失眠是一般人常困擾的問題,而女性朋友又高出男性的1.5倍,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O- c( A4 ?+ A, u: ?; z
這和中醫所說的女主肝有關,因為女性易因情緒波動而擾肝火,
. \; c! s: }3 T9 ?, S7 ^3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 n0 p( [) `* l& T' C! B$ b! E公仔箱論壇進而造成半夜不得清眠,所以今就以此分享幾個簡單穴位保健來助好眠
: p& S* ^0 ?7 ]. m8 M5.39.217.76公仔箱論壇/ F/ H6 @3 c8 ~7 k6 K
, ]! H4 {! d" Q' I# v% s5.39.217.761. 百會穴: 位頭頂鼻樑上來與兩耳延伸上來兩綫相交處,揉按此穴可逹安神之效.5.39.217.76. o7 d, I/ S, q9 Q+ Z) r- ^& t
- \7 E# i9 b0 C' k% d6 p& V
% r: Y$ A! p! ]8 J) H) P' C+ @! N公仔箱論壇2. 神門穴: 位手小指向上延伸到手掌根部末端凹陷處,此穴可解心悸,自律神精,助眠功效.& C4 O* P/ d/ Z$ W! q
tvb now,tvbnow,bttvb& i9 z' N; J9 U* }4 E7 p! G i
, I' [+ \; ]4 W3. 內關穴: 位手腕內側,手腕稍腕起時在內側可見兩浮起的筋,約横紋綫上二吋處,此主情緒焦慮.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m* h" j- y' ~2 B
3 R; o7 `5 H/ x- e6 ^
: E. l3 p- l- O: p+ r k: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 足三里穴: 在膝蓋骨下方凹陷處約4指寬(也可延小腿脛骨往上推至快要彎出去的地方),此穴有助免疫,促進代謝抵抗力功能.
9 F D9 g6 ^! j5 N2 Q6 o, |. D5.39.217.76
6 I5 h5 g) U$ U& J# |0 Q5.39.217.76 公仔箱論壇7 L3 r8 N( r4 Z
5. 三陰交穴: 在脚內踝最高點往上約4指宽處,此穴有整腸,塑身促進代謝的功能.
; h7 C& P& R+ Z& r) H7 P6 q ~7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
H+ D s- p, @: x* @. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 Z" e3 ? I- \ x9 d, r* ]4 Stvb now,tvbnow,bttvb6.太衝穴: 位大脚姆指和第二脚趾兩者延伸相交約一吋處,此穴可降肝火安神之能.tvb now,tvbnow,bttvb+ c$ P( [) A. y# f3 z7 L$ l( t
8 ?- E% v& e3 Z/ f% ^' h" m! ~
以上6穴每日利用睡前些許時間以點按,每次三-五秒連續六次,按摩保健當可助安眠保青春.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {- w3 s j: b' w9 d O- |9 K
公仔箱論壇* I5 ?# g) D. @- {
公仔箱論壇5 o+ ~- y% x( \% l1 N
公仔箱論壇8 h' k! ~5 B1 G' H V
公仔箱論壇! }* v1 t2 p$ {; a( w0 ]
% H% X+ w" S% K
tvb now,tvbnow,bttvb1 k" s$ @$ L3 w! @
0 O9 l& N$ i7 @; ]: i
|
發表於 2012-10-13 08:58 PM
| 
