呵護腎臟的10個方法
, v1 z4 ~" `; A6 f/ R5.39.217.76尿毒症常悄悄地來，該如何預防？讓我們告訴你10種呵護腎臟的方# Y' X* F* `/ y, o+ Z
法。發病時他是實習醫生，剛開始覺得皮膚一天天變黃，但自忖身體
" W4 b+ c% l/ X4 o' k; }# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。向來健康，所以就不放在心上。有天早餐後突然打嗝不止，用盡各種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v h, }/ \3 J5 i& P5 U Z6 g' P! g
方法都停不住，直到下午才止。當天晚上發現自己睡不好，覺得胸悶
8 h* a, E% [* m" E, k' [2 N' k, Y、呼吸急促，要坐著才能入睡，即使空腹也常覺得噁心想吐。夜闌人 j+ ` @. W! n3 D5 w
靜時，他懷疑自己是「心臟衰竭」，卻不敢去證實和找原因，直到全
9 b# J! ?; f7 F9 u9 V身水腫、呼吸困難，被同學帶去急診，「尿毒症併發心臟衰竭及肺水
* U: q j4 p% U- J! c+ j' ?5 g, l腫」，冷冷幾個字帶走他生命中的陽光。
+ T' @$ h7 c, e& \! x# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可能是平日上課太勞累，駱老師總覺得右腳往下墜，繃得緊緊的。! ]. G( l3 e8 t
看到雜誌上介紹一帖利尿的藥材，就到中藥舖抓藥。沒想到學徒配給
3 v) u) X/ ]& T6 @- ]' S& I! L* `公仔箱論壇她10倍劑量，吃了之後全身無力、想吐，每天排出超過4,000㏄尿液7 S1 a- _ Y$ [
。到醫院健康檢查說一切正常，沒有發現駱老師鉀離子太低，等到她tvb now,tvbnow,bttvb2 a! i$ n. N: R1 Z' H* [
全身痙攣癱瘓在床，家人以為是中風，趕緊至另一家醫院加護病房急
4 B6 n) `6 y; S X2 E公仔箱論壇救才逃離鬼門關。出院後，掛某位醫師腎臟科門診，他的助手私下介
/ X9 |8 Y0 V/ w- b$ l, u公仔箱論壇紹駱老師吃一帖補藥，愈吃腎功能愈差，醫生很奇怪，駱老師不敢講
. m- \* s( L* U1 |! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在吃偏方。公仔箱論壇' a- j& f+ X) c$ N% x% i
韓老爹過去是個樂天開朗、成天笑呵呵的老人家，自從3年前因為
. A, u4 Y) _: r; o( j! i+ L& u3 G9 d. ]tvb now,tvbnow,bttvb糖尿病造成腎臟病變，必須洗腎後，變得鬱鬱寡歡。有天，5歲小孫子
& U1 R1 s4 T( C2 j) G' S: W" r要去廁所，老爹問孫子可不可以跟著去，兒子媳婦狐疑地看著父親…5.39.217.76; y7 x G4 p `
…。其實，老爹只是想聽聽解小便的聲音而已，因為把尿解出來、看公仔箱論壇3 W% C; x r. C; D7 y
到尿液衝入馬桶、享受膀胱排空的快感，這些再平常不過的小動作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E3 w% ~7 {0 \
他早已失去。5.39.217.76! g# ~9 o, w& h$ v5 n
他們都是腎臟衰竭病人，也就是俗稱「尿毒症」患者。根據健保局
! h$ V% A8 l7 ?" O1 ~, f統計，台灣現已有超過3萬1千名因為末期腎臟病需要洗腎的患者，且公仔箱論壇4 [+ x% O! f% G& \% a
每年以10％比例成長，每年新增2,000多位的病人。然而，腎已經出
2 f7 U& v" F* r' A5.39.217.76問題的人數更多，卻大多不自知。新光醫院腎臟科< <治醫師張宗興指2 r5 b7 Y- W* Y0 `
出，台灣目前潛在尿毒症患者總數是洗腎人口的5倍，將近15萬人。5.39.217.76" T% D4 n6 X. ~1 d% `; I2 i' Y' C8 ~
因為，許多人都不知道自己腎臟出了毛病，等到覺得不舒服時，常
- i& g% c, u( p& I4 c5.39.217.76常是末期腎臟病，必須洗腎。腎臟壞了往往沒有症狀也不覺得特別難
# u9 l0 D4 a. u5.39.217.76過，是因為兩顆腎臟（俗稱腰子）就和肝臟一樣任勞任怨，默默扮演
1 L( e4 l7 L5 }3 \# Q8 W" \) j公仔箱論壇著體內下水道角色，過濾並清除代謝產物。當腎臟功能衰退90％以上
