呵護腎臟的10個方法 L+ ~8 x& W; w! [. A/ q5 I
尿毒症常悄悄地來，該如何預防？讓我們告訴你10種呵護腎臟的方
6 a7 _0 x5 s( `/ e7 o3 E& k: j公仔箱論壇法。發病時他是實習醫生，剛開始覺得皮膚一天天變黃，但自忖身體公仔箱論壇' _1 P& A) [) Y4 j
向來健康，所以就不放在心上。有天早餐後突然打嗝不止，用盡各種& B7 i: D4 {4 g! O( V; D
方法都停不住，直到下午才止。當天晚上發現自己睡不好，覺得胸悶
( j$ d3 J0 o. j4 I: D、呼吸急促，要坐著才能入睡，即使空腹也常覺得噁心想吐。夜闌人5.39.217.768 W5 H, k" A3 G
靜時，他懷疑自己是「心臟衰竭」，卻不敢去證實和找原因，直到全
# r2 m0 V1 e& e1 L9 ?8 P7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身水腫、呼吸困難，被同學帶去急診，「尿毒症併發心臟衰竭及肺水/ Y( b* i' G. p! t1 U4 _( d, `& j
腫」，冷冷幾個字帶走他生命中的陽光。( c* Y3 H$ z( V
可能是平日上課太勞累，駱老師總覺得右腳往下墜，繃得緊緊的。
% `4 n4 F, b- v- G# M公仔箱論壇看到雜誌上介紹一帖利尿的藥材，就到中藥舖抓藥。沒想到學徒配給( a: E, n7 F' y
她10倍劑量，吃了之後全身無力、想吐，每天排出超過4,000㏄尿液
7 \ H# A$ o, J) S' [9 J5.39.217.76。到醫院健康檢查說一切正常，沒有發現駱老師鉀離子太低，等到她tvb now,tvbnow,bttvb' m; Z* \ e; N4 o) Y% b4 Y- X* A% }# ]
全身痙攣癱瘓在床，家人以為是中風，趕緊至另一家醫院加護病房急
: `; Z8 ]7 T0 q5 C+ w# G7 T公仔箱論壇救才逃離鬼門關。出院後，掛某位醫師腎臟科門診，他的助手私下介
( X* S% l" d. q! E3 Q紹駱老師吃一帖補藥，愈吃腎功能愈差，醫生很奇怪，駱老師不敢講
5 j" v/ ~1 A6 \5 D' @6 n" i: ]tvb now,tvbnow,bttvb在吃偏方。tvb now,tvbnow,bttvb5 s8 o7 m) h& R+ Q. S& x" Z' T
韓老爹過去是個樂天開朗、成天笑呵呵的老人家，自從3年前因為' O1 G) h4 x6 R" |, z
糖尿病造成腎臟病變，必須洗腎後，變得鬱鬱寡歡。有天，5歲小孫子公仔箱論壇9 D9 |% D, X+ A. o
要去廁所，老爹問孫子可不可以跟著去，兒子媳婦狐疑地看著父親…公仔箱論壇4 ?0 K6 ?5 e3 Z5 k' [/ S
…。其實，老爹只是想聽聽解小便的聲音而已，因為把尿解出來、看
( M* C6 N0 w( `2 k8 R* g$ l X q |5.39.217.76到尿液衝入馬桶、享受膀胱排空的快感，這些再平常不過的小動作，
+ O( U: H* O9 C7 i* @公仔箱論壇他早已失去。! C3 V( Z& {, R4 O# d: z5 A
他們都是腎臟衰竭病人，也就是俗稱「尿毒症」患者。根據健保局8 g6 {7 ]2 ^" }( A) p1 y. u3 J
統計，台灣現已有超過3萬1千名因為末期腎臟病需要洗腎的患者，且
3 {, J' u, L- ~' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每年以10％比例成長，每年新增2,000多位的病人。然而，腎已經出
6 T. b7 y2 u$ W, ?+ t' ] }問題的人數更多，卻大多不自知。新光醫院腎臟科< <治醫師張宗興指* ~. M. [ t8 ?4 P2 M1 a1 P$ q
出，台灣目前潛在尿毒症患者總數是洗腎人口的5倍，將近15萬人。5.39.217.762 A. q6 q! \8 n1 |* Y7 N+ u6 D
因為，許多人都不知道自己腎臟出了毛病，等到覺得不舒服時，常
% R x8 x( _$ C. K# q0 O6 C- ]5 D常是末期腎臟病，必須洗腎。腎臟壞了往往沒有症狀也不覺得特別難
# t# E6 r! N8 Z+ Q! ^; ~+ o過，是因為兩顆腎臟（俗稱腰子）就和肝臟一樣任勞任怨，默默扮演tvb now,tvbnow,bttvb3 g, @' Q5 g' P- |% [0 E+ D0 ^. j3 V. d
著體內下水道角色，過濾並清除代謝產物。當腎臟功能衰退90％以上公仔箱論壇' {! p# C: k( u* a7 A
