雞肉、鴨肉、叉燒肉 各3片 5.39.217.76. I- c% k3 _. A
青江菜 3株
# W, g/ i- W( g; x/ [& d+ \( G/ `公仔箱論壇綜合豆 2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb% Z) v4 I( e* ~% e5 { v* C
白飯 1碗
& o. ~; _/ W( n3 s4 g3 U! M8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ R' i1 H" V# t9 H5 h% f(1)蠔油 1大匙
" x5 O7 J1 N# R醬油 1/2大匙 ' c B) R& P3 B8 c) z. i2 ]% h
冰糖 1/2大匙 公仔箱論壇" N" R7 L. d) O5 |$ d
水 3大匙
3 Q& x* i. K9 U% E1 b$ w五香粉 1小匙(淋汁用)
- J+ m H4 A- R8 d(2)紅糟 1/2大匙 5.39.217.762 |% s, c# Q' k: h5 q' [) i
糖 1/2大匙
1 U1 S+ V, ^0 }. U! ^) W公仔箱論壇鹽 1/2小匙(豬肉用)
0 y& U( N! Y% x% N& n5.39.217.76(3)鹽 1/2小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N+ u6 J; b# [0 z) E$ |2 [: o1 V5 U" q
香油 1小匙
5 {- e4 s; i4 [; Z, _6 Z(4)醬油 1/2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb, c% X a! I! R: K+ c. ^& ?
糖 適量 ) R' u! w& |0 H' [2 ^& F# ]
香油 1小匙
6 R" ^, {( T: U6 T1 H {公仔箱論壇5.39.217.767 u$ f7 y$ @9 C+ _# R* E8 n
# B4 B& L+ ^7 L8 p6 Z' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)雞肉可以用蒸熟法或水煮法，並加少許鹽及香油，取出切片即可放入便當。 5.39.217.766 W; k8 Q! V) J5 s& V
(2)鴨肉用醬油、糖、香油上色醃10分鐘，烤約15～20分鐘，熟透即可取出，切片後放入便當中。 ( {! a) i0 G' \
(3)叉燒肉做法是用豬肉加入調味料(2)醃半天以上，烤至肉熟即可切片。 公仔箱論壇( E5 T* J5 A4 G2 B$ h. F( K) H8 r
(4)將調味料(1)煮沸，就是淋汁沾料了。
* P4 M5 z/ B5 c" x1 t' f% v' ]5.39.217.76(5)將青江菜洗淨切段川燙後，加入調味料Ｃ，拌勻即可放入便當中，再將綜合豆川燙至熟，放入便當中，另將白飯放入另一層便當中，鋪平即可。 |
發表於 2007-12-16 03:37 PM
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