呵護腎臟的10個方法 公仔箱論壇! i) R! P4 a( |7 q. Q2 }# F
尿毒症常悄悄地來，該如何預防？讓我們告訴你10種呵護腎臟的方
" G5 E& x6 f9 S8 P6 r8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法。發病時他是實習醫生，剛開始覺得皮膚一天天變黃，但自忖身體
0 z* z: x- ]. w/ D9 o! E: \tvb now,tvbnow,bttvb向來健康，所以就不放在心上。有天早餐後突然打嗝不止，用盡各種公仔箱論壇8 q* Q% B, j, R; {1 l5 w: a$ W; C7 D
方法都停不住，直到下午才止。當天晚上發現自己睡不好，覺得胸悶
# b5 Y; U) N+ Q* W+ Rtvb now,tvbnow,bttvb、呼吸急促，要坐著才能入睡，即使空腹也常覺得噁心想吐。夜闌人' m5 k3 i3 `1 v2 d3 s ] H# _0 ]
靜時，他懷疑自己是「心臟衰竭」，卻不敢去證實和找原因，直到全
$ X# G* Y9 {3 {; E: O R- atvb now,tvbnow,bttvb身水腫、呼吸困難，被同學帶去急診，「尿毒症併發心臟衰竭及肺水
: ]9 k9 ?! O0 y7 `! `5.39.217.76腫」，冷冷幾個字帶走他生命中的陽光。tvb now,tvbnow,bttvb6 v% g! H8 }+ E+ I( J
可能是平日上課太勞累，駱老師總覺得右腳往下墜，繃得緊緊的。
5 |% u4 h7 x9 j. N) A看到雜誌上介紹一帖利尿的藥材，就到中藥舖抓藥。沒想到學徒配給
( j; R1 T; u9 |" P( M. ltvb now,tvbnow,bttvb她10倍劑量，吃了之後全身無力、想吐，每天排出超過4,000㏄尿液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [3 a) J$ D( t& f7 v1 [4 w, h, k
。到醫院健康檢查說一切正常，沒有發現駱老師鉀離子太低，等到她
8 [5 k5 y2 H O' W, X: N! j全身痙攣癱瘓在床，家人以為是中風，趕緊至另一家醫院加護病房急公仔箱論壇! u+ ~8 @# c o1 I6 n# T
救才逃離鬼門關。出院後，掛某位醫師腎臟科門診，他的助手私下介公仔箱論壇) P, J. z1 ~7 D @8 H! e
紹駱老師吃一帖補藥，愈吃腎功能愈差，醫生很奇怪，駱老師不敢講5.39.217.76$ l8 Q: F" u+ `: Y
在吃偏方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]& j7 ~, m' d- @
韓老爹過去是個樂天開朗、成天笑呵呵的老人家，自從3年前因為公仔箱論壇% ~$ e- F" t F' z/ E5 b
糖尿病造成腎臟病變，必須洗腎後，變得鬱鬱寡歡。有天，5歲小孫子
0 l# a V# e# e( A1 |公仔箱論壇要去廁所，老爹問孫子可不可以跟著去，兒子媳婦狐疑地看著父親…TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g; A: p- m" x0 |/ U; ?
