本帖最後由 jeniffer7799 於 2012-10-24 05:47 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m: E: L4 w' `( }6 {
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# p; V3 b8 W; t, q+ x, ~: J1 a公仔箱論壇錯誤一：認為魚吃得越多越好。
9 Z; u% ~4 C' C% |公仔箱論壇魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的作用，
& J) o9 V/ {& T# O+ s9 a! z, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。故對防治心腦血管疾病和增強記憶、保護視力、消除炎症頗有益處。
8 H. ~' X& P |7 f: u ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但食魚並非多多益善，魚的脂肪酸中含有二十碳五烯酸，5.39.217.767 H5 b* q1 I7 f8 d0 E2 Z% F: G
它能有效地抑制血小板的凝聚作用，長期過量食魚，公仔箱論壇9 z# |9 V; [% T- _ T. [
可使血小板凝聚性降低而引起各種自發性出血，如腦溢血。, U- e: w! d+ d8 T
. x3 p" N d4 ftvb now,tvbnow,bttvb錯誤二：口渴後狂喝飲料。7 m; V+ L' D) u
大量出汗已使人體內鹽分排出過多，這時大量喝飲料，
9 I4 c- U. I& a) o9 O+ \/ ytvb now,tvbnow,bttvb則使體內的水、鹽比例失調，導致代謝紊亂，易出現胃腸絞痛、心慌、氣急。
8 p( H) p5 f1 I* _9 b+ q公仔箱論壇口渴難耐時宜一次喝半杯涼茶或白開水，過一段時間後再喝些，讓體內慢慢恢復水分。公仔箱論壇+ o* H$ t* ^5 x2 L) M# Z4 T
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錯誤三：用沸水沖茶。
^7 b( R5 j9 M許多人認為涼水沖不開茶，但並不是說一定要用沸水沖茶，公仔箱論壇- [+ k" [+ C; {' S7 f) b
因為用沸騰的開水泡茶，會破壞茶葉中的很多營養物質，tvb now,tvbnow,bttvb( D, @1 ~- z+ L8 H
還會溶出過多鞣酸和芳香物質，使茶有苦澀味，降低了滋養保健的作用。
H: B$ j8 F0 r# P! H- T泡茶的水溫一般應在80℃左右，冬季可適當高一些。
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錯誤四：受熱後快速冷卻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d3 y& X {' {9 [. S
有些人從高溫環境中回到家裡，要麼馬上開足空調吹冷風，要麼立即洗冷水澡降溫。
8 O/ g5 t A" J" ?8 E' M4 C [5.39.217.76其實這兩種降溫方式會使全身毛孔迅速閉合，熱量反而難以散發。2 q* a' U/ V ?: O3 `' C
同時，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭昏目眩。7 r( v7 L1 l" {# p
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; m$ Z2 Z6 D3 A" S2 W$ l5.39.217.76錯誤五：午睡睡好幾個小時。1 _# X+ J1 ?& b7 n3 B
午睡時間過長，起床後反而精神更差。
. V/ G6 E% j% s/ D2 x& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是因為大腦中樞神經過度抑制，使腦血流量不足，體內代謝減慢而造成的。午睡一般以半小時左右為宜，最多不超過一小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B v G! c5 j7 b1 Q0 E3 t1 S8 q
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; O8 E9 a, C2 `1 ^" ` MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[文章來源: 網路文章]: M. T2 J2 S6 K0 E# f2 r0 A" `
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發表於 2012-10-24 05:45 PM
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