本帖最後由 soforlee 於 2012-9-27 12:20 PM 編輯
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千呼萬喚屎出來（懶人版）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M8 @$ B3 Z. a$ W. K
以下為自身經驗談，如何召喚便意的懶人對策： 5.39.217.76% t9 B! s; m7 ~
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; x% ?, F5 U* ~, C& |% x$ M) d公仔箱論壇首先，通常會有的原因如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w1 O' |1 C0 ~6 M' u
生活作息不正常？# Y3 a' c, x, r5 E7 y
與人相處壓力大？: K h- q$ U: L1 H. n
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再來，我們針對這兩個問題來看：5.39.217.76 l8 d3 M0 e) Y3 [: G, H
$ \/ H Z) ~+ [8 y( U% [" L* b如果是生活作息出問題，大概就是睡不好、睡太少、睡眠時間不正常
, [$ |: ~# l. w( u& E沒有足夠的休息，人自然就不能放鬆，試想，腸子又怎能放鬆？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h6 d9 _4 F& ?. x! Y
所以，找一天讓自己睡得非常飽！5.39.217.76' l1 t. i7 s0 Q9 S# V
隔一日，你十有八九就會有感覺了！
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如果是壓力大也是一樣，睡覺是很好的救援方式5.39.217.76% S. [6 C; u7 L1 J O
但針對壓力，還有另一種方法，那就是吃飯
1 z1 e0 R" b2 j x, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三餐飯後，工作忙碌大家總是急急急！5.39.217.76+ N( h+ H4 S# m* k6 F: }
但其實，用完飯後對腸子的推動力是最強的！
- r4 Q% y4 [! a3 @tvb now,tvbnow,bttvb所以，如果能在飯後做一點放輕鬆的事，散散步，休息一會公仔箱論壇: u- j- R9 X- W% ^3 O
通常腸子就會呼叫你囉！" Y0 m" p! z0 @' H3 h
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最最重要的一點就是，請多注意自己的便意！
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# J& e8 x! q/ e: A9 B$ c+ ^5 F' Y1 g錯過了這次下次就難難難哩！
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+ p7 b! J0 O0 z公仔箱論壇公仔箱論壇. x5 O, D$ K P5 x/ P6 ~
如果以上兩種懶人方法都無法讓你自然改善公仔箱論壇; \ W$ J8 H# \ M$ ^ Z9 x4 N
那麼也就只能靠勤勞的改變飲食和多運動來調整吧＝tvb now,tvbnow,bttvb' U( {' L& H0 Y y) S
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發表於 2012-9-27 10:17 AM
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