呵護腎臟的10個方法
* d: I2 u) j/ A4 p尿毒症常悄悄地來，該如何預防？讓我們告訴你10種呵護腎臟的方
# v1 @1 {+ n% ? FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法。發病時他是實習醫生，剛開始覺得皮膚一天天變黃，但自忖身體
0 \4 w% m. U/ Q! Y9 v' x向來健康，所以就不放在心上。有天早餐後突然打嗝不止，用盡各種
' [. B1 Y' E7 O2 y公仔箱論壇方法都停不住，直到下午才止。當天晚上發現自己睡不好，覺得胸悶
8 P9 a+ [1 c% L( M# f$ F+ g; t公仔箱論壇、呼吸急促，要坐著才能入睡，即使空腹也常覺得噁心想吐。夜闌人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [) C ?3 w% E. P: a- c
靜時，他懷疑自己是「心臟衰竭」，卻不敢去證實和找原因，直到全
, K4 j7 e0 ?3 {5 C' g' e5.39.217.76身水腫、呼吸困難，被同學帶去急診，「尿毒症併發心臟衰竭及肺水$ B7 d$ w H- k) M
腫」，冷冷幾個字帶走他生命中的陽光。
3 v6 o: y, r: y7 P0 ttvb now,tvbnow,bttvb可能是平日上課太勞累，駱老師總覺得右腳往下墜，繃得緊緊的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d: @4 \, q5 K, O0 ]
看到雜誌上介紹一帖利尿的藥材，就到中藥舖抓藥。沒想到學徒配給tvb now,tvbnow,bttvb7 ~$ @' Q8 W( ]) U4 }' t0 R. N
她10倍劑量，吃了之後全身無力、想吐，每天排出超過4,000㏄尿液5.39.217.76 X _3 j& b: _) @! x [& x8 t
。到醫院健康檢查說一切正常，沒有發現駱老師鉀離子太低，等到她TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B+ |; t8 v3 z9 ^
全身痙攣癱瘓在床，家人以為是中風，趕緊至另一家醫院加護病房急
# l9 I8 X8 a2 r) P' k5.39.217.76救才逃離鬼門關。出院後，掛某位醫師腎臟科門診，他的助手私下介; [+ H" @+ |7 @3 a1 c8 h1 H
紹駱老師吃一帖補藥，愈吃腎功能愈差，醫生很奇怪，駱老師不敢講5 `5 R6 L7 F6 F6 h$ q
在吃偏方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a0 a, Q; L& K2 `1 g
韓老爹過去是個樂天開朗、成天笑呵呵的老人家，自從3年前因為
& i- h2 S) E- ]1 y1 {0 \糖尿病造成腎臟病變，必須洗腎後，變得鬱鬱寡歡。有天，5歲小孫子
1 I- V- Z8 I! k& e+ `* [9 Q: I! m5.39.217.76要去廁所，老爹問孫子可不可以跟著去，兒子媳婦狐疑地看著父親…公仔箱論壇) [' X! g' W) ?2 M& ?: [
…。其實，老爹只是想聽聽解小便的聲音而已，因為把尿解出來、看
' R% d: e- W, e+ B" b) \) J/ S ztvb now,tvbnow,bttvb到尿液衝入馬桶、享受膀胱排空的快感，這些再平常不過的小動作，公仔箱論壇5 N3 S! m9 ^9 L# n
他早已失去。
* j! k; J! B( g# j! i. u他們都是腎臟衰竭病人，也就是俗稱「尿毒症」患者。根據健保局tvb now,tvbnow,bttvb* r4 m, T; L( E3 y9 Z- N' i0 C
統計，台灣現已有超過3萬1千名因為末期腎臟病需要洗腎的患者，且公仔箱論壇 _9 R! @% p! z1 @* y, A' _
每年以10％比例成長，每年新增2,000多位的病人。然而，腎已經出
# l$ [! A' ]& b8 {# v公仔箱論壇問題的人數更多，卻大多不自知。新光醫院腎臟科< <治醫師張宗興指公仔箱論壇* `5 l8 T3 F7 K/ K: d o: `
出，台灣目前潛在尿毒症患者總數是洗腎人口的5倍，將近15萬人。
% l1 W# }+ r' |' j3 M. a公仔箱論壇因為，許多人都不知道自己腎臟出了毛病，等到覺得不舒服時，常
g: g2 L: s0 V5 V: [4 }常是末期腎臟病，必須洗腎。腎臟壞了往往沒有症狀也不覺得特別難tvb now,tvbnow,bttvb# W! H( [1 G% p/ h# T
過，是因為兩顆腎臟（俗稱腰子）就和肝臟一樣任勞任怨，默默扮演
