本帖最後由 soforlee 於 2012-9-27 12:20 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O. I9 | a: }- i8 g! Q9 A, U$ r. p
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千呼萬喚屎出來（懶人版）
! h$ p9 D6 x7 X) A& j以下為自身經驗談，如何召喚便意的懶人對策：
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首先，通常會有的原因如下：tvb now,tvbnow,bttvb& d# o, K( F k* x1 J' J" h8 N
生活作息不正常？5 w3 J% c+ R. j s }) m
與人相處壓力大？
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# |/ W8 O7 O4 s/ o( t8 p& F J( Q再來，我們針對這兩個問題來看：
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如果是生活作息出問題，大概就是睡不好、睡太少、睡眠時間不正常公仔箱論壇* L# F2 `; X+ K7 T' c$ [6 k
沒有足夠的休息，人自然就不能放鬆，試想，腸子又怎能放鬆？5.39.217.76! {" n/ b+ U: l1 {
所以，找一天讓自己睡得非常飽！1 T9 h7 U9 P# |; i8 i
隔一日，你十有八九就會有感覺了！
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如果是壓力大也是一樣，睡覺是很好的救援方式
: F2 T0 i. O# T1 M0 E- l但針對壓力，還有另一種方法，那就是吃飯( \) |2 x6 b) p# R
三餐飯後，工作忙碌大家總是急急急！5.39.217.76. w1 o* L7 T/ I, g5 w
但其實，用完飯後對腸子的推動力是最強的！5.39.217.76/ V4 X' } ~- v$ R( A5 l0 Z+ C
所以，如果能在飯後做一點放輕鬆的事，散散步，休息一會
, [/ l# `2 {1 E; ~# i$ C( }8 b" T5.39.217.76通常腸子就會呼叫你囉！0 w% F, w; V6 `7 U j( A" v, j
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2 F4 I7 o2 V* {1 [+ e" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最最重要的一點就是，請多注意自己的便意！
8 o" M. U2 V+ }不要硬拖喔！
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如果以上兩種懶人方法都無法讓你自然改善
- k3 F. r( C! ~- Y8 {6 |公仔箱論壇那麼也就只能靠勤勞的改變飲食和多運動來調整吧＝
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發表於 2012-9-27 10:17 AM
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