很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
1 z1 C8 U/ x+ F. s) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p4 k+ u5 O: u, p& Q( u
當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e _1 G3 l8 O5 Z! g8 R4 K8 s6 P
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
5 `1 V. R, Z5 z公仔箱論壇這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
8 h0 `+ f9 {6 A2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」公仔箱論壇8 Y( n1 W- M9 j+ h
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N; Y" I; P( p
- F4 f: g0 j3 U0 F最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
0 r2 Z4 X% `& p& I8 d; W& C) k當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
6 S" P6 M: c* jtvb now,tvbnow,bttvb父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」. S1 i N: S5 z
0 X3 t7 e* V$ D& [+ X公仔箱論壇可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
* U8 w5 B! E; \, V. ]5.39.217.76還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
5 Z# f% d# V' F9 [; }! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' G- z% s7 J( N7 T3 V
有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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* C/ L: x- s$ e1 v7 z$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！% k7 u1 T! Q& y2 @
2 x" L4 o5 k9 Q S( D公仔箱論壇當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n# R+ t( g; ~5 K+ k, P: b
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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2 P4 x+ \3 {6 X# _- ?( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」' Z) j; B* r0 i
8 Z1 a& Y2 ?$ x4 h7 atvb now,tvbnow,bttvb當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
% j$ o y+ I" @; W3 R' ?* s5.39.217.76因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u, _" Z6 A0 w, C' U
怒氣就可以消弭了！公仔箱論壇( m) U+ ^" j0 |& D) T
/ B, C# c- S9 J2 N1 k: {% }( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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0 m" B2 z- U o記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X. O1 O$ f- j0 m. S2 ^
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心得:
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; e D) k8 _6 \9 f9 Utvb now,tvbnow,bttvb有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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4 \+ z* s: L; T* z0 P$ x: U$ P: Xtvb now,tvbnow,bttvb人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [) Q# \" l- L3 y5 G- u$ j
多變的環境造就多變的人,5 G ]" h9 S+ L
多變的人也同樣的營造出多變的環境
$ Z% P/ R' b& \5 E# h負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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) h$ S+ _% {5 d" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
4 a# _# ?+ ~1 @2 R" W; stvb now,tvbnow,bttvb最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化/ m9 s; j" ^* h# J
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏5.39.217.763 Y5 Y* K8 W! ~3 P1 V6 \
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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