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[健康資訊] 對身體有益的5款飲料!

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8 Y: O( c! D/ b9 e+ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日飲八杯水已經係指定動作,不過唔同飲料有唔同嘅功效,你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處?
5 w5 }# L, C; y3 {. h礦泉水5.39.217.76; Y$ I8 V) W2 r. y$ m  y% m
好處:身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易,好似鈣同鎂可以促進新陳代謝,有助解決便秘排出毒素。
: a) C; H7 o5 U7 ^+ Z! w5.39.217.76幾時飲:最好唔好煮沸,以常溫飲用比較好,而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。
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薑茶
* E' X' |. p. {" O# P9 v* u$ @+ N8 f0 `5.39.217.76好處:薑可以令身體發熱,促進冒汗同新陳代謝。
* e% I( Q# }' etvb now,tvbnow,bttvb幾時飲:一日飲一至兩杯就最好,不過唔好空肚飲用,咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒,或者m痛時飲一杯黑糖薑茶,出一身汗就最舒服。
5.39.217.765 x6 y. C3 J9 o4 H& V: W
烏龍茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }" `4 w; P, w0 f7 E  D* b
好處:烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用,可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高,具有促進胃液分泌嘅功效,提升腸道蠕動。
) R1 U3 v, |" a2 ?4 ktvb now,tvbnow,bttvb幾時飲:最好喺食飯後一小時飲,可去油膩及幫助消化。
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綠茶
4 c7 q/ i$ m! B0 m# [1 R  H) a5.39.217.76好處:經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化,佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C,仲能夠加強人體免疫能力。+ f( u5 T! j) B5 d. F. o- p/ p2 D
幾時飲:空肚或者飯後飲都得。

1 {) x1 S% [- w; G! Q" r! u氨基酸飲料tvb now,tvbnow,bttvb9 ^1 j3 N* t4 g5 C
好處:一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸,氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z1 V) z0 s( z7 ?! t( U
幾時飲:最好喺運動過後,再配合生果一齊食,就可以幫助你補充失去嘅體力。
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  • soforlee

收到,谢谢分享!
原來薑茶可以空腹喝阿
! ]) }8 q6 @5 s! a' A" m7 j5.39.217.76又有這麼多好處
1 Y1 Y# r3 |0 l+ jtvb now,tvbnow,bttvb謝謝大大告知喔
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  • soforlee

我平時都把綠茶當水在喝呢TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X  U: r1 u: o

/ r3 U& T1 v: |3 O; X公仔箱論壇不過記得要喝無糖的比較健康唷
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  • soforlee

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