本帖最後由 soforlee 於 2012-9-27 12:20 PM 編輯 5.39.217.760 O8 F2 f0 S8 ~& W2 w! p, Y" d
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千呼萬喚屎出來（懶人版）公仔箱論壇% o$ e1 K. r+ L" F
以下為自身經驗談，如何召喚便意的懶人對策：
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0 T+ V( x1 b: C9 i1 m# s公仔箱論壇首先，通常會有的原因如下：
8 D# {; E5 S1 \0 t' X公仔箱論壇生活作息不正常？
) [$ m7 B8 J& G& k與人相處壓力大？公仔箱論壇$ q6 O# O+ X! Q0 g0 B0 V8 Q
公仔箱論壇; }0 m& Y# N2 E, m9 Y, ?7 P' R
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1 e# u; l0 W2 S( Qtvb now,tvbnow,bttvb再來，我們針對這兩個問題來看：5.39.217.765 @# z: U0 a4 C |, a5 h" K5 U
9 u& u! v" v c: I4 y# W" i如果是生活作息出問題，大概就是睡不好、睡太少、睡眠時間不正常
: L$ L0 G: y) ?0 N6 W. e8 M+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒有足夠的休息，人自然就不能放鬆，試想，腸子又怎能放鬆？公仔箱論壇1 I, Y& Y4 ~+ w- F* M
所以，找一天讓自己睡得非常飽！
7 V. v/ p- T$ j公仔箱論壇隔一日，你十有八九就會有感覺了！
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如果是壓力大也是一樣，睡覺是很好的救援方式
6 {/ Y. g4 w9 U! x但針對壓力，還有另一種方法，那就是吃飯& Q' ?$ _9 [. j( W" K1 Y& H. l
三餐飯後，工作忙碌大家總是急急急！
( g( Y$ [" ?7 s+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但其實，用完飯後對腸子的推動力是最強的！公仔箱論壇. K. {: _9 U- i
所以，如果能在飯後做一點放輕鬆的事，散散步，休息一會
7 F- c( N; N% G0 s- i# E# [1 T5 S通常腸子就會呼叫你囉！tvb now,tvbnow,bttvb1 v% u) Z) D( i3 t/ }: W
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最最重要的一點就是，請多注意自己的便意！
' i+ T9 P0 U" ^* `1 Q! b+ R公仔箱論壇不要硬拖喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?. B/ r3 l( [; {6 i) j4 K
錯過了這次下次就難難難哩！
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9 q! F* z, R! g' l0 y5.39.217.76如果以上兩種懶人方法都無法讓你自然改善5.39.217.76$ |9 g g' }: `6 x" w" h
那麼也就只能靠勤勞的改變飲食和多運動來調整吧＝5.39.217.761 q/ _0 I; o, U* S
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發表於 2012-9-27 10:17 AM
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