早餐吃得好；午餐吃得饱；晚餐吃得少。
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' D. W1 P7 _" _: d/ S$ C! P& ]子的正时间－23:00pm－01:00am
- A7 E, B6 [$ V- l$ G* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。：－用来睡觉，或用功。（既是打坐练习气功。）
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卯的正时间－05:00am－07:00am4 H, `8 F% i6 }" \, i' P
：－起身早晨跑步，过后用早点。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h' x5 W. W: P/ t0 y; W; w+ a( b8 x
. F* t% m: @- x7 h' r午的正时间－11:00am－13:00pm
6 `: m: E, a/ `+ Qtvb now,tvbnow,bttvb：－午间小小睡觉，用午餐。（午餐可以吃饱点。）tvb now,tvbnow,bttvb5 z& w, \4 _1 v0 R6 D
5.39.217.76( T- r$ T. z! J. i; n
酉的正时间－17:00pm－19:00pm
( r& ?6 k7 l, h' j0 S f& U1 F5.39.217.76：－晚间小小睡觉，用晚餐后散步。（晚餐吃少点，饭后用一杯白开水漱口。）tvb now,tvbnow,bttvb# n; @) D# n) q s3 Y
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俗话说：＂饭后100步走，活到99。＂tvb now,tvbnow,bttvb% H8 R3 {% S) M
7 H$ p( g. S/ W# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O5 \$ o8 M1 C% W! J! `# {
善用子卯午酉四个正时间。
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/ f, H/ Q* Q2 P8 ?( ~: }tvb now,tvbnow,bttvb子的正时间－23:00pm－01:00am
" P. n5 c) ^2 u t) Z5.39.217.76卯的正时间－05:00am－07:00am. n/ E m( t! S7 m. }
午的正时间－11:00am－13:00pm
8 G9 `- m0 p% b0 Z3 u( O酉的正时间－17:00pm－19:00pm
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由于马来西亚的时间是快半小时，所以你们应该在05:30am起身晨跑，而不是05:00am。: v: Y- G2 l$ b. L: s: r
6 E. C, X8 p; D9 o5.39.217.76所以马来西亚的卯的正时间是－05:30am－07:30am。
" v# l' K# y& J' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建议老人先散步半小时在跑步半小时，过后休息15分钟再冲凉吃饭。
( ?% {6 S) k/ I3 c( u* ]8 o5.39.217.76所以正确性的步骤应该是：－＂起身洗澡，散步半小时。（05:30－06:00am。）；跑步半小时。（06:00－06:30am。）；休息。（06:30－06:45am。）；早晨小小睡觉，起身冲凉用早餐。（06:45－07:30am。）。＂ |
發表於 2007-12-18 07:14 PM
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