9 n2 j) f) \' g& o. d5.39.217.76著體內下水道角色，過濾並清除代謝產物。當腎臟功能衰退90％以上公仔箱論壇3 X2 a; r- s M( u) z( N
，以致於無法有效排除廢物時，就會造成水分、電解質、酸鹼平衡失公仔箱論壇! w* ^' e4 {1 _2 R1 @
調，稱為末期腎臟病（EndStageRenalDisease，ESRD），又叫做尿毒" T6 o1 f- s/ T# }( t$ ^9 I* M5 ?
症（Uremia）。
' K6 m4 f) w9 I% b: M3 ~; e5.39.217.76慢性腎炎、糖尿病、高血壓斲傷腎臟慢性腎絲球腎炎、糖尿病腎病
; F" q7 z7 Y8 B1 U. ptvb now,tvbnow,bttvb變，以及高血壓，是台灣尿毒症最主要的肇因。在台灣，尿毒症患者
. D/ J# h7 A' U vtvb now,tvbnow,bttvb約有27%是糖尿病引起的，佔所有尿毒症患者比例第二位，其中以老
* {* s# t- N) Q" D公仔箱論壇年人為多數。主因血糖控制不好，初期引發腎臟肥大，經過10年左右5.39.217.76* M( W$ i! K; c! ]( d
，出現蛋白尿、血壓上升、腎功能衰退，最後演變成尿毒症。高血壓
5 g0 E) t, p9 l0 V7 _/ s: mtvb now,tvbnow,bttvb也是導致尿毒症主要原因。長期血壓太高會造成血管硬化，當然也會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y6 U) S- I- |3 i" i
使得腎臟的微小血管網（腎絲球）因為缺氧而硬化，久而久之就失去TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q0 a# F/ ?; J# ]
功能而變成尿毒症。至於國內尿毒症的罪魁禍首──慢性腎絲球腎炎
3 t7 p, z0 n3 a1 U# H$ rtvb now,tvbnow,bttvb的致病原因，包括急性腎炎沒有根治、反覆發作演變而成、或是因紅- i: J% Z: s: W$ r6 I
斑性狼瘡、病毒性肝炎、或血管炎等侵犯腎臟，造成腎組織逐漸萎縮# H4 w: |6 }. {5 x
、硬化所引起；但是大部分的慢性腎絲球腎炎患者都是原因不明，腎
, n: n) f% T- t$ K* K- P6 c3 A機能緩慢而漸進性受損，腎臟專科醫師林俊池為文指出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B7 c$ t6 r' @2 [
在銀行任職的王治平，喜歡在下班和同事相約打羽毛球。某天，循tvb now,tvbnow,bttvb# x0 Q7 I! i) q! \; E3 }4 x
例在熱身後大夥兒開始分組拚戰，揮拍大約10分鐘後，王治平覺得有
# E L% B# S: g1 mtvb now,tvbnow,bttvb點喘，有點噁心，在場邊休息後還是不舒服，忍不住吐了起來。同事5.39.217.76/ G9 C2 A- h, c; }) G
送他到急診室，抽血結果發現尿素氮、肌酸酐已經超過常人15倍，醫# ?9 A) C( u1 G9 f
師說他得了尿毒症，同事和他皆認為醫師必定搞錯了，回想平日都無
( u' R/ x* p4 M5.39.217.76異常，怎麼會突然得此重症？醫生告訴他們，許多尿毒症是由不明原/ P% y. F1 B8 P& O1 \
因慢性腎炎造成，早期往往沒有症狀，因此很難發現。 q$ [- s' S7 _: }& C
感冒糖漿喝垮腎功能還有一項為人熟知、卻常忽略的因素是中國人5.39.217.76# I, Y' V+ e& u" l9 b& l* M
愛吃藥、愛進補、迷信偏方等習性所造成的尿毒症。愛吃藥包括了西公仔箱論壇 s5 v' Q7 ]7 p
藥與中藥。林俊池醫師舉法國的研究指出，對腎臟功能毒害最大的藥公仔箱論壇5 q. s3 Q0 b! z+ E. Q$ e
物，第一是抗生素，其次是非類固醇類消炎止痛藥（簡稱NSAID），
& t F( S9 w5 z+ t. D2 h+ E+ X$ v- T5.39.217.76第三是放射線檢查用的顯影劑。許多人感冒、全身酸痛時，常去買廣tvb now,tvbnow,bttvb+ T! Q- U M! ]
告中號稱「一喝（吃）見效」的綜合糖漿、止痛錠，經年累月下來喝公仔箱論壇7 O% m; C: k7 W
上了癮，中南部常有西藥房是成箱成打批發給顧客，當副作用出現時" V5 k3 p# f8 {: H
，這些人又加重劑量服用，等到腎臟抗議時，後果多已相當嚴重。腎tvb now,tvbnow,bttvb, l3 z5 [: i' W
臟科醫師也對「中藥」頭痛。比利時早已證實「防己」這種減肥中藥5.39.217.76/ }7 Y! n2 s3 l6 {8 o
