在戶外玩減少兒童近視花較多時間在戶外，能減少兒童近視風險。; X/ q7 l, h+ ]3 M
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5 E& S8 d0 Z# k" V' X* ^0 } 花較多時間在戶外，有助於保護孩子的視力。最新研究指出，增加孩子在戶外的時間能降低近視的風險。tvb now,tvbnow,bttvb/ o8 N' @6 y* J
/ G6 X% C9 ?7 L# T) M+ z" n 近視是常見的視力問題，看遠方的物體會模糊和失焦，通常可以用眼鏡、隱形眼鏡、或是手術矯正。雖然近視很容易被矯正，但研究人員表示，目前還沒有廣泛用來降低近視風險或減緩度數加深的方法。
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! y1 C8 N) q' H; \ C" T5.39.217.76 英國劍橋大學的Justin Sherwin和同事們在眼科（Ophthalmology）期刊中，評估23篇針對兒童和青少年到20歲時近視情形的研究，他們使用7個研究的資料，包括廣大人口的近視風險，估算花時間在戶外對近視風險的影響。
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9 h& P4 y. D6 ^( L1 ktvb now,tvbnow,bttvb 研究人員發現，每週增加幾小時在戶外的時間，與近視的機率降低2％有關；另有三篇研究追蹤兒童一段時間後發現，增加在戶外的時間能減緩近視加深。tvb now,tvbnow,bttvb& A5 x- e6 ` k6 X
5 t# O- Z4 Y' {$ N4 ztvb now,tvbnow,bttvb 研究人員表示，鼓勵孩子花較多時間在戶外，可能是保護視力和降低近視風險的新方法。研究結果也指出，像是看電視或是閱讀書籍等環境因素，也可能是某些族群近視比例上升的原因。# a" c4 }! P# N* u" t( k6 w
2 Y2 G5 y" R6 T' B$ n! z3 {5.39.217.76 研究指出，雖然有相當比例的近視是遺傳造成，但這並不排除強力的環境讓近視患者迅速增加，特別是在東亞。
, b1 k3 p) X' b8 Z% l8 h. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb' X- [9 F8 t& M6 J
研究人員強調，這些是觀察性研究，只能說明花在戶外的時間和近視風險之間的關連，而不是因果關係，未來需要隨機控制的研究，以確認戶外時間對近視發展的作用。tvb now,tvbnow,bttvb* A: b( g/ c1 l* |2 L
! r' \! D, {! ]/ }8 w; ^* h& p 花時間在戶外對視力有保護效果，有多種可能的解釋。例如，在戶外能藉由眼睛對陽光反應，增加釋放多巴胺，有助於預防近視。或者，它可能會減少其他需要近距離觀看，像是看電視或是閱讀所花費的時間。
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9 G ]5 r# U# j( s( S! b8 j5.39.217.76出處: WebMD Health News 5.39.217.76$ J9 y% n8 R' b# B3 S# \+ J: v
作者: Jennifer Warner
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發表於 2012-9-28 01:08 PM
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