,它有一些特别的功效――女性要想颜面肌肤润泽,青春长驻,关键就要减少体内的过氧化脂质,过氧化脂质不仅是多种疾病的元凶,也是美容的克星。对于贤能的太太来说,醋可以帮助做些开胃凉拌小菜。醋有多种效用,现在让我们一起认识一下吧!

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$ i# U' r; R( P( M& k  用醋适宜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e2 v8 g# q; w8 M- w
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  一.睡前一杯冷开水,加一汤匙醋,喝后可助眠;tvb now,tvbnow,bttvb2 m- o- e+ _4 L8 k+ P) U2 ^

, o7 {/ r+ s* s& \: p) vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  二.打嗝时饮醋一小杯,一口气喝下即可不打嗝;
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! a. N7 F+ l. Z) v+ Y& x公仔箱論壇  三.坐车前喝醋兑开水,防晕车;
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  四.用醋涂抹蚊虫叮咬处,可减轻痒痛、消肿;
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3 Q2 i% Q* k% x+ W  五.便秘者逐日酌量喝白水加醋,可润肠通便;此外,醋有调节体内酸碱平衡,能够维持人体内环境的相对稳定的作用。
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4 q( z! c" O7 P5 b5.39.217.76  六.在加热的洗澡水中,加少许醋,洗浴后会觉得特别凉快。此外,用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白,杀菌使皮肤细嫩。另外,用醋王与甘油的混合液涂抹皮肤,效果更佳。
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  七.食物加醋,可以帮助消化,有利于食物中营养成分的吸收;具有杀菌能力,可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌等;
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5 b2 \- R+ G3 c$ k& o9 i$ T. D公仔箱論壇  八.对于爱美的美眉来说,食醋可以可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉,并促进糖和蛋白质的代谢,可防治肥胖;
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" }7 C- P! \" A6 E5 l* I4 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  九.对于贤能的太太来说,夏天闷热会使人胃口尽失,做一些凉爽、带酸味的料理可以激起一家人的食欲。用醋调味无为是简单的方法之一,如用醋及橄榄油制成热量较低的油醋沙拉酱,用醋、蒜末辣椒末等凉拌海鲜,或是用醋腌渍小黄瓜、莲藕、苦瓜等。有了醋,一盘盘夏日餐前的开胃小菜就做成了。3 `' q5 ?/ U5 }% J" }

# A! |! i' ^0 C: x) ]/ b* I  十.对于老年人来说,适当喝点醋,可以扩张血管,有利于降低血压,防止心血管疾病的发生。
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  吃醋禁忌tvb now,tvbnow,bttvb# a. S) p7 U8 r5 c  H1 Q8 ?
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  一.服用某些西药时不宜吃醋。因为醋酸能改变人体内环境的酸碱度,弱化药物的作用。
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. N- K" L) W1 b+ H2 c4 c  x& ?  二.服用“解表发汗中药”时不宜吃醋。因醋有收敛之性,当解表发汗中药与之配合时,醋会促进人体汗孔收缩,还会中和掉药中的生物碱等有效成分,从而干扰中药作用。5.39.217.76$ ?( B! R* t! |' a7 M  w

& f+ [) G7 V1 [! |6 l+ D; ttvb now,tvbnow,bttvb  三.胃溃疡或胃酸过多患者不宜吃醋。因为醋不仅会腐蚀胃肠黏膜而加重溃疡病的发展,而且醋本身有有机酸,能使消化器官分泌大量消化液,从而加大胃酸消化作用,导致胃酸增多、溃疡加重。
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  四.低血压者应忌吃醋。患低血压的病人食醋容易导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。另外,一些对醋有不适应者应谨慎食用。5.39.217.762 h& v' J& m9 ^
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  五.老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋。. Y6 ?; V2 P- C( j( x% P

, E, }7 m* e4 A% P  由于醋能软化骨骼和脱钙,破坏钙元素在人体内的动态平衡,吃太多醋会促发并加重骨质疏松症,骨折迟迟不能愈合。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y2 w# E. T, w: G/ u0 ]
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  醋是我们生活中必备的厨房调料品,不仅可以帮助我们烹调出美味菜肴,还有更多的用处呢。下面就来介绍一些醋的妙用方法,让它在我们的生活中发挥出最大能量吧。5.39.217.76+ g" |1 Q# y- N5 l
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    醋的妙用方法之厨房篇:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `2 c3 d3 g4 _" v$ ^$ h9 |
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  1、快速除鳞,把鱼放入加了醋的冷水里泡一会儿再刮,鱼鳞就很容易刮下去。
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  2、鲜鱼保鲜,将冲淡的醋水洒在鱼身上,鱼肉隔日不会变坏。5.39.217.76. j8 V$ u! J% q/ j

