一、預防乳腺癌
. |# K) ?! _3 q: I, s& T公仔箱論壇現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，
! d+ |% }1 ]5 R4 s& Rtvb now,tvbnow,bttvb近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，5.39.217.763 ]. H2 H7 F& O! D! \8 E
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。* Y, O' R0 x U& n$ m
專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，公仔箱論壇" [8 w7 |1 [: G7 `
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，) j$ {( k& f6 K! [5 {
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。5.39.217.76* j. s6 }/ M" N
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而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素7 \: r* T! ?# O
在血液迴圈中保持適宜水準，
3 n7 g4 A# I3 e& W3 htvb now,tvbnow,bttvb不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，
z% M! a' O9 u6 s- K+ dtvb now,tvbnow,bttvb同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，5.39.217.762 Q" [# V9 ~6 R. d K( I
同時更好預防乳腺癌的功效。tvb now,tvbnow,bttvb7 y! Z$ U5 P$ p ?/ Z* v8 E
5 m7 c; ?( a v% h: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V9 J8 j# S7 n9 T& o9 y
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
1 D. G- q$ m9 ?+ \" f. |+ x; _tvb now,tvbnow,bttvb而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
* x3 P* W2 \/ d0 r) d5.39.217.76適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，# q3 K+ X( B4 h$ y
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、公仔箱論壇+ {* _+ `$ m2 `1 v! [/ x- b7 [. w
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
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三、預防中風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E& Z) K6 ?8 I( B& W6 e3 |
全麥食品中的營養非常豐富，
) ^6 m J( [. @4 N, M4 i: W不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，
/ o2 E5 _; S& q2 w: _5.39.217.76小麥胚同樣非常的豐富，: r+ `, @' |" g
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，
9 y B- m2 ]+ A( F1 p公仔箱論壇更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
9 V- S5 k; J& s: l0 s+ ]+ |的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，
3 F4 Y. i0 j( u( Ptvb now,tvbnow,bttvb甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。公仔箱論壇- m2 v+ J' X' U9 Z# `/ X: T7 u L3 e
6 J# w7 Q4 P9 B8 C1 s) Utvb now,tvbnow,bttvb四、促進腸胃蠕動0 }3 m Z) L9 O) ~9 y% O, P
在全麥食品中含有高吸水性纖維，
c& P9 W3 ~0 U$ |! b) L) B: ^& B這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，
0 u5 n# P8 {% `' |6 \5.39.217.76從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
' ~8 v) q( {; [5 {9 H. G- p# mtvb now,tvbnow,bttvb這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，
7 v! e0 F6 b( _1 s; v. K& X全麥食品中的纖維素和某些澱粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e+ F3 j3 ]3 k( K) P
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後
, p. Y& O8 v; ]( @8 q公仔箱論壇被激活從而形成結腸癌，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w& x+ q% U+ M2 ]
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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