喝完牛奶要馬上喝白 開水(很重要哦!)
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喝完牛奶要馬上喝白 開水(很重要哦!) 公仔箱論壇3 N& p$ B% d: k, |0 J4 F3 d8 v
喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的，難怪我長期喉嚨都不舒服，而且常會沙聲。所以各位也注意囉!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D5 ?! g8 {, e( }
. O7 e; g: c% D: ]. Q/ D公仔箱論壇以下是網站上喝牛奶相關的學問：
' n4 K) _, r. j3 V★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。5.39.217.76( P u- E! Q; P
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
) G0 T7 ^( W* |2 d/ q+ J$ E有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
/ T) V7 d3 [8 I3 G. X4 r( d$ V4 G公仔箱論壇因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。5.39.217.768 B; _: G0 a' O4 Y: V
★ 喝牛奶忌酸物。8 b0 J# s1 O1 I( P* S0 e
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2007-12-19 04:16 PM
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