，以致於無法有效排除廢物時，就會造成水分、電解質、酸鹼平衡失2 Y0 S l2 `- c$ H
調，稱為末期腎臟病（EndStageRenalDisease，ESRD），又叫做尿毒5.39.217.76* J! `6 k/ d; |/ J
症（Uremia）。
$ D q T2 L9 I- v7 R& E. \* F慢性腎炎、糖尿病、高血壓斲傷腎臟慢性腎絲球腎炎、糖尿病腎病
# w" k/ G: [! ]( mtvb now,tvbnow,bttvb變，以及高血壓，是台灣尿毒症最主要的肇因。在台灣，尿毒症患者
; [# c/ w$ h1 s R5.39.217.76約有27%是糖尿病引起的，佔所有尿毒症患者比例第二位，其中以老
2 G; K" [, D, C) l' L公仔箱論壇年人為多數。主因血糖控制不好，初期引發腎臟肥大，經過10年左右tvb now,tvbnow,bttvb9 M: A# ]' J* y4 |) W5 t2 u
，出現蛋白尿、血壓上升、腎功能衰退，最後演變成尿毒症。高血壓
6 V" V& o. v# q. T公仔箱論壇也是導致尿毒症主要原因。長期血壓太高會造成血管硬化，當然也會5.39.217.765 O- G4 L" {" P9 m" X
使得腎臟的微小血管網（腎絲球）因為缺氧而硬化，久而久之就失去% O) `! z! Z" P
功能而變成尿毒症。至於國內尿毒症的罪魁禍首──慢性腎絲球腎炎
6 H, t2 Z5 o e: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的致病原因，包括急性腎炎沒有根治、反覆發作演變而成、或是因紅7 n9 K! s* ~6 l
斑性狼瘡、病毒性肝炎、或血管炎等侵犯腎臟，造成腎組織逐漸萎縮
% r) ^- M8 G' H. n$ n、硬化所引起；但是大部分的慢性腎絲球腎炎患者都是原因不明，腎tvb now,tvbnow,bttvb2 b0 a# H; \( O7 \1 w# ^/ d
機能緩慢而漸進性受損，腎臟專科醫師林俊池為文指出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h6 G0 o, k6 i; T- M8 c% m! y
在銀行任職的王治平，喜歡在下班和同事相約打羽毛球。某天，循
: |6 D& K, W) Y1 B3 O: C5.39.217.76例在熱身後大夥兒開始分組拚戰，揮拍大約10分鐘後，王治平覺得有
' T+ J8 c( P5 |* X5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。點喘，有點噁心，在場邊休息後還是不舒服，忍不住吐了起來。同事 j, _$ x y h% j# W( b2 R, R {4 ^
送他到急診室，抽血結果發現尿素氮、肌酸酐已經超過常人15倍，醫
; r8 P+ F8 o2 W0 a師說他得了尿毒症，同事和他皆認為醫師必定搞錯了，回想平日都無3 b, a6 L- t3 A6 g8 ~' {
異常，怎麼會突然得此重症？醫生告訴他們，許多尿毒症是由不明原
; v0 s' e, ^' }) N" } y$ N因慢性腎炎造成，早期往往沒有症狀，因此很難發現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H" X( @+ @, w7 q( e
感冒糖漿喝垮腎功能還有一項為人熟知、卻常忽略的因素是中國人
5 m ^0 S1 h! w3 W1 |公仔箱論壇愛吃藥、愛進補、迷信偏方等習性所造成的尿毒症。愛吃藥包括了西
3 d- n* E h$ |0 j4 y9 ^藥與中藥。林俊池醫師舉法國的研究指出，對腎臟功能毒害最大的藥1 \; R, I3 f( q3 Q, ~9 r6 ]
物，第一是抗生素，其次是非類固醇類消炎止痛藥（簡稱NSAID），5.39.217.76( N- P, W0 v b. Z: a6 r' y
第三是放射線檢查用的顯影劑。許多人感冒、全身酸痛時，常去買廣
W, o7 O# L1 ? R告中號稱「一喝（吃）見效」的綜合糖漿、止痛錠，經年累月下來喝
* ?$ U6 p5 W9 T+ M2 S4 V ~公仔箱論壇上了癮，中南部常有西藥房是成箱成打批發給顧客，當副作用出現時
+ x0 A( s i; k6 c2 f1 l，這些人又加重劑量服用，等到腎臟抗議時，後果多已相當嚴重。腎/ G& A) |* t4 y+ Y5 B
臟科醫師也對「中藥」頭痛。比利時早已證實「防己」這種減肥中藥5.39.217.76& c4 E/ c. B7 Y8 [1 f
材，會導致腎衰竭，台灣也發生過多起吃減肥偏方或中藥後必須終身tvb now,tvbnow,bttvb: B8 X; P7 f( D; Q
