小感冒的家庭護理16法
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" V' m& ^0 Z) @% p! f. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裏做好護理就可以自愈了。
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。
7 A. ~) m5 A# q# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T( h H/ d4 D
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 5.39.217.76+ r$ m1 }$ s7 o/ G- D
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發癥，減慢每天的活動，避免過度勞累。
/ T) k" J# R# q9 o0 K; W( q. Ktvb now,tvbnow,bttvb5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 tvb now,tvbnow,bttvb- m9 b2 {9 i3 \9 u' u
6.註意保暖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e& \7 i& k3 f- B* z; l
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
2 f& s: ]" @3 y$ K9 R& B! Q8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 5 i* h' s/ M! H" y
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
. B0 a Q1 V" K% e0 I: ^+ K l/ Dtvb now,tvbnow,bttvb10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
6 W( `9 s5 i0 Y/ p5.39.217.7611.勿抽煙，抽煙會幹擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 tvb now,tvbnow,bttvb4 a" v* k$ W( h* S8 j1 E% {/ b
12.以鹽水漱口，可舒解不適。
|9 Y$ T. b$ D公仔箱論壇13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 tvb now,tvbnow,bttvb8 B* i- c( K$ Q
14.洗熱水澡。 8 z# e/ v3 P8 W. B5 N
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
$ b4 J+ J: P; A( \) {, A公仔箱論壇16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V+ `7 ?0 \/ H6 n6 ^
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裏拖著了，要趕快去醫院就診： 5.39.217.76: ]% k2 m2 i& z! |; v
1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
0 p3 @6 h# D' c) t5.39.217.762.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
0 K1 A" w5 r T% n' T! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.吞咽極度困難或食欲不振。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G' A N% `! ?# z! w/ E* F
4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2007-12-19 11:06 PM
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