很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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# y' F) `+ I+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！5.39.217.76) S$ V1 N" `5 d8 v; o
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S( z9 C% g& _, _( T$ u, d+ E
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t6 L+ G7 e8 ]4 s
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」) n) q/ \+ D$ y. l) w8 t
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。公仔箱論壇- v" Q6 ?1 V' [* N; ?! Y
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
3 ?& Q( q; e2 X; X4 G# V公仔箱論壇父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？3 |3 l) f- ~3 f4 }/ I
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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( } \: _" Y1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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* ~; H; f% D3 T9 m$ M公仔箱論壇事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！! O+ _. a' S, S( `$ V
8 n4 U- C, J7 N, j# p6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。+ x6 z3 ], b9 y9 w4 H! V+ z o7 S
2 x* C w2 k5 R& l" x# L, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~% t8 y1 A' `" i5 }0 s
0 l, I' j2 X# q" B7 W2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」5.39.217.76/ V" o5 O: S7 k9 Q2 L% g
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
3 K* d% f. v* {, f$ C$ ~- V公仔箱論壇因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
; L: B7 z2 _& a怒氣就可以消弭了！
- r. X" Q9 W w4 g# {7 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M% K. Z9 U c# b6 {# F7 [
在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」公仔箱論壇: v( C" H1 g+ m8 a9 S
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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心得:5.39.217.76+ n/ Q/ a: g7 o+ Q. c
& i7 S6 j' x( X3 n5 g1 ^1 j5 @6 U. {有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界公仔箱論壇" m" a( d5 @7 C3 o/ e. t* {
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
$ Y2 h# I! S. {! l' H4 K% Q多變的環境造就多變的人,5 O, d0 H ^+ V+ b: G
多變的人也同樣的營造出多變的環境5.39.217.769 n( |. _" k; y" S, R5 @
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動; W- E, [0 y" P+ I" z" T
, E# o/ h# o. f y {! o" R& i7 J5.39.217.76當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
9 S( W, X) L" P* L公仔箱論壇最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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' S1 N1 ~9 j) ]4 ^2 Z6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
( P; }) `+ n, \/ Z8 x5.39.217.76不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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