秘製醬一字腩排5.39.217.76* e) X- u3 [8 N4 M- m {6 c4 u
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一字腩排 1000克(2斤)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f3 S7 y- {8 ^: p: I8 g8 j Z6 Q* f
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混醬材料:公仔箱論壇0 H* R$ A6 R3 @$ I) H$ P" y
磨豉醬 1湯匙8 i1 Y r* J! x7 m+ @/ s
海鮮醬 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g, L( S1 C: g6 @1 p( m
茄汁 1 湯匙
4 F5 p! x8 M3 q+ k/ Q生抽 2,湯匙
1 U6 H4 W) p3 c+ x少許酒
( t5 e$ g4 d& }! Y( `" n) z5 z% wtvb now,tvbnow,bttvb混合tvb now,tvbnow,bttvb' m( C7 m$ E) b5 _ E1 l& \
' p) e+ y5 F2 |& Otvb now,tvbnow,bttvb調味料:
2 b/ e: ]% f: X3 M% E: m6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八角 2粒5.39.217.769 J; Z0 y$ T+ q4 [, U
冰糖 少許
% q5 Y/ L7 V& k( p' rtvb now,tvbnow,bttvb薑 4片
: Z' H) z3 r+ v5 Q, G$ l5.39.217.76蔥 2條
5 v7 r [( g1 B+ ?水 1杯或1杯多少少5.39.217.761 k: z P" l0 ]7 _. V$ Y; l
生粉1茶匙
8 k. i1 P7 q. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L$ s+ _3 F% ~# R i
先下少許油在煲內 爆香蔥及薑
8 s# v2 g; B, R7 Ktvb now,tvbnow,bttvb下腩排 2邊都煎到微微金黃
T# N4 D! f$ Q9 W( f) Z即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色
9 I& h1 ^" W( P& C. P8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖公仔箱論壇4 ?3 H2 D# _+ d, S
炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可5.39.217.766 F* y5 r5 B( w$ ?0 y" ^6 {
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配菜:公仔箱論壇/ R6 \3 r& y/ X! T
青菜150克
1 B! o: J! l; s' ]. N, c+ O9 P5.39.217.76加少許水焗3分鐘公仔箱論壇: I. C6 @8 ~! f- A8 X J( W
炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
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