入冬前的需要清理的肌膚“毒債”
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過分滋養的護膚品，頻繁熬夜加班，讓不少女性陷入全面戰“痘”；沒完沒了的party應酬，換回難看的熊貓眼和一系列肌膚問題。一切表明你的身體已囤積太多“毒債”，必須馬上清理！
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7 }' ^, j& @- w6 X1 ^1 Y公仔箱論壇自測tvb now,tvbnow,bttvb# T' `8 P/ f$ m: Y6 m, B( c! b
( K1 ?# Z: a; C6 |4 j! P1 O1.嘴裡的潰瘍消了又長，口腔問題沒完沒了；
- [2 S" W5 d/ X+ y- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ A9 g# S9 {7 s h0 k公仔箱論壇2.肌膚油膩，痘痘瘋長，而且顆顆紅得發亮，許久不褪； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o9 m/ Q% n" W& s9 H
/ f% F/ A( M( n9 m% ]) l3.上廁所的時間越來越長，便秘成為習慣；
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4.皮膚暗沉粗糙，日常護膚品漸失呵護功能； tvb now,tvbnow,bttvb9 X( d6 _% W1 t8 e
8 s+ K5 n4 p: m# `5.肩頸酸痛不息，全身按摩後仍收效甚微；
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( T0 y% s0 c+ O& c. n6.周身沒來由地緊張，精神不振，瞌睡連天。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A, L& q( P% b; `) e/ |. e7 Z
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以上各項中，如果你的症狀佔3項以下，說明你的“毒債”超標還處於初級階段；如果占到4項，則說明你已“中毒”不淺；而如果超過5項，說明你體內的毒素嚴重超標啦！ 公仔箱論壇% C+ V7 j% @5 E
y1 u' U% h. z1 gtvb now,tvbnow,bttvb一.初級清理計劃
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" A' h" K+ ?4 O/ r& ptvb now,tvbnow,bttvb“毒債”指數：★★★☆☆清毒重點：天然食療/ `9 f. ]% s0 e- a6 v- N8 L, K
: ~! B1 k9 D- O* X+ d$ D1 T2 `6 w每天一杯蔬菜汁5.39.217.76# N% a7 }4 F4 I" g( ` R) R
' ?9 v) t4 v) F1 _: L5.39.217.76新鮮的蔬菜汁是最常見易取的排毒食物，它們進入消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，排出體外。而蔬菜汁的製法也很簡單，將蔬菜洗淨切成小片後，放入搾汁機中攪拌即可，飲用時佐以蜂蜜效果更佳。 公仔箱論壇. G- n+ p+ E, z; F
& p8 Y b6 s3 h5.39.217.76胡蘿蔔汁：提高食慾和增強抵抗力。患有潰瘍的人，飲用胡蘿蔔汁可顯著減輕症狀，胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。
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- }) Q o4 Q0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菜汁：能阻止醣類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積。增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。提供大量Vc，可清潔口腔。 公仔箱論壇" X; v8 Z8 \5 |# M1 t
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番茄汁：每天吃2-3個番茄，可滿足一天Vc的需要；喝幾杯番茄汁，可得到一晝夜所需Va的一半。可促進胃液生成和對油膩食物的消化。兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁，有很好的減肥清毒作用。 - `; ^% H: A; _
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每天一道清毒菜tvb now,tvbnow,bttvb+ l* e; Z' [4 ] x' [
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日常生活中的很多食物都是排毒養顏的佳品，馬蹄、韭菜、苦瓜、南瓜、黑木耳、豆類等，它們含有豐富纖維，能刺激腸胃蠕動、幫助排洩、減少腸道廢物和毒素積聚，“排毒”功效十分強勁。將它們製成菜式吃進肚裡，美味又美麗。 - j9 g, @4 e ]4 j
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馬蹄西米綠豆爽5.39.217.76- R4 f) l+ L, r5 d+ q3 X3 D* V* S
; F2 D2 g7 \. J/ g5.39.217.76制法：將西米放入滾水中煮5分鐘，熄火，合上蓋等待西米變為透明。盛起，沖洗乾淨後瀝乾水分。將綠豆洗淨，浸清水3小時，瀝乾水分後置碟內隔水約10分鐘。再將水煮滾，放入西米、綠豆及冰糖。冰糖溶化後，加入4湯匙用開水攪勻的馬蹄粉，拌至滾起即可食用。 公仔箱論壇) H# x( L+ X- {* r
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排毒民間“秘方” 3 L7 L Q6 y V7 Y x
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1.去超市買上一小袋幹檸檬片泡水，可適量兌一點蜂蜜，嫩膚美顏，還能改善生理期的內分泌紊亂； 7 a5 n6 m: W. i
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2.將玫瑰果、百裡香和薄荷葉混合沖泡，有助於清除體內雜質，對改善便秘很有效果；
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6 c }. {5 d1 ^tvb now,tvbnow,bttvb3.柚子茶極具美容功效，所含豐富Vc比新鮮檸檬還多3倍。做柚子茶最好用黃金柚或胡柚，想要更便捷可以到超市購買現成；
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" f, N; m1 A; W( G/ u7 Q4.紅糖中的“糖蜜”成分具有強力“解毒”功效。 “紅糖排毒美白療法”正在日本盛行，閒來在家熬一鍋紅糖水美美喝一周。
4 Y7 A8 v( |5 n( _- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! f2 h, [$ L, q! d! p8 ntvb now,tvbnow,bttvb5.在中醫學中，一切毒素都被歸結為“上火”，是濕熱、濕毒的表現。不能濫服排毒藥物，去藥房買一袋金銀花沖劑、決明子或三黃(黃連、黃苓和大黃)泡水，堅持沖服。此外，常見的排毒養顏膠囊和蘆薈排毒養顏膠囊也能收到效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T! ^# Z* \9 r# N& T, b y, [: r( s
3 E7 m) e& H% ]8 b* b# `二.中級清理計劃
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“毒債”指數：★★★★☆清毒重點：護膚產品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K _; @ E. g4 }3 @6 }! s" z! B
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清潔公仔箱論壇* u/ O/ b! @# h9 R% y# ~) H
# n+ S- Q; F* x公仔箱論壇對於已毒素累累的肌膚而言，徹底的清潔是清除毒素最基本的要領。但又不能過分去脂，清潔力強但滋潤不足的潔膚品只會加速肌膚分泌皮脂，讓臉上油光光。所以，溫和潔面即可，同時減少去角質次數，不要輕易刺激肌膚。
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痘痘切不可隨便亂擠，黑眼圈也不可完全依賴遮瑕膏，對於日漸暗沉浮腫的肌膚切不可坐視不理。針對不同的中毒症狀，也不可濫抹一氣，選對一款好的調理產品並堅持使用，你一定會“還清毒債”。
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0 _/ g2 [% F* Q5.39.217.76[ 本帖最後由 curtlai 於 2007-12-19 10:54 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-19 10:53 PM
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