早餐吃得好；午餐吃得饱；晚餐吃得少。
- p9 n, _$ Y0 p) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 p' g- M4 Q p. d; M$ r7 ]tvb now,tvbnow,bttvb子的正时间－23:00pm－01:00am
! h7 S1 c+ g$ W：－用来睡觉，或用功。（既是打坐练习气功。）公仔箱論壇* A1 P8 F1 d$ N2 ?3 w
2 i9 }5 H" z0 v: Btvb now,tvbnow,bttvb卯的正时间－05:00am－07:00am
& m1 ?! d* [* \; g V：－起身早晨跑步，过后用早点。5 p& q0 D' J: G) @7 z
公仔箱論壇* M" }- D; D0 H& \
午的正时间－11:00am－13:00pm
2 E3 z% g1 q" a( ^" @ X3 I! H) U公仔箱論壇：－午间小小睡觉，用午餐。（午餐可以吃饱点。）
' N9 c* ~# f: k4 |( i& h+ U3 \# ptvb now,tvbnow,bttvb# q: U6 g8 r9 S" q+ j/ Q
酉的正时间－17:00pm－19:00pm! f+ \" Q, x! ~: R
：－晚间小小睡觉，用晚餐后散步。（晚餐吃少点，饭后用一杯白开水漱口。）
: h& ]( Z+ a0 B4 g. K7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 Z. S& [/ q) Z4 m
俗话说：＂饭后100步走，活到99。＂
: j* Z" r" `& I1 v: e" |2 C; H, `4 ^, k! W5 R
, ?5 { t: x: t5 g, w善用子卯午酉四个正时间。/ O% _% m) F* w2 u; I) v3 \
5.39.217.761 Q# H/ }) c ^4 {
子的正时间－23:00pm－01:00am
, U w9 A9 S. x2 Z' e) k; l$ l公仔箱論壇卯的正时间－05:00am－07:00am
* b; y9 w+ b& b( e1 n午的正时间－11:00am－13:00pm
0 n5 j3 M! _, p. h2 R* R酉的正时间－17:00pm－19:00pm
$ L8 M+ h; W1 a% l% a) C7 s" `tvb now,tvbnow,bttvb
/ _# t& \/ }) A* _; f5.39.217.76由于马来西亚的时间是快半小时，所以你们应该在05:30am起身晨跑，而不是05:00am。
. Z- A' l9 p& H$ @- _+ M6 e$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, {/ l$ T8 s) t0 J1 Q所以马来西亚的卯的正时间是－05:30am－07:30am。公仔箱論壇3 ` ^9 P3 r' ~* v
建议老人先散步半小时在跑步半小时，过后休息15分钟再冲凉吃饭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b/ ^% U* b' C- `
所以正确性的步骤应该是：－＂起身洗澡，散步半小时。（05:30－06:00am。）；跑步半小时。（06:00－06:30am。）；休息。（06:30－06:45am。）；早晨小小睡觉，起身冲凉用早餐。（06:45－07:30am。）。＂ |
發表於 2007-12-18 07:14 PM
| 