很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。tvb now,tvbnow,bttvb x& \: l- A3 L/ e: v, L
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！公仔箱論壇( Z) }- d+ ^; R; Z7 K
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
# U8 O+ ^6 S( r ] N4 ?; x$ s8 ntvb now,tvbnow,bttvb這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。公仔箱論壇! f, k4 H; Q' s
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」tvb now,tvbnow,bttvb* z) b9 S+ e& ^4 t! e
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。公仔箱論壇$ n; c/ Q0 L5 b0 I
( n4 a) w, e/ b( vtvb now,tvbnow,bttvb最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。tvb now,tvbnow,bttvb6 }9 ?$ l/ W! k: K
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。tvb now,tvbnow,bttvb+ p1 c$ `: _+ [ {1 E% V6 Q) t
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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) p6 U9 ^6 w- G+ Ktvb now,tvbnow,bttvb可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
% @5 x9 u$ @' C還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」6 V4 F0 V' ~( @; I& H
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l$ x7 d( [: J
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C8 A- r; c7 g$ f5 a
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。tvb now,tvbnow,bttvb5 F9 T- D! e$ S7 m
! d2 ?) \ y* v* C4 q5.39.217.76所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」# j4 H6 s6 @6 }' A, l/ @ t, U
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
& m; {7 A u2 ^0 `7 a; R4 T因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
! Y+ A3 X2 A" a& \% E) q公仔箱論壇怒氣就可以消弭了！
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8 N# A$ p! d2 W" M公仔箱論壇在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」0 t% O. `& B0 ^! G
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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# o' F& b1 O2 r9 jtvb now,tvbnow,bttvb心得:tvb now,tvbnow,bttvb" U5 F, `- H. t
0 |) x# V5 }3 x4 L" O. j7 j+ Q有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
8 W" A, ~7 Y$ P, H+ H& s$ R公仔箱論壇多變的環境造就多變的人,5.39.217.76" |1 J6 v( R b5 X3 h
多變的人也同樣的營造出多變的環境
5 n/ g2 R* z& V4 _" itvb now,tvbnow,bttvb負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
$ F3 m' }% P. Z0 f! v3 K8 V" q最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏公仔箱論壇3 ?- U. Z- t+ Z7 t) G$ J* w3 Q( V Q
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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