本帖最後由 soforlee 於 2012-9-27 12:20 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb9 g- @" K* D% J1 W; q- M
* `8 [$ z8 }; @ f8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千呼萬喚屎出來（懶人版）
: C% N( ~/ G6 w# m x5.39.217.76以下為自身經驗談，如何召喚便意的懶人對策：
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首先，通常會有的原因如下：
. L5 g* F# w8 V* X2 ]' ytvb now,tvbnow,bttvb生活作息不正常？tvb now,tvbnow,bttvb: j7 Z3 N5 d+ ^& k: b
與人相處壓力大？
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再來，我們針對這兩個問題來看：公仔箱論壇4 W, n; c- p3 C) p5 k2 x* Q6 o8 m
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如果是生活作息出問題，大概就是睡不好、睡太少、睡眠時間不正常
# b# J3 Q: {: R% C1 H4 j( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒有足夠的休息，人自然就不能放鬆，試想，腸子又怎能放鬆？
1 Z! a6 r# i% j3 u0 F! r/ Stvb now,tvbnow,bttvb所以，找一天讓自己睡得非常飽！
1 c; z9 Q% H; ?4 W公仔箱論壇隔一日，你十有八九就會有感覺了！ 公仔箱論壇5 x* \- I& ?+ [1 F. |- c
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如果是壓力大也是一樣，睡覺是很好的救援方式+ w* P J; R4 E5 q: P @/ e; q" q! S
但針對壓力，還有另一種方法，那就是吃飯5.39.217.76, j: K9 n9 S: D6 {7 S y- w; O6 G
三餐飯後，工作忙碌大家總是急急急！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]" G% m1 Z$ l# D1 s- Y- D
但其實，用完飯後對腸子的推動力是最強的！
( ] Z/ z I2 s公仔箱論壇所以，如果能在飯後做一點放輕鬆的事，散散步，休息一會
* h& } d% l) d" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常腸子就會呼叫你囉！
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" m2 M8 Z4 W; R" }) wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U. W' t9 X& H2 r: Z3 G6 S: {" V1 r) W
, @9 d7 m8 G. h' ^ j/ p4 s公仔箱論壇最最重要的一點就是，請多注意自己的便意！( ?& @* T3 I- A0 U/ @
不要硬拖喔！! o1 b2 U/ \, Q& W: e* W, z% S! n
錯過了這次下次就難難難哩！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @( [+ d* A2 T! a
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如果以上兩種懶人方法都無法讓你自然改善
0 G0 y0 j3 ]) e; m) n5.39.217.76那麼也就只能靠勤勞的改變飲食和多運動來調整吧＝* M! M- e" E% R# Q: f' P
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發表於 2012-9-27 10:17 AM
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