本帖最後由 soforlee 於 2012-9-27 12:20 PM 編輯
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% H+ Y n w- y7 {9 \9 ~0 u千呼萬喚屎出來（懶人版）
& \1 ?5 V4 ~) |4 Q: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下為自身經驗談，如何召喚便意的懶人對策： 5.39.217.761 W% ~, i. ?+ j( `1 _3 o
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R/ X9 P1 @5 |/ b5 y/ @) B首先，通常會有的原因如下：
) O( Y, |1 d! m+ U5.39.217.76生活作息不正常？
, Q5 P8 Q' E7 u3 O0 y) g/ j與人相處壓力大？
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0 U- z5 _/ S: n+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再來，我們針對這兩個問題來看：
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" p- z3 l! _6 } ~tvb now,tvbnow,bttvb如果是生活作息出問題，大概就是睡不好、睡太少、睡眠時間不正常
% { t& r5 \1 u2 T公仔箱論壇沒有足夠的休息，人自然就不能放鬆，試想，腸子又怎能放鬆？公仔箱論壇! t6 @& I$ d) ^! h, a0 R: A
所以，找一天讓自己睡得非常飽！
( r: F. @$ M. N3 `. \& _9 ^公仔箱論壇隔一日，你十有八九就會有感覺了！
' {' @* Q, c! j' C& P, R7 n$ o0 J公仔箱論壇5.39.217.76 ^4 g2 f5 u/ V- N' q m
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5 @! A7 s4 a3 v6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, g7 s2 Z) m% Ntvb now,tvbnow,bttvb如果是壓力大也是一樣，睡覺是很好的救援方式TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W0 N: b& D9 X8 V. R1 C- e0 S
但針對壓力，還有另一種方法，那就是吃飯
! m7 W; k. y5 w* a- R* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三餐飯後，工作忙碌大家總是急急急！tvb now,tvbnow,bttvb9 X$ u; t E5 a( g, l8 N/ R6 w4 l
但其實，用完飯後對腸子的推動力是最強的！
' w( g9 f! o1 Q9 f7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，如果能在飯後做一點放輕鬆的事，散散步，休息一會
) e6 p: Q' |) v1 k& l W6 [3 Ctvb now,tvbnow,bttvb通常腸子就會呼叫你囉！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y b. k' x; y: |( v% n
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3 m. O0 v) V. O& ?, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最最重要的一點就是，請多注意自己的便意！5.39.217.765 D1 u+ O% D* q1 h8 J4 _4 k. r
不要硬拖喔！
; [9 m( I- ]1 b: a; l! k) L錯過了這次下次就難難難哩！ 公仔箱論壇' q; j; c% q4 Z( Y# N
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如果以上兩種懶人方法都無法讓你自然改善
- z( ?9 E$ M) ]4 W- F* x那麼也就只能靠勤勞的改變飲食和多運動來調整吧＝5.39.217.76' ^3 o0 Y& ]" h$ Q- p" j# P* S
＝＋ tvb now,tvbnow,bttvb9 U9 [2 E" b3 q' C4 ]5 J7 G; L* }
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發表於 2012-9-27 10:17 AM
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