入冬前的需要清理的肌膚“毒債” 5.39.217.768 _: k, f1 R- P m- j( A( R P
p8 W: c1 Q9 u2 Q6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過分滋養的護膚品，頻繁熬夜加班，讓不少女性陷入全面戰“痘”；沒完沒了的party應酬，換回難看的熊貓眼和一系列肌膚問題。一切表明你的身體已囤積太多“毒債”，必須馬上清理！ tvb now,tvbnow,bttvb+ C* r7 L: |7 @ y
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1.嘴裡的潰瘍消了又長，口腔問題沒完沒了； 5.39.217.767 ?' B$ o% r+ o H( [6 _
2 n* T- L) _0 \7 S$ y7 W+ Z5.39.217.762.肌膚油膩，痘痘瘋長，而且顆顆紅得發亮，許久不褪；
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% u& `$ k1 E4 f, S3 U6 e- A) Xtvb now,tvbnow,bttvb3.上廁所的時間越來越長，便秘成為習慣；
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! _/ ]. ^8 F' A5.39.217.764.皮膚暗沉粗糙，日常護膚品漸失呵護功能；
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6 f% |. J5 T8 w- f2 ]1 T9 n N* @3 atvb now,tvbnow,bttvb5.肩頸酸痛不息，全身按摩後仍收效甚微； 7 r# i0 O: C3 e. R: ]4 t2 X
/ n) s+ v& i4 }! ^2 ^0 e6.周身沒來由地緊張，精神不振，瞌睡連天。
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* ]' G! H" ~6 e. a& R公仔箱論壇以上各項中，如果你的症狀佔3項以下，說明你的“毒債”超標還處於初級階段；如果占到4項，則說明你已“中毒”不淺；而如果超過5項，說明你體內的毒素嚴重超標啦！ tvb now,tvbnow,bttvb. h" k4 B" ^2 U: p8 W/ D: B
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一.初級清理計劃
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6 g* C& U. q o: I- Z9 M1 p公仔箱論壇“毒債”指數：★★★☆☆清毒重點：天然食療. F; b- v- A1 n" V$ C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A2 ?2 i5 Y: _% i6 o% f J8 B
每天一杯蔬菜汁' M- n8 m: {% v
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新鮮的蔬菜汁是最常見易取的排毒食物，它們進入消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，排出體外。而蔬菜汁的製法也很簡單，將蔬菜洗淨切成小片後，放入搾汁機中攪拌即可，飲用時佐以蜂蜜效果更佳。
u- f2 I' T2 h d& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 D3 W& a9 d$ B% J! ~
胡蘿蔔汁：提高食慾和增強抵抗力。患有潰瘍的人，飲用胡蘿蔔汁可顯著減輕症狀，胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。 - D" O6 g+ [7 K9 E8 _0 `) ~; h
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白菜汁：能阻止醣類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積。增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。提供大量Vc，可清潔口腔。 tvb now,tvbnow,bttvb+ k. v0 X( ?% o+ z; v f1 A8 X
/ P- q, E' B8 s c; k公仔箱論壇番茄汁：每天吃2-3個番茄，可滿足一天Vc的需要；喝幾杯番茄汁，可得到一晝夜所需Va的一半。可促進胃液生成和對油膩食物的消化。兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁，有很好的減肥清毒作用。 4 y- \2 @+ b5 b0 o5 O0 r7 W }
! i- {7 v& Y6 ]7 S公仔箱論壇每天一道清毒菜
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日常生活中的很多食物都是排毒養顏的佳品，馬蹄、韭菜、苦瓜、南瓜、黑木耳、豆類等，它們含有豐富纖維，能刺激腸胃蠕動、幫助排洩、減少腸道廢物和毒素積聚，“排毒”功效十分強勁。將它們製成菜式吃進肚裡，美味又美麗。
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馬蹄西米綠豆爽
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制法：將西米放入滾水中煮5分鐘，熄火，合上蓋等待西米變為透明。盛起，沖洗乾淨後瀝乾水分。將綠豆洗淨，浸清水3小時，瀝乾水分後置碟內隔水約10分鐘。再將水煮滾，放入西米、綠豆及冰糖。冰糖溶化後，加入4湯匙用開水攪勻的馬蹄粉，拌至滾起即可食用。
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排毒民間“秘方”
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1 ~2 ~! o- L0 ]' `. g) c ]5.39.217.761.去超市買上一小袋幹檸檬片泡水，可適量兌一點蜂蜜，嫩膚美顏，還能改善生理期的內分泌紊亂；
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* |, _$ |& s. p: K' }1 Z# E5.39.217.762.將玫瑰果、百裡香和薄荷葉混合沖泡，有助於清除體內雜質，對改善便秘很有效果； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h% O3 a# y# C0 a% `" g8 U2 S
" z! Q( x( D2 Q3.柚子茶極具美容功效，所含豐富Vc比新鮮檸檬還多3倍。做柚子茶最好用黃金柚或胡柚，想要更便捷可以到超市購買現成； 公仔箱論壇- S7 E% }( _" F0 m
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4.紅糖中的“糖蜜”成分具有強力“解毒”功效。 “紅糖排毒美白療法”正在日本盛行，閒來在家熬一鍋紅糖水美美喝一周。
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! b; d- x5 f6 `- R6 R公仔箱論壇5.在中醫學中，一切毒素都被歸結為“上火”，是濕熱、濕毒的表現。不能濫服排毒藥物，去藥房買一袋金銀花沖劑、決明子或三黃(黃連、黃苓和大黃)泡水，堅持沖服。此外，常見的排毒養顏膠囊和蘆薈排毒養顏膠囊也能收到效果。 : R& P6 z0 d+ v1 E Z. p
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二.中級清理計劃
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# {7 a: ?2 i8 X“毒債”指數：★★★★☆清毒重點：護膚產品tvb now,tvbnow,bttvb0 Q1 Z, U) Z8 ^; i5 J6 O5 w
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清潔
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對於已毒素累累的肌膚而言，徹底的清潔是清除毒素最基本的要領。但又不能過分去脂，清潔力強但滋潤不足的潔膚品只會加速肌膚分泌皮脂，讓臉上油光光。所以，溫和潔面即可，同時減少去角質次數，不要輕易刺激肌膚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \' H3 r9 { ]+ j$ z$ O
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調理
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痘痘切不可隨便亂擠，黑眼圈也不可完全依賴遮瑕膏，對於日漸暗沉浮腫的肌膚切不可坐視不理。針對不同的中毒症狀，也不可濫抹一氣，選對一款好的調理產品並堅持使用，你一定會“還清毒債”。5.39.217.76. M- B4 g# \2 G4 m h' Q$ L
/ Q9 V" s$ Q( n( ?" Z- o- ~9 A[ 本帖最後由 curtlai 於 2007-12-19 10:54 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-19 10:53 PM
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