雞肉、鴨肉、叉燒肉 各3片 公仔箱論壇, N. d6 O8 z9 C6 g* i" n* g
青江菜 3株 5.39.217.76) c2 y+ f' Y# u. o
綜合豆 2大匙 . n& D, R, L) u! J C8 B
白飯 1碗 2 I' n o$ j6 F, x& @4 `
& o* G" P/ C' H! Z3 [(1)蠔油 1大匙
6 H$ Y& Y" W b, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1/2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M: A% N8 s7 K4 z# `8 Z% ~. V
冰糖 1/2大匙 4 @ E8 }9 w p
水 3大匙
( H( L; `! h5 `. Ntvb now,tvbnow,bttvb五香粉 1小匙(淋汁用) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k2 G M' I4 p" E) A1 R; Z
(2)紅糟 1/2大匙 公仔箱論壇/ e l4 @& v" _. t; }
糖 1/2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 J4 X- d b9 j- m( s. J
鹽 1/2小匙(豬肉用) 5.39.217.769 } M; I2 Z s1 ?& v* ]$ v
(3)鹽 1/2小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p, \* p* T' s0 O+ @; P0 M4 G
香油 1小匙 " R$ g" N' X3 j; `/ N
(4)醬油 1/2大匙 ' Y( s# Y+ L% Q. Q& {
糖 適量 . h3 S1 [% F% R( L5 o' N. f. g& v7 c
香油 1小匙
$ b k7 }5 P7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ v; E* @- \/ F2 E& [
. c8 r4 Q, c/ F! @: `tvb now,tvbnow,bttvb(1)雞肉可以用蒸熟法或水煮法，並加少許鹽及香油，取出切片即可放入便當。
0 {& `- o, J! X公仔箱論壇(2)鴨肉用醬油、糖、香油上色醃10分鐘，烤約15～20分鐘，熟透即可取出，切片後放入便當中。
/ U: {$ c/ l/ s$ u# E; n5.39.217.76(3)叉燒肉做法是用豬肉加入調味料(2)醃半天以上，烤至肉熟即可切片。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V2 B5 s( m" h- x& D) e7 w! _9 i4 U/ i5 O
(4)將調味料(1)煮沸，就是淋汁沾料了。
& D+ {# S1 _$ L# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)將青江菜洗淨切段川燙後，加入調味料Ｃ，拌勻即可放入便當中，再將綜合豆川燙至熟，放入便當中，另將白飯放入另一層便當中，鋪平即可。 |
發表於 2007-12-16 03:37 PM
| 