很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
% p6 E# Y2 L. {公仔箱論壇6 b3 V; ?7 T7 B5 {$ z" |& Q9 a! _( N0 J
當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
! f0 s/ C, v1 M6 v1 }( o, L% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」tvb now,tvbnow,bttvb2 H1 E- O( ~* \' c. s# o& O
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。tvb now,tvbnow,bttvb4 e0 B4 Z- c( c4 a2 w* U
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」% q/ S% a. r: t8 z
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
& K5 W$ b* t2 e* b" t$ w公仔箱論壇* W5 h; r& g7 d9 P* N
最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
5 O* z* o# i3 D& D" h4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
) {9 j6 E! w' p父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
& N/ p4 i) _6 Vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76. E! `6 W }9 Q, s0 e1 \
可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
/ p0 { H: D3 t1 D; g; Z公仔箱論壇還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u) \1 m, @4 a
5.39.217.76/ k1 I k$ c; {( I$ `; _0 A" v
有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
7 j$ R4 |# d& P# t& b
/ \( u7 ] k3 y4 Y3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L G0 V8 K6 _) L% B0 D
公仔箱論壇! e/ h1 }" q6 m" n$ {9 ~# w
當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
: b7 w8 r, S6 ]3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M# _" q+ l+ q
所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」5.39.217.762 b2 R# g8 i/ w
/ O9 t1 p, Y0 b3 B1 |3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」公仔箱論壇+ E Q+ Z4 f- Y5 \1 z' K
) W( o5 Q: U' C當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！公仔箱論壇* d/ N# |# z# L! }7 o$ h8 U( g
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^, A9 k; Q7 e& f _) o$ I1 ]
怒氣就可以消弭了！公仔箱論壇! J2 v& g) o) {- I
: \6 ~* L$ i f7 @( U+ A在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」tvb now,tvbnow,bttvb! |0 F6 I# B. `, z" A7 {
5.39.217.76! x' _& A5 {& \2 c
記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！tvb now,tvbnow,bttvb( X* N. x2 s& D" G8 z1 t6 G: |
3 `0 W* x2 `3 W! ntvb now,tvbnow,bttvb心得:公仔箱論壇- f3 u& p; n: \
公仔箱論壇. }) i3 V2 g0 Q) u$ ^8 h3 I% b
有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
+ n& R8 ^& I; g0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \( ]& s+ B: \
人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂公仔箱論壇 D- |( K0 W* a
多變的環境造就多變的人,
/ C* x5 i& O2 R4 \* U* s9 O多變的人也同樣的營造出多變的環境
0 O( F& ^# ?: R( D% ^- T" p, F1 X負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動tvb now,tvbnow,bttvb2 K' ]# y) X$ h% U$ p& B
. P5 }; a( l! a; v# R, n ?
當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
1 b' S* c9 p$ K公仔箱論壇最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
3 o' A$ V2 x+ g4 F7 {6 N" \4 F% i5.39.217.76
6 }& C' C% L- Y. \( [3 G長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J, `$ E9 E# W: B% j8 d& i( N) ]
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
| 