呵護腎臟的10個方法
& ~7 `. [) Q' _+ b尿毒症常悄悄地來，該如何預防？讓我們告訴你10種呵護腎臟的方
0 T$ B8 b3 Q- w9 n* _% |) q法。發病時他是實習醫生，剛開始覺得皮膚一天天變黃，但自忖身體tvb now,tvbnow,bttvb& g0 J' H$ [8 P/ i
向來健康，所以就不放在心上。有天早餐後突然打嗝不止，用盡各種
z* |; p3 \! k3 }% y* }方法都停不住，直到下午才止。當天晚上發現自己睡不好，覺得胸悶
( M9 s: }. m) ]1 m9 R5 _+ |; f5.39.217.76、呼吸急促，要坐著才能入睡，即使空腹也常覺得噁心想吐。夜闌人
+ k) h7 k4 [9 ~" u0 p- W5.39.217.76靜時，他懷疑自己是「心臟衰竭」，卻不敢去證實和找原因，直到全
. [* d* D8 U! q. A5 e$ _身水腫、呼吸困難，被同學帶去急診，「尿毒症併發心臟衰竭及肺水
# J. N8 B5 s: ]4 T公仔箱論壇腫」，冷冷幾個字帶走他生命中的陽光。
; S3 g- O! m+ s7 Ytvb now,tvbnow,bttvb可能是平日上課太勞累，駱老師總覺得右腳往下墜，繃得緊緊的。
3 r& G) c" K2 Z( C看到雜誌上介紹一帖利尿的藥材，就到中藥舖抓藥。沒想到學徒配給
% Q& P# i5 z7 p% w3 p1 [1 t她10倍劑量，吃了之後全身無力、想吐，每天排出超過4,000㏄尿液5.39.217.76* J! s6 C, m7 w6 B
。到醫院健康檢查說一切正常，沒有發現駱老師鉀離子太低，等到她TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D- w0 m: J4 v5 z( y
全身痙攣癱瘓在床，家人以為是中風，趕緊至另一家醫院加護病房急5 V' J: y* ]' u" q3 A( P- W/ k2 f2 w3 |4 o
救才逃離鬼門關。出院後，掛某位醫師腎臟科門診，他的助手私下介
/ N& U/ X; T8 o% H; S( ]tvb now,tvbnow,bttvb紹駱老師吃一帖補藥，愈吃腎功能愈差，醫生很奇怪，駱老師不敢講
5 l& M, M5 _* A( m在吃偏方。
9 V* ]5 ]. m) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓老爹過去是個樂天開朗、成天笑呵呵的老人家，自從3年前因為
6 t N/ s5 i; u* W/ ]5.39.217.76糖尿病造成腎臟病變，必須洗腎後，變得鬱鬱寡歡。有天，5歲小孫子
2 a) z O% ~' _tvb now,tvbnow,bttvb要去廁所，老爹問孫子可不可以跟著去，兒子媳婦狐疑地看著父親…* h/ e/ @% ~/ R- F. h
…。其實，老爹只是想聽聽解小便的聲音而已，因為把尿解出來、看公仔箱論壇, }; b. I! d; s; q6 ?6 Y
到尿液衝入馬桶、享受膀胱排空的快感，這些再平常不過的小動作，
# R% r, ^$ ^) a9 s5 m, T( t公仔箱論壇他早已失去。" F, P4 E+ A. S7 t4 e
他們都是腎臟衰竭病人，也就是俗稱「尿毒症」患者。根據健保局
, H0 t# P* S" h& Q! p7 S1 Z7 t+ r* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。統計，台灣現已有超過3萬1千名因為末期腎臟病需要洗腎的患者，且
U) K% V. Z, F- H& b公仔箱論壇每年以10％比例成長，每年新增2,000多位的病人。然而，腎已經出TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u4 z% v. U ?: `3 q/ y* r
問題的人數更多，卻大多不自知。新光醫院腎臟科< <治醫師張宗興指5.39.217.76 @4 {7 w8 Y" D6 ?9 y5 \) y+ l: S, w
出，台灣目前潛在尿毒症患者總數是洗腎人口的5倍，將近15萬人。5.39.217.76- F, a% y* v: s6 Q; m2 P' X* s
因為，許多人都不知道自己腎臟出了毛病，等到覺得不舒服時，常
* {. g. z t3 j" \0 X% Xtvb now,tvbnow,bttvb常是末期腎臟病，必須洗腎。腎臟壞了往往沒有症狀也不覺得特別難
& M9 p$ J! l9 L& t4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過，是因為兩顆腎臟（俗稱腰子）就和肝臟一樣任勞任怨，默默扮演
" M- |4 P0 m, j5 Etvb now,tvbnow,bttvb著體內下水道角色，過濾並清除代謝產物。當腎臟功能衰退90％以上5.39.217.767 b% T- h$ y. [
