很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
( S4 V( y8 [1 k9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ Q8 `5 n, {" U( m" @9 X' m
當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！公仔箱論壇% c: }. \( b5 ~( e. U' m
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」- Y2 E+ _7 x5 A# l( n- _
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
! C5 |- G/ M; ~心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
( y( B$ u: W/ `" B7 L( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。! A$ K1 t! G8 y0 A
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。7 j# ?2 a! h/ ~# a
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」5.39.217.768 [* w! v' x o) W- F1 d
, B u3 Z2 q, {- f6 j' _可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?" |! U, l" f
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」5.39.217.76# j0 n- h+ E. Z
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
2 ~* y( N& [8 q0 D/ F9 |, e2 V5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \" p) v& m: H$ U( t
事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！- H" h4 |: q1 P( a9 E
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」tvb now,tvbnow,bttvb) K% b2 c0 |5 w! X5 I' q0 ^- L+ p
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」' {0 ?& m; `1 A$ u. N. Y
) _4 l8 s3 u/ b6 y9 j8 E5.39.217.76當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
7 W+ c% k/ v5 y/ X3 i( ]+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?% r" @5 K. p& E
怒氣就可以消弭了！
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」5.39.217.76. _" q. G1 D- B0 m
# [, i ?) K" c" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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心得:tvb now,tvbnow,bttvb) | [( E0 n* a, K; B a
4 `0 F5 f/ E6 n$ X2 H4 L7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界( a: b4 s$ `% h0 M
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
1 D! }9 b4 z( Z7 _0 b8 j% w5.39.217.76多變的環境造就多變的人,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b: ^6 x& ?& p8 K
多變的人也同樣的營造出多變的環境5.39.217.76# I% { t2 U3 o l6 X5 H6 \' o
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動公仔箱論壇5 Y: e& v6 H2 V/ U
' }4 D- J) v5 ]- y/ }5 n9 g公仔箱論壇當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
* B" D9 S0 v+ ^最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }; ?& N, G( D0 i
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
0 h3 \/ B/ d, h, W; n. Z- e5.39.217.76不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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