本帖最後由 soforlee 於 2012-9-27 12:20 PM 編輯
8 [; B5 @- l! x; ?. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 A2 w$ l9 ~2 z- c9 b5 \( p; Y4 p; l5.39.217.76千呼萬喚屎出來（懶人版）tvb now,tvbnow,bttvb* [& Y2 t6 v! w$ a1 O; j# f
以下為自身經驗談，如何召喚便意的懶人對策： ' O [3 s% A r" e$ M
$ R8 x& ^) x. M1 ]- U1 y公仔箱論壇: e8 H6 e& p( h" G+ T& k5 h; a
首先，通常會有的原因如下：tvb now,tvbnow,bttvb' o* ^* B% g- o& Q
生活作息不正常？
8 A9 t# F: I2 [! f2 j9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與人相處壓力大？
1 I2 V& P2 O( ?, }. r/ I
3 S" v$ _" h' X1 N# m4 f) I
. w" V& a" i2 l; @9 Itvb now,tvbnow,bttvb
, u" Z7 d2 ^& J- i9 x公仔箱論壇再來，我們針對這兩個問題來看：# _! l8 Y$ U1 H- Q
公仔箱論壇5 j* A2 {6 T: \- y- ~0 E
如果是生活作息出問題，大概就是睡不好、睡太少、睡眠時間不正常tvb now,tvbnow,bttvb% a) k" P+ D/ v0 l: j- j8 H
沒有足夠的休息，人自然就不能放鬆，試想，腸子又怎能放鬆？tvb now,tvbnow,bttvb0 B! q" v) h# m" b
所以，找一天讓自己睡得非常飽！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X+ ^ S' C( ^. {% {
隔一日，你十有八九就會有感覺了！
% N! v" i8 L) m, m* ^- U
% n* Y; l7 B1 h; \/ p1 _, F. Wtvb now,tvbnow,bttvb
4 X- V. M8 A. m( |* u0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- Q3 J3 H. R6 E6 {1 _$ P' D
公仔箱論壇6 Q! R! m8 c" \( l$ e; H
如果是壓力大也是一樣，睡覺是很好的救援方式TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q F- m; l7 B {5 x8 T7 o
但針對壓力，還有另一種方法，那就是吃飯% N$ R+ W. Z" N1 b: K
三餐飯後，工作忙碌大家總是急急急！公仔箱論壇% c6 n+ R9 K! P, A" z
但其實，用完飯後對腸子的推動力是最強的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P: u: p) J. O O# x
所以，如果能在飯後做一點放輕鬆的事，散散步，休息一會
! b$ y: r& v( s. t" b) Q通常腸子就會呼叫你囉！5.39.217.768 a, {. s$ e" W( ^/ W2 f
5.39.217.764 @6 P) u( @2 ~' T. ?
I8 d% v4 s: ^+ d: |3 |tvb now,tvbnow,bttvb
. ~4 ]6 h0 X5 T! `1 |& Y* stvb now,tvbnow,bttvb
. v' j/ `9 L* L最最重要的一點就是，請多注意自己的便意！/ z+ [6 Q! y3 h0 I8 u: s/ e' o
不要硬拖喔！2 [/ ~# K1 a$ S9 ] ^4 m$ [& Y# V
錯過了這次下次就難難難哩！ tvb now,tvbnow,bttvb$ ^( C: m# v& y6 n6 q
3 [9 p: E( L* H0 r" H, U8 p$ t- r3 \2 ]# _
tvb now,tvbnow,bttvb3 h% x0 b' G# w% V( K
如果以上兩種懶人方法都無法讓你自然改善
& r. }3 i8 B7 Y6 v7 o! htvb now,tvbnow,bttvb那麼也就只能靠勤勞的改變飲食和多運動來調整吧＝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u8 V( r+ @; k. ~% {0 j
＝＋ + r; W* q% P+ d5 r% Z7 i
$ k( f; k' ~: w( E公仔箱論壇 |
發表於 2012-9-27 10:17 AM
| 