，以致於無法有效排除廢物時，就會造成水分、電解質、酸鹼平衡失5.39.217.76, b8 y X' F0 g
調，稱為末期腎臟病（EndStageRenalDisease，ESRD），又叫做尿毒5.39.217.76$ I1 `; M* D: ]7 T @" }" j5 I
症（Uremia）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N3 @7 e6 g! s7 V6 @2 B$ y* y! S3 X
慢性腎炎、糖尿病、高血壓斲傷腎臟慢性腎絲球腎炎、糖尿病腎病' w# q. Z9 ~8 v; s9 w' i
變，以及高血壓，是台灣尿毒症最主要的肇因。在台灣，尿毒症患者
. x0 u$ M6 D/ T# P1 k/ c* w5 P約有27%是糖尿病引起的，佔所有尿毒症患者比例第二位，其中以老( a+ l* e# W- k: f
年人為多數。主因血糖控制不好，初期引發腎臟肥大，經過10年左右
( R& [/ u- S; o7 ~- C公仔箱論壇，出現蛋白尿、血壓上升、腎功能衰退，最後演變成尿毒症。高血壓
" ?( f" j; \% q公仔箱論壇也是導致尿毒症主要原因。長期血壓太高會造成血管硬化，當然也會
" P U, o. B7 s. ^7 C+ [$ ftvb now,tvbnow,bttvb使得腎臟的微小血管網（腎絲球）因為缺氧而硬化，久而久之就失去5 |" t- \5 B8 y* ^* O1 ?4 j, f. w
功能而變成尿毒症。至於國內尿毒症的罪魁禍首──慢性腎絲球腎炎
. p8 J+ K- v2 S! B3 j5 s( B$ t Wtvb now,tvbnow,bttvb的致病原因，包括急性腎炎沒有根治、反覆發作演變而成、或是因紅
6 `, U) i) V ~$ f. Q. U9 f( ftvb now,tvbnow,bttvb斑性狼瘡、病毒性肝炎、或血管炎等侵犯腎臟，造成腎組織逐漸萎縮
* u, t2 P: o% w" ], n& P5.39.217.76、硬化所引起；但是大部分的慢性腎絲球腎炎患者都是原因不明，腎
* y; l6 T# g) {5 I公仔箱論壇機能緩慢而漸進性受損，腎臟專科醫師林俊池為文指出。公仔箱論壇/ O+ U C" X7 e
在銀行任職的王治平，喜歡在下班和同事相約打羽毛球。某天，循
1 b' N8 u! w! b" Ftvb now,tvbnow,bttvb例在熱身後大夥兒開始分組拚戰，揮拍大約10分鐘後，王治平覺得有
( j, M1 B# E6 Z5 D7 N. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。點喘，有點噁心，在場邊休息後還是不舒服，忍不住吐了起來。同事1 u8 D: h- ?" f- w( N
送他到急診室，抽血結果發現尿素氮、肌酸酐已經超過常人15倍，醫
. L0 t/ j6 X% `0 h+ O/ K- ?3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。師說他得了尿毒症，同事和他皆認為醫師必定搞錯了，回想平日都無 o1 y; D+ U: l. l
異常，怎麼會突然得此重症？醫生告訴他們，許多尿毒症是由不明原# s* c( Z8 i8 _
因慢性腎炎造成，早期往往沒有症狀，因此很難發現。
- Z# o+ P8 H+ J8 E z5 c [5.39.217.76感冒糖漿喝垮腎功能還有一項為人熟知、卻常忽略的因素是中國人tvb now,tvbnow,bttvb% Q- Z2 I6 B: z0 ~6 U
愛吃藥、愛進補、迷信偏方等習性所造成的尿毒症。愛吃藥包括了西
, @4 y- |# H8 X1 \" M藥與中藥。林俊池醫師舉法國的研究指出，對腎臟功能毒害最大的藥
$ g; \. z: R C/ v' X) L物，第一是抗生素，其次是非類固醇類消炎止痛藥（簡稱NSAID），TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c8 @; r) I" U9 H7 v" _
第三是放射線檢查用的顯影劑。許多人感冒、全身酸痛時，常去買廣5.39.217.76/ f- s* h" H0 l( A
告中號稱「一喝（吃）見效」的綜合糖漿、止痛錠，經年累月下來喝8 d; {/ i8 O* L9 I. G
上了癮，中南部常有西藥房是成箱成打批發給顧客，當副作用出現時
$ u4 w0 O; _2 {$ b( ?9 i3 y5.39.217.76，這些人又加重劑量服用，等到腎臟抗議時，後果多已相當嚴重。腎
2 K9 s6 J: A% c% N f2 l0 w5.39.217.76臟科醫師也對「中藥」頭痛。比利時早已證實「防己」這種減肥中藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f, Q9 {* V3 \7 M5 v! C
