很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。5.39.217.76* m' `5 L9 [4 s" p% f2 ?- s) m6 [
t+ I& M' k; u# N8 L S當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
- J6 s! y2 n" y! I4 D6 Ntvb now,tvbnow,bttvb．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」5.39.217.76: A3 n/ ~1 e2 z
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。5.39.217.76" n- d6 L- k( p3 n
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
4 ]8 q4 X1 d: e- }5.39.217.76可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
2 \' G1 d; y8 O' J. L, p& A+ F當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。tvb now,tvbnow,bttvb5 M/ D9 }$ G, Q5 k; t" n% N* E4 p! R1 O- D
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
; k, ]; | C/ H0 E還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s# b, G! S/ A% K7 B3 ]
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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% Q* c/ _. C* l- [1 H' P lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。; }$ m1 _6 c$ I1 L1 s1 Q5 m. `6 H
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b; j n ^$ e) d
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
+ Y/ L& i- |) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% w: R0 ?2 @0 x" m- Y& E( U
當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
5 U$ V( n! n& q因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
& d. g* a0 Z: ^$ y怒氣就可以消弭了！! C. P9 i4 \9 I1 u; u# O2 L
& f3 ] E, a% H+ a* S& k1 v5.39.217.76在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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6 V4 g: T+ ~3 p4 ~, x6 o: Ftvb now,tvbnow,bttvb記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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心得:" ?5 P, F" S3 r. g2 D
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界# ^! M( A. j8 ~* j& X. `8 |7 p( V
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
* L2 ` \0 f" u7 R ?& U( G7 n; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多變的環境造就多變的人,3 ~7 S. O3 T5 t0 ?" F
多變的人也同樣的營造出多變的環境公仔箱論壇; P# E0 q- q$ [7 Q! n
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動1 C# [& k) A8 L9 @9 \
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小5.39.217.76; v/ B3 f/ `% d: d1 U
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化0 n# t h9 E- I$ e
& i4 p! g/ N, p- L N5.39.217.76長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏2 e, ~' K' T8 r+ e& {
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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