8 T M! x" a2 ]1 j，以致於無法有效排除廢物時，就會造成水分、電解質、酸鹼平衡失公仔箱論壇; N1 `9 E8 ]1 W- a
調，稱為末期腎臟病（EndStageRenalDisease，ESRD），又叫做尿毒( o9 u- T, R: |7 w/ [
症（Uremia）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I5 a" I! I5 f) s- h3 ^6 {
慢性腎炎、糖尿病、高血壓斲傷腎臟慢性腎絲球腎炎、糖尿病腎病tvb now,tvbnow,bttvb7 ^. |6 N! P9 T; n1 A, v v- G$ _) [
變，以及高血壓，是台灣尿毒症最主要的肇因。在台灣，尿毒症患者" \9 F! \. {& e0 k6 ~" Y1 t
約有27%是糖尿病引起的，佔所有尿毒症患者比例第二位，其中以老
8 @ Z2 d- m3 l& C+ M# j3 ^$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年人為多數。主因血糖控制不好，初期引發腎臟肥大，經過10年左右tvb now,tvbnow,bttvb* s5 s1 g; S1 n' h
，出現蛋白尿、血壓上升、腎功能衰退，最後演變成尿毒症。高血壓公仔箱論壇& S0 C# l0 ^: r: v/ ^2 f% F
也是導致尿毒症主要原因。長期血壓太高會造成血管硬化，當然也會; T4 Z, ~6 Z; H
使得腎臟的微小血管網（腎絲球）因為缺氧而硬化，久而久之就失去5.39.217.76* c, x6 R7 U m' A4 f7 J4 Y% h
功能而變成尿毒症。至於國內尿毒症的罪魁禍首──慢性腎絲球腎炎
3 @2 y7 x( o, R- r8 ]公仔箱論壇的致病原因，包括急性腎炎沒有根治、反覆發作演變而成、或是因紅
2 P+ ?+ t4 i6 R! b% Etvb now,tvbnow,bttvb斑性狼瘡、病毒性肝炎、或血管炎等侵犯腎臟，造成腎組織逐漸萎縮
) }! y1 W) L3 \! @, n8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、硬化所引起；但是大部分的慢性腎絲球腎炎患者都是原因不明，腎
, W; w9 S0 W. i* L. u }機能緩慢而漸進性受損，腎臟專科醫師林俊池為文指出。
6 }2 q& Y& t" D1 M# p! mtvb now,tvbnow,bttvb在銀行任職的王治平，喜歡在下班和同事相約打羽毛球。某天，循5.39.217.76; v* A; I: W+ Y) A, X
例在熱身後大夥兒開始分組拚戰，揮拍大約10分鐘後，王治平覺得有tvb now,tvbnow,bttvb. _3 y9 J+ q& q N0 V/ `
點喘，有點噁心，在場邊休息後還是不舒服，忍不住吐了起來。同事tvb now,tvbnow,bttvb2 s9 y- f! |- D
送他到急診室，抽血結果發現尿素氮、肌酸酐已經超過常人15倍，醫公仔箱論壇/ @, a3 ?6 Z2 `
師說他得了尿毒症，同事和他皆認為醫師必定搞錯了，回想平日都無
$ d: K7 F& z6 r# Y異常，怎麼會突然得此重症？醫生告訴他們，許多尿毒症是由不明原公仔箱論壇' N6 W2 D2 a# ]* h1 [
因慢性腎炎造成，早期往往沒有症狀，因此很難發現。
# k' ?7 O! M" b" |) G0 H感冒糖漿喝垮腎功能還有一項為人熟知、卻常忽略的因素是中國人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z" N6 K: l7 Y6 y
愛吃藥、愛進補、迷信偏方等習性所造成的尿毒症。愛吃藥包括了西6 a. W; m' Z& z. l
藥與中藥。林俊池醫師舉法國的研究指出，對腎臟功能毒害最大的藥tvb now,tvbnow,bttvb, `( X3 T$ e+ k
物，第一是抗生素，其次是非類固醇類消炎止痛藥（簡稱NSAID），公仔箱論壇5 f% i- R9 n3 e
第三是放射線檢查用的顯影劑。許多人感冒、全身酸痛時，常去買廣
g3 u; P# s2 |5 }" G2 Ttvb now,tvbnow,bttvb告中號稱「一喝（吃）見效」的綜合糖漿、止痛錠，經年累月下來喝5.39.217.763 v# o+ C" j; j4 S
上了癮，中南部常有西藥房是成箱成打批發給顧客，當副作用出現時tvb now,tvbnow,bttvb: V) t- E+ S M5 Q# E
