很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。公仔箱論壇7 ?2 W! A* a r X; m0 J: F
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
. U! w* Q% M' \3 K5.39.217.76．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」tvb now,tvbnow,bttvb' B' R r6 m- L* S8 c3 A! p
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
3 T3 h% @ E2 w3 W4 h; O! X+ N/ }- p7 b5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」* [7 s5 Y/ M0 ]6 j( |
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
7 U0 Z& q9 r, _2 w7 ~當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
+ l8 y) |# E. C: ^8 k5 \+ R. \公仔箱論壇父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？tvb now,tvbnow,bttvb; S2 ]5 t/ J* [* T' b
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」公仔箱論壇$ J+ f* m$ k) j+ _0 d6 j: J( S
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！公仔箱論壇' D( \ v: n4 P
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。公仔箱論壇# j6 O9 l* U. h4 K
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」. L+ M; n# |7 ?3 V
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」tvb now,tvbnow,bttvb7 K1 M8 w1 ?1 q, y/ p) D* l. C
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！tvb now,tvbnow,bttvb) E8 k |6 H7 \- E' n* w6 {
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，5.39.217.76- I- M+ o+ G8 A1 @4 `! C/ ?2 q0 k
怒氣就可以消弭了！
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」" k: g3 C, _! ~9 n3 ?6 {" { w
- y5 X6 h( |$ T( c' Y- t( I3 @記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！( F" B+ e9 j, j$ U r( r* x
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心得:tvb now,tvbnow,bttvb: v$ }# G- u$ F- p/ F
4 t) V# u+ ~6 O有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
9 m0 k9 f9 s& s6 ?公仔箱論壇多變的環境造就多變的人,公仔箱論壇1 u# _, T4 Z ~/ u% }
多變的人也同樣的營造出多變的環境
% }- n. i* u) a5 z% c% ftvb now,tvbnow,bttvb負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動公仔箱論壇# ]" g4 |& ], d/ J( t
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小5.39.217.76: v5 g- N% c! W0 d# J% h( b7 T
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化公仔箱論壇+ L) y; @. g& ?
) Z z$ n- Q. H長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
0 v" g5 n) W+ ?5 ]8 d QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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