入冬前的需要清理的肌膚“毒債”
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過分滋養的護膚品，頻繁熬夜加班，讓不少女性陷入全面戰“痘”；沒完沒了的party應酬，換回難看的熊貓眼和一系列肌膚問題。一切表明你的身體已囤積太多“毒債”，必須馬上清理！
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自測
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( X' J4 i- q/ f3 {! h5 }. e- stvb now,tvbnow,bttvb1.嘴裡的潰瘍消了又長，口腔問題沒完沒了；
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2.肌膚油膩，痘痘瘋長，而且顆顆紅得發亮，許久不褪； tvb now,tvbnow,bttvb, z1 A) N2 h0 l0 n) D
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3.上廁所的時間越來越長，便秘成為習慣； + Y9 z! h. S0 T% H
8 m3 O( Z) a! \* I( `公仔箱論壇4.皮膚暗沉粗糙，日常護膚品漸失呵護功能；
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f+ Z( H5 |$ s' G# xtvb now,tvbnow,bttvb5.肩頸酸痛不息，全身按摩後仍收效甚微； 5.39.217.76) x. ^2 n5 T5 T( H2 l
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6.周身沒來由地緊張，精神不振，瞌睡連天。 + k, y6 ?' [0 C# [+ V
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以上各項中，如果你的症狀佔3項以下，說明你的“毒債”超標還處於初級階段；如果占到4項，則說明你已“中毒”不淺；而如果超過5項，說明你體內的毒素嚴重超標啦！
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! f ~3 b( J0 |/ S一.初級清理計劃
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* {& H3 }9 G5 U8 n P9 Btvb now,tvbnow,bttvb“毒債”指數：★★★☆☆清毒重點：天然食療5.39.217.76/ U& ]/ f p! {- _) Q9 @) c' U+ G
, ^5 H( @( Q: a5 F: p8 R: r8 wtvb now,tvbnow,bttvb每天一杯蔬菜汁
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4 e) A! j; x$ l7 S/ y新鮮的蔬菜汁是最常見易取的排毒食物，它們進入消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，排出體外。而蔬菜汁的製法也很簡單，將蔬菜洗淨切成小片後，放入搾汁機中攪拌即可，飲用時佐以蜂蜜效果更佳。
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3 f( X& ^: a) z6 P胡蘿蔔汁：提高食慾和增強抵抗力。患有潰瘍的人，飲用胡蘿蔔汁可顯著減輕症狀，胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。
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白菜汁：能阻止醣類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積。增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。提供大量Vc，可清潔口腔。
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' Z9 ~0 E+ `# ~6 ~# P- n- k番茄汁：每天吃2-3個番茄，可滿足一天Vc的需要；喝幾杯番茄汁，可得到一晝夜所需Va的一半。可促進胃液生成和對油膩食物的消化。兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁，有很好的減肥清毒作用。
1 B6 Z; |" D5 n Q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \: {- B: b* W3 G4 F4 Y
每天一道清毒菜tvb now,tvbnow,bttvb: |" _* v6 W6 m f$ d Y& S/ d( G
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日常生活中的很多食物都是排毒養顏的佳品，馬蹄、韭菜、苦瓜、南瓜、黑木耳、豆類等，它們含有豐富纖維，能刺激腸胃蠕動、幫助排洩、減少腸道廢物和毒素積聚，“排毒”功效十分強勁。將它們製成菜式吃進肚裡，美味又美麗。
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3 |" y# v R3 y- M; L' e/ W e馬蹄西米綠豆爽公仔箱論壇7 n& D+ ?9 y3 ^2 x6 ]( X+ R
, b5 C4 A( Y+ [2 N公仔箱論壇制法：將西米放入滾水中煮5分鐘，熄火，合上蓋等待西米變為透明。盛起，沖洗乾淨後瀝乾水分。將綠豆洗淨，浸清水3小時，瀝乾水分後置碟內隔水約10分鐘。再將水煮滾，放入西米、綠豆及冰糖。冰糖溶化後，加入4湯匙用開水攪勻的馬蹄粉，拌至滾起即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U: q6 g' s0 k0 t. d6 j7 ~
8 S8 R% |( }) P排毒民間“秘方”
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1.去超市買上一小袋幹檸檬片泡水，可適量兌一點蜂蜜，嫩膚美顏，還能改善生理期的內分泌紊亂；
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2 A& L6 s8 R. p公仔箱論壇2.將玫瑰果、百裡香和薄荷葉混合沖泡，有助於清除體內雜質，對改善便秘很有效果；
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3.柚子茶極具美容功效，所含豐富Vc比新鮮檸檬還多3倍。做柚子茶最好用黃金柚或胡柚，想要更便捷可以到超市購買現成； / W( e. R% `& w1 H
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4.紅糖中的“糖蜜”成分具有強力“解毒”功效。 “紅糖排毒美白療法”正在日本盛行，閒來在家熬一鍋紅糖水美美喝一周。 5.39.217.76$ T. ?* B. @! H9 y( o$ W
+ C6 a5 n+ ~, v5.在中醫學中，一切毒素都被歸結為“上火”，是濕熱、濕毒的表現。不能濫服排毒藥物，去藥房買一袋金銀花沖劑、決明子或三黃(黃連、黃苓和大黃)泡水，堅持沖服。此外，常見的排毒養顏膠囊和蘆薈排毒養顏膠囊也能收到效果。
9 G" I$ e9 r! N+ l/ b8 l0 w# k6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) d2 z7 g. n! `: b. Q* Ptvb now,tvbnow,bttvb二.中級清理計劃
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9 t1 E! W2 z6 u- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“毒債”指數：★★★★☆清毒重點：護膚產品公仔箱論壇' @8 \7 @7 O( |5 R# C
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清潔5.39.217.768 p9 @2 O+ G1 J" C
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對於已毒素累累的肌膚而言，徹底的清潔是清除毒素最基本的要領。但又不能過分去脂，清潔力強但滋潤不足的潔膚品只會加速肌膚分泌皮脂，讓臉上油光光。所以，溫和潔面即可，同時減少去角質次數，不要輕易刺激肌膚。 ( T# {3 G" k5 b* |$ z8 \
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調理
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. I, P" i9 ?+ F: F7 Q. E. htvb now,tvbnow,bttvb痘痘切不可隨便亂擠，黑眼圈也不可完全依賴遮瑕膏，對於日漸暗沉浮腫的肌膚切不可坐視不理。針對不同的中毒症狀，也不可濫抹一氣，選對一款好的調理產品並堅持使用，你一定會“還清毒債”。5.39.217.76# u1 Y1 [, K: l# ~6 n. o5 F; _" \
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發表於 2007-12-19 10:53 PM
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