很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
4 ^, `8 R8 c3 {' d. h5 U# }/ t% jtvb now,tvbnow,bttvb．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
$ P6 w* `+ Z/ h, x" N% V! L8 O5.39.217.76這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
, n" W w% X. Y: g. f3 v1 N6 K公仔箱論壇心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
/ i$ ^0 T; k8 [ O$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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1 `, a& d: N% f: E+ `/ t- {最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
% `6 Y4 m+ g) Q0 Q' [& N5.39.217.76當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
( e) E/ B0 N/ M& h) g: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」5.39.217.764 ]& [" N& {+ Z0 c( L! m$ ]
" H& l1 j- k6 W2 y* c9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？- g3 A4 r. z8 l! Y
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」5.39.217.76- C$ o6 q( l1 F: O/ P: \$ a% t
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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+ ^, C; n, c; c事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。tvb now,tvbnow,bttvb" H+ ^$ f' G/ r9 ?6 t. m+ U1 e
0 F7 k% u# k N2 C2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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! h) u) Q! }! ]' t- ^' W5 u$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」( x" k: [4 ~) o3 c- v6 y
2 P } I" R. C: |公仔箱論壇當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
& v7 X# r& Z( X, v- z公仔箱論壇因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
) n7 K+ N! V4 r$ x怒氣就可以消弭了！3 w: @3 F8 V) _4 {. }% `
0 x3 |1 y% F( h公仔箱論壇在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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& P( w& z p# T: E5 e X8 J9 A% V公仔箱論壇記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M) H$ \! u( a4 b0 K
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心得:
/ c4 l8 N" l) H( |! O( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \- x9 d: l8 p; m
有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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Y6 z. v. e/ g6 [5 j$ Ztvb now,tvbnow,bttvb人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
5 J2 A) J" O- y) [4 b多變的環境造就多變的人,公仔箱論壇" F; V. L' L# C5 @1 B
多變的人也同樣的營造出多變的環境
B" p! C! f6 o. otvb now,tvbnow,bttvb負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動! v9 a6 I: L+ f9 v t0 E6 l
) M* }/ }3 @! e, btvb now,tvbnow,bttvb當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
& J _; r9 M: Z: H; i6 t2 B2 H" _最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化9 ^( X# ?- l6 J" u
" X( L7 V, v2 N3 k7 d' [8 v( H5.39.217.76長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏( @9 o- x0 g3 @; q" S! L3 q( I% ^
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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