心情的好壞是一體的兩面，在於『一念之差』
" O, ~/ V. k6 A. t+ h: ~' a) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同一件事情有人看了會讓自己心情舒暢，而有的人呢？看了卻是火冒三丈。
6 k9 @# Y3 k* s! v: ]tvb now,tvbnow,bttvb有人相信『苦盡甘來』
3 S) w' J7 Q& m+ v3 v9 Z5.39.217.76亦有人相信『為什麼!我是無辜受害者』+ j' D% Q& f) T% P8 I1 z- A
9 ~( h. B% C* k公仔箱論壇我們左右不了天氣！但心情可以自己掌握。
( |' W' o( w5 \. Itvb now,tvbnow,bttvb很多人的情緒在很多時候都可能被外界環境所影響，甚至微不足道很小很小的事。
6 ?; M# w5 d, ?4 G5 h2 _tvb now,tvbnow,bttvb比如說：每天的天氣變化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K* U& G" v5 q E8 v. M: q9 }8 N
天氣好~心情自然也就好，甚至會激動興奮。相反，哪天天氣開始變得低沈，悶氣！
1 B# M: r- f& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼人的心情也就會變得郁悶，不開心。tvb now,tvbnow,bttvb8 e* F% }* M. \( }6 E: R$ J3 G
假如外面的天氣是下雨，那麼在裡面的人似乎也會有要流淚的衝動。5.39.217.76" Y& Z3 y7 h& w
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一個人的心情若被天氣牽著鼻子走，似乎不是那麼的合適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c, F) x8 X# S8 V2 H
既然我們改變不了天氣，那我們可以學著改變自己的心情。
8 P& k7 \& `1 o6 T% j* L- ktvb now,tvbnow,bttvb在陰天的時候，我們也可以讓自己的心情開心燦爛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I: m& W" h8 R) G
在晴天的時候，我們也可以讓自己的心情充滿幻想，而不一定要在雨天才有這種反映。公仔箱論壇2 t3 y1 X$ e/ ~: t) F: m5 t
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讓自己明白，自己不能改變天氣，甚至是所有的外界事務，自己唯一能做的就是適應這種環境。
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外界環境是客觀的，而人的心情則是主觀的。
; ?3 g$ o9 ~9 E3 `. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主觀感情受人的思想控制，思想則是由我們自己控制的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i* |$ |, Z. o0 ?1 K% [7 O
也就是說，我們可以讓我們自己變得快樂，也可以讓我們變得不快樂，這種主控權是握在我們的手上。5.39.217.761 H) v4 a7 }' ?
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因此，很多時候，我們都會聽到這樣一句經典的話『我們是心情的主人，而不是情緒的奴隸』
/ p2 k% k2 e& |5 |9 Jtvb now,tvbnow,bttvb這句話就很清楚的道出了人與情緒的關係。6 t& t0 N" D L
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很多人在很多時候並不是不知道心情是可以控制的，只是不知道該怎麼樣去控制。
; R% c7 I* Q0 Q* _2 d4 x該給自己一個什麼樣的理由來讓自己的心情好起來？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J# C/ q- j/ ?1 r8 V
人生的許多喜怒哀樂，可因我們看它們的角度不同而使結果有所變化。
- `. ~# x/ I/ ]3 D3 k! Jtvb now,tvbnow,bttvb同一件事作一個轉向思考，世界可能從此不同。
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情由心生這是不可改變的現實，只要我們能改變感情的支點就能很容易的將心情改變。3 ~3 {* v P( B' n( X. } c( U
只要改變心情，就會改變世界。
, b! }4 ?8 o% t* O! j畢竟無論昨天發生了什麼，今天將會是什麼天氣，地球依舊在不停的轉著。
' X }1 i0 h( w- t6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g4 F4 A6 Y# L0 J
俗話說︰知己知彼，百戰百勝。
U W9 I/ r& l* W! b* m2 Ttvb now,tvbnow,bttvb要想控制自己的情緒，就必須得明白自己和對方的情緒是什麼樣的。
6 Y9 L( {* b- S/ Q" D比如說對方的情緒是很穩定的，而自己的情緒卻是暴躁的，這就說明自己性子過急。
+ w5 h. E7 f; r' n" P; Z5.39.217.76如果這個時候不能控制自己的情緒，也就很有可能傷害到對方。 |
發表於 2012-10-24 03:20 PM
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