返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 紅茶具有舒張血管與降血脂功效

美國醫學界最近也有一項研究與紅茶有關。研究發現,心臟病患者每天喝4杯紅茶,血管舒張度可以從6%增加到10%。常人在受刺激后,則舒張度會增加13%。這項研究是由波士頓大學進行,研究報告說,紅茶的療效雖然無法讓病患的血液流通恢復正常,但是,卻有助于改善血管暢通情況。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ?: U- u$ A9 P* F/ r
波士頓大學研究發現,心臟病的病患每天喝上四杯紅茶的話,血管舒張度可以從百分之六增加到百分之十,這雖然不能同常人血管受到刺激后舒張度會增加百分之十三相比,對曾經患過心臟病的人來講,已經是夠好的消息了。5.39.217.764 m& s/ x( Z+ a6 i' ]1 @

, c4 P4 W; d. `$ D) utvb now,tvbnow,bttvb這項研究的領導人維達博士說,紅茶的療效雖然不能讓病患的血液流通回複正常,但是讓血管暢通情況改善了很多。紅茶的效果相當于降膽固醇藥、運動、以及維他命C,主要原因是其中所含的flavonoids是一種抗氧化劑,可以降低低密度脂肪蛋白,亦即所謂的“壞膽固醇”。Flavonoids包括茶青質(anthocyanin)等植物成份。由於flavonoids的有壽命很短,要達到降低膽固醇的好處,我們必須經常不斷的吸收含有這種成份的食物。/ F" `9 `* C2 N5 |
5.39.217.76+ h* ^$ R( w& e$ J# V( v
他的研究小組報告是刊載于“美國心臟協會刊期”“循環”專號。哈佛大學醫學院講師瑟索認為,這項研究很有意思,不過就用起來到底是“預防”呢?還是“治療”,有待進一步證實。
; U3 M, }  Q/ K) r, _* j2 ~. {6 P5.39.217.763 J; r% t6 b% \
維達研究的對象,是五十名曾經有過心臟病的人,男女都有,平均年齡五十五歲,他們全都曾經因為血管堵塞開過刀,或心臟血管堵塞已超過百分之七十。研究期間都在吃藥,情況已經穩定。研究人員請其中一半(二十五人)每天喝四杯紅茶,每杯八盎斯,連續喝四個禮拜,另一半喝同量的白開水;四個禮拜過后,兩組交換,這樣八周下來,五十人都可接受喝茶與喝水效果的測試。& A2 y, Y5 q/ |& J& i
公仔箱論壇  |. L2 i' k9 d, X* \
短期和長期的測試都顯示,喝茶過后,血管的舒張度大約為百之十,喝茶期間過后改為喝水,仍保有此效果。公仔箱論壇$ D$ B4 p5 l5 L# ?
研究人員說,紅茶的好處相當于降膽固醇藥、運動、維他命C,原因是,紅茶中含有一種叫Flavornoids的抗氧化劑,可以降低低密度脂肪蛋白(LDL),也即是一般所說的“壞膽固醇”。但由於Flavornoids壽命很短,要達到降低膽固醇的效果,必須經常吸收含有這種成分的食物。
1

評分次數

  • soforlee

非常感謝大大的提供!
必須經常吸收含有這種成分的食物, 那那些食物里有这个成分呢?
3# takakojie 洋蔥(燈泡), y1 A/ {% k9 m
生菜(全草)
& j3 C2 ?: K! f& A: wtvb now,tvbnow,bttvb羅勒(葉子)
9 `# F1 F, e4 k  \) GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔓越莓(水果)tvb now,tvbnow,bttvb% t+ L; j4 w* p; P
大蒜(燈泡)
" h# e3 c0 O( r8 u( k0 W% r甘藍(葉)
  g( u+ t1 W4 o3 v# W& W羽衣甘藍(葉)5.39.217.76& X; T- u2 f6 }
抱子甘藍(腋芽)
$ V5 K. \5 v% r& I- p( K6 {公仔箱論壇苤藍(苗)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _. Q  x5 W4 S: O' @0 v, A
菠菜(葉)
, s6 v/ S- A! }. c( ~8 Y: b- d蘆筍(根)1 n& ]2 Y5 p0 F
茴香(水果)
' z, `9 U) w* R% N, X, ]7 U5 b5.39.217.76大豆(種子)
) w9 D& e5 w2 i$ I紅鳳豆(全草)+ d' X9 Y  L+ G, e
利馬豆(葉)
$ ~+ ^! v& q& j$ l' O6 [公仔箱論壇芸豆(水果)
- ^8 L6 z4 a! F; T公仔箱論壇豌豆(苗)公仔箱論壇  C+ G- c4 Z( _2 @' Q# l# ?9 A
紅豆(種子)
应该说红茶比绿茶要好,红茶是比较温性的,可以比较大量饮用。
1

評分次數

  • soforlee

http://gushi.co.nu
http://xiaohua.co.nu
http://jk8.co.nu
http://chenxi.com.nu
返回列表