[健康資訊] 腎藏保養

呵護腎臟的10個方法  tvb now,tvbnow,bttvb, K6 e. E$ d8 ?
尿毒症常悄悄地來，該如何預防？讓我們告訴你10種呵護腎臟的方' |  y4 p$ Z  W0 R: [/ Z. a9 ^
法。發病時他是實習醫生，剛開始覺得皮膚一天天變黃，但自忖身體
向來健康，所以就不放在心上。有天早餐後突然打嗝不止，用盡各種
方法都停不住，直到下午才止。當天晚上發現自己睡不好，覺得胸悶公仔箱論壇: I( Z2 l& v! t. `- E4 v! r. P2 }
、呼吸急促，要坐著才能入睡，即使空腹也常覺得噁心想吐。夜闌人5.39.217.760 o; D' ?" R: x, P1 r1 \7 W9 g: r
靜時，他懷疑自己是「心臟衰竭」，卻不敢去證實和找原因，直到全TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S1 {4 ]# `5 b- [2 _9 Y
身水腫、呼吸困難，被同學帶去急診，「尿毒症併發心臟衰竭及肺水
腫」，冷冷幾個字帶走他生命中的陽光。公仔箱論壇$ T) J- [0 a. y+ j8 _5 u% I& b* Z
可能是平日上課太勞累，駱老師總覺得右腳往下墜，繃得緊緊的。公仔箱論壇( X- P' C  J/ k/ F' ?
看到雜誌上介紹一帖利尿的藥材，就到中藥舖抓藥。沒想到學徒配給
她10倍劑量，吃了之後全身無力、想吐，每天排出超過4,000㏄尿液tvb now,tvbnow,bttvb9 ?" k* r2 t  r: T
。到醫院健康檢查說一切正常，沒有發現駱老師鉀離子太低，等到她
全身痙攣癱瘓在床，家人以為是中風，趕緊至另一家醫院加護病房急
救才逃離鬼門關。出院後，掛某位醫師腎臟科門診，他的助手私下介  x1 ]; _* v" Y0 R5 Y) {* o
紹駱老師吃一帖補藥，愈吃腎功能愈差，醫生很奇怪，駱老師不敢講
在吃偏方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M8 T5 N  N1 [* F
韓老爹過去是個樂天開朗、成天笑呵呵的老人家，自從3年前因為公仔箱論壇/ p' w% x; n! }% ^
糖尿病造成腎臟病變，必須洗腎後，變得鬱鬱寡歡。有天，5歲小孫子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p8 ^. q; p/ ^1 {
要去廁所，老爹問孫子可不可以跟著去，兒子媳婦狐疑地看著父親…5.39.217.760 _: @7 ?& J1 B( ~5 ?0 v2 U; [' Q
…。其實，老爹只是想聽聽解小便的聲音而已，因為把尿解出來、看
到尿液衝入馬桶、享受膀胱排空的快感，這些再平常不過的小動作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \- [8 ?6 m& R
他早已失去。2 {1 B" H6 q& v
他們都是腎臟衰竭病人，也就是俗稱「尿毒症」患者。根據健保局tvb now,tvbnow,bttvb7 ]9 M" L# [2 u9 H
統計，台灣現已有超過3萬1千名因為末期腎臟病需要洗腎的患者，且- _' w' K/ h4 q0 l3 Z8 E3 u
每年以10％比例成長，每年新增2,000多位的病人。然而，腎已經出公仔箱論壇. H5 o  h/ x1 H3 n  J3 q3 z" p
問題的人數更多，卻大多不自知。新光醫院腎臟科< <治醫師張宗興指
出，台灣目前潛在尿毒症患者總數是洗腎人口的5倍，將近15萬人。
因為，許多人都不知道自己腎臟出了毛病，等到覺得不舒服時，常1 C0 w/ n' @$ j( M. e
常是末期腎臟病，必須洗腎。腎臟壞了往往沒有症狀也不覺得特別難
過，是因為兩顆腎臟（俗稱腰子）就和肝臟一樣任勞任怨，默默扮演
著體內下水道角色，過濾並清除代謝產物。當腎臟功能衰退90％以上
，以致於無法有效排除廢物時，就會造成水分、電解質、酸鹼平衡失
調，稱為末期腎臟病（EndStageRenalDisease，ESRD），又叫做尿毒tvb now,tvbnow,bttvb7 I; |. a& O: x
症（Uremia）。tvb now,tvbnow,bttvb5 x9 ^- D9 Q# K8 g
慢性腎炎、糖尿病、高血壓斲傷腎臟慢性腎絲球腎炎、糖尿病腎病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i2 }  ?/ r$ B+ C6 _: D! D
變，以及高血壓，是台灣尿毒症最主要的肇因。在台灣，尿毒症患者
約有27%是糖尿病引起的，佔所有尿毒症患者比例第二位，其中以老公仔箱論壇/ o! M, I) J" O6 X  e
年人為多數。主因血糖控制不好，初期引發腎臟肥大，經過10年左右公仔箱論壇0 o! i+ n4 y, g- ~6 ?8 j
，出現蛋白尿、血壓上升、腎功能衰退，最後演變成尿毒症。高血壓公仔箱論壇$ G, g4 q- _  ~9 c: ^  ~
