秘製醬一字腩排公仔箱論壇0 q6 W2 \5 M) F6 s. U+ t. F% |
tvb now,tvbnow,bttvb- ~/ i7 p. v3 L
一字腩排 1000克(2斤)+ [' D* n. U; Y, V( v7 `
: |+ b. M3 m! ?, A/ N+ q+ ^公仔箱論壇混醬材料:
+ T$ A9 }( A0 N6 k( R公仔箱論壇磨豉醬 1湯匙
( @& q7 o, c, ^6 x+ A x! e5.39.217.76海鮮醬 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ L8 w1 H5 r& ?; O
茄汁 1 湯匙
; h) q u2 q) ?7 I+ p5.39.217.76生抽 2,湯匙
5 F' d8 ~3 T/ r- S2 V& v+ m! ?公仔箱論壇少許酒' o% ^2 G- H3 O* A' o
混合- {1 [# z- d! O2 p9 a1 a
tvb now,tvbnow,bttvb1 _7 X! O# {5 Q, [; W
調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R5 L* n: z% P7 F1 U% i
八角 2粒% ?& a, J# W2 j' u! p0 i) R! S
冰糖 少許tvb now,tvbnow,bttvb' V; {0 U. U/ ]# Y
薑 4片' L3 c+ H' g' N$ g# S$ }
蔥 2條
4 i- A+ D1 H i3 F4 b- P3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1杯或1杯多少少
' U' ?% A% L# N+ ? y" [tvb now,tvbnow,bttvb生粉1茶匙
0 n; ^! g' R7 w, q' B0 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P0 @: e1 v: O3 ~$ Y' a
先下少許油在煲內 爆香蔥及薑
- Z9 t' p5 b; A0 |$ stvb now,tvbnow,bttvb下腩排 2邊都煎到微微金黃
# Z$ x3 M) Q) B' Y+ J/ s% J/ x: A即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W) G* @+ X; R, p5 @. i
下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖公仔箱論壇& ^8 ]* m6 w2 C" ~% T& o# {
炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可
! @3 Z) E; W2 T% h) s
, l( x8 W* b" Q: R3 x配菜:( {2 O1 N9 j8 i/ X
青菜150克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J) W+ N" w- H: v. _" O) |
加少許水焗3分鐘
/ T; n q% I2 M* m2 L( e5.39.217.76炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
| 
