早餐吃得好；午餐吃得饱；晚餐吃得少。tvb now,tvbnow,bttvb( R; ?: [8 I2 l' C9 _- u
, |- A6 b' B$ V% p5.39.217.76子的正时间－23:00pm－01:00am- A/ z4 J3 V" s: l
：－用来睡觉，或用功。（既是打坐练习气功。）公仔箱論壇) d4 I+ n, m0 g) g5 Z* F% O" G' U
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卯的正时间－05:00am－07:00am
" k2 |& X3 f( J+ L5.39.217.76：－起身早晨跑步，过后用早点。: e1 ~9 y$ i# k2 N3 Z, l
( a$ h7 l/ Z6 {; B午的正时间－11:00am－13:00pm
4 f# [% }% U& K+ u( c% B1 B1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。：－午间小小睡觉，用午餐。（午餐可以吃饱点。）
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酉的正时间－17:00pm－19:00pm
( e* g0 s" ]0 z公仔箱論壇：－晚间小小睡觉，用晚餐后散步。（晚餐吃少点，饭后用一杯白开水漱口。）* @. p- H6 O% E
9 h7 L: w Y6 K) b. ]$ X" stvb now,tvbnow,bttvb俗话说：＂饭后100步走，活到99。＂tvb now,tvbnow,bttvb: x5 m, d5 [( x2 ]( A8 @: ]# w
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( m) W- m* i1 Wtvb now,tvbnow,bttvb善用子卯午酉四个正时间。
1 b. C8 X' n# w# N: g8 E8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 u+ t* P2 B7 i7 e& i/ Z9 K# h% F: m
子的正时间－23:00pm－01:00am5.39.217.767 i @) V9 t1 U+ d- B
卯的正时间－05:00am－07:00am
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- i* m+ M7 T2 W3 z( N0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酉的正时间－17:00pm－19:00pm
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) B4 B# [; I" O1 u! A9 @' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由于马来西亚的时间是快半小时，所以你们应该在05:30am起身晨跑，而不是05:00am。. p2 Z: @7 T& i9 ]+ p' d2 q
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所以马来西亚的卯的正时间是－05:30am－07:30am。
! Z4 T' O1 b2 G/ ]$ Y* @; R2 q( ztvb now,tvbnow,bttvb建议老人先散步半小时在跑步半小时，过后休息15分钟再冲凉吃饭。
: V$ p) {: \; u2 l% f公仔箱論壇所以正确性的步骤应该是：－＂起身洗澡，散步半小时。（05:30－06:00am。）；跑步半小时。（06:00－06:30am。）；休息。（06:30－06:45am。）；早晨小小睡觉，起身冲凉用早餐。（06:45－07:30am。）。＂ |
發表於 2007-12-18 07:14 PM
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