: e  t! l; i: w) X; O3 R  3、烹制排骨,在烹调排骨时,加少量食醋,有利于人体对钙质的吸收和利用。
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9 z! @/ b0 L7 G7 p  4、煲骨头汤,煲汤时加一点醋,使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,营养价值更高。7 N: N" f# R6 Q+ y. V8 l# R
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  5、缓解辣味,在做辣椒的炒菜时,烹点醋,辣椒就不会那么辣了。tvb now,tvbnow,bttvb" r  }& ?, g, E8 z( t: O+ M
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  6、加速化冻,冻肉浸入含醋的水中更容易化冻,此法也适宜溶化冻鱼。5.39.217.762 z, }8 j- _; N. p" s

9 p- a, y% b# D6 q: m1 n/ |tvb now,tvbnow,bttvb  7、除松花蛋异味,食用松花蛋时,拌点食醋和姜末,能去除松花蛋特有的辣和涩味。
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( P6 l# o: }3 }  8、面包回软,在蒸锅里倒进小半盆温水后再点一些醋,然后将面包放入蒸笼并盖严,过一夜面包就回软了。5.39.217.76" q. Q/ e- i* N9 U4 _
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  9、快速发面,以500克面粉、50毫升醋、350毫升温水的比例把面和好,再醒10分钟,加5克小苏打或碱面,使劲揉面直到没有酸味为止,蒸出的馒头松软可口。公仔箱論壇* b( J5 R6 [0 O. }" V0 }  ^

. u" `  ^, Q- P0 l  10、快速褪毛,在烧开的水里加1匙醋,把需要褪毛的家禽放入开水中翻动它,几分钟后将其取出,毛就很快除去了。
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' \2 R4 \# Q/ `8 K) Ktvb now,tvbnow,bttvb  11、蒸米饭,如果家中大米存放时间较长,蒸饭时只要加入点醋,蒸出来的米饭就会又白又粘又香。3 \  M4 k0 @% ]/ K& E4 h& c6 L
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  12、清除蔬菜上的小虫,在洗蔬菜的水中加一点醋,便可以清除附在叶子上的小虫。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d. W1 P' G. Y. }( L5 P! _# b( ]
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  13、鲜肉保鲜,把鲜肉用浸过醋的干净纱布包起来,可以使其保鲜1昼夜。
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$ n9 \  y/ n4 I0 e/ L7 y6 @  14、羊肉去膻,将羊肉切块,放入开水锅里,然后往锅中倒点食醋,这样可除去膻昧。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^7 H1 c& J" B! |% r

# m, B5 }1 l( @1 {公仔箱論壇  15、保护蔬菜中的维生素,在烹调蔬菜时适当加点醋,可以减少维生素C的损失。
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* i1 ]1 a9 N5 X/ p2 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  16、煮面条,煮面条时适量加入醋,不仅可消除面条的碱味,而且可以使面条变得白些。
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  17、泡煮海带,在煮海带的锅里加几滴醋,很快会使海带变软,而且食用起来鲜嫩味美。tvb now,tvbnow,bttvb* I1 I+ Q' A% p

  k% F+ ^- b( W6 R  n5 F0 v  18、去除内脏异味,先用清水洗净猪肠、猪肚,再用醋、酒混合搓洗,然后放入清水锅中煮沸,然后取出用清水洗净。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U) i) c3 `% P5 c+ B7 {5 _. f) `
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  19、猪肝、猪腰烹前处理,炒猪肝前可用点硼砂和白醋腌制一下猪肝,这样可使猪肝爽脆,且不渗血水。猪腰切好后加少许白醋,用水浸泡10分钟左右,这时腰花片会发大,无血水,炒熟后猪腰鲜嫩爽口。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c/ j1 o  ^6 V  @" k, ~8 G7 V% F# k
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  20、防止茄子变黑炒茄子时加点醋,则茄子不易变黑。  Q* l, ~# O& E9 K

1 d# j& O  t8 J1 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  21、除鱼腥,在烹调鱼时,如果加一点醋,可除鱼腥味。用醋清洗刀、案等也能去腥。除河鱼泥土腥味的话就将鱼剖肚洗净后,放于冷水中,加少量的醋和胡椒粉,然后烧煮,泥土腥味即除。
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. w1 G' z  B. i+ @- P# B, |% y( xtvb now,tvbnow,bttvb  22、防土豆变色,去皮的土豆存放在冷水中,再向水中加少许醋,可使土豆不变色。5.39.217.76# c4 ]+ u6 d  ]% p
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  23、做香醋,在醋内加上两滴白酒和一点盐,即可成为香醋。
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  24、易烂,煮肉或者马铃薯时,加上少量醋就容易炖烂,味道亦好。
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8 O+ v3 L  W) y9 I! _tvb now,tvbnow,bttvb  26、杀菌,醋能杀死沙门氏菌、大肠菌等,所以吃海鲜时沾醋,可以杀菌。
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評分次數

  • soforlee

哇…原来醋还有这么多知识
妙用真不少, 多谢分享.
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