早餐吃得好；午餐吃得饱；晚餐吃得少。
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. d5 y" U: L0 z g4 j$ B子的正时间－23:00pm－01:00amtvb now,tvbnow,bttvb8 D/ A6 J2 e; T* f) [
：－用来睡觉，或用功。（既是打坐练习气功。）
- [# x: [/ c1 }! G9 U; R; ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W! c6 ]6 l* n& \ u/ v4 A' G
卯的正时间－05:00am－07:00amtvb now,tvbnow,bttvb, ?' G' J8 Q5 o
：－起身早晨跑步，过后用早点。8 J* D: p: g! u! k8 w
) a8 B# p1 t6 ]7 A5 _5.39.217.76午的正时间－11:00am－13:00pm
# N! \8 ?4 ]: J4 Q0 R/ Z1 x：－午间小小睡觉，用午餐。（午餐可以吃饱点。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K3 b5 P2 w, u- M
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酉的正时间－17:00pm－19:00pmTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n. \# h: q9 r$ T: T. F
：－晚间小小睡觉，用晚餐后散步。（晚餐吃少点，饭后用一杯白开水漱口。）
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1 Z" @7 `; V- ?+ y5 Ltvb now,tvbnow,bttvb俗话说：＂饭后100步走，活到99。＂
- ~! h% T% h4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* C6 d' Y# J# p8 z
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善用子卯午酉四个正时间。
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: Z# M9 U3 b/ p9 ?+ z- ^9 Etvb now,tvbnow,bttvb子的正时间－23:00pm－01:00am5.39.217.76+ [; n7 t; ?+ H9 I4 n9 y
卯的正时间－05:00am－07:00amtvb now,tvbnow,bttvb1 ^( Y$ N* i, M/ }7 P5 u8 n, h1 F
午的正时间－11:00am－13:00pm
8 l$ V+ V7 G& ?7 X" j5.39.217.76酉的正时间－17:00pm－19:00pm公仔箱論壇: J3 J. a {( Z6 v- c" M: Y
5.39.217.765 c3 u% G# m. N g8 Z
由于马来西亚的时间是快半小时，所以你们应该在05:30am起身晨跑，而不是05:00am。5.39.217.761 Z5 G0 u+ x( I0 Y2 N' H' d; A/ m3 r
4 F) W) t0 X1 C: J公仔箱論壇所以马来西亚的卯的正时间是－05:30am－07:30am。
6 x5 i; j5 g" U8 q, u& x3 S公仔箱論壇建议老人先散步半小时在跑步半小时，过后休息15分钟再冲凉吃饭。
* M* K& y8 I8 z& F; L$ P6 J4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以正确性的步骤应该是：－＂起身洗澡，散步半小时。（05:30－06:00am。）；跑步半小时。（06:00－06:30am。）；休息。（06:30－06:45am。）；早晨小小睡觉，起身冲凉用早餐。（06:45－07:30am。）。＂ |
發表於 2007-12-18 07:14 PM
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