本帖最後由 soforlee 於 2012-9-27 12:20 PM 編輯
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千呼萬喚屎出來（懶人版）+ B* ~3 O1 C0 R! t9 ?1 \( f
以下為自身經驗談，如何召喚便意的懶人對策：
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# V( E& o% b! l" R9 ~0 z首先，通常會有的原因如下：
4 e% @, N+ o r# f4 Y) @. L4 e/ f. u5.39.217.76生活作息不正常？公仔箱論壇( y! P5 n1 S/ v# K/ T) V$ f
與人相處壓力大？tvb now,tvbnow,bttvb1 s! q* U* o E" t7 S
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* w! u- N& @- ?1 f7 i8 M再來，我們針對這兩個問題來看：
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如果是生活作息出問題，大概就是睡不好、睡太少、睡眠時間不正常3 B. S% w/ `9 @7 |
沒有足夠的休息，人自然就不能放鬆，試想，腸子又怎能放鬆？5 m" y/ @7 h' j0 [ }
所以，找一天讓自己睡得非常飽！ r) ^( O/ B4 D) t, W
隔一日，你十有八九就會有感覺了！ 5.39.217.76. C7 C l" }) S, T
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; ?* `# i5 L4 j( V% r如果是壓力大也是一樣，睡覺是很好的救援方式* u+ m8 j# F3 \7 a/ F
但針對壓力，還有另一種方法，那就是吃飯0 Q8 ^1 j! U i/ t9 S
三餐飯後，工作忙碌大家總是急急急！tvb now,tvbnow,bttvb" o# x$ d; f$ V$ ~4 c$ C+ X
但其實，用完飯後對腸子的推動力是最強的！5.39.217.76! x' i) T |* M8 [. {+ f8 c% Z
所以，如果能在飯後做一點放輕鬆的事，散散步，休息一會公仔箱論壇! l5 K$ l6 z8 L4 E4 l
通常腸子就會呼叫你囉！
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4 J& O/ B& A' ?8 R5 q+ x5.39.217.76最最重要的一點就是，請多注意自己的便意！
# |% W: {* O# o% x- f; ctvb now,tvbnow,bttvb不要硬拖喔！
5 O. p) V4 k- x6 \6 E/ \: etvb now,tvbnow,bttvb錯過了這次下次就難難難哩！
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5 s7 F, C& @: W8 L0 E. C2 ?) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果以上兩種懶人方法都無法讓你自然改善TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D7 x$ v: G3 {, r# w
那麼也就只能靠勤勞的改變飲食和多運動來調整吧＝
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發表於 2012-9-27 10:17 AM
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