材，會導致腎衰竭，台灣也發生過多起吃減肥偏方或中藥後必須終身
# d8 j* \+ w L: ~5.39.217.76洗腎的悲劇，然而仍有許多民眾認為中藥溫和無副作用，所以可以長tvb now,tvbnow,bttvb& J! e: z6 [4 q% j9 g
期使用，「連我孩子的國中教科書上都寫中藥是溫和的，這不是誤導. P' L6 d7 h e
民眾說中藥沒問題嗎？」台大醫院洗腎室主任吳寬墩提及此，不由得5.39.217.76$ P; `' x: \3 F/ p& e
提高音調。很多腎臟科醫師指責病患因得知腎功能變差而去找中藥或
+ `- I) e F# ^+ M: n" y; F( W+ V' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏方，反使病情惡化。1 ~6 |3 w# D, i. Q) \$ Z6 s5 X
長庚醫院腎臟科醫師林杰樑說，許多人聽到醫師宣判罹患尿毒症，可能* A! ?2 R: S% W9 P4 b3 I
要洗腎，很緊張，常常就此銷聲匿跡，開始病急亂投醫，把至親好友
! w/ H. u8 z% H: r% m5.39.217.76善意貢獻的藥方照單全收。在醫院腎臟科門診外面常有人兜售「包醫/ R: t9 Q0 n* n" r# O
」，但經常是病人在外兜一圈再回門診時，往往已經到非洗腎不可的 O I: Q& d/ e5 P" a$ g
地步。「如果偏方有效，富可敵國的唐日榮還需到大陸換腎？權傾一5.39.217.76$ n' J7 `2 ~( n. ]
時的馬可仕還用得著洗腎嗎？」一位遍求偏方無效而覺悟的病人說。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N7 [2 n' H! n! B$ c8 x
輕度的慢性腎衰竭早期症狀不明顯，只有在尿液檢查或血液檢查時. q( o5 h* |. N6 y5 s5 z0 E
才會發現有蛋白尿、血尿及腎功能不全，因此，很容易讓人忽略，這公仔箱論壇1 k3 I# U7 w: {( \( `
也是腎臟病之所以防治成效不彰的原因所在。慢性腎衰竭發展至中重
. j' E( k2 }4 l( L$ U4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。度時，可能會因為貧血常會覺得累、臉色蒼白或黃黃的；或水分鹽分
" | r5 Z! b( |( M5.39.217.76代謝不良出現下肢水腫；或者因為腎臟濃縮尿液能力減弱，晚上常要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I; A+ u0 ^: i( X+ Y) H) ?+ C3 h
起來跑廁所；若不注意這些症狀，病情無聲無息地進展末期腎衰竭（TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W9 l$ ^/ \0 i% \
尿毒症），漸漸影響身體其他器官。
4 [ ~: z% H, ?7 t$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性血液肌酸酐在2.5（正常值小於1.4）以上時，受孕較不易；超TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G" F4 D( N$ t9 ^0 d3 ~" i0 e& Y# S
過3.0就會對胎兒智力產生影響，新光醫院腎臟科主任江守山指出。
/ m) _. u4 u# m* | D z$ D其他全身症狀。包括：*貧血、肌肉無力、疲倦虛弱。因為腎臟沒辦法5.39.217.76" `( W6 `) ?1 W. ]9 I! C& G
再分泌紅血球生成素(EPO)和活化維生素D。*噁心、嘔吐、食慾不振公仔箱論壇% o3 U. k/ I6 q- c
。因為水分和鹽分排不出去，尿毒堆積體內。*失眠、煩躁、肌肉痙攣
% i) L3 Z& a, n* T% _2 S、嚴重時會昏迷。因為電解質不平衡影響神經系統。*高血壓、心包
8 t( X; G a2 B; q" Y) Y公仔箱論壇膜發炎、甚至心臟衰竭、肺水腫等緊急狀況。
7 x1 w0 K& b( [4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呵護腎臟的10個方法
- N2 Q5 R( Y/ v5.39.217.76洗腎人口節節上升，隱性尿毒症患者不在少數，早期症狀不明顯，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `" q- a; ~+ t2 ^9 d& e" G0 w' |