…。其實，老爹只是想聽聽解小便的聲音而已，因為把尿解出來、看
0 C$ N7 n- G. qtvb now,tvbnow,bttvb到尿液衝入馬桶、享受膀胱排空的快感，這些再平常不過的小動作，
3 H" S7 R( W& R u! } B公仔箱論壇他早已失去。
! V8 [. w! y3 a1 L他們都是腎臟衰竭病人，也就是俗稱「尿毒症」患者。根據健保局
% k1 \4 ~: P; l+ Q ?, ntvb now,tvbnow,bttvb統計，台灣現已有超過3萬1千名因為末期腎臟病需要洗腎的患者，且TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S( k: t" O0 ]* X
每年以10％比例成長，每年新增2,000多位的病人。然而，腎已經出tvb now,tvbnow,bttvb' d; F1 Q. E& w, _# k/ g' D
問題的人數更多，卻大多不自知。新光醫院腎臟科< <治醫師張宗興指tvb now,tvbnow,bttvb, ~; E! @$ G4 g: ?. \
出，台灣目前潛在尿毒症患者總數是洗腎人口的5倍，將近15萬人。公仔箱論壇8 `5 ^1 M& d3 f) o% ]
因為，許多人都不知道自己腎臟出了毛病，等到覺得不舒服時，常
' k- c( Y8 c! i) [$ ]公仔箱論壇常是末期腎臟病，必須洗腎。腎臟壞了往往沒有症狀也不覺得特別難tvb now,tvbnow,bttvb. v& N9 E7 }) u" p
過，是因為兩顆腎臟（俗稱腰子）就和肝臟一樣任勞任怨，默默扮演公仔箱論壇& L8 M# x$ P/ k; `; B3 D
著體內下水道角色，過濾並清除代謝產物。當腎臟功能衰退90％以上
4 M+ {; q2 |) S) Y+ x0 q/ G! e( I公仔箱論壇，以致於無法有效排除廢物時，就會造成水分、電解質、酸鹼平衡失5.39.217.76) b4 _5 S8 g ?6 ], v
調，稱為末期腎臟病（EndStageRenalDisease，ESRD），又叫做尿毒" M4 o" w$ y, _9 ~# d! M
症（Uremia）。
/ I$ j; N3 Y! Q3 _; s; Q慢性腎炎、糖尿病、高血壓斲傷腎臟慢性腎絲球腎炎、糖尿病腎病 e u" |. x5 {: J' f. N z$ ~
變，以及高血壓，是台灣尿毒症最主要的肇因。在台灣，尿毒症患者7 t1 x7 `6 R- A# F
約有27%是糖尿病引起的，佔所有尿毒症患者比例第二位，其中以老7 W) _, ]3 c! o- i6 w" b) G
年人為多數。主因血糖控制不好，初期引發腎臟肥大，經過10年左右
% f) e9 ?, b, P8 b. r$ _( a公仔箱論壇，出現蛋白尿、血壓上升、腎功能衰退，最後演變成尿毒症。高血壓公仔箱論壇& C8 E3 A% Q# R/ S/ E2 Y1 f8 Z; U
也是導致尿毒症主要原因。長期血壓太高會造成血管硬化，當然也會
$ ? E' c3 W. Q" U6 O7 {4 b8 w使得腎臟的微小血管網（腎絲球）因為缺氧而硬化，久而久之就失去5.39.217.76' \& k x( q' \
功能而變成尿毒症。至於國內尿毒症的罪魁禍首──慢性腎絲球腎炎, T; ~" @' \( G1 S, E" {- N- G
的致病原因，包括急性腎炎沒有根治、反覆發作演變而成、或是因紅$ Q7 I4 t2 @4 w( O- S1 [$ N
斑性狼瘡、病毒性肝炎、或血管炎等侵犯腎臟，造成腎組織逐漸萎縮; }: f4 h3 ~& p
、硬化所引起；但是大部分的慢性腎絲球腎炎患者都是原因不明，腎tvb now,tvbnow,bttvb, m" a( t) Y! d3 ?: c/ H+ D7 C# }3 J5 k
機能緩慢而漸進性受損，腎臟專科醫師林俊池為文指出。. I; ?/ Y0 c! A- Z5 A% v; l# W% t
在銀行任職的王治平，喜歡在下班和同事相約打羽毛球。某天，循
3 S$ U& V- N+ l/ _2 r; Z7 s0 t5.39.217.76例在熱身後大夥兒開始分組拚戰，揮拍大約10分鐘後，王治平覺得有公仔箱論壇; H1 q$ S0 b2 F5 t
點喘，有點噁心，在場邊休息後還是不舒服，忍不住吐了起來。同事
. j% Q3 H9 s) D- W2 dtvb now,tvbnow,bttvb送他到急診室，抽血結果發現尿素氮、肌酸酐已經超過常人15倍，醫
* ~4 M X4 ^2 G( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。師說他得了尿毒症，同事和他皆認為醫師必定搞錯了，回想平日都無
0 e0 `6 h0 o J4 w" Z! Y7 k, N異常，怎麼會突然得此重症？醫生告訴他們，許多尿毒症是由不明原( j8 C* E$ u+ {: Y- |) C" R
因慢性腎炎造成，早期往往沒有症狀，因此很難發現。; S4 p3 c0 d1 D& R2 s7 o+ r
