[健康資訊] 臉部器官告訴你的密碼

眼睛告訴你的六個密碼+ Q- c) @, L! X' Q% K' J0 B
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◎紅血絲
血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。公仔箱論壇$ ?* ?3 U$ k1 F4 ^0 p9 x
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。 tvb now,tvbnow,bttvb  @( x8 l. I7 i0 ?7 V5 G% J2 k. ^) x
　如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。
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◎黑眼圈 tvb now,tvbnow,bttvb: R; [9 D7 j  q4 b, o8 Y- j$ W4 J- J( v
　一早起來，發現眼圈黯沉發黑？ 5 g1 I' q: p* e! @
小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。 : H2 X0 V4 T0 `& T  s) v
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。
想想最近是否壓力過大或過度疲勞？
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失?也會讓眼周黯沉。 - b- q& p- O# i1 ]3 D) G
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~2 p$ b! h! z2 v5 t' T

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◎眼皮浮腫
　睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？ 8 t* t& M$ w1 Q7 }
你可能體液失調了！ " X% K8 b8 e5 c/ o& k% f
造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。 5.39.217.762 D! i: D8 e: ]4 R5 N& p7 M# i
健康的腎能將體內多餘水分順利排出， 5.39.217.76' I9 ^1 @8 @2 `5 ^& m! T3 C* I! B
水分不足時，他會放慢代謝速度， , T& }5 L1 U1 I
把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。 2 ]) {$ Q! N: A- C
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！
◎脂肪顆粒 " {6 V' {$ ?& A! R
　除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，
醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^7 y, d3 d/ S  g1 D+ A4 ~
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，
惱人小顆粒很快就會不見！  tvb now,tvbnow,bttvb5 w* o/ Z' n/ Y* L4 ^4 l5 u
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◎針眼
　別小看長針眼，日本醫學專家發現，
長針眼代表你的免疫力正在衰退， tvb now,tvbnow,bttvb: U6 P5 B: W! [1 g& Y+ h
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。公仔箱論壇) H1 p* u+ d5 J
如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。                                     tvb now,tvbnow,bttvb4 T4 I6 c9 U  d
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◎眼白泛黃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `, x0 M6 N8 i# N4 W2 O0 n2 }. C* E+ M
　可能是肝、膽出了問題。
膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。 * i5 j5 |) k9 ]  f* h. {
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！公仔箱論壇$ I/ w2 d* [5 M: ^4 D" V( u

嘴巴告訴你的六個密碼  tvb now,tvbnow,bttvb& X1 L( C% M- }! g. {; N5 t
◎唇色發白 5.39.217.76. I# _, P# A8 L: M! g
　嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色， $ ^! h, T  A2 N  T7 _; s+ S0 `- y
如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足，
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐， tvb now,tvbnow,bttvb: q+ G2 r. h+ I$ ~
從而減輕貧血症狀。
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◎唇色過紅公仔箱論壇' q# v/ ~, Q1 k
　如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i" U, j$ i+ i/ }1 V) D
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。 + S( Z# c+ y+ L
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。公仔箱論壇: p! I5 Z4 u# O- Z

◎嘴角破裂
　感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，
很可能是早期胃炎的預警。公仔箱論壇% L; e  a1 I' P' e4 Z$ p
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。
胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。
◎嘴唇乾澀
　嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。公仔箱論壇# }; M) {3 E5 e+ O0 H7 T9 H
嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，
鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I+ {" R4 ?5 P. z
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◎口氣不佳 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m; |& v: \/ [
　對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，
可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。 tvb now,tvbnow,bttvb, J1 B4 @$ j% _6 y5 ]- ]

◎流口水
　早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？
流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，
無法充分吸收水分，造成水分滯留，
唾液被稀釋，才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號。
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舌頭告訴你的六個密碼
◎舌頭振顫
　對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！ ( ^& z# Y4 @/ l
◎舌頭發紫
血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。公仔箱論壇& M& F1 H( f7 V! ~& u: k$ {/ a
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。 tvb now,tvbnow,bttvb7 j# e2 m+ [* R9 j
◎舌苔太厚 + P& I( ]( f0 ^0 V6 B' [
　舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，
可能是腸胃功能不良或飲食過量。 # h' M* e( I+ q3 u# S5 x$ U; o
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。 tvb now,tvbnow,bttvb" o6 y7 H0 k& H) B2 i& j& d
◎舌苔太薄
　舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原， * J, V! ?3 l: Q+ h* x) J2 J
以免中招。
◎舌苔泛黃 9 B" K- a# F" G/ C, @
　舌苔泛黃很可能是感冒信號！ & C' J/ k7 L8 O+ S  K
注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成層蛋白膜，防止細菌入侵。
◎舌苔泛黑 , k7 D- c5 T( }/ D
　這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。

鼻子告訴你的六個密碼

◎鼻子大小
　鼻子大小與呼吸狀況大有關係。
鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。 . T! Z' z$ n6 _  }: L9 w7 |
如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。 # h# f0 x& i" Q' {7 m
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◎鼻翼掀動
　正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！公仔箱論壇2 [4 C% v' R/ @' u9 \5 d4 Z
可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。 7 C/ R$ |: H# v& u/ e
每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，
呼氣時縮緊肚皮， tvb now,tvbnow,bttvb: h. i8 W! s* K) Y% n
很快你的肺活量就能提高不少！
◎鼻尖粉刺 % C% ^1 [% b! o$ U
　鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。 5.39.217.766 d" c  ?" w% T. ]: G
多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。公仔箱論壇) W3 ^+ `( |" W  e0 C9 e3 l  c( ]$ B
◎鼻頭發紅 + Y  @# I3 Y2 s  D
　這可能代表肝臟超載了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `1 W! R' e! u9 g9 `3 E
飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。 / r6 X$ n, {9 W8 u, I
◎有時流鼻血 tvb now,tvbnow,bttvb3 S$ y/ m5 F4 S1 L6 e. n- D; P
　腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。 ( Y- e! N: \# \2 R0 m) A
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。 / `, |0 {! O8 {, S+ j0 q7 y
◎鼻塞 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T4 ^4 U/ p( a8 Z& `
　若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。 + z" f' f- R4 @1 M* u
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱， $ E: L1 u& t- n" I5 g5 S* p
日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。 - h9 e& g1 y1 J2 K# L
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臉頰告訴你的三個密碼
◎臉頰發紅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V3 q% n+ f& j$ `) Q! ^  h
　臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。 / r1 X8 m+ B% C  R' }" z  F
如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。 5.39.217.761 {2 G2 N; B# g; u: u& d
洗? ?舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。
◎臉色蒼白 ! L& |& q6 y% Y( h3 o; G2 Y
　嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。
另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。$ F, |7 [, {# x) n& @5 r
除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。   Q  ^. T( t, j! c4 r: E( P
◎顴骨上出現皺紋 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P, H( O4 c# W* I6 b3 T; f
　可能是肝臟功能異常所致。 . ]6 E" Q4 S9 _# x$ {: {+ P# m
當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。

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soforlee

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