很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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3 j& M! g, q7 g當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
$ n. H1 F0 }8 u4 U．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
0 d) d& A. S* }, m% n! f8 e& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
' Y) E7 a5 m* \公仔箱論壇心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
/ M+ L/ f+ w! c o0 gtvb now,tvbnow,bttvb可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。公仔箱論壇0 \8 x, r7 c* R- C- i" t; r% G
' N, u# d+ }" v5 @, z) y- z1 P8 i; [+ d公仔箱論壇最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
, a( @1 p( E3 S% C& [8 S7 q2 a當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
$ p2 H+ \. i Y% P b& l4 itvb now,tvbnow,bttvb父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」2 J4 ]# W7 Y: a; w9 x1 |1 I" m, k+ y
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N# _- D6 N2 c6 O) R0 G. K
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」公仔箱論壇& B- o% n2 i* r6 V0 T: F
, P, P, s9 U0 l" H有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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; Z/ P9 ] @/ ?8 i4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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" @0 [' x: S- |, h! ?* e; Z; u+ \) D! ctvb now,tvbnow,bttvb當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。5.39.217.76$ | s" y" q9 ]4 L# s) u8 l
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
. e0 q* M7 v/ H. W6 ~9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ a/ c+ D. u2 U, t5.39.217.76是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
0 v. z% @& H q( d- ?3 k: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. C# d- z6 m D0 C W/ ^3 j% ~公仔箱論壇當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！tvb now,tvbnow,bttvb4 ]7 z' g2 v2 N0 J/ E
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
8 T/ ] F/ R; T0 b( b公仔箱論壇怒氣就可以消弭了！
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
8 E3 {% v0 a9 P6 t8 S3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( c+ ]1 i4 t6 [
記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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/ y' ?" j/ A2 b5.39.217.76心得:
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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; `% j* n* ~ p人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂tvb now,tvbnow,bttvb8 h2 C! D: j! v' c' C& X
多變的環境造就多變的人,2 x8 p/ i9 m5 g5 R- `, g/ Z
多變的人也同樣的營造出多變的環境
( L) m4 C7 l# y/ T X9 P/ G: M5.39.217.76負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動5.39.217.760 Y" C# X7 i C) E
5 }) ^3 B0 Z0 j% e+ j; W4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
% g; [! `# I; z! z/ |" C最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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; ]9 \7 ?) d+ \& Y; Q9 N6 P4 a長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
* q) n0 }" u! r5 j: @不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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