很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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+ b( I5 I d$ ~) A8 n& H& ?tvb now,tvbnow,bttvb當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
# d% s/ v9 B3 X5.39.217.76．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」tvb now,tvbnow,bttvb' @7 L( j0 M9 r2 d1 X0 x5 M i `' b
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L: n6 g7 V; [8 \
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
. e5 M% Z) u# k+ i% n ^5.39.217.76可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。公仔箱論壇4 s1 a/ |) k+ g9 t
- @" T" F A! T0 Q; Z0 v公仔箱論壇最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
/ C1 V2 ?' y. d2 X8 q5 T* atvb now,tvbnow,bttvb當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
! L- `5 A9 T: V. s5 j4 a/ Q, L父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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/ o' a2 X! ~- r6 @9 H可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？; @1 \/ k$ U9 }- h" Q4 X- M
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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j/ U! T1 u4 g$ f4 q& ~1 s有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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3 ~2 |2 D7 p2 r9 B& Q5.39.217.76事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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C2 b/ C2 z( r, f" \1 F) Y8 i; C5.39.217.76所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」5.39.217.76! {0 @# C$ G) R( n) B4 x
0 D- R) ~. R# g# P( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S1 Z0 Q. g/ k' C, x, O2 R- x
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
4 Y# i9 c5 @5 x! c* ^ v9 u5.39.217.76怒氣就可以消弭了！
, J" a9 I- `- Q2 i0 H# Q9 y- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 U9 K% `( J$ E; I4 A在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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1 ?( i7 c; |% W6 _$ ?7 z記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
, h+ Q1 U& R2 v4 f' e5 u" L8 b- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; t8 z. E. t$ `% ^* ~3 q, E4 L- Y7 y心得:公仔箱論壇' @1 c" F |! f8 }+ d3 q5 A/ U* m# ]
" C& w& E# v. n @8 ^. atvb now,tvbnow,bttvb有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界5.39.217.76! p$ D3 B; |1 p/ ^: F5 y
$ j9 g2 _; v: j; z5.39.217.76人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂公仔箱論壇1 l- |& R8 Z4 C2 K$ s
多變的環境造就多變的人,: ]) F3 Y+ Y X+ G
多變的人也同樣的營造出多變的環境
: F2 B+ ~; i7 ?! r/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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9 H% {4 H8 J0 p, n, m6 J當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
1 \6 E4 ^; i5 M. q1 j8 P% }最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化公仔箱論壇- J6 q, N6 {( {! b( r
) V0 L2 S k$ }7 g% e2 P長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏公仔箱論壇* s3 H# r7 h. E% L: i9 `# n) u
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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