本帖最後由 soforlee 於 2012-9-27 12:20 PM 編輯
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6 g) V2 h$ I: f$ t! k; R3 D千呼萬喚屎出來（懶人版）# \! A" m% J0 m) h# ^
以下為自身經驗談，如何召喚便意的懶人對策：
- j" r' Y" a6 f& L! y! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 X8 U* w( r5 v9 d" \9 Q1 r, O5 A$ `
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首先，通常會有的原因如下：公仔箱論壇6 _: D2 G3 U3 t! t- i
生活作息不正常？
) A% `! x3 A' B8 H7 u8 J: ^tvb now,tvbnow,bttvb與人相處壓力大？
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) l, _' N) V, u8 L2 r9 @再來，我們針對這兩個問題來看：
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. I* C: m) }! v* R" Q; |5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是生活作息出問題，大概就是睡不好、睡太少、睡眠時間不正常
9 P" r w& Z8 \8 g: _9 p7 }沒有足夠的休息，人自然就不能放鬆，試想，腸子又怎能放鬆？
5 e w, C0 u; |9 W) C& B! s" d+ t5.39.217.76所以，找一天讓自己睡得非常飽！
6 j) Y8 b) G& M4 D$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隔一日，你十有八九就會有感覺了！
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0 Y( x: J, u$ O: h HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是壓力大也是一樣，睡覺是很好的救援方式" X! J! F) Z3 w. [
但針對壓力，還有另一種方法，那就是吃飯tvb now,tvbnow,bttvb# I5 f7 M0 Y2 V: ?0 r
三餐飯後，工作忙碌大家總是急急急！tvb now,tvbnow,bttvb/ Q/ S1 q; w7 Y3 n! }# N$ ^0 B5 e: Q
但其實，用完飯後對腸子的推動力是最強的！公仔箱論壇: o) N- H' y- T8 R; n. l% ~
所以，如果能在飯後做一點放輕鬆的事，散散步，休息一會2 g7 B- \/ W' x; R- \2 x' G
通常腸子就會呼叫你囉！
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \% r4 x" O3 q( k5 f: a7 k
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/ L& O: T4 r4 X9 N: l. Stvb now,tvbnow,bttvb最最重要的一點就是，請多注意自己的便意！
% e: J: ]: L; Q. k. i1 |7 y不要硬拖喔！
/ x6 I4 |( G$ @% E% l9 P公仔箱論壇錯過了這次下次就難難難哩！
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& |* h9 Z6 z+ h3 I公仔箱論壇如果以上兩種懶人方法都無法讓你自然改善
9 Q* d) S$ k: B& K+ g7 w( f% [那麼也就只能靠勤勞的改變飲食和多運動來調整吧＝tvb now,tvbnow,bttvb6 X* |/ L" Q# b$ k% L9 w
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發表於 2012-9-27 10:17 AM
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