返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 紅茶具有舒張血管與降血脂功效

美國醫學界最近也有一項研究與紅茶有關。研究發現,心臟病患者每天喝4杯紅茶,血管舒張度可以從6%增加到10%。常人在受刺激后,則舒張度會增加13%。這項研究是由波士頓大學進行,研究報告說,紅茶的療效雖然無法讓病患的血液流通恢復正常,但是,卻有助于改善血管暢通情況。 5.39.217.76- ~# k0 v. J5 A6 n! v) G% ^% Z
波士頓大學研究發現,心臟病的病患每天喝上四杯紅茶的話,血管舒張度可以從百分之六增加到百分之十,這雖然不能同常人血管受到刺激后舒張度會增加百分之十三相比,對曾經患過心臟病的人來講,已經是夠好的消息了。5.39.217.76! c$ z' N0 d% ?7 j

; d& b5 R6 c- Z這項研究的領導人維達博士說,紅茶的療效雖然不能讓病患的血液流通回複正常,但是讓血管暢通情況改善了很多。紅茶的效果相當于降膽固醇藥、運動、以及維他命C,主要原因是其中所含的flavonoids是一種抗氧化劑,可以降低低密度脂肪蛋白,亦即所謂的“壞膽固醇”。Flavonoids包括茶青質(anthocyanin)等植物成份。由於flavonoids的有壽命很短,要達到降低膽固醇的好處,我們必須經常不斷的吸收含有這種成份的食物。公仔箱論壇3 z5 O1 k& a, ~/ Z6 X( X4 i
公仔箱論壇, Y' Z( z+ C' _+ G* a( q
他的研究小組報告是刊載于“美國心臟協會刊期”“循環”專號。哈佛大學醫學院講師瑟索認為,這項研究很有意思,不過就用起來到底是“預防”呢?還是“治療”,有待進一步證實。
9 P5 }! b" o9 V8 O, G& I1 W4 |5.39.217.76
+ ^  j" d- X  C# g+ [公仔箱論壇維達研究的對象,是五十名曾經有過心臟病的人,男女都有,平均年齡五十五歲,他們全都曾經因為血管堵塞開過刀,或心臟血管堵塞已超過百分之七十。研究期間都在吃藥,情況已經穩定。研究人員請其中一半(二十五人)每天喝四杯紅茶,每杯八盎斯,連續喝四個禮拜,另一半喝同量的白開水;四個禮拜過后,兩組交換,這樣八周下來,五十人都可接受喝茶與喝水效果的測試。tvb now,tvbnow,bttvb3 L) G" M+ E+ K  R

8 D/ ~0 Y0 G) @& C7 c短期和長期的測試都顯示,喝茶過后,血管的舒張度大約為百之十,喝茶期間過后改為喝水,仍保有此效果。公仔箱論壇9 v: m% G( b/ T. M" C9 m- `
研究人員說,紅茶的好處相當于降膽固醇藥、運動、維他命C,原因是,紅茶中含有一種叫Flavornoids的抗氧化劑,可以降低低密度脂肪蛋白(LDL),也即是一般所說的“壞膽固醇”。但由於Flavornoids壽命很短,要達到降低膽固醇的效果,必須經常吸收含有這種成分的食物。
1

評分次數

  • soforlee

非常感謝大大的提供!
必須經常吸收含有這種成分的食物, 那那些食物里有这个成分呢?
3# takakojie 洋蔥(燈泡)5.39.217.76  {4 A, i! Z+ a
生菜(全草)tvb now,tvbnow,bttvb' X+ P/ u9 k" o+ V+ i, M
羅勒(葉子)
+ ~- s0 ^, |" N: u  K5.39.217.76蔓越莓(水果)
) [  Q/ f' c( E. f大蒜(燈泡)
* M1 R2 K* T9 `+ n; E5.39.217.76甘藍(葉)tvb now,tvbnow,bttvb) f9 X9 \7 l( Q  r: o. \
羽衣甘藍(葉)
5 ~8 @6 V! l2 }, z! m$ T3 H4 ?$ btvb now,tvbnow,bttvb抱子甘藍(腋芽)
6 H: t  b1 Y, v/ q. |: ?1 Y5 [5.39.217.76苤藍(苗)
; T6 K& S8 s2 n4 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜(葉)5.39.217.762 ^6 X2 {0 }2 h
蘆筍(根)
. F: u( U) i* ~+ f+ C( F公仔箱論壇茴香(水果)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I1 e# j. A! i: J% i; H8 w
大豆(種子)tvb now,tvbnow,bttvb( i6 q. O) o$ F& A2 t
紅鳳豆(全草)tvb now,tvbnow,bttvb0 P) ^9 W+ F6 R
利馬豆(葉)
6 s# y+ r; I2 Y# e* Etvb now,tvbnow,bttvb芸豆(水果)
& R9 ?/ M( o- ]tvb now,tvbnow,bttvb豌豆(苗)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M4 K; \" G( [' L# M8 t, y) D. H
紅豆(種子)
应该说红茶比绿茶要好,红茶是比较温性的,可以比较大量饮用。
1

評分次數

  • soforlee

http://gushi.co.nu
http://xiaohua.co.nu
http://jk8.co.nu
http://chenxi.com.nu
返回列表