心情的好壞是一體的兩面，在於『一念之差』
$ {! b2 C2 o/ Z7 u0 A. [tvb now,tvbnow,bttvb同一件事情有人看了會讓自己心情舒暢，而有的人呢？看了卻是火冒三丈。公仔箱論壇( ]! e% e& x7 b- [$ Z2 o5 z
有人相信『苦盡甘來』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K. T P( u& q
亦有人相信『為什麼!我是無辜受害者』公仔箱論壇% R* I( g! l) |4 {) |& g+ a& `
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我們左右不了天氣！但心情可以自己掌握。
; l @1 z6 M$ U, a/ c公仔箱論壇很多人的情緒在很多時候都可能被外界環境所影響，甚至微不足道很小很小的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p2 @: f6 [" b, _2 {6 ^
比如說：每天的天氣變化。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q, v" m6 Z, t. j5 q' i1 o
天氣好~心情自然也就好，甚至會激動興奮。相反，哪天天氣開始變得低沈，悶氣！tvb now,tvbnow,bttvb' j, x& c. N0 }% s7 N4 ~
那麼人的心情也就會變得郁悶，不開心。tvb now,tvbnow,bttvb e* q1 L; L& H7 c/ w
假如外面的天氣是下雨，那麼在裡面的人似乎也會有要流淚的衝動。
- {: z( p9 L* y j5 z2 u2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 W& e2 ]2 D# ^5 m7 v$ {公仔箱論壇一個人的心情若被天氣牽著鼻子走，似乎不是那麼的合適。
9 O& ]& ]# r6 v/ T7 _. f6 ~$ h既然我們改變不了天氣，那我們可以學著改變自己的心情。
& {/ R/ x- i' [1 g& C [3 n5.39.217.76在陰天的時候，我們也可以讓自己的心情開心燦爛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k" h& h2 t) |" A1 J2 u
在晴天的時候，我們也可以讓自己的心情充滿幻想，而不一定要在雨天才有這種反映。
% t" Y/ s: ?* H5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i5 [# A8 L. }8 S5 ~5 q0 v
讓自己明白，自己不能改變天氣，甚至是所有的外界事務，自己唯一能做的就是適應這種環境。
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外界環境是客觀的，而人的心情則是主觀的。9 J( D7 b/ V) ^5 M$ P2 l
主觀感情受人的思想控制，思想則是由我們自己控制的。
( z: J+ J0 r3 a* [# U' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是說，我們可以讓我們自己變得快樂，也可以讓我們變得不快樂，這種主控權是握在我們的手上。# C: Y! E. J+ ~4 W. B
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因此，很多時候，我們都會聽到這樣一句經典的話『我們是心情的主人，而不是情緒的奴隸』
8 r# F/ S$ D4 t. L% G8 N6 [- i5.39.217.76這句話就很清楚的道出了人與情緒的關係。$ F. C0 z! U0 C9 O( a( K
! `, U% q0 y8 r- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人在很多時候並不是不知道心情是可以控制的，只是不知道該怎麼樣去控制。
/ O7 y$ h4 X2 `$ h+ p4 p該給自己一個什麼樣的理由來讓自己的心情好起來？公仔箱論壇& ]/ y: r$ _/ L; U; D! o
人生的許多喜怒哀樂，可因我們看它們的角度不同而使結果有所變化。
/ y7 V# n: M6 C; P同一件事作一個轉向思考，世界可能從此不同。
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9 q, X9 @. Z: T情由心生這是不可改變的現實，只要我們能改變感情的支點就能很容易的將心情改變。
4 q6 Y1 F* T1 J$ w9 Z. @4 L, r只要改變心情，就會改變世界。/ U+ }$ s5 ~- H' O G1 y9 h
畢竟無論昨天發生了什麼，今天將會是什麼天氣，地球依舊在不停的轉著。5.39.217.76( Z1 c X) d6 k
& ^8 D9 ]' F3 {+ H, ~俗話說︰知己知彼，百戰百勝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z# R4 {" G7 c/ p' D
要想控制自己的情緒，就必須得明白自己和對方的情緒是什麼樣的。
. s: Y+ U X, m! v: | OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。比如說對方的情緒是很穩定的，而自己的情緒卻是暴躁的，這就說明自己性子過急。
2 l% P" o9 ^" H" M4 J. U如果這個時候不能控制自己的情緒，也就很有可能傷害到對方。 |
發表於 2012-10-24 03:20 PM
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