心情的好壞是一體的兩面，在於『一念之差』! Z* P. V) M/ l) S; E# `
同一件事情有人看了會讓自己心情舒暢，而有的人呢？看了卻是火冒三丈。tvb now,tvbnow,bttvb" D- I7 N) x1 c
有人相信『苦盡甘來』公仔箱論壇5 N: j4 y9 A! ?% M
亦有人相信『為什麼!我是無辜受害者』( ?& K. V5 W9 Q% y1 M/ b
8 p# K% G! t( W' g我們左右不了天氣！但心情可以自己掌握。
6 i* r3 M: G7 U很多人的情緒在很多時候都可能被外界環境所影響，甚至微不足道很小很小的事。( H+ D$ x1 B& u: _$ E
比如說：每天的天氣變化。
- v9 Y$ ?! O4 g3 t公仔箱論壇天氣好~心情自然也就好，甚至會激動興奮。相反，哪天天氣開始變得低沈，悶氣！
" n2 }7 F) V" s- D. R$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼人的心情也就會變得郁悶，不開心。5.39.217.76, I- w4 D) F; y# ~+ ]" g
假如外面的天氣是下雨，那麼在裡面的人似乎也會有要流淚的衝動。 e+ e6 Z' y5 C7 l, Q+ ^
. D2 R# V, u3 O! Xtvb now,tvbnow,bttvb一個人的心情若被天氣牽著鼻子走，似乎不是那麼的合適。公仔箱論壇" t2 o1 W2 y7 \
既然我們改變不了天氣，那我們可以學著改變自己的心情。
! E7 d" Y) g, @5 u: Dtvb now,tvbnow,bttvb在陰天的時候，我們也可以讓自己的心情開心燦爛。公仔箱論壇6 K+ @2 @) \9 N% ^; ?
在晴天的時候，我們也可以讓自己的心情充滿幻想，而不一定要在雨天才有這種反映。
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1 O% m I8 K+ \6 q3 u- @4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓自己明白，自己不能改變天氣，甚至是所有的外界事務，自己唯一能做的就是適應這種環境。tvb now,tvbnow,bttvb* J& E- [# s3 F% f( o
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外界環境是客觀的，而人的心情則是主觀的。公仔箱論壇5 p/ |8 {' A; _$ h' N$ I
主觀感情受人的思想控制，思想則是由我們自己控制的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q- U t% h; W/ U% a4 Q5 A- t1 N
也就是說，我們可以讓我們自己變得快樂，也可以讓我們變得不快樂，這種主控權是握在我們的手上。5.39.217.76/ d1 A$ m+ k. C0 b
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因此，很多時候，我們都會聽到這樣一句經典的話『我們是心情的主人，而不是情緒的奴隸』
+ E, @- g/ O1 C) N4 i( a這句話就很清楚的道出了人與情緒的關係。6 L7 |8 S, M( j5 [) x
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很多人在很多時候並不是不知道心情是可以控制的，只是不知道該怎麼樣去控制。公仔箱論壇# k5 k H3 ^0 p* e9 \1 H
該給自己一個什麼樣的理由來讓自己的心情好起來？
6 E) K/ p4 k$ L/ j' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人生的許多喜怒哀樂，可因我們看它們的角度不同而使結果有所變化。公仔箱論壇3 r5 D' \2 V; J* n
同一件事作一個轉向思考，世界可能從此不同。
3 C6 J1 X( E; B' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u0 o" F9 ~* D+ }. q2 s
情由心生這是不可改變的現實，只要我們能改變感情的支點就能很容易的將心情改變。5.39.217.769 z2 j3 U. |' G1 d9 _* B8 a
只要改變心情，就會改變世界。
6 B4 B! v+ C+ |! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。畢竟無論昨天發生了什麼，今天將會是什麼天氣，地球依舊在不停的轉著。5.39.217.76: R; q, {4 t. M3 o6 b' P
( h, h; _, x: n俗話說︰知己知彼，百戰百勝。
. Y. ?. q& B: ?6 c3 `/ U公仔箱論壇要想控制自己的情緒，就必須得明白自己和對方的情緒是什麼樣的。, [! Q6 P/ z$ j% k9 @; b. ?
比如說對方的情緒是很穩定的，而自己的情緒卻是暴躁的，這就說明自己性子過急。$ w0 W* N1 Z' Z+ k! O
如果這個時候不能控制自己的情緒，也就很有可能傷害到對方。 |
發表於 2012-10-24 03:20 PM
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