秋燥耗水分、傷津液，外則傷及皮膚而致皸裂，毛髮不榮。而肺主皮毛而通調水道，脾主運化，肺脾功能正常，水液及養分便能正常輸送到皮膚，遠離痕癢和乾裂皮膚。1 |- \! z, g( \ j% X7 Z# v% |
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止癢潤肌＠香花茶
8 _. p% p' {1 X) O+ O$ I5 v' ^材料：玉蘭花2朵、玫瑰花10克。 w$ a8 e6 M. x3 g
做法：以滾水焗5至10分鐘。 5.39.217.76( D& F: v6 |. Y1 S7 J f- b
功效：玉蘭花味辛性溫，具有溫肺益氣及溫經活絡的功效。玫瑰花能擴張血管，從而增加血流量以潤澤肌膚。兩者合用可滋陰潤肺及護膚止癢。公仔箱論壇+ N6 f' t! G5 I* T$ O/ d: m
服用建議：玉蘭花及玫瑰花具有溫經活絡及擴張血管的功效，所以月經來潮時不宜飲用，特別適合寒底人士。
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1 N+ f7 X& K( a% xtvb now,tvbnow,bttvb 皮膚粗糙不再＠蜜桔銀耳茶3 \, ?6 T2 Z' M# C: N6 G }
材料：銀耳20克、蜜桔50克、1公升水和冰糖適量。
; X# ]6 p- n4 e- [做法：浸泡銀耳，撕成小朵洗淨，加水煮至軟身，放入蜜桔肉、大火煮沸後，改用小火煮15分鐘，適量冰糖調味。5.39.217.763 A; A' J+ C2 S9 ~
功效：銀耳是食、藥兩用滋補佳品，有滋陰潤肺、養胃生津之效；蜜桔具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。合用具有養陰潤膚、美容嫩膚之功用。公仔箱論壇& I3 f1 q: n& \* N$ Q
服用建議：每周1次。秋季皮膚粗糙、面容憔悴者，糖尿病患者不宜。公仔箱論壇/ I+ t9 p/ t# c
) g' U/ F: X& F6 W. t9 `強化脾胃好幫手＠山藥百合大棗粥
! \- f0 B9 q0 T% T5.39.217.76材料：山藥90克、百合40克、大棗15枚、薏仁30克及大米適量。5.39.217.762 _* y/ |5 A9 p# @- K) z& O( |
做法：山藥、百合、大棗、薏仁、大米洗淨煮粥。
5 m* s1 p$ h# o- V3 W功效：山藥具備補脾和胃之功能，百合清熱潤燥，大棗、薏仁健脾和胃，此粥具有滋陰養胃的作用，尤其適合脾胃虛弱者。2 p. L) H9 y, \! Z0 N0 g- d
服用建議：尤其適合脾胃虛弱者，每１至２周一次，每日服用2次。2 p! O" @- d0 i
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調適荷爾蒙＠香薰油5.39.217.76* Y) f5 y) M3 ?0 V
材料：杏仁底油10毫升、玫瑰或薰衣草香薰油2滴。' T) F9 D( J% Y# t0 J9 u/ ~$ H% A
做法：混合底油和香薰油。
) n' z" d6 T7 u( U/ n0 q; C: E5.39.217.76功效：杏仁底油具滋潤效果，薰衣草具調理荷爾蒙的效用，可以修補細胞；玫瑰果油質地較爽，並具抗衰老和防皺作用。
4 G: G3 A4 ?% @7 ^公仔箱論壇用法：浴後抹乾身體，塗勻全身，加以按摩有助吸收。5 |& l$ ], I5 V, S3 Q7 q
7 L: N- L3 s& f1 ]% v5.39.217.76 紓緩痕癢＠花水5.39.217.767 f, I8 ~, u+ }/ C2 j. ^. f% k' t
材料：蠟菊或德國甘菊。
& o, b. R2 H7 I1 a4 M$ A6 w/ s* G公仔箱論壇功效：每逢秋風起，皮膚變紅或痕癢時使用，具紓緩敏感的作用。5.39.217.76- ]& f' Q2 U( G/ K% |- P
用法：洗面後抹乾水分，直接噴於面上。
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" b1 j6 ~! L% C X按出潤澤肌膚＠穴位按摩
/ a8 V( d3 x8 O! r7 T% [tvb now,tvbnow,bttvb做法：按壓鼻中央至眼珠對下的交滙點，四白穴，有美白的效用。另外，按口角外側的地倉穴可以健腸胃，刺激養分傳送到皮膚上。公仔箱論壇8 C6 U \- a2 d( a" X( w
功效：秋天天氣比較寒涼和乾燥，皮膚表面的血液及養分相對較少，刺激穴位可以增強血液循環，令更多的養分輸送到皮膚上，達至潤澤效果。
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: ]# Q1 B+ f& k; t& u% EMay（MiRAGE創作總監）Tips: 滋潤身體水溝油 tvb now,tvbnow,bttvb# h7 z/ Y' J6 C
入秋時節，就算每天塗抹BB油也未能紓解皮膚繃緊的問題，因為油分本身就很難滲透皮膚，最有效滋潤身體的方法，是剛沐浴完畢時，當皮膚毛孔處於開放狀態，身上還留有水分時塗上滋潤產品，因為沒有水分，皮膚就不會吸油。$ l5 I( s0 s5 G
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轉自：香港酒吧網m5god.com |
發表於 2012-10-13 02:06 PM
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