材，會導致腎衰竭，台灣也發生過多起吃減肥偏方或中藥後必須終身
# O4 Y/ C# @6 {# i% H3 |5 T# P洗腎的悲劇，然而仍有許多民眾認為中藥溫和無副作用，所以可以長
7 S/ S+ G) M4 Q# q0 v) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。期使用，「連我孩子的國中教科書上都寫中藥是溫和的，這不是誤導tvb now,tvbnow,bttvb" n; Z* ?( B' J4 z' r8 O
民眾說中藥沒問題嗎？」台大醫院洗腎室主任吳寬墩提及此，不由得
C1 j' \( e* I5.39.217.76提高音調。很多腎臟科醫師指責病患因得知腎功能變差而去找中藥或
* r) U, Z! l- u. O, I* D5.39.217.76偏方，反使病情惡化。公仔箱論壇9 q& w. s$ T! \
長庚醫院腎臟科醫師林杰樑說，許多人聽到醫師宣判罹患尿毒症，可能
: A8 E ~" t$ m2 B: I8 h5.39.217.76要洗腎，很緊張，常常就此銷聲匿跡，開始病急亂投醫，把至親好友公仔箱論壇9 Z7 p; P, C) \' g f; u6 {
善意貢獻的藥方照單全收。在醫院腎臟科門診外面常有人兜售「包醫
8 s2 }( M$ a/ O: P# c7 H! K" t公仔箱論壇」，但經常是病人在外兜一圈再回門診時，往往已經到非洗腎不可的4 Q, ~; o% i; k) u4 x
地步。「如果偏方有效，富可敵國的唐日榮還需到大陸換腎？權傾一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K: @5 T2 e6 j9 e/ v$ q
時的馬可仕還用得著洗腎嗎？」一位遍求偏方無效而覺悟的病人說。
* y" x2 x7 @( J6 M; {; o) H2 `# _# s輕度的慢性腎衰竭早期症狀不明顯，只有在尿液檢查或血液檢查時公仔箱論壇" H- ~7 t i- k$ _' B! b. j3 B
才會發現有蛋白尿、血尿及腎功能不全，因此，很容易讓人忽略，這
6 m2 w* t# a% z7 |也是腎臟病之所以防治成效不彰的原因所在。慢性腎衰竭發展至中重
9 x2 L9 @* n: a" x! {3 ntvb now,tvbnow,bttvb度時，可能會因為貧血常會覺得累、臉色蒼白或黃黃的；或水分鹽分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \' f! E' J' k: B, W$ \1 a( L
代謝不良出現下肢水腫；或者因為腎臟濃縮尿液能力減弱，晚上常要
% ~5 I3 r3 ~: c& e起來跑廁所；若不注意這些症狀，病情無聲無息地進展末期腎衰竭（' q/ k. L8 L' C( o7 G1 M
尿毒症），漸漸影響身體其他器官。
8 j j! N. b4 D; j$ b! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性血液肌酸酐在2.5（正常值小於1.4）以上時，受孕較不易；超
* |0 _' C4 |, ~) T# }5.39.217.76過3.0就會對胎兒智力產生影響，新光醫院腎臟科主任江守山指出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B7 r. R; b) z7 q+ V( [
其他全身症狀。包括：*貧血、肌肉無力、疲倦虛弱。因為腎臟沒辦法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g7 e$ F5 Z: V7 i. ]
再分泌紅血球生成素(EPO)和活化維生素D。*噁心、嘔吐、食慾不振
/ m& {0 l& c" L9 _9 T* o。因為水分和鹽分排不出去，尿毒堆積體內。*失眠、煩躁、肌肉痙攣
4 @+ Y' R. t: P" k- s. s、嚴重時會昏迷。因為電解質不平衡影響神經系統。*高血壓、心包
7 M4 x( f- w6 B3 T. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膜發炎、甚至心臟衰竭、肺水腫等緊急狀況。5.39.217.765 P* B" [4 \9 Q& m/ y! @
呵護腎臟的10個方法5.39.217.76) k- X/ ]3 e9 |. u
洗腎人口節節上升，隱性尿毒症患者不在少數，早期症狀不明顯，
$ G( r0 a: D8 N2 t公仔箱論壇的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視，正因為如此，更應該從生活裡好