也是導致尿毒症主要原因。長期血壓太高會造成血管硬化，當然也會5 l4 p& v9 t1 D7 }% {8 D0 f
使得腎臟的微小血管網（腎絲球）因為缺氧而硬化，久而久之就失去5.39.217.76; e8 E5 q! v" W* |0 T8 B
功能而變成尿毒症。至於國內尿毒症的罪魁禍首──慢性腎絲球腎炎
的致病原因，包括急性腎炎沒有根治、反覆發作演變而成、或是因紅
斑性狼瘡、病毒性肝炎、或血管炎等侵犯腎臟，造成腎組織逐漸萎縮
、硬化所引起；但是大部分的慢性腎絲球腎炎患者都是原因不明，腎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V% \  F  l, `$ ?* Q0 V8 g
機能緩慢而漸進性受損，腎臟專科醫師林俊池為文指出。# u$ I) [, I% Y/ x: X+ e
在銀行任職的王治平，喜歡在下班和同事相約打羽毛球。某天，循% ~5 d8 ]4 R( Y1 p0 G7 L3 Z
例在熱身後大夥兒開始分組拚戰，揮拍大約10分鐘後，王治平覺得有
點喘，有點噁心，在場邊休息後還是不舒服，忍不住吐了起來。同事
送他到急診室，抽血結果發現尿素氮、肌酸酐已經超過常人15倍，醫
師說他得了尿毒症，同事和他皆認為醫師必定搞錯了，回想平日都無5.39.217.762 B/ T3 Y& r' d3 m  O, u$ ^
異常，怎麼會突然得此重症？醫生告訴他們，許多尿毒症是由不明原5.39.217.76, r' R, [: z: ?5 Q) e) A
因慢性腎炎造成，早期往往沒有症狀，因此很難發現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p$ f% ~: ^8 d! W: H5 |
感冒糖漿喝垮腎功能還有一項為人熟知、卻常忽略的因素是中國人1 A! [0 C+ L3 _) @9 [! v3 R
愛吃藥、愛進補、迷信偏方等習性所造成的尿毒症。愛吃藥包括了西
藥與中藥。林俊池醫師舉法國的研究指出，對腎臟功能毒害最大的藥
物，第一是抗生素，其次是非類固醇類消炎止痛藥（簡稱NSAID），
第三是放射線檢查用的顯影劑。許多人感冒、全身酸痛時，常去買廣公仔箱論壇1 T! C* s3 X/ m/ d& v( E
告中號稱「一喝（吃）見效」的綜合糖漿、止痛錠，經年累月下來喝tvb now,tvbnow,bttvb1 E4 ~& |/ v9 ^, V; H6 {& P! j
上了癮，中南部常有西藥房是成箱成打批發給顧客，當副作用出現時
，這些人又加重劑量服用，等到腎臟抗議時，後果多已相當嚴重。腎
臟科醫師也對「中藥」頭痛。比利時早已證實「防己」這種減肥中藥
材，會導致腎衰竭，台灣也發生過多起吃減肥偏方或中藥後必須終身
洗腎的悲劇，然而仍有許多民眾認為中藥溫和無副作用，所以可以長5.39.217.766 b" s, J  p( d1 D; m1 {
期使用，「連我孩子的國中教科書上都寫中藥是溫和的，這不是誤導
民眾說中藥沒問題嗎？」台大醫院洗腎室主任吳寬墩提及此，不由得/ I& @4 c6 H% P! V& J( _1 ?) j
提高音調。很多腎臟科醫師指責病患因得知腎功能變差而去找中藥或5.39.217.769 c6 b" Y" z: a
偏方，反使病情惡化。
長庚醫院腎臟科醫師林杰樑說，許多人聽到醫師宣判罹患尿毒症，可能, p( N" L) T3 V7 J# d: z) f3 Y  I" F
要洗腎，很緊張，常常就此銷聲匿跡，開始病急亂投醫，把至親好友) ?9 o3 ]2 f0 z! R; W; A2 P: Q
善意貢獻的藥方照單全收。在醫院腎臟科門診外面常有人兜售「包醫
」，但經常是病人在外兜一圈再回門診時，往往已經到非洗腎不可的公仔箱論壇  i2 Y, ]6 v8 c6 y/ P
地步。「如果偏方有效，富可敵國的唐日榮還需到大陸換腎？權傾一5.39.217.76  }' g& r4 I: r( o7 U/ o
時的馬可仕還用得著洗腎嗎？」一位遍求偏方無效而覺悟的病人說。
輕度的慢性腎衰竭早期症狀不明顯，只有在尿液檢查或血液檢查時
才會發現有蛋白尿、血尿及腎功能不全，因此，很容易讓人忽略，這5.39.217.76# v1 i, z/ x6 L/ O
也是腎臟病之所以防治成效不彰的原因所在。慢性腎衰竭發展至中重
度時，可能會因為貧血常會覺得累、臉色蒼白或黃黃的；或水分鹽分
代謝不良出現下肢水腫；或者因為腎臟濃縮尿液能力減弱，晚上常要tvb now,tvbnow,bttvb9 [/ `& t) }" V& ~0 D& n
起來跑廁所；若不注意這些症狀，病情無聲無息地進展末期腎衰竭（公仔箱論壇& o& O% q  L+ o
尿毒症），漸漸影響身體其他器官。tvb now,tvbnow,bttvb' Z9 {1 V$ i+ B& R+ {
女性血液肌酸酐在2.5（正常值小於1.4）以上時，受孕較不易；超
過3.0就會對胎兒智力產生影響，新光醫院腎臟科主任江守山指出。