感冒糖漿喝垮腎功能還有一項為人熟知、卻常忽略的因素是中國人公仔箱論壇5 i* f2 w" A9 b
愛吃藥、愛進補、迷信偏方等習性所造成的尿毒症。愛吃藥包括了西
: e5 n, L& R6 B7 k0 p8 v- m6 ?5 D9 Ltvb now,tvbnow,bttvb藥與中藥。林俊池醫師舉法國的研究指出，對腎臟功能毒害最大的藥4 y5 ~& x4 \# P) B7 g3 v
物，第一是抗生素，其次是非類固醇類消炎止痛藥（簡稱NSAID），
; @# o; A( i Y$ d; u$ Q公仔箱論壇第三是放射線檢查用的顯影劑。許多人感冒、全身酸痛時，常去買廣tvb now,tvbnow,bttvb) ~6 u' E- N/ X. ~ P7 x
告中號稱「一喝（吃）見效」的綜合糖漿、止痛錠，經年累月下來喝
: p0 } x G0 G: \) Q! _% v' s0 t上了癮，中南部常有西藥房是成箱成打批發給顧客，當副作用出現時
2 `9 Q; C6 G2 j, e$ P" W( |，這些人又加重劑量服用，等到腎臟抗議時，後果多已相當嚴重。腎公仔箱論壇# k9 D1 x5 q' b9 Z5 x' \: R
臟科醫師也對「中藥」頭痛。比利時早已證實「防己」這種減肥中藥
" ~+ f: e+ [2 Q% d' M' A( E材，會導致腎衰竭，台灣也發生過多起吃減肥偏方或中藥後必須終身公仔箱論壇$ |+ O6 w- K. z; r( m/ i8 y: e t
洗腎的悲劇，然而仍有許多民眾認為中藥溫和無副作用，所以可以長5.39.217.76( w1 X: v* b& c2 e
期使用，「連我孩子的國中教科書上都寫中藥是溫和的，這不是誤導5.39.217.76; J2 `' i8 A, t& F
民眾說中藥沒問題嗎？」台大醫院洗腎室主任吳寬墩提及此，不由得
" i7 R% x1 |5 K$ L提高音調。很多腎臟科醫師指責病患因得知腎功能變差而去找中藥或
/ k6 o6 d/ T/ n& L% ?$ W9 P, G1 E# J偏方，反使病情惡化。
; Z* l( G5 a% ?" h+ c. l* w5.39.217.76長庚醫院腎臟科醫師林杰樑說，許多人聽到醫師宣判罹患尿毒症，可能公仔箱論壇0 ~$ L4 n6 \( I; ?( n) n# Y: [1 I
要洗腎，很緊張，常常就此銷聲匿跡，開始病急亂投醫，把至親好友
4 _# O0 I% v; n. ]3 X. C1 d4 T, d公仔箱論壇善意貢獻的藥方照單全收。在醫院腎臟科門診外面常有人兜售「包醫- e6 |7 H* E5 ~, c1 ~
」，但經常是病人在外兜一圈再回門診時，往往已經到非洗腎不可的
1 W' `3 T$ E( U+ O/ z9 J地步。「如果偏方有效，富可敵國的唐日榮還需到大陸換腎？權傾一
- i- J; d" E* k7 qtvb now,tvbnow,bttvb時的馬可仕還用得著洗腎嗎？」一位遍求偏方無效而覺悟的病人說。
0 j, O, k, F% v2 Z/ c公仔箱論壇輕度的慢性腎衰竭早期症狀不明顯，只有在尿液檢查或血液檢查時
; o9 Q g1 a* ?才會發現有蛋白尿、血尿及腎功能不全，因此，很容易讓人忽略，這
% P# S- d" _9 A. f6 ?: G) Y; Q2 qtvb now,tvbnow,bttvb也是腎臟病之所以防治成效不彰的原因所在。慢性腎衰竭發展至中重
+ Q9 C9 f1 S3 v6 Y0 I" z" Q公仔箱論壇度時，可能會因為貧血常會覺得累、臉色蒼白或黃黃的；或水分鹽分
$ [. R; Z* Q8 Z) @5 ^代謝不良出現下肢水腫；或者因為腎臟濃縮尿液能力減弱，晚上常要; O0 k3 N* I- S! [- e( v
起來跑廁所；若不注意這些症狀，病情無聲無息地進展末期腎衰竭（
0 m6 t* g7 r! i5 ?尿毒症），漸漸影響身體其他器官。
9 R; D8 L# I, S女性血液肌酸酐在2.5（正常值小於1.4）以上時，受孕較不易；超
$ N' v5 M& o, {) ltvb now,tvbnow,bttvb過3.0就會對胎兒智力產生影響，新光醫院腎臟科主任江守山指出。tvb now,tvbnow,bttvb# r( s6 h5 b% y9 [2 e ~
其他全身症狀。包括：*貧血、肌肉無力、疲倦虛弱。因為腎臟沒辦法tvb now,tvbnow,bttvb7 B- x6 i3 c* h$ @
再分泌紅血球生成素(EPO)和活化維生素D。*噁心、嘔吐、食慾不振
$ }' `* J: W/ B& l1 i。因為水分和鹽分排不出去，尿毒堆積體內。*失眠、煩躁、肌肉痙攣6 f4 g7 J8 A4 G8 h# [+ ~! Q
、嚴重時會昏迷。因為電解質不平衡影響神經系統。*高血壓、心包
) N; e4 g0 S) H, Y% r6 D1 P. I5.39.217.76膜發炎、甚至心臟衰竭、肺水腫等緊急狀況。
- K0 E2 u- w' r呵護腎臟的10個方法
