秘製醬一字腩排5.39.217.76, b5 x. k* |8 U3 W8 J
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一字腩排 1000克(2斤)
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/ k+ c6 ]1 t. r: l5.39.217.76混醬材料:tvb now,tvbnow,bttvb2 ~- W6 v- J5 V6 q8 A5 R! A
磨豉醬 1湯匙5.39.217.761 @1 [, ]; p2 n4 J! D" ~ Y
海鮮醬 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: [9 S* h& [: S
茄汁 1 湯匙
, a6 G' o. R' r; v* y4 X1 c5.39.217.76生抽 2,湯匙8 z+ U0 h0 B. _
少許酒
6 [" D) y7 _& d8 u! G% z' i9 E L混合. c( P+ X. f1 W& F. B) v
8 C' t% V7 g9 z4 x: A7 I2 ~. s4 o) G
調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F/ k% T/ }8 L6 R, T2 q
八角 2粒
2 W$ U. v0 p, L2 D- A8 j冰糖 少許
& ^/ R ?2 \' D; t公仔箱論壇薑 4片公仔箱論壇& d$ E8 ] t* T2 }5 o( S4 @# X4 |
蔥 2條
! k: `6 t9 l& [5.39.217.76水 1杯或1杯多少少$ e( u; `; H9 x }& v# ]7 R
生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S5 P/ F( w% s
9 g! s" M7 c" U' \- ?: D+ E, d公仔箱論壇先下少許油在煲內 爆香蔥及薑
* f& p' i( n; O! ^/ A0 k公仔箱論壇下腩排 2邊都煎到微微金黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a" o' l8 _% ~2 O$ |5 l
即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色
! v: I% G% a6 w' Etvb now,tvbnow,bttvb下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z, F0 b( J' j$ Z% s3 H6 y* {" |
炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可5.39.217.762 P! V$ ]5 S+ O* N4 t
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配菜:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G T2 [% G3 ]- n! E6 ]# S
青菜150克
4 W/ t3 c" s# w# N' s公仔箱論壇加少許水焗3分鐘tvb now,tvbnow,bttvb# }5 r3 K% m0 W7 m. E
炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
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