，這些人又加重劑量服用，等到腎臟抗議時，後果多已相當嚴重。腎
, S! ?$ d% I( _6 g& m臟科醫師也對「中藥」頭痛。比利時早已證實「防己」這種減肥中藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M. T# o( P9 t) L
材，會導致腎衰竭，台灣也發生過多起吃減肥偏方或中藥後必須終身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }) ]( }0 g% g% ^7 L
洗腎的悲劇，然而仍有許多民眾認為中藥溫和無副作用，所以可以長5.39.217.76% o5 I5 G& d. E6 R) I
期使用，「連我孩子的國中教科書上都寫中藥是溫和的，這不是誤導公仔箱論壇! s1 c; V' i C! _5 Z- y2 B0 |' t
民眾說中藥沒問題嗎？」台大醫院洗腎室主任吳寬墩提及此，不由得+ m1 l. l' N. `, o
提高音調。很多腎臟科醫師指責病患因得知腎功能變差而去找中藥或tvb now,tvbnow,bttvb) g% i, y) z& B0 I& g/ {0 f# J
偏方，反使病情惡化。
& p4 y" O) L% v A% b" F2 q公仔箱論壇長庚醫院腎臟科醫師林杰樑說，許多人聽到醫師宣判罹患尿毒症，可能
% q+ C% Z# ~1 r! @0 x6 _0 @" \2 r要洗腎，很緊張，常常就此銷聲匿跡，開始病急亂投醫，把至親好友, g. x6 V3 H" T$ V& |4 Q, x
善意貢獻的藥方照單全收。在醫院腎臟科門診外面常有人兜售「包醫tvb now,tvbnow,bttvb: D# H/ }. h) X1 o+ T" C
」，但經常是病人在外兜一圈再回門診時，往往已經到非洗腎不可的
& B* [7 F; |" K! Y! }地步。「如果偏方有效，富可敵國的唐日榮還需到大陸換腎？權傾一tvb now,tvbnow,bttvb! U$ R% T( _( n) s( ~: y1 F) O, c
時的馬可仕還用得著洗腎嗎？」一位遍求偏方無效而覺悟的病人說。
3 e/ x" w3 m( c8 j# S3 Wtvb now,tvbnow,bttvb輕度的慢性腎衰竭早期症狀不明顯，只有在尿液檢查或血液檢查時
' X# |* l5 v0 h/ h公仔箱論壇才會發現有蛋白尿、血尿及腎功能不全，因此，很容易讓人忽略，這公仔箱論壇8 b* A, g8 r$ H" l% T
也是腎臟病之所以防治成效不彰的原因所在。慢性腎衰竭發展至中重
0 Z' c4 F/ s: t$ ?+ Q度時，可能會因為貧血常會覺得累、臉色蒼白或黃黃的；或水分鹽分tvb now,tvbnow,bttvb; ^- n1 ^* a5 G, ~. y' Y
代謝不良出現下肢水腫；或者因為腎臟濃縮尿液能力減弱，晚上常要公仔箱論壇8 u3 K2 O5 W' n. [! p7 P
起來跑廁所；若不注意這些症狀，病情無聲無息地進展末期腎衰竭（
# Q6 R# Q5 m' h- K* F. K" r$ t9 Y尿毒症），漸漸影響身體其他器官。公仔箱論壇0 ? A# I# V, s
女性血液肌酸酐在2.5（正常值小於1.4）以上時，受孕較不易；超
6 W- d7 k; C, x' ?$ d. O過3.0就會對胎兒智力產生影響，新光醫院腎臟科主任江守山指出。
% [# v/ Q; m u& y7 T$ i5 N, N( j公仔箱論壇其他全身症狀。包括：*貧血、肌肉無力、疲倦虛弱。因為腎臟沒辦法
4 c/ Y; a8 P! t" b* x: x再分泌紅血球生成素(EPO)和活化維生素D。*噁心、嘔吐、食慾不振tvb now,tvbnow,bttvb$ w* O3 d5 X: Q
。因為水分和鹽分排不出去，尿毒堆積體內。*失眠、煩躁、肌肉痙攣tvb now,tvbnow,bttvb: d1 b" ?2 r1 M. S
、嚴重時會昏迷。因為電解質不平衡影響神經系統。*高血壓、心包公仔箱論壇: q, v( B/ P5 u, [0 x2 S' N
膜發炎、甚至心臟衰竭、肺水腫等緊急狀況。
! g2 H' b8 A% v0 E$ A呵護腎臟的10個方法
( B( K; Z5 i) C6 w, X1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗腎人口節節上升，隱性尿毒症患者不在少數，早期症狀不明顯，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N' Y1 u* Q3 y2 K# r+ ^$ m
