- x: ]4 p' F' q5 L# v( F- ]
9 i+ _, s. ]1 E) _# q$ d4 `, x7 M q7 W% R |! A- Z$ K0 ^
0 H9 ~5 S3 r' k1 v7 C* c& {: C公仔箱論壇1. 自來水公仔箱論壇5 t3 I3 A0 j1 ^: d
: R, ]/ Z6 A! v! y7 K. Y6 }2 E3 O
有人習慣早晨起來打開水龍頭，接一杯自來水來喝，這是不對的。停用一夜的水龍頭及水管中的自來水是靜止的，這些水及金屬管壁及水龍頭金屬腔室會産生水化反應，形成金屬汙染水，並且自來水中殘留微生物也會繁殖起來，這種水含有大量對人體有害的物質，還可能藏著威脅人類健康的一種急性呼吸道傳染病菌—軍團菌。因此，清晨擰開水龍頭，最初流出的自來水是不可飲用的死水，所以有這種習慣的人請馬上糾正，以免損害自己的健康。
( Y) S6 x) B- q1 x' _公仔箱論壇
- ?0 o# F- r6 H; H9 e. Y7 s4 a7 s j0 c公仔箱論壇2. 久置的開水
$ v" F. u2 K8 w1 `5 e% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~: f5 x' ]/ p6 Y1 d$ E3 F
開水久置以後，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免有細菌汙染，此時含氮有機物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水後亞硝酸鹽與血紅蛋白結合，會影響血液的運氧功能。
2 h" k# ~4 b* e4 h7 ~公仔箱論壇5 B& I) T1 @% a9 j
所以，在暖瓶裏多日的開水多次煮沸的殘留水、放在爐竈上沸騰很久的水，其成分都已經發生變化而不能飲用了。應該喝一次燒開、不超過24小時的水。
0 p; f! z" w! g% Z- Y* P- P, k+ B( s+ x
此外，瓶裝、桶裝的各種純淨水、礦泉水也不宜存放過久。大瓶的或桶裝的純淨水、礦泉水超過3天就不應該喝了。
$ a8 H3 a6 t) K- {2 ~( ntvb now,tvbnow,bttvb3. 鹽水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x0 J, `6 h2 J' D ~
6 Y/ o% Z/ z# W) X5 L0 w1 O公仔箱論壇有人認爲喝淡鹽水有益于身體健康，于是晨起喝淡鹽水，這種認識確是錯誤的。喝淡鹽水有利于健康不假，這對于夏天出汗後補充水分是必要的，可對于晨起補充水分來說非但無益，還是一個危害健康的錯誤做法。公仔箱論壇3 h9 M/ b, P& d+ [4 c# t4 Z4 H. o
/ v* r' y5 s5 W4 K0 ?" Gtvb now,tvbnow,bttvb生理學的研究認爲，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床時，血液已成濃縮狀態此時如飲一定量的白開水可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。再喝鹽開水反而會加重高滲性脫水，令人備加口幹。何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽開水會使血壓更高，危害健康。
1 M$ ~# g5 R# @7 N) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 飲料 早上起來的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。汽水和可樂等碳酸飲料中大都含有檸檬酸，在代謝過程中會加速鈣的排泄，降低血液中鈣的含量，長期飲用會導致缺鈣。而另一些飲料有利于排尿作用，清晨飲用非但不能有效補充機體缺少的水分，還會增加集體對水分的要求，反而造成體內缺水。
& ~" G7 x) S; V6 r8 ]# A公仔箱論壇5.39.217.764 R! k, s0 P; E/ [
果汁、牛奶、咖啡也不宜作爲清晨的第一杯飲料，因爲這些物質並不能提供此時機體最需要的水分，還會使機體在缺水的狀態下就讓胃腸進行消化和吸收工作，不利于身體的健康。+ ]2 I8 K, h5 L' ?% s/ R
+ k+ g/ ?; \7 ^7 q- C5.39.217.76轉自：香港酒吧網m5god.com |
發表於 2012-10-16 05:54 PM
| 