其他全身症狀。包括：*貧血、肌肉無力、疲倦虛弱。因為腎臟沒辦法" @9 V' G7 |$ f3 d) C) r, Z- F& i% u
再分泌紅血球生成素(EPO)和活化維生素D。*噁心、嘔吐、食慾不振
。因為水分和鹽分排不出去，尿毒堆積體內。*失眠、煩躁、肌肉痙攣0 i5 w% R% @7 m/ N0 ?- T7 Y" K
、嚴重時會昏迷。因為電解質不平衡影響神經系統。*高血壓、心包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W6 E  }8 d4 d  c/ W
膜發炎、甚至心臟衰竭、肺水腫等緊急狀況。
呵護腎臟的10個方法tvb now,tvbnow,bttvb- d* h, H0 `0 ~1 e. t* u7 t( g: [0 i
洗腎人口節節上升，隱性尿毒症患者不在少數，早期症狀不明顯，
的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視，正因為如此，更應該從生活裡好
好呵護，多給腎臟一些關愛：
1.冬天做好保暖：調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新; N0 [; k: I1 i, u$ P
病人，都遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d  C" v7 P5 [
減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。5.39.217.769 P* q# |, w, ~3 b& `9 ~
2.不亂吃藥：許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，3 p$ D; b8 _# t. `! G# }
不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I: L! j$ Y& c. P* W/ a- h% s
用有哪些。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {, M% l0 G7 k9 v- G8 r
3.不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。此外，運公仔箱論壇8 \7 r! ?+ \# v, q% X
動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。
4.治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解
小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。
5.反覆發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [/ e) N* d0 f' N! r
必根治，否則容易導致腎臟發炎。
6.適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁
殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o# y/ E9 \- p" [
7.控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管
硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎
臟壞得快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S  q5 D* x, t8 _1 d. D, B1 l
8.不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損. T5 |  j$ v2 a
害腎臟。公仔箱論壇# k" w' l, P, q+ e
9.泌尿道結石要處理：結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很公仔箱論壇2 C* V2 U1 ]/ B) `! k
容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。
10.定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查
，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症公仔箱論壇3 |! p  }0 @, g
而變成尿毒症。

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soforlee

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