很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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& [# o/ \6 f( R( p6 u' s5.39.217.76當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！公仔箱論壇) O9 g- L0 }. F# e8 @
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
) w0 |% g; M% A& d: ]* h" t這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }4 f4 E: h5 c0 s: M' \
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」0 Q6 w3 U% L+ S+ X _, [
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。公仔箱論壇8 L! Y1 U3 U( Z: F3 F: ` f
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
" n2 G( o, ?! i3 ~% |0 E3 k6 s5 C) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S# m `9 _* M1 r
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」公仔箱論壇+ L" c+ M" e4 `1 _
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？8 M: M5 B1 Z8 {6 }
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」5.39.217.769 M$ g: D8 f6 Z3 p) f. m
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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+ K, h0 T H, C6 n公仔箱論壇所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
+ e! n8 T! F/ \" X$ w; L7 \tvb now,tvbnow,bttvb因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
2 g. I9 }# I! L% v) ]+ P6 w怒氣就可以消弭了！) Q2 Q4 F8 I8 A3 z
; w2 X2 l4 O4 [' [- j# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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; H# r% h2 ?% S/ T* w5.39.217.76記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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! L! H3 u& g) R% k9 h+ M/ A% Q+ F公仔箱論壇心得:/ o$ @. k$ _" [0 W! |2 ?) s2 ~2 _
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
1 d3 P+ c; t9 w/ h' d4 ^$ C( G4 w9 P公仔箱論壇多變的環境造就多變的人,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C" o( D5 C: g1 d* y" b# k4 l
多變的人也同樣的營造出多變的環境
H# P& K# L* m" g! t) M1 Z( d負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
" _1 C+ Y8 R ]+ v4 K5.39.217.76最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
+ _; l8 \2 \* r5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c3 X: C# N( o+ l4 s2 ?2 B
長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏* i0 L( z$ }; C
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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