洗腎的悲劇，然而仍有許多民眾認為中藥溫和無副作用，所以可以長
2 G& T% V2 ~8 v8 G# `" l$ m/ B期使用，「連我孩子的國中教科書上都寫中藥是溫和的，這不是誤導
3 V8 X8 D. H: `: I. f7 }6 Y1 B民眾說中藥沒問題嗎？」台大醫院洗腎室主任吳寬墩提及此，不由得
) I$ P3 b, f3 B2 L) u4 Htvb now,tvbnow,bttvb提高音調。很多腎臟科醫師指責病患因得知腎功能變差而去找中藥或7 }1 f8 X6 `/ R
偏方，反使病情惡化。5.39.217.76( s# T, E+ R) B2 l( N ~
長庚醫院腎臟科醫師林杰樑說，許多人聽到醫師宣判罹患尿毒症，可能( W* ]/ D5 P9 O+ R
要洗腎，很緊張，常常就此銷聲匿跡，開始病急亂投醫，把至親好友
% {5 }' G- f' f5 W9 v o, U% P2 M善意貢獻的藥方照單全收。在醫院腎臟科門診外面常有人兜售「包醫公仔箱論壇# K& \. f" ?9 Y
」，但經常是病人在外兜一圈再回門診時，往往已經到非洗腎不可的
' W3 T+ |, @8 G- }6 l) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地步。「如果偏方有效，富可敵國的唐日榮還需到大陸換腎？權傾一
/ T3 t/ t( g, n$ {) X1 [* M1 T, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時的馬可仕還用得著洗腎嗎？」一位遍求偏方無效而覺悟的病人說。5.39.217.766 \0 H) @8 o9 j/ F0 s' B
輕度的慢性腎衰竭早期症狀不明顯，只有在尿液檢查或血液檢查時
* e3 \2 m6 f8 A+ ^: C( {; C4 K才會發現有蛋白尿、血尿及腎功能不全，因此，很容易讓人忽略，這TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u/ a; R8 G+ A) @3 z5 j, s
也是腎臟病之所以防治成效不彰的原因所在。慢性腎衰竭發展至中重
1 F6 y( Q' v. ^) ~5.39.217.76度時，可能會因為貧血常會覺得累、臉色蒼白或黃黃的；或水分鹽分公仔箱論壇9 J z9 ^, J& P
代謝不良出現下肢水腫；或者因為腎臟濃縮尿液能力減弱，晚上常要
* U+ m, a: F$ e! `6 q" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起來跑廁所；若不注意這些症狀，病情無聲無息地進展末期腎衰竭（TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i" _: r5 Y7 s! _" s! ~" v! F
尿毒症），漸漸影響身體其他器官。tvb now,tvbnow,bttvb. ?- h# m3 X3 a7 Z2 E) p
女性血液肌酸酐在2.5（正常值小於1.4）以上時，受孕較不易；超' O; F9 ]4 n/ I4 I+ b- p4 c
過3.0就會對胎兒智力產生影響，新光醫院腎臟科主任江守山指出。
) Q) ], ]# i( q$ J( X4 I其他全身症狀。包括：*貧血、肌肉無力、疲倦虛弱。因為腎臟沒辦法, s1 }8 C8 H+ [7 T3 A* Q* U1 Y+ w
再分泌紅血球生成素(EPO)和活化維生素D。*噁心、嘔吐、食慾不振
5 p& D, _3 y: u0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。因為水分和鹽分排不出去，尿毒堆積體內。*失眠、煩躁、肌肉痙攣
' B& I6 J6 J$ U- _公仔箱論壇、嚴重時會昏迷。因為電解質不平衡影響神經系統。*高血壓、心包: E5 k2 t& d# z1 k# L1 P% f
膜發炎、甚至心臟衰竭、肺水腫等緊急狀況。公仔箱論壇$ m& P: i' @; B1 t& `
呵護腎臟的10個方法
/ W: K( e) W. |. y洗腎人口節節上升，隱性尿毒症患者不在少數，早期症狀不明顯，( x5 o8 ^8 k5 m2 k
的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視，正因為如此，更應該從生活裡好tvb now,tvbnow,bttvb+ ^8 N/ W1 U. {4 c! \; r: D6 l# z' r
好呵護，多給腎臟一些關愛：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N t. k( y, w: x# Y2 E
