雞肉、鴨肉、叉燒肉 各3片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G& `2 }% w9 W& Q; N
青江菜 3株 7 U$ a. _: ~: a8 R5 z0 N+ T% l
綜合豆 2大匙
; o$ f1 a* T: y% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]# I- g% Z8 C4 c. ^# n
0 q9 C8 ] C J( W* D/ itvb now,tvbnow,bttvb(1)蠔油 1大匙 : |! q+ w% [; z2 R
醬油 1/2大匙 公仔箱論壇5 J5 h5 J3 |; z: k( B9 L/ A
冰糖 1/2大匙
/ @" w0 W6 p3 \水 3大匙
" I4 q) C" o* d1 K! a$ O! `五香粉 1小匙(淋汁用) 5.39.217.76, l8 V8 C8 B' n+ N9 |) |
(2)紅糟 1/2大匙
1 z$ |5 y4 s* b: H1 c& O* G4 B糖 1/2大匙
, H. B" q* j# A鹽 1/2小匙(豬肉用) 公仔箱論壇! w+ r, ^0 f$ E9 E9 ]' |6 L" V
(3)鹽 1/2小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T n& _2 U: L% B. C
香油 1小匙 * [1 V) b3 r# H+ G; T/ \9 n
(4)醬油 1/2大匙
! H4 \* m, s1 Y& {; [+ _: S$ B. @tvb now,tvbnow,bttvb糖 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }8 ] \" Y+ N' \$ _, ~
香油 1小匙 公仔箱論壇+ e0 a' d5 P0 X9 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @" K. s3 _5 c, u4 Q
) p8 f$ R; `, mtvb now,tvbnow,bttvb(1)雞肉可以用蒸熟法或水煮法，並加少許鹽及香油，取出切片即可放入便當。
( h" M! G8 z# P' j' e& K(2)鴨肉用醬油、糖、香油上色醃10分鐘，烤約15～20分鐘，熟透即可取出，切片後放入便當中。 3 s' q) ~% l* q+ [
(3)叉燒肉做法是用豬肉加入調味料(2)醃半天以上，烤至肉熟即可切片。
6 V) d/ Q; V$ e" @; ]5 R(4)將調味料(1)煮沸，就是淋汁沾料了。 5.39.217.76/ @' g+ S0 C3 E" q
(5)將青江菜洗淨切段川燙後，加入調味料Ｃ，拌勻即可放入便當中，再將綜合豆川燙至熟，放入便當中，另將白飯放入另一層便當中，鋪平即可。 |
發表於 2007-12-16 03:37 PM
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