很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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6 j3 ?! y( P! K: i D/ w3 D當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
( l9 F+ k" T- ?5 {% X: \) q5.39.217.76．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」0 e" ^9 @( Y6 `# E8 N2 Y5 B
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
2 U8 A8 t: x6 \+ l. w5.39.217.76心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
9 g. N1 H" |- B7 U# qtvb now,tvbnow,bttvb可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r/ b! Y# E* K1 R! U8 y* p, e
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
( L& l1 k0 ?5 O8 U當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。公仔箱論壇; c, Y, q [' A+ @
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」5.39.217.765 u- ]! r2 q( _
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
* O$ U' U( \: i2 T& _/ n4 Atvb now,tvbnow,bttvb還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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: f7 x# {( O1 ^! Q( c( M. j5.39.217.76有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R+ a$ q1 \! w/ i6 J3 R
( z) i/ O2 f+ Q2 L9 d8 ^事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。公仔箱論壇4 V9 P7 H$ T: C
0 Z5 S* A8 E. ^6 b8 J" ^/ Gtvb now,tvbnow,bttvb所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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. [1 d3 X0 T. n* h是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」5.39.217.76. b( J. \) O2 R9 W! z$ M- H
$ n w: Y0 C& ]& B8 n+ X' P當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
8 |8 k( Q5 e0 x: O因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
) A B7 G0 H; b& f9 h. [$ L& A5.39.217.76怒氣就可以消弭了！
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/ {3 G$ W# I$ q& ]- y( ?$ h在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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$ R2 \: F; J$ F4 p( A& X" B心得:
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}7 c. s/ o+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界; \3 C9 R$ @/ p# f% ^
+ u. ?1 g/ D* V8 w( G# N: V# L人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂tvb now,tvbnow,bttvb. [/ B) Y* G4 X
多變的環境造就多變的人,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B3 d$ c! t# o8 [9 l
多變的人也同樣的營造出多變的環境) v9 C4 m# v$ \2 h& S
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小: C8 F- {) L1 P3 K8 G
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化公仔箱論壇! |$ i0 v; L- T; p
7 Q4 v5 D. i+ ~- A長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏9 a" Q9 a3 q1 B5 ?
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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