的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視，正因為如此，更應該從生活裡好
0 u/ t" l- P' ^& O- w公仔箱論壇好呵護，多給腎臟一些關愛：
! t1 d( O Y" J. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬天做好保暖：調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新
" C3 O/ f0 l; k# N0 p公仔箱論壇病人，都遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量公仔箱論壇! V4 z6 _: d9 U1 @5 b
減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。
; m5 s6 p$ B+ V6 I公仔箱論壇2.不亂吃藥：許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，
_( Z, ]2 I; W' _; f# W公仔箱論壇不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作
: ]4 h8 U7 n/ j用有哪些。5.39.217.76& X# ?8 V( x6 e3 P( M8 m
3.不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。此外，運
$ }; V, u6 c# ?# M6 wtvb now,tvbnow,bttvb動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S2 \' U/ v/ }. X: D7 O
4.治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解tvb now,tvbnow,bttvb2 u( e: x/ J) P
小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。
6 Y. D& y- }$ z* Ctvb now,tvbnow,bttvb5.反覆發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務5.39.217.76" ~* Q5 T$ X3 O
必根治，否則容易導致腎臟發炎。
. |5 `! H' l2 d3 E0 b! f6.適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁tvb now,tvbnow,bttvb1 J% {" g# J* K5 {1 B. F9 ~
殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。( E9 {4 l- i: e7 `+ o4 y3 u
7.控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管& c) n; @2 C8 E) r
硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎
; {& J. w; |7 c/ _' @7 M; k4 z# u臟壞得快。5.39.217.767 D$ V/ @% H+ U( i0 h* V2 k" i" t3 Z
8.不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A( G$ U; w. E! v) F5 ?& h
害腎臟。
5 O& J' {: G5 B5 q$ P( d4 ?& Atvb now,tvbnow,bttvb9.泌尿道結石要處理：結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很; q2 C9 V+ {7 v4 e1 d8 `6 r# }
容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。tvb now,tvbnow,bttvb( g4 U/ {4 ?2 j& A$ v( F4 k
10.定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查
K: p% J0 Z7 D: l- {5.39.217.76，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症& g; a. P5 v) N" V2 d6 I7 B
而變成尿毒症。 |
發表於 2012-9-27 09:36 PM
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