很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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) J* j0 o1 L0 M/ O9 I7 J公仔箱論壇當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
, j6 j4 m4 K) s$ g R; o公仔箱論壇．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
$ H( A7 n/ t. Q這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。5.39.217.762 }& {8 f1 E# ?( ]
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
8 T+ s( e6 ?0 Q: h; | a8 |5.39.217.76可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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5 ]% {3 D' n9 e/ C8 `( a5.39.217.76最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
7 N, B! N, h4 o2 p2 w4 N當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
# p' l% E+ u* A. N父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」公仔箱論壇( Q3 \) s7 U* ^' ^
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？公仔箱論壇: ?: _9 h1 a! Y7 a- S
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」tvb now,tvbnow,bttvb4 n) y, Z2 T3 v% l, |. h9 W
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！$ L7 d1 B; S: A7 l+ T, Y- u
, _+ z5 q j/ dtvb now,tvbnow,bttvb事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！公仔箱論壇: X* x2 V# v4 q+ d; m1 H' R
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。1 y6 x/ `2 c# C6 Y4 ~
" O2 S# K$ e+ T7 c' k2 W5.39.217.76所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」5.39.217.76$ C7 B; W8 S; b; G# d7 a7 ^/ o
' b. i" K' j7 I1 Rtvb now,tvbnow,bttvb是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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3 k5 ]& Y% F, n5.39.217.76當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
0 x# L6 Z6 U4 h- f公仔箱論壇因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，5.39.217.76! F2 p3 Z7 U. V# J8 W0 u$ J) _
怒氣就可以消弭了！; T9 {0 G! r" q# L9 c! v, g
- ` T1 e" O; R' U在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q$ ~. Q# T; c l- ?: P8 ?/ {
( d* J1 f, X! K6 _! E5 x" g心得:
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界tvb now,tvbnow,bttvb1 Y4 N; k# H4 y& G
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
4 q7 M; B% @2 \( ^3 D3 a公仔箱論壇多變的環境造就多變的人,
) N2 {: p4 X7 r% K5 M' _多變的人也同樣的營造出多變的環境( m# `1 H1 |/ F* Y8 v
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動tvb now,tvbnow,bttvb! i& ^$ _( B! C9 R3 d$ e- F8 e6 P' V
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
+ v. ` d4 l0 z9 j1 |% h6 p5.39.217.76最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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+ i4 h" Q$ q! g% y長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏, k e8 R( F# i0 G
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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