一、預防乳腺癌. X* ^$ @( M n' d
現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，5.39.217.76# ]; [, j# W2 h: e+ q& u8 ]
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，5.39.217.769 R3 K$ F) G# }# ?% e7 V
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
* V: r# H B/ `; c8 @7 j5.39.217.76專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，
7 s2 m8 `6 E& w% c" s9 p" Q除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，! D+ \* q0 T4 {- P
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。
6 v- ?, D8 r, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: u; |" p# `: Y4 Q; f& C2 ?' j4 V而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素( ~, }- \# d' N0 O
在血液迴圈中保持適宜水準，
! u0 _2 b# {1 `8 y: a$ h不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [& z6 b: x2 l* b3 \
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，
3 `9 ]+ \; m6 V% x# B) \$ Y同時更好預防乳腺癌的功效。
7 t4 A1 r3 g4 S# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 \$ h Y3 @9 \1 K# g4 r$ a# c
二、降低膽固醇% l$ S- `8 r9 s/ S
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
5 m* M1 s7 x' i& k7 ]- a3 ] C+ S公仔箱論壇而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，: g# s4 a7 w! e1 F3 X8 l3 v4 L
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，
% U3 D' D! y7 N6 m公仔箱論壇不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
, c% y* W4 Q( x' V0 f4 }2 e uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
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" a7 y! J |9 ~' `5 O/ x* Y2 g; u公仔箱論壇三、預防中風tvb now,tvbnow,bttvb: {/ G( w; u' g+ r
全麥食品中的營養非常豐富，# @5 t |% o, q: d
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，tvb now,tvbnow,bttvb5 {- _ {+ r6 a R9 m3 ]
小麥胚同樣非常的豐富，
6 \% U/ T+ h, `7 Ktvb now,tvbnow,bttvb它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，
% G/ }4 S# q5 e5 z1 @tvb now,tvbnow,bttvb更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白公仔箱論壇2 U; j! j: z4 _, K, Q
的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，
3 l I- I( L3 h4 U3 X公仔箱論壇甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。! o+ l2 v7 t6 K' l1 Z& x" B4 R
+ y- [- ~- h7 ]$ Z' }tvb now,tvbnow,bttvb四、促進腸胃蠕動
; K. N' W1 [- d2 C- ~% ~5 T公仔箱論壇在全麥食品中含有高吸水性纖維，5.39.217.760 v; L# j( Q4 _
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，
5 |5 b# F( x8 K( z4 `從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
) h" p* X2 }2 |7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，
+ J. w: s( R v( \4 O" \5 _2 R全麥食品中的纖維素和某些澱粉# F3 \1 n: s# ~0 \
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後5.39.217.76" j2 a6 x: u% j6 f, {4 \( D
被激活從而形成結腸癌，7 M8 B, ?5 u5 r0 e9 T
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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