很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
) @. X( f* m5 T; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」; j g. ]( ]+ \1 ]. d! y" ~" m! h
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f& [* \+ H; h1 ]3 P, ~" q9 u5 q
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」- C' J, E0 d1 @- w
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。5.39.217.76 z& d6 f2 }/ c8 M, U4 v9 R
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。: b! x% i5 `" F; F, \
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
: b4 ]$ `. a4 {- j& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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5 h/ a% o' A% Z可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？8 Y3 A/ \2 _4 Z4 M
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |, @! b6 B& ]: b, _/ N2 b! H
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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( J- j2 S3 B' u+ L% p1 ]' g* }公仔箱論壇事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！5.39.217.766 ]- i; K o& [" H% I
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。公仔箱論壇8 s. a1 D/ e# y/ r# Q7 N
" G ^ t3 x0 m0 l' B3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」5.39.217.76# I/ q4 _: e5 Q& B
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」5.39.217.765 _& B T8 p; x q1 h2 s7 ?
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
) H/ o4 k! w% Y/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，, [' {, ^! M* `# S$ S
怒氣就可以消弭了！ x# H- E+ n+ _0 w( K; D
/ y' C' n# V t6 W5.39.217.76在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」tvb now,tvbnow,bttvb# y5 W% S8 f5 r/ E) y, g( O3 s
7 [( q7 \) ?# A; C- N5 \* T記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！, h+ ?! E% X6 W. g
: R8 W+ O' o- H& e- ]; ^5.39.217.76心得:
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s/ e6 t, p$ V
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
7 H# d0 s- ?+ i* U9 b" g多變的環境造就多變的人,公仔箱論壇1 F* d" Z h0 x0 u4 d
多變的人也同樣的營造出多變的環境公仔箱論壇+ B. A' T1 S" G* G5 d }
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
! g5 i+ B% F5 D, A最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化" u' @% }: L, q, w) z" w' |! ?
* V8 s1 D* N) N9 q長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏+ J; S& j" R- G( Z' i) l" J
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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