秘製醬一字腩排5.39.217.76- L, X4 ^9 j. v/ D9 W( I( H$ P( b
2 o7 W' D% q0 N/ s一字腩排 1000克(2斤)tvb now,tvbnow,bttvb- F- Z' z' \& x. U% M
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混醬材料:
: V; M) Q5 u# v$ U9 `& j$ }2 u公仔箱論壇磨豉醬 1湯匙公仔箱論壇' B% m, n e; P1 z
海鮮醬 1湯匙5.39.217.768 D; ]) S. A$ ^0 W4 q, n3 Q
茄汁 1 湯匙) _. l L8 `) p& P# ~; l+ H
生抽 2,湯匙
, O& Q# R( z4 f2 ?少許酒
' @. x0 y/ a1 k- w+ i公仔箱論壇混合
7 k0 u& J e; Y2 `& ]; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b% O j/ L5 s' n# U
調味料:
O( [: k- j0 d- }$ q6 W公仔箱論壇八角 2粒 c3 I. h) y9 t8 Y# @7 g' h" r& Z
冰糖 少許
. Z: D: x( r6 [7 I2 Y) J. etvb now,tvbnow,bttvb薑 4片tvb now,tvbnow,bttvb+ H9 s2 F2 h* ^- M- i4 W1 n
蔥 2條
0 _0 }( U1 P ~1 { z- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1杯或1杯多少少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F# m: K# Y' I$ j" `" S6 C
生粉1茶匙" U! F6 v1 _! Y! w J
% E% h! n( h# d2 H9 T; W3 }先下少許油在煲內 爆香蔥及薑
! h; f/ J3 [4 T+ g/ g1 a- C4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下腩排 2邊都煎到微微金黃& M6 ]. `1 R' z/ l9 [6 u
即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色5.39.217.763 r' q3 w2 N0 Y. A+ P, L% C2 M
下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖
8 f1 A0 f/ N) X: e T2 q lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可tvb now,tvbnow,bttvb" A1 c) H( U1 P* e3 ]
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配菜:tvb now,tvbnow,bttvb1 `+ X" H( c: P- v4 N* O+ G
青菜150克公仔箱論壇, g" X' D! x. i6 w6 K1 q9 F- e
加少許水焗3分鐘
8 j. d" X: U. @" t# B. g+ T" Ftvb now,tvbnow,bttvb炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
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