綠茶＋太極 增骨質密度綠茶有助預防骨質流失。$ y9 k3 j8 q5 N+ h! N l' K
/ T! B% X! H- y( n5.39.217.76美國一項研究有171名更年期及骨質密度偏低的婦女參加，她們在半年研究期內，每日服食500克的綠茶丸，相當於飲用四至六杯綠茶的份量。
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一組人只服食綠茶丸，另一組人則綠茶加太極練習，研究人員在三個月及六個月分別量度一次骨質，結果顯示，兩組人由第三個月開始骨質密度提升，有練太極的人效果更理想。
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: l3 y# m6 h; s, t* f0 ~( o' ntvb now,tvbnow,bttvb研究顯示綠茶能促進骨骼重建，並降低因氧化帶來的壓力對骨骼損耗，由於骨質流失減慢，有助預防患上骨質疏鬆症，甚至因跌倒引致骨折的風險。5 ^8 T" X9 w6 z; H, l' n( r
1 V. G; J; C7 D1 m近年越來越多研究顯示綠茶對健康有不少益處，除了可防癌及降血脂等外，今次更發現可改善骨骼健康。 |
發表於 2012-9-27 11:36 AM
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