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" g) b3 K6 ]* q! X' S* R2 X/ e, A# ~公仔箱論壇每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？
j5 u$ k5 T. U! B, y# X Y4 T礦泉水tvb now,tvbnow,bttvb$ u+ z+ Y! O3 e9 v0 z7 H
好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。2 W. y/ l( A$ L# u( V+ j9 D
幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。
B1 M8 _. F' z: F- Z" ]/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑茶
2 t7 @& B: T* A% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。
, W$ f$ I' h) u K5.39.217.76幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。
3 ^2 h6 x; K4 `) e/ h公仔箱論壇烏龍茶+ l5 k/ V' @! I: D/ L( f
好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。
9 X! D1 ^# b$ _0 t幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。
/ e9 d3 F/ G+ T% l1 k7 D公仔箱論壇綠茶
% a/ V6 @2 B6 k; l* |5.39.217.76好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。
' }! x" O. X. } E l+ [% ~! b/ X公仔箱論壇幾時飲：空肚或者飯後飲都得。
}* S Z ]" s# O2 e3 e氨基酸飲料5.39.217.763 n$ j2 B5 T5 g, |# I* t( Z
好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。
. q. ~' ^7 o! y/ |2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
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