很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！tvb now,tvbnow,bttvb `. R5 a5 |5 y
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
7 u, n; L2 a/ a; B2 {這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。公仔箱論壇, x+ X3 L0 a) i: i
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」公仔箱論壇0 v8 P- w, C* _ o% n8 u7 B8 k
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i4 i8 H+ |% k" v2 Y6 {
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
; K' M7 [- T9 X5 t7 r+ Btvb now,tvbnow,bttvb父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」9 h% J8 n" {5 L" v+ H
! O& L5 |3 U4 Z/ h4 z' r5.39.217.76可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？5.39.217.76) A) r& R+ |3 W& |* V0 G
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」5.39.217.767 r% @/ j! {- i0 D
* A: _+ \2 @% |9 `$ y: B8 `6 ptvb now,tvbnow,bttvb有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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8 h3 W- A! |8 y, e5.39.217.76事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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3 Q& V3 \7 I- t. D/ A公仔箱論壇當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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! a! d6 e0 z$ C' ~: B# P6 f所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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+ y. R3 s/ C8 s( \4 Q, O' t }& L+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
+ `: v$ d5 _* v( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 M) ~& W& |6 b+ Y ]tvb now,tvbnow,bttvb當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！3 y' l+ W7 y* k& a* I
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，* u& A( W1 v. C- o5 P
怒氣就可以消弭了！
! c- Y% | U/ G& \$ D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R( o* u) A0 I5 Y% x
在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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7 e- `: U) i, m; \2 w5.39.217.76記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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0 R5 _; p: m& e: n心得:
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! P0 ?1 z! }5 _有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E$ [5 @) @; x* w: O
多變的環境造就多變的人,
T8 T( _* u3 c8 Y多變的人也同樣的營造出多變的環境
' |/ c, a! ?+ O5 p m7 ?6 _# Gtvb now,tvbnow,bttvb負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動0 y5 D* T9 }7 U/ j [* E
6 b# O& j: j5 Q. utvb now,tvbnow,bttvb當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
9 U3 K8 E; z+ [, c& Z- X& Y- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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0 a }: x4 ]% G2 i8 ^長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏公仔箱論壇$ R) C. B" u+ U
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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