1.冬天做好保暖：調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新
$ I' E8 U& ~4 g* r% x9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病人，都遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E! U0 M8 r! \; u' d& |! z
減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D( M+ |2 R, y
2.不亂吃藥：許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，9 W! V1 l3 h7 n7 y, x6 Q" z
不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作
* W& F* L' E8 O% @# K4 ~: L5.39.217.76用有哪些。6 b8 N1 P4 `$ |5 o$ P$ w! a
3.不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。此外，運
& D5 B9 t S) f# F1 j8 d# M$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。公仔箱論壇4 ^2 W3 B. r6 z3 ~/ `" h7 A
4.治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解
6 t% b7 Y+ ?3 \8 J+ e1 K3 f3 _: }7 r小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。公仔箱論壇2 B/ W1 v! x) @7 q
5.反覆發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務5.39.217.76( } R' k( ]# T5 G0 d1 Z2 z
必根治，否則容易導致腎臟發炎。tvb now,tvbnow,bttvb. e" {/ I3 s* l: F+ A+ g
6.適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁
. N1 d9 q7 [& E' \2 @$ Y公仔箱論壇殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。
# j$ \/ a X' _. n0 ?2 Q" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管# i( P0 L9 x* h/ X/ L) G) w t& B7 p
硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎
& u& y a7 g! }! _7 U3 l" A4 ctvb now,tvbnow,bttvb臟壞得快。
+ S) v# O; k, E2 G( A2 v, |$ l5.39.217.768.不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損tvb now,tvbnow,bttvb4 Z2 V! y' O* g7 E7 w
害腎臟。7 u. J* M3 u3 [- v9 P% ?
9.泌尿道結石要處理：結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很
; s# A' F3 O! g' J4 Qtvb now,tvbnow,bttvb容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。) K. E0 f2 {5 Q( M4 Z+ s+ G
10.定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查公仔箱論壇# T) T$ b" P2 ]7 ]
，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症; `8 f; s9 l1 I+ Q5 {; d) q1 w
而變成尿毒症。 |
發表於 2012-9-27 09:36 PM
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