返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 紅茶具有舒張血管與降血脂功效

美國醫學界最近也有一項研究與紅茶有關。研究發現,心臟病患者每天喝4杯紅茶,血管舒張度可以從6%增加到10%。常人在受刺激后,則舒張度會增加13%。這項研究是由波士頓大學進行,研究報告說,紅茶的療效雖然無法讓病患的血液流通恢復正常,但是,卻有助于改善血管暢通情況。
1 p, t- h: ?$ Q  ]2 n# m2 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。波士頓大學研究發現,心臟病的病患每天喝上四杯紅茶的話,血管舒張度可以從百分之六增加到百分之十,這雖然不能同常人血管受到刺激后舒張度會增加百分之十三相比,對曾經患過心臟病的人來講,已經是夠好的消息了。
9 @" s/ D4 s8 w. b公仔箱論壇; V. Z" K0 U& {+ C5 \( Z/ n/ `
這項研究的領導人維達博士說,紅茶的療效雖然不能讓病患的血液流通回複正常,但是讓血管暢通情況改善了很多。紅茶的效果相當于降膽固醇藥、運動、以及維他命C,主要原因是其中所含的flavonoids是一種抗氧化劑,可以降低低密度脂肪蛋白,亦即所謂的“壞膽固醇”。Flavonoids包括茶青質(anthocyanin)等植物成份。由於flavonoids的有壽命很短,要達到降低膽固醇的好處,我們必須經常不斷的吸收含有這種成份的食物。% R. T- X$ e# u, Q5 N

5 B+ u' P% B- h! Q4 F他的研究小組報告是刊載于“美國心臟協會刊期”“循環”專號。哈佛大學醫學院講師瑟索認為,這項研究很有意思,不過就用起來到底是“預防”呢?還是“治療”,有待進一步證實。公仔箱論壇+ |  `& S3 r: Z% M
tvb now,tvbnow,bttvb- i3 [" {4 ^1 j1 W
維達研究的對象,是五十名曾經有過心臟病的人,男女都有,平均年齡五十五歲,他們全都曾經因為血管堵塞開過刀,或心臟血管堵塞已超過百分之七十。研究期間都在吃藥,情況已經穩定。研究人員請其中一半(二十五人)每天喝四杯紅茶,每杯八盎斯,連續喝四個禮拜,另一半喝同量的白開水;四個禮拜過后,兩組交換,這樣八周下來,五十人都可接受喝茶與喝水效果的測試。公仔箱論壇5 d, e# ^! H* I! d& e% B

* g* z! t% S& b短期和長期的測試都顯示,喝茶過后,血管的舒張度大約為百之十,喝茶期間過后改為喝水,仍保有此效果。
2 H( E2 t1 _# A; M3 ?tvb now,tvbnow,bttvb研究人員說,紅茶的好處相當于降膽固醇藥、運動、維他命C,原因是,紅茶中含有一種叫Flavornoids的抗氧化劑,可以降低低密度脂肪蛋白(LDL),也即是一般所說的“壞膽固醇”。但由於Flavornoids壽命很短,要達到降低膽固醇的效果,必須經常吸收含有這種成分的食物。
1

評分次數

  • soforlee

非常感謝大大的提供!
必須經常吸收含有這種成分的食物, 那那些食物里有这个成分呢?
3# takakojie 洋蔥(燈泡)
5 G) T0 z- H3 e) w# G' W. [' qtvb now,tvbnow,bttvb生菜(全草)5.39.217.76( p) X  N% E4 V( G5 K8 m
羅勒(葉子)) j8 r( d) x. d5 k
蔓越莓(水果)tvb now,tvbnow,bttvb+ H% l7 h0 H; Y8 f
大蒜(燈泡)tvb now,tvbnow,bttvb' J/ i% }5 K: u
甘藍(葉)公仔箱論壇6 P' k4 Q9 C" |! c7 m2 D' o
羽衣甘藍(葉)
0 c: _; ^* P0 t. P' x抱子甘藍(腋芽)5.39.217.76. P* h2 N7 q% I- E# _
苤藍(苗)
. c! z& k0 b$ W: c6 A菠菜(葉)
+ s7 v* r! K7 U2 X/ G5.39.217.76蘆筍(根)
! q4 l7 a6 Y5 S6 h1 y# H: k* B茴香(水果)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i2 ]8 r( n% a& D( D
大豆(種子)$ t' {9 v* E  X2 A
紅鳳豆(全草)5.39.217.765 b3 W9 l& f4 ^
利馬豆(葉)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _0 ?0 T* m; d( l) r
芸豆(水果)
0 B6 Q* C- T9 s  q2 D6 t公仔箱論壇豌豆(苗)
& m7 b, F1 P+ b( D紅豆(種子)
应该说红茶比绿茶要好,红茶是比较温性的,可以比较大量饮用。
1

評分次數

  • soforlee

http://gushi.co.nu
http://xiaohua.co.nu
http://jk8.co.nu
http://chenxi.com.nu
返回列表