( {7 o) D; X+ i- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ T# {( `1 J7 g% e6 V$ s
最佳蔬菜﹕5.39.217.765 e; r$ Y$ Y8 d) U- i/ n6 L& z
# ? N: `3 ]5 M7 k8 ]* x# Dtvb now,tvbnow,bttvb由於蕃薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。# I+ Q+ @" e. e) w4 I
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最佳水果﹕5.39.217.769 I" B# Q5 n) s
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10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。公仔箱論壇+ G9 }5 _, D6 H; V0 o$ q! a$ ^" ^. s
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最佳肉食﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u) | y* L$ o/ {2 E1 p' S
8 d1 p, i1 j# t( F; `, R' |$ Mtvb now,tvbnow,bttvb鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為「蛋白質的最佳來源」。
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最佳食油﹕$ T5 f0 D9 Q+ g( p7 c
; E+ k+ B* j4 [+ n8 `4 w玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。
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最佳湯食﹕3 @) o+ p- G& y4 E* v
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雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。公仔箱論壇9 a, b1 I3 Y* q% Z$ y/ @
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最佳護腦食物﹕
* a" [( b3 L: l& Z5 ]+ _, g5.39.217.76
/ ]6 w8 E- n" v8 e. Z3 f c菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
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% B! T1 }6 z% h' P. R2 A8 P[ 本帖最後由 甘仔超 於 2007-12-18 12:30 AM 編輯 ] |
發表於 2007-12-17 07:33 PM
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