巧克力可以降低中風風險嗎？瑞典的研究指出，牛奶巧克力有助健康。公仔箱論壇) y* }$ s8 C. n& S8 D. w0 S
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有篇最新研究提供了巧克力愛好者一個好消息。
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' N; P2 C6 u+ \- K! x8 G' z5.39.217.76 不吃任何巧克力比每星期吃適量巧克力的人不容易中風。大多數研究指出，健康的益處主要來自黑巧克力，但最新研究似乎認為牛奶巧克力也有這些效益。5.39.217.76, R) V% r, z* f! J( r% W8 c
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巧克力含有有益心臟健康的抗氧化劑，所謂黃酮類化合物，其他的研究顯示，吃適量的黑巧克力可預防心臟疾病並且幫助記憶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P t: q O ^) X% w1 @
1 E+ n/ I) J! ]! dtvb now,tvbnow,bttvb 這篇研究是針對超過3萬7千位45-79歲的瑞典男性進行研究，請他們填寫所吃的食物問卷，包括巧克力。在10年期間，有近2千人中風。每週吃最多巧克力或三分之一杯巧克力片的人，中風機率比吃最少的人減少17％。公仔箱論壇' Q7 `5 }( X: i2 A; w
+ k6 {4 R* h- e! G 研究人員也分析了5個研究共4千多個中風案例，綜合結果顯示，吃最多巧克力的人中風機率比吃最少巧克力的人少19％。但這些研究只能證明有關聯，而不能證明有因果關係。
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紐約Lenox Hill醫院的Suzanne Steinbaum表示，瑞典有90％的巧克力是牛奶巧克力，但瑞典的牛奶巧克力與美國的有些不同。在美國，她還是推薦黑巧克力，因為這是所有研究的目標。巧克力可能對心臟和大腦有益，也可能產生最大的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z3 }0 [ F: o% s0 U. W/ A
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紐約大學Langone醫學中心的Caron Rockman醫師表示，有些事情可以降低中風的風險，例如不抽菸、保持健康的體重、控制你的血壓和膽固醇、吃健康的飲食、以及定期運動等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V# w: l) Y. p0 ^+ |4 Z
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她認為不該散播吃巧克力避免中風的訊息而讓人吃更多巧克力，而是應該控制其他已知的中風風險因子。美國克里夫蘭診所的Irene Katzan醫師表示，她不會建議患者吃巧克力，但會告訴他們，巧克力是沒有害的，尤其是黑巧克力。公仔箱論壇1 K* w7 }5 d+ X( ]9 A5 P9 W7 R
) v8 H/ r% o( G: \& l$ Q3 z5.39.217.76 這篇最新研究結果刊載於神經學（Neurology）期刊。7 c# t4 @" R% g+ P1 u/ V
4 E! \/ E1 _$ L$ ~出處: WebMD Health News
3 O& L1 s" t5 p2 H0 a5.39.217.76作者: Denise Mann
" M! l3 v4 E. z' \0 F& P公仔箱論壇審閱: Louise Chang |
發表於 2012-10-17 10:11 PM
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