9 W$ S0 x1 @( E/ ?# E3 b, U" W公仔箱論壇洗腎人口節節上升，隱性尿毒症患者不在少數，早期症狀不明顯，
e; s/ C/ j1 t9 Y* v3 R3 x& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視，正因為如此，更應該從生活裡好
$ Q: b- i E/ s* O& c; r' y0 }5.39.217.76好呵護，多給腎臟一些關愛：5.39.217.76' [' s) g) g" d7 W' y( N |0 U2 D
1.冬天做好保暖：調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新
0 V' g) T* Y; O5 k病人，都遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量
1 j& k" w4 F( L; o" t2 R. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。
: P- k: i4 \7 b3 x* R4 G公仔箱論壇2.不亂吃藥：許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，5.39.217.76. _9 O" N1 I8 F" \
不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作
1 Z) Q& l+ ]1 g* s$ @6 D/ [tvb now,tvbnow,bttvb用有哪些。
2 A: Z% w4 s; ~" C8 ^3.不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。此外，運TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a! G8 {: R3 K1 f' S9 N
動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。* j& C* W/ z Z) C7 ?- ]
4.治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解公仔箱論壇8 m; N0 d) f5 j4 w
小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。
! z5 ~ H; f. v! N9 a0 U. @0 R5.39.217.765.反覆發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務- K8 D1 }6 T+ u5 t
必根治，否則容易導致腎臟發炎。5.39.217.769 M+ m1 a8 s" f& k( C: j% ]& G/ J
6.適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁& N4 K' x P0 W& ], E
殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。公仔箱論壇# A" C3 _, N5 T! ]
7.控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管
, N1 m4 Z5 ^2 n硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎
3 \" g7 P, ?8 }5.39.217.76臟壞得快。
! ^% V) v8 d4 D% N2 u8.不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損tvb now,tvbnow,bttvb: K( {- P- S+ t
害腎臟。
# b* l# o4 b( W0 L5 K: G% A9.泌尿道結石要處理：結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很" v& I- ]4 |3 \8 l# E
容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G! P8 T% r4 G! W5 ~8 Z
10.定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查tvb now,tvbnow,bttvb+ x( @3 o9 |. ?: P
，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症
' @+ o) a* \, Q9 G. M公仔箱論壇而變成尿毒症。 |
發表於 2012-9-27 09:36 PM
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