本帖最後由 soforlee 於 2012-9-27 12:20 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb7 [( e5 ?' E# y3 _0 w
- J' o( P# R( b3 D公仔箱論壇千呼萬喚屎出來（懶人版）tvb now,tvbnow,bttvb9 c- Y5 w) e7 }( |: K$ n2 @
以下為自身經驗談，如何召喚便意的懶人對策： tvb now,tvbnow,bttvb) r- D9 I& o# E1 r: |/ l! e. K
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首先，通常會有的原因如下：
0 V0 U( F- r" A8 M1 a: N4 C5.39.217.76生活作息不正常？
( ~: g) R$ w" y3 S: j3 q+ J7 |與人相處壓力大？
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再來，我們針對這兩個問題來看：tvb now,tvbnow,bttvb% m D. O& |) E: y6 C4 V7 ^% q
3 S8 i9 f/ q* n2 N5.39.217.76如果是生活作息出問題，大概就是睡不好、睡太少、睡眠時間不正常
3 k; L! G0 J- d; n' j3 `! d5.39.217.76沒有足夠的休息，人自然就不能放鬆，試想，腸子又怎能放鬆？+ u' ]9 C+ a+ d4 a
所以，找一天讓自己睡得非常飽！
+ T- j9 }2 J1 u" `) \; @9 j公仔箱論壇隔一日，你十有八九就會有感覺了！ 5.39.217.763 G+ c5 Z7 j- d( ^$ `1 J
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0 e- D, r( D, }; F+ w: z1 B如果是壓力大也是一樣，睡覺是很好的救援方式
^# m, k$ R! b$ z/ u# R6 q- dtvb now,tvbnow,bttvb但針對壓力，還有另一種方法，那就是吃飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l: D: N7 u9 E1 g
三餐飯後，工作忙碌大家總是急急急！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x/ v9 T& d% z8 n, J; O( W
但其實，用完飯後對腸子的推動力是最強的！
% U+ T6 t2 `( f所以，如果能在飯後做一點放輕鬆的事，散散步，休息一會tvb now,tvbnow,bttvb% F# c( |/ [! q/ ?2 n1 X) Y
通常腸子就會呼叫你囉！0 l# H2 x- A6 J0 k0 `
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最最重要的一點就是，請多注意自己的便意！- o1 B2 D( Q7 A& H$ T
不要硬拖喔！
7 l# [# A) _1 w6 d錯過了這次下次就難難難哩！
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3 F2 L( {7 x- T6 E' O2 W4 S- o, U' y0 p如果以上兩種懶人方法都無法讓你自然改善5.39.217.767 z& p& I$ s# L& i i
那麼也就只能靠勤勞的改變飲食和多運動來調整吧＝tvb now,tvbnow,bttvb; y' l9 A8 S3 Q6 T
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發表於 2012-9-27 10:17 AM
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