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2 T1 D/ W- b9 s: U, Otvb now,tvbnow,bttvb每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？6 Y! a5 X5 i% H( \( v
礦泉水tvb now,tvbnow,bttvb8 i) w9 I: L# {2 z* h' N
好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。
6 e; t* |! \/ N2 u: s0 c q2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。
, C5 c: ?! m1 [. S& C G2 ]tvb now,tvbnow,bttvb薑茶
$ W3 @, G. t9 t5 B5.39.217.76好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。
2 r& W! _" p6 b7 G8 ?8 N幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。
" t- [9 b" x8 x- [* i3 Z5.39.217.76烏龍茶5.39.217.76' r1 k; ]; T! b; D
好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。tvb now,tvbnow,bttvb2 X- E* L9 u( [
幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w {" @1 o9 N1 x; F3 l C, A
綠茶
% Q! p" v8 q- i4 ?2 B1 _- @好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。
! Y2 s/ e9 t c$ C* {幾時飲：空肚或者飯後飲都得。
3 R* I% W; p+ c: S. Xtvb now,tvbnow,bttvb氨基酸飲料
" d* v: X$ `# e9 u好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。5.39.217.763 J. a2 ^9 v5 ?4 `1 S& K2 f
幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
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