的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視，正因為如此，更應該從生活裡好* D: \# C7 G1 m9 u
好呵護，多給腎臟一些關愛：
. S; d& }! K5 u* r e3 f% J ttvb now,tvbnow,bttvb1.冬天做好保暖：調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新公仔箱論壇; U6 z$ n+ |$ l1 w$ F. p
病人，都遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F/ R9 L8 ^0 L
減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。
& T6 ?5 F/ N" p6 o2.不亂吃藥：許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，, A: k* w5 Q8 g
不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作5.39.217.76; G' Q+ S' D% w. i! {# z6 y
用有哪些。6 e: A7 ]) a; a* v/ O
3.不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。此外，運TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J% q; h, z' t" ]
動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。
7 D, D5 X& d1 F- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解
3 j! U. ~( V9 T1 E小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。
2 [" D M+ c. y# ~8 Htvb now,tvbnow,bttvb5.反覆發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務公仔箱論壇4 T; K7 ]0 n s8 Z8 Q* E
必根治，否則容易導致腎臟發炎。
9 C' O/ I* W. P1 e5.39.217.766.適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁5.39.217.769 o8 _) v9 e8 l6 o/ V. n v, i, V
殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。
0 m2 Z" S5 O0 a" ~1 Q2 w& d) V4 dtvb now,tvbnow,bttvb7.控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管公仔箱論壇* f( s. c, O& N5 m
硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎7 \3 f& F+ M3 Z; q
臟壞得快。5.39.217.762 m1 o& p% w6 k5 l& }! e, a
8.不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損tvb now,tvbnow,bttvb3 z: X9 k+ W6 U2 |. `% |
害腎臟。. O$ c6 W* ?7 d& M! S
9.泌尿道結石要處理：結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很1 p0 S: h. {2 e' s1 v
容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。9 Z/ ^( Y* e) e( g6 u
10.定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查tvb now,tvbnow,bttvb( m+ M K5 `$ p: F% E+ t- i
，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症/ E2 V8 h0 D! B
而變成尿毒症。 |
發表於 2012-9-27 09:36 PM
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