8 I) m7 o9 z5 j8 n: @tvb now,tvbnow,bttvb好呵護，多給腎臟一些關愛：公仔箱論壇' F4 k! E8 t1 S" x4 s6 E$ U' |3 }
1.冬天做好保暖：調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新2 p! y% B- b: |; x' }
病人，都遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量
* z$ @/ ^% L4 l) d$ @4 _減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。
5 y1 a! d( j6 E" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.不亂吃藥：許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，
" Y, K/ S4 s; K3 jtvb now,tvbnow,bttvb不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作
/ V! D$ n! @0 Y/ W用有哪些。
9 Q m' X! ]5 k( Rtvb now,tvbnow,bttvb3.不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。此外，運
7 @" S/ G8 V* R+ t" H9 }動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。
" D$ K4 ^$ u# B公仔箱論壇4.治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解tvb now,tvbnow,bttvb- H1 W: z5 E: X( s; G& Y2 R
小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。公仔箱論壇! p, m! p! |4 s# B( Z! G4 `3 m
5.反覆發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務
/ l( g0 T+ m' K; I0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。必根治，否則容易導致腎臟發炎。
. k% B4 M0 ^5 Q, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁4 r( b8 x5 t" o$ m1 z
殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。1 Q- \5 j3 I5 R% \% ~! Z
7.控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管
: v8 V+ B5 R8 X, g/ }* V硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎
/ U0 b6 l2 h' i3 H臟壞得快。
, |9 s) k e, \# A1 n% b8 _8 Ztvb now,tvbnow,bttvb8.不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損: M- o+ p" Q( i5 q4 ~* b) F! M' f
害腎臟。
1 t* A. k9 I6 S9.泌尿道結石要處理：結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很- O* |2 O H+ K) [4 b( w! @; e j* L% m
容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。5.39.217.769 D, x) h7 S9 p8 Y
10.定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查
1 A! `1 H5 N, g4 }8 `5.39.217.76，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症
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發表於 2012-9-27 09:36 PM
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