秘製醬一字腩排5.39.217.76- a; |, {8 r. y# i/ X# h, d
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一字腩排 1000克(2斤)
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混醬材料:
! O$ q# g0 v& X1 e3 x公仔箱論壇磨豉醬 1湯匙5.39.217.762 i* f4 A3 I5 c9 C5 e/ X
海鮮醬 1湯匙
: B! W/ ], E! Z0 s# _ d茄汁 1 湯匙
. n- } ^( u) [+ N公仔箱論壇生抽 2,湯匙
7 s% J/ X! `: r# `" E7 ~少許酒tvb now,tvbnow,bttvb! P( _) ]$ _* z' _# [) z3 d$ ~, A4 V
混合
+ E2 {* w1 x% p+ B) m5 t8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' t( o" s/ F+ ~& \9 T' Y5.39.217.76調味料:
! z: ]5 L$ v1 A. w6 W1 ~6 Q八角 2粒
* X+ v: C9 x0 x- ]冰糖 少許tvb now,tvbnow,bttvb9 x! O4 ?0 ^3 }! x3 w0 l
薑 4片
5 [" U7 D2 c3 `" [! [: p/ X公仔箱論壇蔥 2條2 o" f) V- T9 q j* [& Y" |
水 1杯或1杯多少少
9 Y5 b0 P9 c4 ]" p生粉1茶匙
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* s! ]/ A" c5 e% X: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先下少許油在煲內 爆香蔥及薑
' @( H% Z& `: T, C* e+ I, M1 Q, ?下腩排 2邊都煎到微微金黃
1 n- y) w' p- S% o9 o! A! ]公仔箱論壇即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色+ b9 B! }( [$ Q3 I9 A1 e
下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖% ]# n( `& R) l {+ F0 C/ l \
炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I% I4 {2 Q$ b0 y7 H' Z2 B' D) _' N
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配菜:
" D/ f4 O Q- S/ g. K5.39.217.76青菜150克tvb now,tvbnow,bttvb/ Q0 N- h1 l7 y4 e6 W9 i; P
加少許水焗3分鐘公仔箱論壇% _9 k7 ]7 U u. G9 W8 r ^
炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
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