一、預防乳腺癌+ ^) \: w9 h- O; X v1 B( m8 C2 X
現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，2 E- `2 y7 p# _9 w1 t
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，
/ R! A$ E/ u+ @& P0 C公仔箱論壇甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。tvb now,tvbnow,bttvb8 I, O! @% C w5 y
專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，tvb now,tvbnow,bttvb- l% d# M; o% _9 I$ I7 Z8 r
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，
* O/ W7 D0 T) U; H! \! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。
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而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素' q2 N6 Q; y( V# u6 d- h
在血液迴圈中保持適宜水準，tvb now,tvbnow,bttvb: X( G& z- _- K' l' J
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，tvb now,tvbnow,bttvb; H6 _9 l) _* }/ P3 C7 Q8 j8 a+ W+ @
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f- m& [7 B6 T' v' M! b1 V1 h
同時更好預防乳腺癌的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w( q# Z6 G% ]$ l! i5 ]
% ~- s3 y$ k! e. z, J4 }% Q二、降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb" k" d, r+ v, M4 m0 ^8 T
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
U$ ^# o% m( D5 C3 A0 o! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
- `2 G5 b% N& R6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，公仔箱論壇; a% ?- U+ Q6 o! e& n- P/ L! Z
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、5.39.217.761 v) U7 Y& `! O9 ^
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。公仔箱論壇# k& {5 D! @( [& d
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三、預防中風
8 x$ a' o8 V" b& ?6 s全麥食品中的營養非常豐富，0 g9 }/ J0 i' Q3 L4 D, W" E
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，tvb now,tvbnow,bttvb8 e9 Y0 l$ S! p# b' G$ J, E
小麥胚同樣非常的豐富，
# n5 [5 m$ K* c+ [. l1 q它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，
9 k7 {) e, Q" G& C: ]tvb now,tvbnow,bttvb更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白公仔箱論壇3 d$ X$ O3 F5 K7 q4 @2 u
的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，
" U, A" W* A! Q; {5.39.217.76甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
+ e; ?. p: j7 K& d7 D5.39.217.76公仔箱論壇3 R3 a; n: a- |0 r- ^; t
四、促進腸胃蠕動5.39.217.768 d9 Y. e. ]7 g0 q9 ^' g
在全麥食品中含有高吸水性纖維，
- O( v3 G# D# X7 M U3 j5.39.217.76這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，
( T( L( y/ b( K' j, K2 g公仔箱論壇從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
5 D% v) E/ ~+ @! t2 V5.39.217.76這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，公仔箱論壇% t" G. }8 W5 z( h& Y) H0 w
全麥食品中的纖維素和某些澱粉
: l' G: Q1 f t l, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後
: c% F( a8 Y8 P1 ]2 P5 H" |* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。被激活從而形成結腸癌，
) g, q3 |+ o/ y/ x; `* j1 @# G6 n) V- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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